NộI Dung
- 1. Chịu trách nhiệm
- 2. Cam kết quy trình
- 3. Dành nỗ lực đặc biệt để dành nhiều thời gian hơn cho vợ / chồng của bạn
- 4. Khôi phục sự thân mật và thể hiện tình cảm
Cuộc hôn nhân nào cũng có những lúc khó khăn, nhưng nếu bạn chăm chỉ, bạn sẽ có thể khắc phục được. Hoặc vì vậy chúng tôi đã nói.
Thật không may, đôi khi, bất kể bạn làm gì, bạn chỉ không thể làm cho nó hoạt động. Mặt khác, đôi khi, khi bạn làm những gì bạn phải làm, bạn đầu tư tất cả tình yêu và sức lực vào mối quan hệ của mình, bạn sẽ nhận được phần thưởng cho nỗ lực của mình.
Vì vậy, làm thế nào để sửa chữa cuộc hôn nhân của bạn một khi nó rơi vào tình trạng rạn nứt hoặc gặp phải cơn bão hoàn hảo? Dưới đây là một số mẹo có thể thay đổi cuộc sống của bạn
1. Chịu trách nhiệm
Hầu hết chúng ta đều ghét phần này, đặc biệt nếu bạn đang trên bờ vực ly thân hoặc ly hôn. Chúng ta thích đổ lỗi cho bên kia về bất cứ điều gì có thể đã xảy ra trong mối quan hệ của chúng ta.
Chúng tôi không nói rằng bạn không bị thương hay bạn không bị làm sao. Thành thật mà nói, không có nhiều trường hợp chỉ một người phối ngẫu là xấu, trong khi người kia là thánh.
Do đó, bất kể điều gì đã xảy ra khiến cuộc hôn nhân của bạn rơi vào khủng hoảng, rất có thể có những điều bạn đã hoặc đang làm góp phần gây ra những khó khăn trong mối quan hệ.
Và đây là điều bạn nên tập trung làm bước đầu tiên trên con đường sửa chữa cuộc hôn nhân của mình. Dù lớn hay nhỏ, bạn cũng nên chịu trách nhiệm về phần việc của mình.
Tự đặt câu hỏi về tính cách, tính khí và hành động của bạn. Bạn có nói thật không? Bạn có tôn trọng không? Bạn có cằn nhằn nhiều hơn mức cần thiết không? Bạn có biết cách truyền đạt nhu cầu và khiếu nại của mình không? Bạn đã bày tỏ tình yêu và sự quan tâm? Bạn đã kiểm soát được tính nóng nảy của mình hay bạn có thói quen lao vào những lời lăng mạ bất cứ khi nào không hài lòng?
Tất cả những điều này và nhiều câu hỏi khác nữa, là những câu hỏi mà bạn nên tự hỏi bản thân mỗi ngày trên con đường tiến tới cuộc hôn nhân lành mạnh mới của mình. Điều đầu tiên là nhận ra và chấp nhận những khuyết điểm và sai lầm của mình. Một khi bạn làm như vậy, hãy chịu trách nhiệm về hành động của mình. Và sau đó chia sẻ những hiểu biết và quyết định này với vợ / chồng của bạn trong một cuộc trò chuyện thẳng thắn nhưng tử tế.
2. Cam kết quy trình
Khi bạn đã xử lý xong các vấn đề thuộc về bạn phải xử lý và khi bạn đã tuyên thệ thay đổi cách làm của mình để mọi thứ hoạt động hiệu quả, bạn cần cam kết với chính quá trình đó.
Đó sẽ là một con đường dài phía trước, đừng bị lừa bởi những lời hứa về một sự sửa chữa dễ dàng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những cặp vợ chồng sẵn sàng cống hiến để thực hiện những thay đổi cần thiết có cơ hội thành công trong việc cứu vãn cuộc hôn nhân của họ cao hơn nhiều.
Làm thế nào điều này dịch để thực hành?
Hãy sẵn sàng thay đổi thói quen hàng ngày của bạn và dành đủ thời gian để làm việc cho cuộc hôn nhân của bạn. Điều này có nghĩa là một vài điều. Bạn sẽ cần một thời gian để phát triển bản thân và kỹ năng giao tiếp của mình, có thể đọc một số cuốn sách nâng cao năng lực bản thân. Bạn cũng nên đến gặp chuyên gia trị liệu của các cặp vợ chồng để hướng dẫn bạn trong suốt quá trình.
3. Dành nỗ lực đặc biệt để dành nhiều thời gian hơn cho vợ / chồng của bạn
Cuối cùng, có lẽ là phần thú vị nhất của bước này - bạn nên dành nỗ lực đặc biệt để dành nhiều thời gian hơn và chủ yếu dành thời gian chất lượng hơn cho vợ / chồng của mình. Xem liệu bạn có thể tìm thấy những sở thích được chia sẻ mới hay không. Dành buổi tối không có máy tính hoặc điện thoại, chỉ dành cho hai bạn. Đi dạo, đi xem phim và dụ dỗ nhau.
Hãy chắc chắn rằng bạn bỏ qua nhiều việc lặt vặt không cần thiết cho đến khi mối quan hệ của bạn tốt đẹp và ổn định trở lại.
4. Khôi phục sự thân mật và thể hiện tình cảm
Một trong những khía cạnh đầu tiên của hôn nhân phải chịu đựng khi có những trục trặc trong hôn nhân là sự gần gũi. Điều này phù hợp với cả những gì diễn ra trong phòng ngủ và sự trao đổi tình cảm, âu yếm, nụ hôn và cái ôm hàng ngày. Điều này là dễ hiểu, đặc biệt là đối với những phụ nữ cảm thấy khó phân chia và tách biệt sự gần gũi về thể xác với hoạt động chung của mối quan hệ.
Khôi phục sự gần gũi trong hôn nhân của bạn là một điểm quan trọng của kế hoạch này. Như những người trước, nó sẽ đòi hỏi rất nhiều sự trung thực, cởi mở và cống hiến. Và, nó cũng sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều sau khi các bước trước đó đã được thực hiện. Không có áp lực, chỉ cần thực hiện chậm nhất có thể và sau đó bắt đầu bằng một cuộc trò chuyện cởi mở về bất kỳ vấn đề tiềm ẩn nào trong bộ phận này.
Thể hiện sở thích của bạn trên giường, cởi mở về những gì bạn thích và không thích, những gì bạn muốn và những gì bạn cần. Hãy tận dụng cơ hội này để không chỉ khôi phục sự gần gũi về thể chất của bạn mà còn để thiết kế lại nó để cả hai bạn đều ở trên đỉnh thế giới. Hãy biến nó thành nhiệm vụ hàng ngày của bạn để trao đổi tình cảm dưới một số hình thức thể xác, cho dù đó là một nụ hôn nhẹ nhàng trên đường đi làm hay một cuộc ân ái thư thái trước khi đi ngủ. Và cuộc hôn nhân của bạn có thể được coi là một trường hợp được cứu!