NộI Dung
- Tìm ra những kỳ vọng tiềm ẩn trong mối quan hệ của bạn
- 1. Bỏ kỳ vọng của bạn rằng chúng phải hoàn hảo
- 2. Bỏ qua kỳ vọng của bạn rằng họ là người đọc suy nghĩ
- 3. Hãy bỏ đi kỳ vọng của bạn rằng bạn sẽ luôn đồng ý
- 4. Bỏ kỳ vọng rằng bạn sẽ luôn đúng
- 5. Bỏ qua kỳ vọng rằng mối quan hệ của bạn sẽ dễ dàng
Tất cả chúng ta đều có những kỳ vọng về mối quan hệ; đó là một điều tự nhiên và lành mạnh để làm. Nó giúp mối quan hệ tiến triển theo hướng mà bạn mong muốn cho mối quan hệ của mình.
Nhưng bạn phải ở trên cùng một trang với những kỳ vọng đó.
Tìm ra những kỳ vọng tiềm ẩn trong mối quan hệ của bạn
Tuy nhiên, thật không may, hầu hết mọi người đều có những kỳ vọng về mối quan hệ bẩm sinh của riêng họ hoặc thậm chí là những giấc mơ mà họ không chia sẻ với bạn đời hoặc vợ / chồng của mình. Thay vào đó, họ chỉ chiếu chúng và vô thức mong đợi người bạn đời hoặc vợ / chồng của họ xếp hàng.
Đây là lúc những kỳ vọng về mối quan hệ có thể trở nên không lành mạnh. Bạn có thể đã đặt ra một kỳ vọng và sau đó cho rằng đối tác hoặc vợ / chồng của bạn cũng có cùng kỳ vọng nhưng chưa bao giờ thảo luận về điều đó. Mặt khác, đối tác hoặc vợ / chồng của bạn có thể phản đối kỳ vọng đó.
Vấn đề là không ai trong số các bạn sẽ thảo luận rằng có một kỳ vọng tồn tại. Có nghĩa là vào một thời điểm nào đó trong tương lai, người phối ngẫu không thực hiện mong đợi và phản đối điều đó sẽ khiến bạn đời của họ thất vọng.
Và họ sẽ không biết tại sao hoặc điều gì đã xảy ra và điều gì sẽ xảy ra nếu một trong những kỳ vọng đó là điều gì đó quan trọng chẳng hạn như một ngày bạn sẽ về sống ở quê hương của Mẹ bạn, hoặc bạn sẽ có năm người con.
Đây là cách chúng ta tạo ra những kỳ vọng có thể gây ra thiệt hại cho mối quan hệ của chúng ta.
Vì vậy, để giúp bạn tìm ra những kỳ vọng tiềm ẩn trong cuộc hôn nhân hoặc mối quan hệ của bạn, đây là một số kỳ vọng về mối quan hệ mà bạn có thể có và nên từ bỏ nếu bạn muốn mối quan hệ của mình phát triển (hoặc ít nhất là thảo luận về chúng với đối tác hoặc vợ / chồng của bạn ).
1. Bỏ kỳ vọng của bạn rằng chúng phải hoàn hảo
Hãy bắt đầu danh sách này với điều mà tất cả chúng ta đều có lỗi - mong đợi đối tác của chúng ta trở nên hoàn hảo.
Khởi đầu cho mối quan hệ đầu tiên của tôi thật thuận buồm xuôi gió.
Tôi yêu em của giữa buổi chiều. Những ngày ăn trưa bất ngờ. Văn bản chào buổi sáng và chúc ngủ ngon. Bữa tối hàng tuần. Cả hai chúng tôi đều rất ngọt ngào với nhau. Chúng tôi đã rất hoàn hảo. Với tôi, anh ấy thật hoàn hảo.
Cho đến khi chúng tôi quyết định dọn về ở cùng nhau. Con người hoàn hảo mà anh từng là bình thường bỗng chốc trở nên bình thường.
Những buổi hẹn hò ăn trưa bất ngờ và "I love you's" đã trở nên ít thường xuyên hơn. Chỉ cần nói rằng, tôi đã rất thất vọng vì tôi luôn tự hỏi bản thân mình, và ngay cả anh ấy, điều gì đã thay đổi?
Tôi nhận ra rằng tôi đã sai lầm khi mong đợi anh ấy luôn hoàn hảo, do đó, tôi thất vọng.
Kỳ vọng mọi người luôn hoàn hảo sẽ đặt nặng kỳ vọng đó lên họ.
Là con người, chúng ta phải nhớ rằng đối tác của chúng ta cũng giống như chúng ta. Họ sẽ có lúc thất bại. Họ sẽ có lúc trông không hoàn hảo, và đó chỉ bởi vì họ là con người, giống như bạn.
2. Bỏ qua kỳ vọng của bạn rằng họ là người đọc suy nghĩ
“Hai điều có thể phá hủy bất kỳ mối quan hệ nào: Kỳ vọng không thực tế và giao tiếp kém” - Khuyết danh
Tôi lớn lên trong một gia đình mà mẹ tôi sẽ biết những gì đang diễn ra trong tâm trí tôi. Trong gia đình tôi, chúng tôi đồng bộ đến mức họ luôn biết nhu cầu của tôi ngay cả khi tôi không thốt ra một lời nào. Tôi phát hiện ra rằng nó không hiệu quả trong các mối quan hệ lãng mạn.
Học nghệ thuật trao đổi nhu cầu của bạn với đối tác sẽ giúp cả hai bạn tránh được rất nhiều hiểu lầm có thể tránh được và giúp bạn tránh khỏi nhiều cuộc tranh cãi đau lòng.
3. Hãy bỏ đi kỳ vọng của bạn rằng bạn sẽ luôn đồng ý
Nếu bạn đang mong đợi đối phương trở thành hình ảnh phản chiếu của chính bạn về mọi mặt, thì mối quan hệ của bạn đang gặp nguy hiểm.
Khi chúng ta còn trẻ và vẫn còn ngây thơ, kỳ vọng rằng bạn sẽ luôn đồng ý thường là kỳ vọng về mối quan hệ cơ bản mà chúng ta thường có. Chúng tôi có thể đã nghĩ rằng các mối quan hệ không nên có bất kỳ bất đồng nào bởi vì các bạn rất yêu nhau.
Theo thời gian, chúng tôi biết được kỳ vọng này không chính xác đến mức nào vì bạn là hai người khác nhau và không phải lúc nào cũng đồng ý.
Nói như vậy, tôi nghĩ rằng một kỳ vọng tốt hơn sẽ là mong đợi những bất đồng.
Có những bất đồng là một lời nhắc nhở rằng có điều gì đó đáng để đấu tranh trong mối quan hệ của bạn; rằng hệ thống liên lạc của bạn đang hoạt động.
4. Bỏ kỳ vọng rằng bạn sẽ luôn đúng
Một trong những điều đầu tiên bạn phải bước ra khỏi cửa trước khi bước vào một mối quan hệ là cái tôi của bạn và cùng với đó là kỳ vọng của bạn rằng bạn sẽ luôn đúng.
Ở trong một mối quan hệ cần rất nhiều công việc, và một phần công việc cần phải làm là làm việc cho chính chúng ta.
Để mong đợi rằng bạn luôn đúng là rất ích kỷ và tự ái. Bạn đang quên rằng bạn đang ở trong một mối quan hệ với một người?
Không phải lúc nào bạn cũng đúng, và điều đó không sao cả. Ở trong một mối quan hệ là một quá trình học hỏi và khám phá bản thân.
5. Bỏ qua kỳ vọng rằng mối quan hệ của bạn sẽ dễ dàng
Tôi kết thúc danh sách này với một lời nhắc nhở rằng các mối quan hệ sẽ không dễ dàng.
Quá nhiều người trong chúng ta quên rằng các mối quan hệ đòi hỏi sự chăm chỉ. Quá nhiều người trong chúng ta quên rằng các mối quan hệ đòi hỏi rất nhiều năng suất.
Quá nhiều người trong chúng ta quên rằng các mối quan hệ đòi hỏi rất nhiều sự thỏa hiệp. Quá nhiều người trong chúng ta mong rằng các mối quan hệ sẽ dễ dàng, nhưng thực tế không phải vậy.
Điều làm cho một mối quan hệ có hiệu quả không nằm ở việc bạn đã có bao nhiêu niềm vui trong tháng này, bạn đã đi bao nhiêu buổi hẹn hò cũng như anh ấy đã tặng bạn bao nhiêu đồ trang sức; đó là ở mức độ nỗ lực mà cả hai bạn đã bỏ ra để làm cho mối quan hệ của mình có hiệu quả.
Cuộc sống không dễ dàng và các mối quan hệ cũng không dễ dàng. Có một ai đó để vượt qua những khó khăn của cuộc sống cùng, là một điều gì đó để biết ơn.