NộI Dung
Có một lời khuyên cũ thường dành cho các cặp đôi mới cưới: Trong năm đầu tiên của cuộc hôn nhân, hãy bỏ một xu vào lọ mỗi lần quan hệ tình dục. Trong những năm tiếp theo, hãy rút một xu ra khỏi lọ mỗi lần bạn quan hệ tình dục. Bạn sẽ không bao giờ làm rỗng bình.
Đó là một cái nhìn khá chán nản về tình dục vợ chồng, phải không?
Nhưng thăng trầm là một phần của cuộc sống, và đời sống tình dục của bạn cũng không ngoại lệ. Hầu hết các cặp đôi trong giai đoạn đầu của mối quan hệ đều nhận thấy rằng họ không thể rời tay khỏi nhau.Và nhiều cặp vợ chồng có mối quan hệ lâu dài cho biết rằng họ quan hệ tình dục ít hơn khi năm tháng trôi qua. Miễn là cả hai đối tác đều ổn với tốc độ và chất lượng quan hệ tình dục mà họ đang có, thì đây không phải là vấn đề. Nhưng khi tần suất (hoặc thiếu) của cuộc ân ái trở nên có vấn đề, điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân. Bạn có thể làm gì để khắc phục tình hình?
Một số nguyên nhân phổ biến của việc ít quan hệ tình dục trong hôn nhân:
Nuôi dạy con cái
Hãy rõ ràng một điều: có con là điều tuyệt vời. Nhiều cặp vợ chồng không thể tưởng tượng cuộc sống mà không có họ. Nhưng thông thường, khi con bạn ở với bạn, bạn sẽ chú ý đến chúng. Năng lượng cần thiết để dành cho những đứa con nhỏ của bạn dẫn đến việc hai bậc cha mẹ mệt mỏi, những người coi giường của họ không phải là nơi để âu yếm và kết nối lại, mà là nơi cuối cùng họ có thể nhắm mắt và sạc pin mà không cần phải tương tác với một người khác, lớn hay nhỏ.
Thử cái này xem sao: Nhận sự giúp đỡ của ông bà và người trông trẻ. Những “thiên thần” này mang đến cho một cặp đôi một điều rất quan trọng: một buổi tối thỉnh thoảng có thể quan hệ tình dục mà không lo bị gián đoạn. Ngoài việc đưa đội ngũ hỗ trợ của ông bà và người trông trẻ, tại sao bạn không tận dụng thời gian bọn trẻ đã ngủ say để hòa mình với nhau hơn là bắt tay vào làm việc nhà hay ngồi trước tivi? Bạn có thể kiệt sức, nhưng chỉ cần ở gần nhau có thể đủ để có một tia lửa nhỏ bắt đầu dẫn đến một phiên vui vẻ rất cần thiết của người lớn giữa các tấm. Nếu bạn phải lên lịch trình này, hãy làm điều đó. Chọn một đêm, nơi bạn để điều khiển từ xa trên bàn cà phê và bạn di chuyển vào phòng ngủ, khóa cửa lại sau lưng.
Lịch trình
Trong những ngày đầu của mối quan hệ, mọi thứ đều mới mẻ và mới lạ. Những câu chuyện của chồng bạn thật hấp dẫn và những câu chuyện cười của anh ấy thật vui nhộn. Cuộc làm tình của bạn là khám phá những vùng khoái cảm mới. Bây giờ mọi thứ đã khác. Hai bạn biết nhau đủ để nói hết câu của nhau. Cuộc ân ái đã rơi vào tình trạng sa đọa. Bạn có thể dự đoán động thái tiếp theo của anh ta. Không có nhiều khu vực được khám phá. Chắc chắn là bạn cảm thấy thoải mái khi ở bên nhau. Nhưng cũng có một chút buồn chán trong phòng ngủ.
Thử cái này xem sao: Thay đổi mọi thứ lên một chút. Di chuyển tình dục ra khỏi phòng ngủ. Làm thế nào về một phiên trên ghế sofa, trong phòng tắm, trên bàn bếp? Hoặc, ngân sách cho phép, một ngày cuối tuần tại một khu nghỉ mát đẹp, nơi bạn có thể được mát-xa cho các cặp đôi và kết thúc chuyện ấy trên một chiếc giường xa lạ? Mang theo một số đồ chơi tình dục và thử nghiệm với chúng.
Sự lão hóa
Lão hóa là không thể tránh khỏi và điều đó có thể đồng nghĩa với việc giảm ham muốn tình dục khi chúng ta lớn lên. Điều này có cơ sở sinh hóa và không phải là lỗi của mối quan hệ. Nhiều loại thuốc, bao gồm thuốc huyết áp, thuốc chống trầm cảm và thuốc tim, có thể khiến bạn không thể đạt cực khoái. Sự sụt giảm estrogen của phụ nữ sau mãn kinh có nghĩa là quá trình giao hợp có thể bị đau nếu cố gắng mà không có chất bôi trơn nhân tạo. Đàn ông lớn tuổi sẽ gặp các vấn đề về cương dương và có thể phải dựa vào một loại thuốc như Viagra để giao hợp thành công.
Thử cái này xem sao: Có vô số các dụng cụ hỗ trợ tình dục đã cứu rỗi đời sống tình dục của nhiều cặp vợ chồng lớn tuổi. Tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để xem loại thuốc hỗ trợ nào có thể phù hợp với cả hai bạn.
Sự phẫn uất không được giải đáp
Nếu cuộc hôn nhân của bạn đang trải qua một số thử thách và bạn có sự oán giận mà không được giải quyết, điều này có thể có ảnh hưởng bất lợi đến đời sống tình dục của bạn. Rất khó để cảm thấy yêu thương và gần gũi với một người mà bạn đang xây dựng, sự oán giận không được giải bày.
Thử cái này xem sao: Nếu bạn gặp khó khăn trong việc giao tiếp một cách tôn trọng với nhau hoặc có những vấn đề mà bạn không thể chia sẻ với vợ / chồng của mình, hãy làm việc với chuyên gia tư vấn hôn nhân. Lợi ích của điều này đối với sự gần gũi về tình cảm và tình dục của bạn có thể là rất lớn nếu bạn tìm được đúng chuyên gia để giúp bạn học các phương pháp giao tiếp tốt.
Có thể phục hồi một đời sống tình dục mờ nhạt. Thực hiện bước đầu. Nói chuyện với đối tác của bạn. Hỏi họ xem họ nhìn nhận thế nào về bối cảnh tình dục của cuộc hôn nhân. Chia sẻ suy nghĩ của bạn với họ và đưa ra kế hoạch trở lại đúng hướng để khôi phục lại một trong những khía cạnh thú vị nhất của cuộc sống hôn nhân.