NộI Dung
- Mối quan hệ căng thẳng có ý nghĩa như thế nào đối với cặp đôi
- Tiền bạc
- Sự đánh giá
- Thái độ
- Lòng tin
- Xác định mối quan hệ căng thẳng và điều gì làm cho nó khác biệt
- Đối phó với các mối quan hệ căng thẳng
- Xác định nguyên nhân gốc rễ của vấn đề
- Làm việc cùng nhau để có một giải pháp lâu dài
- Dọn sạch đống bừa bộn
Hôn nhân là hạnh phúc, hoặc vì vậy chúng ta được dẫn dắt để tin tưởng. Trong thực tế, không có hai người sẽ luôn luôn đồng bộ, đặc biệt là nếu bạn sống chung một nhà. Hãy nghĩ về anh chị em của bạn nếu bạn có. Hôn nhân là chuyện như vậy, ngoại trừ việc họ không cùng huyết thống với bạn.
Theo thời gian con người thay đổi. Lý do cho sự thay đổi không phải là điều quan trọng. Điều quan trọng là mọi người thay đổi, và đó là một sự thật. Có những trường hợp mọi người thay đổi đến mức họ kết thúc với một mối quan hệ căng thẳng. Mối quan hệ căng thẳng là gì? Đó là khi hai vợ chồng gặp quá nhiều vấn đề, căng thẳng đang chiếm lấy toàn bộ cuộc sống của họ.
Hầu hết các cặp vợ chồng trong một mối quan hệ căng thẳng đều đổ vỡ trong mọi khía cạnh của cuộc sống của họ. Nó ảnh hưởng đến sức khỏe, sự nghiệp và mối quan hệ của họ với người khác.
Mối quan hệ căng thẳng có ý nghĩa như thế nào đối với cặp đôi
Có những người cả đời chỉ tin vào một người bạn đời và sẽ tiếp tục gắn bó với người bạn đời của mình từ lúc nào không hay. Rốt cuộc, đó không hẳn là điều tốt hay điều xấu, nếu bạn nhớ lại lời thề trong đám cưới của mình, cả hai bạn đã hứa sẽ thực hiện chính xác điều đó.
Tất cả các cuộc hôn nhân đều có năm tốt và năm xấu. Rất nhiều người trưởng thành hiểu điều đó và sẵn sàng vượt qua sóng gió của một mối quan hệ căng thẳng. Theo Nhà chiến lược cuộc sống Renee Teller, cô ấy định nghĩa một mối quan hệ căng thẳng là khi những vấn đề từ nó phá hủy cuộc sống cá nhân và sự nghiệp của bạn.
Cô cũng đưa ra một số nguyên nhân phổ biến khiến các mối quan hệ căng thẳng.
Tiền bạc
Tình yêu làm cho thế giới quay tròn, nhưng chính tiền bạc là thứ giúp bạn không bị ném ra ngoài trong khi nó quay. Nếu hai vợ chồng đang gặp vấn đề về tài chính, có khả năng mối quan hệ vợ chồng của bạn trở nên rắc rối và căng thẳng.
Sự đánh giá
Mọi người tin rằng khi bạn đang ở trong một mối quan hệ, nó phải là ưu tiên số một trong cuộc sống của hai vợ chồng. Nếu có mâu thuẫn giữa ý tưởng đó và thực tế, Nó sẽ dẫn đến một mối quan hệ căng thẳng.
Thái độ
Tất cả mọi thứ là về thái độ. Thành công trong bất kỳ nỗ lực nào trong thế giới thực đều bị ảnh hưởng nhiều bởi thái độ cá nhân. Các mối quan hệ lâu dài cũng không phải là một ngoại lệ.
Lòng tin
Sự tin tưởng, hay đúng hơn là sự mất mát hoặc thiếu nó trong một mối quan hệ có thể biểu hiện theo nhiều cách xấu xí có thể làm căng thẳng mối quan hệ. Các vấn đề bắt nguồn từ sự tin tưởng (hoặc thiếu niềm tin) vừa ngớ ngẩn vừa gây tổn hại. Nó giống như sống trong một ngôi nhà hoặc những chiếc thẻ, và bạn liên tục bật quạt.
Các cặp vợ chồng sống trong một mối quan hệ căng thẳng xác định cuộc sống của họ bởi vấn đề chính mà họ gặp phải, cho dù đó là tiền bạc, thái độ hay sự thiếu tin tưởng. Nó tạo ra nhiều định nghĩa mối quan hệ căng thẳng theo từng trường hợp. Tuy nhiên, điều đó không thay đổi sự thật rằng các vấn đề trong mối quan hệ của họ đang ảnh hưởng tiêu cực đến toàn bộ cuộc sống của họ.
Xác định mối quan hệ căng thẳng và điều gì làm cho nó khác biệt
Mọi cặp đôi đều có vấn đề.
Thậm chí, có những cặp đôi ngày nào cũng xảy ra trục trặc, cãi vã. Bất kể tần suất của các vấn đề, và không thực tế khi nói rằng không có bất kỳ hoặc không bao giờ có một vấn đề. Nó không phải là thứ mang lại ý nghĩa cho một mối quan hệ căng thẳng. Một cặp vợ chồng chỉ có trong sách giáo khoa định nghĩa về một mối quan hệ căng thẳng khi các vấn đề riêng tư của họ tràn sang các phần khác trong cuộc sống của họ, bất kể mức độ nghiêm trọng của vấn đề.
Nó phụ thuộc vào những người liên quan. Những người có EQ cao và cảm xúc mạnh mẽ có thể tiếp tục với sự nghiệp và cuộc sống hàng ngày của họ ngay cả khi họ đang gặp vấn đề trong mối quan hệ. Có những người khác suy sụp hoàn toàn chỉ vì một cuộc chiến tầm thường đơn giản với người bạn đời của họ.
Một cặp vợ chồng có vấn đề trong mối quan hệ không nhất thiết có nghĩa là họ có một mối quan hệ căng thẳng, nhưng một cặp vợ chồng đang có một mối quan hệ căng thẳng chắc chắn có những vấn đề tiềm ẩn.
Bản thân vấn đề không liên quan. Điều quan trọng nhất là phản ứng cảm xúc của mỗi đối tác. Theo socialthinking.com, có nhiều phản ứng về cách mọi người đối phó với vấn đề của họ. Một mối quan hệ căng thẳng xảy ra khi phản ứng của bạn đối với các vấn đề trong cuộc sống thân mật đang tạo ra những xung đột mới bên ngoài mối quan hệ.
Nó cũng không quan trọng nếu nguyên nhân đến từ bên ngoài. Ví dụ, theo Renee Teller, nguyên nhân đầu tiên của mối quan hệ căng thẳng là tiền bạc. Những khó khăn về tài chính đang tạo ra vấn đề với đối tác của bạn và những người đó lại gây ra vấn đề với sự nghiệp của bạn, tạo ra một vòng luẩn quẩn.
Mặt khác, nếu những khó khăn tài chính giống nhau đang khiến mối quan hệ có vấn đề, nhưng cả bạn và đối tác của bạn không để nó ảnh hưởng đến các yếu tố khác trong cuộc sống của bạn, (ngoại trừ những người bị ảnh hưởng trực tiếp bởi tiền bạc) thì bạn không có một mối quan hệ căng thẳng.
Đối phó với các mối quan hệ căng thẳng
Vấn đề chính của một mối quan hệ căng thẳng là họ có xu hướng tạo ra hiệu ứng domino và khiến vấn đề trở nên khó giải quyết hơn nhiều. Giống như vòng luẩn quẩn trong ví dụ trên, nó có thể tạo ra những vấn đề mới của riêng họ, và cuối cùng nó sẽ vượt qua giới hạn đối với đa số mọi người.
Đó là lý do tại sao các tình huống độc hại như một mối quan hệ căng thẳng cần phải được giải quyết càng sớm càng tốt. Dưới đây là một số lời khuyên về cách kéo bản thân ra khỏi cuộc đua.
Xác định nguyên nhân gốc rễ của vấn đề
Danh sách từ Renee Teller giúp ích rất nhiều. Nếu vấn đề đến từ bên ngoài như tiền bạc, người thân, sự nghiệp. Tấn công vấn đề trực tiếp với tư cách là một cặp vợ chồng.
Nếu vấn đề liên quan đến thái độ, sự tin tưởng và các nhận thức khác, thì hãy cân nhắc nói chuyện với chuyên gia tư vấn hoặc tạo ra một thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn.
Làm việc cùng nhau để có một giải pháp lâu dài
Một cặp vợ chồng đang trong mối quan hệ căng thẳng nên giúp đỡ lẫn nhau. Nó đặc biệt đúng trong trường hợp này vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến cả hai đối tác. Giao tiếp và thực hiện từng bước một, yêu cầu sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình hoặc các chuyên gia được cấp phép.
Cũng có những trường hợp nếu bản thân mối quan hệ là độc hại, thì giải pháp là phải hòa tan nó. Mọi lựa chọn đều có tác dụng tốt và xấu trong ngắn hạn. Điều đúng đắn là nơi mọi thứ sẽ tốt hơn trong thời gian dài, và phản ứng dữ dội chỉ là mối quan tâm thứ yếu.
Dọn sạch đống bừa bộn
Theo định nghĩa, một mối quan hệ căng thẳng là nguồn gốc của các vấn đề khác. Những vấn đề đó cần phải được giải quyết một mình, hoặc chúng có thể quay trở lại và làm căng thẳng mối quan hệ một lần nữa.
Bất kể bạn vẫn ở bên nhau hay chia tay nhau, hãy đảm bảo rằng bạn giải quyết những vấn đề khác mà mối quan hệ căng thẳng của bạn đã tạo ra trong những phần khác của cuộc sống.
Mối quan hệ bền vững là một trong những điều trong cuộc sống không nên bỏ qua. Một số vấn đề sẽ biến mất khi bạn bỏ qua chúng. (chẳng hạn như con chó nhà hàng xóm hú suốt đêm khiến bạn mất ngủ) Bạn quen với chúng và chúng trở thành một phần nền tảng của bạn. Cuộc sống vẫn tiếp diễn. Những mối quan hệ căng thẳng không như ý, bạn cần phải sửa chữa ngay nếu không sẽ tiêu hao toàn bộ con người bạn.