NộI Dung
- Không thích thể hiện tình cảm nơi công cộng
- Chấn thương thời thơ ấu
- Thiếu thời gian và nỗ lực
- Kỳ vọng khác nhau
- Thiếu tự tin
- Khắc phục sự cố
Thân mật thể xác là gì? Nó là sự thể hiện cảm xúc thân mật của một người bằng một hành động hoặc một phản ứng. Tương tự, sự gần gũi về thể xác trong hôn nhân là khi các đối tác đã kết hôn truyền đạt tình cảm và cảm xúc của họ đối với nhau thông qua hành động hoặc phản ứng thể chất.
Tuy vậy, sự gần gũi thể xác trong hôn nhân có thể bị ảnh hưởng bởi một số vấn đề khác nhau, từ đó ảnh hưởng đến sự ổn định của cuộc hôn nhân đó.
Vấn đề thân mật trong hôn nhân là một trong những mối quan tâm phổ biến nhất của các cặp vợ chồng, đặc biệt là những cặp vợ chồng đã kết hôn một thời gian và cảm thấy rằng “tia lửa” sắp tắt trong mối quan hệ của họ.
Điều tự nhiên là bạn muốn giải quyết các vấn đề về sự gần gũi thể xác trong hôn nhân - nhưng có một số điều cần cân nhắc khi những vấn đề đó xảy ra trong suốt cuộc hôn nhân của bạn.
Sau đây là một số yếu tố quan trọng mà bạn cần phải xem xét khi bạn đang gặp vấn đề về sự gần gũi thể xác trong hôn nhân của mình.
Lý do cơ bản
Có nhiều lý do khác nhau khiến đối tác của bạn có thể không cảm thấy thoải mái khi gần gũi thể xác, hoặc ít nhất là một số hành động thân mật thể xác. Điều quan trọng là phải hiểu tại sao các vấn đề về sự gần gũi thể xác lại xảy ra trước khi bạn thực sự có thể giải quyết chúng.
Ví dụ, nếu người bạn đời của bạn đã từng bị lạm dụng trong quá khứ và bây giờ gặp khó khăn khi thể hiện cảm xúc về thể chất, họ có thể muốn gặp một chuyên gia biết cách giúp đỡ những người bị lạm dụng.
Đây là một số những lý do nổi bật dẫn đến các vấn đề gần gũi thể xác trong hôn nhân.
Không thích thể hiện tình cảm nơi công cộng
Một lý do phổ biến để tránh các kiểu thân mật cụ thể là miễn cưỡng tham gia vào các hành vi nhất định ở nơi công cộng.
Trên thực tế, mọi người cảm thấy không thoải mái với những cử chỉ thân mật khoa trương trong các tình huống công cộng, chẳng hạn như hôn hoặc âu yếm trước mặt người khác. Trong một số nền văn hóa và gia đình, thân mật nơi công cộng thực sự bị coi là thô lỗ.
Bạn hoặc đối tác của bạn có thể cảm thấy bị đánh giá vì thể hiện tình cảm nơi công cộng. Điều này sẽ khiến một trong hai người rất khó chịu và gây ra các vấn đề về sự thân mật trong hôn nhân.
Chấn thương thời thơ ấu
Một lý do khác để tránh sự thân mật thể xác là sự cố trong quá khứ khiến đối tác miễn cưỡng thực hiện một số hành vi thân mật nhất định. Các cuộc tấn công, lạm dụng hoặc các sự cố khác trong cuộc sống của họ có thể khiến đối tác của bạn nhìn nhận sự thân mật theo một khía cạnh khác với bạn.
Lạm dụng hoặc bỏ bê thể chất và thậm chí mất đi người thân yêu có thể thúc đẩy bạn đời của bạn xây dựng sợ gần gũi thể xác.
Thiếu thời gian và nỗ lực
Một thông thường khác, mặc dù không may, lý do cho sự thiếu thân mật là khoảng cách ngày càng lớn giữa các đối tác. Điều này có thể đặc biệt phổ biến đối với những người bạn đời đã kết hôn nhiều năm.
Đổi mới đời sống tình dục của bạn cần một chút nỗ lực và khi các cặp vợ chồng quá miễn cưỡng cố gắng, thì cuộc hôn nhân của họ sẽ sớm tàn lụi. Không dành đủ thời gian cho vợ / chồng hoặc không đủ nỗ lực để khơi dậy đời sống tình cảm rất có thể là dấu chấm hết cho cuộc hôn nhân của bạn.
Kỳ vọng khác nhau
Không phải ai cũng có những kỳ vọng giống nhau khi nói đến sự gần gũi về thể xác trong một mối quan hệ. Bạn có thể cảm thấy rằng các cặp đôi nên hôn nhau ở nơi công cộng để thể hiện tình cảm, trong khi đối tác của bạn cảm thấy rằng nụ hôn tốt nhất nên được giữ kín; tương tự như vậy, bạn có thể muốn liên tục âu yếm khi bạn đang ngồi trên ghế dài, trong khi đối tác của bạn muốn có một chút không gian.
Bạn cần nói chuyện với đối tác của mình về kỳ vọng cá nhân của họ đối với sự gần gũi thể xác trong mối quan hệ. Đặt ra và thiết lập ranh giới lành mạnh cho sự gần gũi cá nhân là điều quan trọng để duy trì sự thân mật trong hôn nhân. Khi bạn đã ở trên cùng một trang, bạn có thể làm việc để thỏa hiệp hoặc chấp nhận rằng sở thích của đối tác khác với sở thích của bạn.
Thiếu tự tin
Cảm thấy do dự, xấu hổ, thiếu ý thức và thậm chí là thiếu tự tin góp phần quan trọng vào các vấn đề thân mật thể xác trong hôn nhân.
Cả nam giới và phụ nữ có thể cảm thấy quá tự ti về cơ thể của họ hoặc khả năng của họ để thực hiện tình dục hoặc sống theo mong đợi của đối tác của họ. Sợ hãi bị từ chối hoặc không được người bạn đời của mình thích có thể rất bất lợi cho cuộc sống của một người.
Bạn hoặc đối tác của bạn có thể cảm thấy do dự khi bắt đầu một hành động thân mật. Điều này một lần nữa có thể là do họ thiếu kiến thức về sự tự tin vào khả năng làm hài lòng bạn tình về mặt thể chất.
Khắc phục sự cố
Để giải quyết hoặc giải quyết mọi vấn đề trong hôn nhân, cả hai đối tác phải cam kết giải quyết các vấn đề — họ cũng phải đồng ý rằng có những vấn đề cần giải quyết ngay từ đầu!
Ngay cả những cử chỉ nhỏ nhất cũng có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề thân mật trong hôn nhân. Vượt qua các vấn đề thân mật thể xác trong hôn nhân bắt đầu bằng việc các cặp vợ chồng thừa nhận sự hiện diện của các vấn đề đó.
Dưới đây là một số cách mà bạn và vợ / chồng của bạn có thể giải quyết các vấn đề thân mật trong hôn nhân.
– Giao tiếp. Nếu bạn hoặc đối tác của bạn không thoải mái với PDA thì trước tiên hãy thảo luận với đối tác của bạn. Giải quyết bất kỳ vấn đề nào liên quan đến sự thân mật bắt đầu bằng việc bạn thảo luận với vợ / chồng của mình. Giao tiếp là chìa khóa cho một cuộc hôn nhân lành mạnh.
Đừng thúc ép đối tác của bạn trở nên dũng cảm hoặc khó chịu với họ. Hãy kiên nhẫn, lắng nghe họ, tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia nếu đó là điều bạn nghĩ có thể giúp ích. Ý tưởng là cho phép vợ / chồng bạn có không gian và thời gian để thoát khỏi nỗi sợ hãi đối với PDA.
- Nếu bạn hoặc vợ / chồng của bạn đã bị ảnh hưởng bởi một số chấn thương thời thơ ấu khiến bạn cảm thấy bất an hoặc miễn cưỡng khi thể hiện sự thân mật thể xác trong cuộc hôn nhân của mình, thì việc đối mặt với nỗi sợ hãi và tiếp tục có thể mất nhiều thời gian hơn và giúp ích cho bạn. Một lần nữa, hãy chắc chắn rằng bạn và đối tác của bạn cho nhau cơ hội giao tiếp.
Những tổn thương thời thơ ấu cần thời gian để chữa lành. Cố gắng giúp bạn đời của bạn thư giãn bằng cách thiền, yoga, hoặc một số dạng bài tập khác. Ngoài ra, hãy tìm kiếm hướng dẫn chuyên nghiệp để giúp bạn đối phó với vấn đề này.
Tương tự như vậy, nếu sự thiếu tự tin dường như cản trở sự phát triển của mối quan hệ thân thiết thể xác trong hôn nhân thì hãy nói ra. NSđây không phải là vấn đề quá lớn để giải quyết bằng lời nói. Biết người phối ngẫu của bạn cảm thấy gì về bản thân họ có thể giúp bạn có được sự tự tin của họ.
Bỏ qua những dấu hiệu của vấn đề thân mật trong hôn nhân chỉ khiến họ càng trở nên nổi bật hơn và nếu bạn là người duy nhất chiến đấu để giải quyết các vấn đề cơ bản về sự thân mật trong các mối quan hệ, bạn có thể đang phải chiến đấu một trận thua mà bạn không thể thắng.