NộI Dung
- Cách bắt đầu gặp chuyên gia trị liệu
- Lợi ích của việc gặp bác sĩ trị liệu
- Có một bất lợi khi tư vấn với chuyên gia
- Gặp bác sĩ trị liệu để điều trị lo lắng
- Gặp bác sĩ trị liệu sau khi chia tay
- Một nhà trị liệu sẽ là bạn, cố vấn, hoạt náo viên, bác sĩ của bạn
Lớn lên, chúng ta nhận ra thế giới không được tạo ra từ kỳ lân và cầu vồng. Ngay khi bước chân vào trường tiểu học, chúng ta đã có những trách nhiệm. Đối với hầu hết mọi người, nó không kết thúc cho đến khi chúng ta chết.
Nếu đó chỉ là về trách nhiệm cá nhân, thì phần lớn dân số có thể đương đầu với nó, cho đến khi cuộc sống quyết định ném những quả bóng đường cong. Khi mọi thứ đổ bể, căng thẳng và áp lực đủ để một số người rơi vào trạng thái trầm cảm.
Chúng ta tìm đến bạn bè và gia đình của mình để được giúp đỡ, trong khi những người khác tìm đến các nhà trị liệu chuyên nghiệp.
Cách bắt đầu gặp chuyên gia trị liệu
Có rất nhiều lý do tại sao mọi người chuyển sang một chuyên gia thay vì bạn bè và gia đình của họ. Lý do phổ biến nhất là bạn bè hoặc gia đình của chúng ta có thể cho chúng ta nghe và đưa ra lời khuyên, nhưng họ không thực sự được đào tạo để xử lý các vấn đề của người khác. Hầu hết đều có cuộc sống và vấn đề riêng của họ.
Họ có thể cho chúng tôi một chút thời gian của họ, cố gắng hết sức mà không gây nguy hiểm cho trách nhiệm của chính họ.
Có nhiều lý do khác để mọi người chọn đến nhà trị liệu. Bảo mật, lệnh tòa và giấy giới thiệu đến tên một số. Đối với bệnh nhân tự nguyện, lựa chọn một nhà trị liệu giỏi là một bước quan trọng khi gặp một nhà trị liệu lần đầu tiên.
Các cố vấn chuyên nghiệp tuân thủ các phương pháp luận và trường phái tư tưởng khác nhau. Theo các trường học, không phải là nơi họ nhận được bằng cấp của mình, mà là một lý thuyết Tâm lý cụ thể mà họ tuân theo.
Điều quan trọng là bệnh nhân đi bộ thích bác sĩ trị liệu của họ. Một mức độ hóa học nhất định giữa bệnh nhân và nhân viên tư vấn làm tăng sự tin tưởng và hiểu biết. Mức độ thoải mái cao làm cho các buổi học trở nên ý nghĩa, hiệu quả và vui vẻ.
Rất nhiều chuyên gia hiện đại tư vấn miễn phí. Nó giúp họ đánh giá mức độ điều trị cần thiết để giúp bệnh nhân. Nó cũng cho họ biết nếu họ có thể giúp gì cả. Hầu hết các nhà trị liệu chuyên về một vấn đề cụ thể, họ muốn biết liệu bạn cần gì, liệu họ có thể điều trị được gì không.
Lợi ích của việc gặp bác sĩ trị liệu
Các nhà trị liệu được cấp phép có một lợi thế lớn là chỉ thảo luận mọi thứ với những người bạn tin tưởng. Họ có thể kê đơn thuốc mà bạn không nghĩ đến.
Một nhà trị liệu có thể cung cấp một nơi an toàn để thảo luận về cảm xúc của bạn và hướng dẫn bạn giải quyết chúng. Một thành viên thông minh và yêu thương gia đình có thể làm điều đó cho bạn. Các cố vấn chuyên nghiệp cũng được đào tạo bài bản để tìm hiểu tận cùng vấn đề và hướng dẫn bạn cách ngăn chúng tái diễn trong tương lai.
Một người bạn tốt với nhiều kinh nghiệm cũng có thể giúp bạn điều đó. Tuy nhiên, trừ khi chính họ là bác sĩ, họ không thể cấp thuốc nếu bạn cần. Có một số vấn đề gây ra suy sụp tinh thần và cảm xúc ngăn cản một người có cuộc sống bình thường. Chỉ một bác sĩ trị liệu được cấp phép và một vài viên thuốc mới có thể giúp bạn điều đó.
Có những lợi ích khác khi gặp bác sĩ trị liệu, với tư cách là một chuyên gia, họ có nhiều kinh nghiệm và được đào tạo để giúp đỡ một người với những gì họ đang trải qua.
Người khác có thể dựa vào kinh nghiệm của bản thân để xin lời khuyên, nhưng chỉ có người tư vấn hàng ngày mới có thể nhìn thấu đáo tình hình, nhất là khi bệnh nhân gặp khó khăn trong việc thảo luận.
Có một bất lợi khi tư vấn với chuyên gia
Không giống như thảo luận các vấn đề của bạn với bạn bè và gia đình, bạn sẽ phải trả tiền cho một nhà trị liệu cho thời gian của họ. Chi phí gặp bác sĩ trị liệu không đắt nhưng cũng không hề rẻ.
Nhưng tiền không hề rẻ.
Bạn sẽ phải cung cấp cho ai đó kỹ năng và thời gian của bạn để thực hiện nó. Nó đòi hỏi sức khỏe tinh thần, tình cảm và thể chất. Nếu bạn gặp rắc rối với điều gì đó ảnh hưởng đến tinh thần và cảm xúc của bạn, nó cũng sẽ ảnh hưởng đến khả năng kiếm tiền của bạn.
Gặp chuyên gia trị liệu không khác gì đầu tư vào bản thân.
Gặp bác sĩ trị liệu để điều trị lo lắng
Lo lắng là một thuật ngữ rộng. Nó có thể bao gồm từ bất cứ thứ gì giữa những bàn chân lạnh giá đến một cuộc tấn công hoảng sợ toàn diện. Sợ hãi và lo lắng thể hiện bộ mặt xấu xí của nó theo nhiều cách mà có hàng tá tính từ để mô tả nó.
Tùy thuộc vào từng người và khả năng xử lý của họ như thế nào, các cơn lo âu có thể khiến não và cơ thể ngừng hoạt động. Nếu một người mất khả năng lao động do căng thẳng, họ không thể hoàn thành nhiệm vụ của mình. Hóa đơn sẽ vẫn đến như kim đồng hồ, và nhiều vấn đề sẽ chồng chất hơn. Càng kéo dài, càng khó phục hồi.
Lo lắng giống như một món nợ với lãi suất kép. Nó ở trong túi của bạn càng lâu, nó càng nặng. Càng nặng, càng khó vứt bỏ. Một vòng luẩn quẩn.
Một người trong hoàn cảnh đó cảm thấy bị mắc kẹt và bất lực, điều đó khiến họ mất hy vọng và làm trầm trọng thêm vấn đề. Chỉ một chuyên gia mới có thời gian, sự kiên nhẫn và sự hiểu biết để hướng dẫn một người thoát khỏi tình huống đó.
Gặp bác sĩ trị liệu sau khi chia tay
Một trong những lý do phổ biến nhất khiến một người đổ vỡ vì trầm cảm, lo lắng và những lý do khác là một cuộc chia tay tồi tệ. Chỉ những người thực sự quan tâm đến mối quan hệ của họ và tưởng tượng về một tương lai với người bạn đời của họ mới trải qua điều đó. Nếu mối quan hệ hoàn toàn là thể xác, sự đau đớn và tức giận sẽ không kéo dài lâu.
Giả sử rằng một người đã đánh mất khoản đầu tư quan trọng nhất trong cuộc đời, thì một người rất mạnh mẽ mới có thể tự nhận ra và tiếp tục tiến về phía trước. Thật không may, không phải ai cũng có được khả năng đó.
Một nhà trị liệu sẽ là bạn, cố vấn, hoạt náo viên, bác sĩ của bạn
Hầu hết mọi người tiếp tục mối quan hệ thân thiết của họ với bác sĩ trị liệu của họ bên ngoài các phiên được trả tiền. Các vấn đề như lo lắng chia ly có thể xảy ra một lần nữa, đó là lý do tại sao các nhà trị liệu và bệnh nhân của họ giữ liên lạc chặt chẽ với nhau để ngăn ngừa tái phát. Cũng có trường hợp họ đóng vai một bác sĩ tình yêu để ngăn chặn việc yêu nhầm người một lần nữa.
Có một câu nói rằng tất cả những gì bạn cần trong cuộc sống là một bác sĩ, luật sư, một kế toán giỏi. Ngày nay, bạn cũng cần một nhà trị liệu giỏi và internet.
Có thể không có bất kỳ cuộc chiến tranh thế giới nào trong các thế hệ trước, nhưng những đòi hỏi về cuộc sống hàng ngày của chúng ta và sự cạnh tranh khốc liệt từ các đồng nghiệp của chúng ta là đủ để một số người suy sụp. Gặp bác sĩ trị liệu có thể giúp bất cứ ai trở lại yên xe và tiếp tục và đóng góp cho xã hội.