NộI Dung
- 1. Bạn không hòa thuận với bố mẹ chồng và họ sống ở thị trấn của bạn
- 2. Bạn và vợ / chồng bạn bất đồng về cách nuôi dạy con cái
- 3. Ngôi nhà luôn là một mớ hỗn độn
- 4. Cuộc chiến của bạn leo thang nhanh chóng. Tiếng nói lớn lên và không có gì được giải quyết
- 5. Bạn mệt mỏi, căng thẳng và làm việc quá sức nên có xu hướng phản ứng thái quá với các vấn đề ở nhà
Khi chúng ta kết hôn và bắt đầu một gia đình, chúng ta muốn nghĩ rằng mọi thứ sẽ suôn sẻ và dễ dàng. Chúng ta sẽ là một đơn vị yêu thương và gần gũi, ngôi nhà sẽ tràn ngập tiếng cười và những cái ôm, và con cái chúng ta sẽ lắng nghe những lời khôn ngoan của chúng ta mà không bao giờ thử thách chúng. Thực tế không phải là màu hồng như vậy. Con người là những sinh vật phức tạp, và kéo theo đó là những ý kiến khác nhau, những khoảnh khắc căng thẳng, tranh cãi và giằng xé, và một loạt những vấp váp cần được điều hướng một cách khôn ngoan để giải quyết các vấn đề trước khi chúng trở nên không thể vượt qua. Điều quan trọng cần nhớ là các vấn đề nảy sinh trong tất cả các gia đình, ngay cả trong vương quốc động vật. Hãy coi chúng như những bài học để rút kinh nghiệm — những bài học truyền đạt tính kiên nhẫn, lòng khoan dung, kỹ năng lắng nghe tốt và thậm chí là kỹ năng giao tiếp tốt hơn. Với ý nghĩ đó, chúng ta hãy xem xét một số lời khuyên để quản lý các vấn đề gia đình để giải quyết là trò chơi cuối cùng, và không phải là một kỳ tích bất khả thi.
1. Bạn không hòa thuận với bố mẹ chồng và họ sống ở thị trấn của bạn
Đây là một vấn đề gia đình khó giải quyết, và một vấn đề sẽ đòi hỏi nhiều sự ngoại giao và gạt bỏ cái tôi của bạn sang một bên. Bạn không muốn xua đuổi con rể của mình, vì dù sao họ cũng là cha mẹ của vợ / chồng bạn và ông bà của con bạn. Đồng thời, bạn muốn cho họ biết rằng một số hành động hoặc lời nói của họ có hại cho bạn và bạn cần thiết lập một số ranh giới. 
Giải pháp: Tìm một cách lành mạnh, không đe dọa để thông báo nhu cầu của bạn với bố mẹ chồng. Làm điều này khi lũ trẻ không ở gần; có lẽ trên lãnh thổ trung lập. Mời họ đi ăn nửa buổi cuối tuần thì sao? Gọi một số mimosas để bầu không khí được thư giãn. Và sau đó, bằng cách sử dụng tin nhắn “Tôi”, hãy chia sẻ với họ những suy nghĩ của bạn. “Tôi thực sự mừng vì hai anh chị sống gần đây để các cháu có cơ hội gần ông bà. Nhưng tôi nghĩ điều quan trọng là bạn phải biết rằng tôi sẽ không chịu đựng bất kỳ lời chỉ trích nào về cách chúng tôi đang nuôi dạy bọn trẻ, đặc biệt là khi điều đó được nói qua những đứa trẻ. Tôi hoàn toàn cởi mở để nghe những gì bạn nghĩ rằng chúng tôi đang làm không chính xác, nhưng tốt nhất bạn nên đến gặp trực tiếp với chúng tôi và không sử dụng bọn trẻ như những người đưa tin. "
2. Bạn và vợ / chồng bạn bất đồng về cách nuôi dạy con cái
Giải pháp: Mỗi người trong số các bạn nên lập một danh sách, ghi lại suy nghĩ của mình về một số lĩnh vực quan trọng hơn trong việc nuôi dạy trẻ: kỷ luật (đánh đòn? Hết giờ? Khen thưởng hành vi tốt và bỏ qua hành vi xấu?); truyền đạt các giá trị của bản thân như tôn giáo và phục vụ cộng đồng (trẻ em có nên bị bắt đến nhà thờ cúng không, và ở độ tuổi nào? Các em có nên tham gia vào các hoạt động tiếp cận xã hội như làm việc tại bếp ăn không?), trợ cấp (chúng ta có nên trả tiền không? họ làm việc nhà?), và giáo dục (trường công hay trường tư?). Sử dụng danh sách của bạn làm cơ sở để thảo luận, giải thích lý do tại sao bạn cho rằng điểm của mình là quan trọng, nhưng hãy cởi mở để thỏa hiệp. Cho và nhận luôn cần thiết đối với các cặp vợ chồng khi nuôi dạy con cái, vì vậy bạn sẽ muốn suy nghĩ về những gì có thể thương lượng và những gì không.
3. Ngôi nhà luôn là một mớ hỗn độn
Bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải là người duy nhất dọn dẹp. Dường như không ai làm gì chuyện này trừ khi bạn lên tiếng bênh vực, rồi họ làm việc đó một cách miễn cưỡng và tâm trạng trong nhà trở nên căng thẳng, không vui. 
Giải pháp: Tập hợp toàn bộ gia đình lại với nhau; chồng và những đứa trẻ. Làm cho bầu không khí thoải mái và vui vẻ với một số đồ ăn nhẹ và nước ngọt trên bàn. Chuẩn bị sẵn một tờ giấy và một cây bút, vì bạn sẽ tạo một Biểu đồ Chore. Đi đầu trong cuộc thảo luận, nói với gia đình bằng một giọng dễ chịu rằng mọi người cần phải đóng góp cho hạnh phúc của gia đình. Yêu cầu mọi người liệt kê tất cả các công việc nhà cần phải làm để việc gia đình diễn ra suôn sẻ. Sau đó, hãy hỏi ai muốn chịu trách nhiệm cho những gì trong tuần đầu tiên. Mọi công việc của mọi người sẽ xoay vòng để không ai phải liên tục mắc kẹt với những việc khó chịu hơn, như dọn rác hoặc thay lồng chim. Tạo ra một số loại phần thưởng cho cuối tuần nếu tất cả các công việc nhà được hoàn thành mà không có khiếu nại; có thể là một gia đình đi chơi tiệm pizza hoặc một bữa ăn ngoài trời trên bãi biển. Đừng cố chấp nếu công việc nhà không được hoàn thành chính xác như bạn muốn: điều quan trọng là phải chia sẻ trách nhiệm.
4. Cuộc chiến của bạn leo thang nhanh chóng. Tiếng nói lớn lên và không có gì được giải quyết
Giải pháp: Có nhiều tài nguyên giúp dạy bạn đấu tranh công bằng và sử dụng xung đột hiệu quả để bạn tiến tới giải quyết. Bạn muốn tránh ngôn từ buộc tội, sử dụng thông điệp “Tôi”, liên kết bản thân với người mà bạn đang đấu tranh để cuộc thảo luận trở nên có mục tiêu hướng tới một giải pháp chung chứ không phải là một lời đổ lỗi và giữ cho cuộc trò chuyện của bạn tập trung vào vấn đề đang bàn mà không cần suy diễn những bệnh tật trong quá khứ.
5. Bạn mệt mỏi, căng thẳng và làm việc quá sức nên có xu hướng phản ứng thái quá với các vấn đề ở nhà
Giải pháp: Đầu tiên, hãy kết hợp một số kỹ thuật giảm căng thẳng vào thói quen hàng ngày của bạn. Đừng đợi cho đến khi một vấn đề tự xuất hiện; bạn muốn có một kho kỹ thuật trong “hộp công cụ” của mình để bạn có thể tiếp cận ngay khi có vấn đề. Vì vậy, hãy thực hành thiền, một môn thể thao, hoặc nghe một trong nhiều ứng dụng tuyệt vời hiện có sẵn có thể giúp bạn xây dựng một thế hệ hòa bình, sẵn sàng có ích khi xảy ra những khoảnh khắc khó khăn. Hãy nhớ rằng: Bạn không thể kiểm soát hành động của vợ / chồng hoặc con cái. Bạn chỉ có thể kiểm soát phản ứng của mình với chúng. Thực hành sự đồng cảm; Khi một thành viên trong gia đình làm điều gì đó kích động phản ứng thái quá của bạn, hãy hít thở và thử xem tại sao họ lại làm những gì họ đang làm. Ngủ đủ giờ mỗi đêm; đây là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để giúp bạn cảm thấy bình tĩnh và có khả năng. Nuôi dưỡng cơ thể bằng các loại thực phẩm tốt, toàn phần, tránh đồ ăn vặt và caffeine, hai loại thực phẩm đã được chứng minh là có ảnh hưởng bất lợi đến tâm trạng của chúng ta.