NộI Dung
Trải qua một cuộc ly hôn có thể là một trong những trải nghiệm đau đớn nhất mà một con người có thể phải trải qua.
Chia tay với ai đó khi có lúc suy nghĩ rằng chúng ta sẽ dành trọn cuộc đời cho nhau, có thể gây ra một số vấn đề nghiêm trọng nhất về tinh thần cũng ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của cặp đôi.
Ly hôn là một quá trình đau khổ mà đôi khi khiến ít nhất một trong hai người bị tổn thương về mặt tình cảm. Mức độ căng thẳng mà một người trải qua là rất lớn. Vì vậy, những ảnh hưởng về thể chất và tâm lý của việc ly hôn là rất kinh khủng.
Matthew Dupre, một nhà nghiên cứu tại Đại học Duke ở Bắc Carolina, đã phát hiện ra trong một nghiên cứu rằng phụ nữ ly hôn dễ bị đau tim hơn phụ nữ đã kết hôn. Người ta thấy rằng những phụ nữ đã trải qua một cuộc hôn nhân ly thân có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim cao hơn tới 24%.
Sự đau khổ mà ly hôn gây ra cho sức khỏe của một người không chỉ giới hạn ở tình cảm. Bên cạnh những hậu quả về thể chất do căng thẳng gây ra bởi cuộc hôn nhân tan vỡ, các vấn đề sức khỏe tâm thần khác có thể phát sinh và có thể dẫn đến các biến chứng mãn tính khác. Những tác động tiêu cực của ly hôn có thể rất tàn khốc nếu chúng không được lường trước, thậm chí có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
Chúng ta hãy thử tìm hiểu những ảnh hưởng về thể chất và tâm lý của việc ly hôn đối với những người bạn đời bị ghẻ lạnh.
Căng thẳng mãn tính
Khi chúng ta nghĩ về căng thẳng, chúng ta không phải lúc nào cũng nhận thấy nó thực sự gây nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta, nhưng hóa ra đây là yếu tố hàng đầu gây ra nhiều loại bệnh hơn bạn tưởng. Mọi thứ diễn ra trong tâm trí bạn, nhưng trước tiên hãy xem cách căng thẳng xuất hiện trong đó.
Vùng dưới đồi, một trong những tháp điều khiển của não, gửi tín hiệu đến tuyến thượng thận của bạn để giải phóng các hormone (chẳng hạn như cortisol và adrenaline) gây ra phản ứng “chiến đấu hoặc bỏ chạy” bất cứ khi nào bạn ở trong tình huống căng thẳng. Các hormone này gây ra các phản ứng sinh lý trong cơ thể bạn, chẳng hạn như nhịp tim tăng lên để cải thiện lưu lượng máu đến các cơ và mô của bạn.
Sau khi tình huống căng thẳng hoặc sợ hãi qua đi, não của bạn cuối cùng sẽ ngừng phát tín hiệu. Nhưng, nếu không thì sao? Đây được gọi là căng thẳng mãn tính.
Bến đỗ ly hôn căng thẳng mãn tính vì quá trình dài của nó.
Hợp lý là những người trải qua một cuộc ly hôn thô bạo sẽ tự động dễ mắc các bệnh về tim mạch hơn vì căng thẳng làm tăng huyết áp. Bên cạnh các vấn đề tim mạch phát sinh, căng thẳng cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tự miễn dịch do phản ứng viêm quá mức mà nó gây ra cho cơ thể bạn.
Trầm cảm và các vấn đề sức khỏe tâm thần
Những ảnh hưởng về thể chất và tâm lý của việc ly hôn đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của các đối tác là khá rõ ràng.
Robyn J. Barrus của Đại học Brigham Young - Provo đã viết rằng những cá nhân trải qua cuộc ly hôn có nhiều khả năng mất đi cảm giác về bản sắc của họ vì sự ly giáo. Họ cũng phải vật lộn nhiều hơn để đối phó với sự thay đổi mới và thiết lập sức khỏe của họ về mức cũ.
Các vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm, thường là trung gian của chất lượng cuộc sống thấp, trong đó các cá nhân cảm thấy bản thân sau ly hôn, những thách thức kinh tế gia tăng đi kèm với nó và sợ hãi khi phải tâm sự với các mối quan hệ mới.
Sự đau khổ mà ly hôn gây ra cũng khiến các cá nhân dễ nghiện rượu và ma túy, điều này tự động dẫn đến các vấn đề liên quan đến sức khỏe tâm thần thậm chí tồi tệ hơn, chẳng hạn như nghiện ngập.
Những yếu tố khác
Trong số các yếu tố khác góp phần gây ra những đau khổ về thể xác và tinh thần mà ly hôn mang lại, chúng ta phải kể đến một số yếu tố kinh tế - xã hội đi kèm với nó.
Chúng ta phải lưu ý rằng những bà mẹ ly hôn thường dễ bị suy sụp tinh thần hơn do các yếu tố kinh tế xã hội tác động đến họ sau khi ly thân. Riêng tại Hoa Kỳ, 65% các bà mẹ ly hôn không nhận được tiền cấp dưỡng nuôi con từ người bạn đời cũ của họ.
Các bà mẹ đơn thân cũng phải đối mặt với sự kỳ thị của xã hội vì phải đi làm và để con cái của họ vào nhà trẻ. Chỉ vì phụ nữ nói chung đóng góp ít hơn vào thu nhập hộ gia đình, họ gặp khó khăn tài chính lớn hơn sau khi ly hôn. Một bài báo cho biết rằng hoàn cảnh vật chất (thu nhập, nhà ở và sự không chắc chắn về tài chính) ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn là ảnh hưởng đến nam giới.
Giữ hôn nhân ngụ ý rằng cả hai đối tác đều có lối sống có tổ chức.
Chúng ta có thể khẳng định rằng hôn nhân càng lành mạnh thì các đối tác trong cuộc hôn nhân cũng càng khỏe mạnh. Trong một cuộc hôn nhân, có một người bạn đời bảo vệ làm giảm đáng kể nguy cơ căng thẳng, ngược lại, và hơn thế nữa, cung cấp một lối sống có tổ chức.
Bạn có thể mất tất cả sự quan tâm và yêu thương của một người bạn đời sau khi ly thân, và nó chỉ làm tăng thêm những tác động về thể chất và tâm lý của việc ly hôn mà một số người có thể trở nên không thể chịu đựng được.