NộI Dung
- Duy trì sự thân thiết của mối quan hệ của bạn tại nơi làm việc
- 1. Tiếp cận
- 2. Đặt ranh giới rõ ràng
- 3. Dành thời gian nghỉ ngơi
- 4. Tránh suy nghĩ đen hoặc trắng
- 5. Nói bằng câu “Tôi”
- 6. Tăng cường giao tiếp với nhân viên của bạn
- 7. Bắt đầu vai trò của bạn
Thường có những vấn đề độc đáo xảy ra khi chúng ta làm việc với những người chúng ta yêu thích.
Là một cặp vợ chồng, quyết định làm việc cùng nhau có thể xuất phát từ sự thuận tiện, nhu cầu tài chính, hoặc gặp nhau do làm việc cùng lĩnh vực. Dù lý do là gì, việc tìm hiểu ranh giới giữa cuộc sống gia đình và cuộc sống công việc có thể là một thách thức đối với bất kỳ cặp vợ chồng nào. Bạn không muốn người thân yêu trở thành đồng nghiệp mà bạn không thể rời xa hoặc cảm thấy ngột ngạt. Bạn cũng không muốn vượt qua ranh giới và mối quan hệ cá nhân của mình bị lộ ra ngoài bởi những hành động thiếu chuyên nghiệp ở nơi làm việc.
Duy trì sự thân thiết của mối quan hệ của bạn tại nơi làm việc
7 chiến lược sau đây đảm bảo bạn sẽ giúp duy trì sự thân thiết của mối quan hệ ở nhà trong khi vẫn hiệu quả và tập trung trong công việc.
1. Tiếp cận
Bạn có thể nói chuyện với ai nếu vợ / chồng của bạn đang làm phiền bạn? Có những người bạn chung không muốn nghe về sự căng thẳng không ngừng? Giúp quản lý bằng cách trò chuyện về người bạn nói chuyện mà không làm người khác khó chịu hoặc vi phạm quyền riêng tư của đối tác của bạn. Có một nguồn tách biệt với những người khác. Đây có thể là nhà trị liệu hoặc người mà bạn biết có thể tin tưởng, người sẽ không xen vào giữa cả hai bạn. Hãy thận trọng mở lòng với đồng nghiệp hoặc bạn bè chung, những người có thể vô tình đưa mối quan hệ của bạn vào bi kịch.
2. Đặt ranh giới rõ ràng
Thông thường, khi bạn làm việc với các thành viên trong gia đình, các cuộc đàm phán như thời gian nghỉ lương cho những ngày nghỉ phép, những ngày ốm đau sẽ xảy ra bên lề. Thông thường, khi làm việc với gia đình, mọi người sẽ dành hàng giờ để làm việc và làm việc vào những giờ lẻ và không bao giờ cảm thấy họ có thời gian nghỉ ngơi. Có lương thưởng công bằng và ngày giới hạn cụ thể sẽ giúp chỉ định thời gian bạn đang làm việc và thời gian bạn có thể thư giãn. Hãy lưu ý về thời gian bạn làm việc “vì đó là gia đình”. Bằng cách đồng ý về số lượng kỳ nghỉ và ngày ốm, và lịch trình hàng ngày, nhiều vụ đánh nhau có thể được ngăn chặn khi các quy tắc rõ ràng.
Chiếc giường dành cho tình dục và giấc ngủ. Khoảng thời gian.
Đừng thức dậy và kiểm tra email ngay lập tức, tránh email trên giường hoàn toàn. Không báo cáo lịch trình trong ngày. Không gian riêng tư và công cộng cần được tách biệt và phân định rõ ràng.
3. Dành thời gian nghỉ ngơi
Hãy lưu tâm đến những lúc bạn cần nghỉ ngơi. Nếu bạn đang bận rộn với công việc ở nhà và tại văn phòng, thì việc thiết lập “thời gian cho tôi” để bạn chăm sóc bản thân trở nên rất quan trọng. Nếu cả hai đối tác quan tâm đến nhu cầu thể chất, tâm lý và xã hội của chính họ ở bên ngoài, họ sẽ có thể cống hiến nhiều hơn cho mối quan hệ và tập trung hơn khi làm việc.
Hãy dành thời gian để trở thành một cặp đôi mà không cần làm việc; đó là một bữa ăn tối với gia đình và bạn thảo luận về cuộc khủng hoảng vừa xảy ra tại nơi làm việc. Trẻ em đang chơi đùa vui vẻ bên ngoài và một vấn đề công việc mà bạn nghĩ rằng cần được vợ / chồng bạn giải quyết ngay lập tức. Họ có thể không nghĩ điều đó quan trọng lắm và muốn tập trung vào thời gian dành cho gia đình nhưng hãy làm điều đó. Đây là những tình huống dẫn đến oán hận và thiếu thân mật. Hãy thực hiện một buổi tối hàng tuần để bồi hồi và nhớ về người bạn đã yêu - chứ không phải đồng nghiệp. Không cho phép thảo luận công việc. Bạn muốn đưa nó lên cấp độ tiếp theo? Cũng đừng thảo luận về bọn trẻ. Bạn sẽ ngạc nhiên rằng bạn có thể ấm áp và hạnh phúc như thế nào chỉ với một vài khoảnh khắc để nhìn vào mắt nhau và thực hiện những cuộc phiêu lưu tương tự như bạn đã từng. Khi cả hai đều có tâm trạng tốt hơn và đạt được nhiều niềm vui hơn - làm việc cùng nhau sẽ thật dễ dàng.
4. Tránh suy nghĩ đen hoặc trắng
"Bạn LUÔN LUÔN trễ!" "Bạn không thể làm bất kỳ nhiệm vụ nào mà tôi yêu cầu!" Cạm bẫy xảy ra khi chúng ta đưa mọi người vào những cái nhìn khái quát sâu sắc về những người mà chúng ta hiểu. Khi đó, những tranh cãi nhỏ có thể trở thành những vấn đề lớn hơn nhiều. Tránh gán nhãn cho nhau và lưu ý về ngôn ngữ. Nếu bạn gọi đối tác của mình là “lười biếng” thì sẽ không có nhiều động lực để làm điều gì đó khác biệt vào lần sau. Thay vào đó, hãy cố gắng tập trung vào những gì bạn đang tranh cãi trong thời điểm đó và đưa ra đề xuất về những gì có thể hoạt động tốt hơn vào lần sau.
5. Nói bằng câu “Tôi”
Thay vì “bạn nên”, hãy bắt đầu bằng cách nói “Tôi cảm thấy”. Tuyên bố của bạn sẽ được đón nhận nhiều hơn. Nó cũng sẽ giúp người kia không cảm thấy bị phòng thủ, tấn công hoặc bị nhắm mục tiêu ngay lập tức.
6. Tăng cường giao tiếp với nhân viên của bạn
Thảo luận về con voi trong phòng. Sẽ rất khó để nhân viên nói lên sự bất bình của họ đối với sự đối xử đặc biệt mà người phối ngẫu nhận được. Tuy nhiên, nếu có lượt đăng ký và nó được xem như một sự tiến triển và mọi người đều hợp tác và cởi mở xem xét các vấn đề tiềm ẩn, thì nhiều khả năng tình cảm sẽ xuất hiện và có thể được giải quyết.
7. Bắt đầu vai trò của bạn
Spender vs saver. Một và một mạnh mẽ trong vai trò cấp dưới. Lắc mọi thứ lên. Nếu một trong hai người là sếp tại nơi làm việc, bạn có thể là cấp dưới trong phòng ngủ. Trộn nó lên. Đôi khi thực hiện một thay đổi nhỏ hoặc tự phát có thể giúp mang lại nguồn năng lượng vui tươi cho cả mối quan hệ và động lực làm việc.
Bằng cách nhẹ nhàng nhắc nhở bản thân về người bạn đời mà bạn đã yêu, bạn có thể ngừng đưa ra những vấn đề giống nhau về tuổi tác cả ở nhà và ở văn phòng.