NộI Dung
- Làm gì khi bạn phát hiện ra đối tác của mình đang lừa dối?
- Đây là những lựa chọn của bạn
- Làm thế nào để vượt qua việc bị lừa dối và tiếp tục
- Mối quan hệ sau khi không chung thủy
- Cuộc sống sau khi không chung thủy
Con người là động vật xã hội.
Vì lý do nào đó, chúng ta bị thu hút bởi những người khác, bất kể họ có vẻ lập dị như thế nào. Bản chất của chúng ta là phát triển các mối quan hệ cá nhân với người khác. Chúng tôi hy vọng sẽ tìm thấy điều đặc biệt mà chúng tôi muốn cống hiến toàn bộ con người mình và dành phần còn lại của cuộc đời.
Thật không may, cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra theo kế hoạch.
Sự không chung thủy đôi khi là bộ mặt xấu xí của nó. Khi bạn bị lừa dối, mọi thứ sẽ thay đổi. Nó bóp chết hy vọng và ước mơ của chúng ta và đưa chúng ta đến một nơi tăm tối.
Làm gì khi bạn phát hiện ra đối tác của mình đang lừa dối?
Làm thế nào để bạn đối phó với sự tàn phá sau khi bạn đã chứng thực sự vi phạm của đối tác của bạn?
Nó không phải là về sự nghi ngờ tội lỗi từ một tin nhắn tán tỉnh hoặc một tin đồn mà bạn nghe được từ một người bạn. Đây là lúc bạn có bằng chứng tuyệt đối hoặc lời thú nhận rằng đối tác của bạn đã lừa dối bạn.
Điều đầu tiên bạn cần làm là bình tĩnh bản thân.
Tôi biết rằng nói thì dễ hơn làm. Ngay cả khi bạn cảm thấy như là một ý kiến hay khi vứt rác vào xe của vợ / chồng bạn hoặc cắt đôi bên thứ ba thành hàng trăm mảnh bằng một con dao làm bếp. Đó thực sự là một ý tưởng khủng khiếp với hậu quả lâu dài.
Bạn có thể dành thời gian ở một mình hoặc với một số bạn bè để trấn an bản thân và giữ cho mọi thứ không bị đổ vỡ hoàn toàn.
Sẽ có chuyện chia tay vì bạn lừa dối, hoặc người yêu lừa dối bạn. Tất cả chỉ là tin đồn, vì vậy hãy bình tĩnh, cho đến khi bạn thảo luận mọi thứ với đối tác của mình với một cái đầu tỉnh táo.
Không có gì được thiết lập bằng đá. Mọi thứ chỉ ở trong đầu bạn và không có gì tốt đẹp đến với bất kỳ ai khi họ đang bị tổn thương.
Sau khi bạn và đối tác của bạn đã hạ nhiệt. Đã đến lúc thảo luận về các lựa chọn.
Đây là những lựa chọn của bạn
- Thảo luận về vấn đề, tha lỗi (cuối cùng), và tiếp tục.
- Thân thiện tách biệt với các điều kiện
- Dài hạn chia tay/ly hôn
- Bỏ qua nhau
- Suy sụp và trầm cảm
- Làm điều gì đó bất hợp pháp
Chỉ có sự lựa chọn đầu tiên mới tiến về phía trước với một mối quan hệ lành mạnh.
Ba điều tiếp theo có nghĩa là mối quan hệ đã kết thúc theo cách này hay cách khác và hãy cố gắng hết sức để tránh hai điều cuối cùng.
Làm thế nào để vượt qua việc bị lừa dối và tiếp tục
Hãy đến gặp bác sĩ trị liệu, nếu đó là những suy nghĩ đang thống trị tâm trí bạn. Đây là những ví dụ về việc bị lừa dối làm thay đổi bạn như thế nào, nhưng chúng tôi hy vọng nó sẽ thay đổi bạn theo hướng tốt hơn.
Điều đầu tiên bạn cần làm để bước tiếp là tha thứ.
Chúng tôi không nói rằng bạn nên quên mọi thứ đã xảy ra và ở bên nhau như thể không có chuyện gì xảy ra. Chỉ tha thứ khi đối tác của bạn thực sự xin lỗi và sẵn sàng giải quyết mọi việc.
Một phần quan trọng khác của sự tha thứ là bạn làm điều đó thật lòng. Bạn không bao giờ sử dụng nó để tống tiền vợ / chồng của bạn trong tương lai và mang lại những ký ức xấu.
Hãy kiểm soát sự hận thù và tức giận của bạn, nó sẽ mất đi theo thời gian, nhưng bạn có thể tha thứ cho một người ngay cả trước khi điều đó xảy ra.
Một khi bạn đã tha thứ bằng lời nói cho người ấy ngay cả khi trong thâm tâm bạn chưa thực sự tha thứ cho họ, hãy bắt tay vào xây dựng lại mối quan hệ của bạn. Làm cho nó tốt hơn, sửa chữa mọi thứ, đặc biệt là những điều nhỏ nhặt.
Rất nhiều người ngoại tình sinh ra từ sự chán chường và trì trệ.
Đảm bảo rằng đối tác của bạn đang nỗ lực, nếu họ có, hãy đáp lại bằng hiện vật. Các mối quan hệ là một con đường hai chiều. Đừng làm cho tình hình trở nên khó khăn hơn hiện tại.
Theo thời gian, mọi thứ sẽ tốt hơn. Nó luôn luôn như vậy. Nếu cả hai cùng đặt tình yêu và nỗ lực.
Mối quan hệ sau khi không chung thủy
Làm thế nào để bạn vượt qua việc bị lừa dối?
Thật đơn giản, thời gian chữa lành mọi vết thương, và điều đó bao gồm cả bạn. Việc phá vỡ các cam kết gây đau đớn. Sự phản bội có cảm giác như ngày tận thế, nhưng may mắn thay, nó chỉ có cảm giác như vậy. Thế giới tiếp tục xoay chuyển và mọi thứ luôn có thể trở nên tốt đẹp hơn.
Bạn có thể cảm thấy như bạn không bao giờ có thể tin tưởng ai đó nữa. Đó là một trong những tác động khiến bạn bị lừa dối thay đổi như thế nào. Đó là một điểm hợp lệ và rất khó để tin tưởng trở lại sau đó. Nhưng bạn không thể hạnh phúc nếu không tin tưởng lần nữa.
Hãy tiến về phía trước một ngày trong khi cả hai bên đều cố gắng hết sức để hàn gắn mối quan hệ của họ và xây dựng lại niềm tin đó. Đó là con đường duy nhất để đi. Nó sẽ không xảy ra trong một sớm một chiều, nhưng nó sẽ xảy ra cuối cùng. Phần tốt nhất về nó là nếu bạn và đối tác của bạn tiếp tục hành động theo cách đó, mối quan hệ của bạn sẽ bền chặt hơn bao giờ hết.
Đó không phải là một con đường dễ dàng, rồi lại không có mối quan hệ nghiêm túc nào như vậy.
Nó không bao giờ là về kỳ lân và cầu vồng, nó là xây dựng một cuộc sống cùng nhau.
Xây dựng bất cứ điều gì không bao giờ là dễ dàng, và cuộc sống không phải là một miếng bánh. Nhưng bạn và đối tác của bạn đang hy vọng rằng làm điều đó cùng nhau sẽ làm cho cuộc hành trình thú vị hơn rất nhiều.
Nếu bạn không thể tin tưởng người ấy một lần nữa vì bất cứ lý do gì, hoặc bạn không thể hoặc họ không chứng minh được sự đáng tin cậy, bạn có thể cân nhắc nói chuyện với chuyên gia tư vấn hôn nhân hoặc nhà trị liệu.
Cuộc sống sau khi không chung thủy
Trầm cảm là một cách khác cho thấy việc bị lừa dối thay đổi bạn như thế nào.
Một số người không bao giờ vượt qua được và nó để lại một lỗ hổng lớn trong trái tim và tâm hồn của họ. Đó là tất cả về sự lựa chọn. Bạn có thể chia tay và tìm một ai đó mới, hoặc bạn chỉ có thể sửa chữa những gì bạn đã có.
Hãy nhớ rằng, nếu bạn chia tay, bạn sẽ mất rất nhiều thứ, đặc biệt là nếu bạn có con.
Đôi khi, đó là sự lựa chọn đúng đắn nếu bạn tiếp tục sống trong một mối quan hệ độc hại, nhưng nếu bạn không phải như vậy, thì việc tiếp tục cố gắng luôn xứng đáng. Có những mạng sống vô tội khác đang bị đe dọa. Kể cả của bạn.
Có thể mất vài tuần, vài tháng, thậm chí nhiều năm để hoàn toàn hồi phục sau nỗi đau ngoại tình.
Bị lừa dối chắc chắn thay đổi con người, nhưng họ trở nên mạnh mẽ hơn hoặc yếu đi. Sự lựa chọn đó là của bạn để thực hiện.