NộI Dung
- Ngoại tình tình cảm là gì?
- Ngoại tình có phải là ngoại tình không?
- Tổn thương của tình cảm ngoại tình
- Vượt qua tổn thương tinh thần khi ngoại tình
- Chấp nhận tình huống
- Trợ giúp chuyên nghiệp
- Nói chuyện đi
- Cho mình một chút thời gian
Hôn nhân là một trong những mối dây thiêng liêng nhất mà con người chúng ta hình thành theo thời gian. Đó là một mối ràng buộc được xây dựng trên sự tin tưởng và niềm tin. Trong suốt lịch sử, hôn nhân được coi là hình ảnh thu nhỏ của tình yêu. Đó thực sự là một liên minh rất đặc biệt không có song song.
Tuy nhiên, bất chấp sức mạnh của mối quan hệ này, có điều gì đó có thể khiến mối quan hệ đặc biệt này rạn nứt và tan rã. Đó là một cái gì đó đã được đặt cho danh hiệu ngoại tình. Ngoại tình là một hành vi có ảnh hưởng lâu dài đến cả thủ phạm cũng như người bạn đời của họ.
Nó sinh ra phản bội, lừa dối, không tin tưởng và hối hận. Nó gieo những hạt giống hoài nghi lớn lên và trở thành một cái cây đâm rễ sâu chỉ mang đến nỗi đau khổ. Mặc dù ngoại tình về thể xác thường được nhắc đến nhiều nhất, nhưng cần lưu ý rằng nó không phải là loại duy nhất. Ngoại tình về tình cảm cũng là một kiểu ngoại tình và mức độ nghiêm trọng không kém gì ngoại tình về thể xác.
Chúng ta hãy thảo luận về ngoại tình cảm xúc, những tác động và chiến lược của nó có thể giúp vượt qua những tổn thương tinh thần khi ngoại tình.
Ngoại tình tình cảm là gì?
Ngoại tình tình cảm là hành vi chứa chấp tình cảm lãng mạn cho một người không phải là vợ / chồng của bạn. Đó là lý do dẫn đến sự gần gũi về thể xác mà trung tâm là sự gần gũi về tình dục. Thông thường, những mối quan hệ như vậy được giữ trong bóng tối.
Một số hành vi phổ biến được coi là ngoại tình về tình cảm bao gồm gửi tin nhắn không phù hợp, tán tỉnh, nói dối vợ / chồng của bạn và các hoạt động khác.
Ngoại tình có phải là ngoại tình không?
Ngoại tình có bị coi là ngoại tình không? Nói một cách đơn giản nhất, đúng là như vậy. Nó có thể được coi là ngoại tình cả về mặt pháp lý và cả quy tắc đạo đức. Tại sao? Bởi vì một mối quan hệ tình cảm, mặc dù, có vẻ như vô hại, nhưng nó là bước đầu tiên của sự phản bội.
Trên thực tế, nếu bạn đang đầu tư tình cảm cho bất cứ ai nhưng đối tác của bạn thì bạn đã phản bội họ rồi. Thông thường, những người có quan hệ tình cảm với bạn đời thường có xu hướng coi thường người bạn đời đã kết hôn của họ. Họ có xu hướng chia sẻ những chi tiết quan trọng với những người mà họ có liên quan hơn là chia sẻ chúng với những người quan trọng của họ.
Như nó đã được thiết lập trước đây, hôn nhân dựa trên sự tin tưởng và niềm tin. Tất cả các hành vi liên quan đến một mối quan hệ tình cảm là vi phạm sự tin tưởng đó. Vì vậy, câu trả lời đơn giản cho câu hỏi “ngoại tình có phải ngoại tình không?” là đúng.
Tổn thương của tình cảm ngoại tình
Như nó đã được đề cập trước đây, ngoại tình về mặt tình cảm cũng nghiêm trọng như đối tác thể chất của nó. Tất cả những cảm xúc tiêu cực đi đôi với tổn thương của việc ngoại tình thể xác cũng hiện diện trong bản đối chiếu cảm xúc của nó.
Không cần phải nói, chấp nhận sự thật rằng chồng hoặc vợ của bạn có quan hệ tình cảm với người khác không phải là điều dễ dàng để vượt qua. Cảm xúc đầu tiên mà người ta có thể trải qua sau khi biết chuyện tình cảm là sốc, sau đó là sự hoài nghi. Những câu hỏi như "tại sao họ làm điều này?" chắc chắn sẽ gây bệnh dịch cho người có ý thức.
Làn sóng thứ hai chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Nó mang đến sự khởi đầu của nỗi buồn, sự hối tiếc và đau khổ.
Vượt qua tổn thương tinh thần khi ngoại tình
Vượt qua những tổn thương tinh thần do ngoại tình có thể là một nhiệm vụ khó khăn. Những tổn thương do ngoại tình gây ra có thể ảnh hưởng lâu dài. Tuy nhiên, nếu để những cảm xúc đó càng lâu, chúng càng trở nên nguy hiểm hơn. Có nhiều chiến lược khác nhau có thể giúp đối phó với chấn thương.
Chấp nhận tình huống
Điều này rất cần thiết cho sức khỏe của bạn. Đừng cố gắng làm chai sạn cảm xúc của bạn. Điều này sẽ không giúp ích gì cả. Chấp nhận trạng thái cảm xúc của bạn không làm cho bạn yếu đuối. Trên thực tế, nó chỉ khiến bạn mạnh mẽ hơn gấp mười lần vì cách duy nhất từ đây là đi lên.
Trợ giúp chuyên nghiệp
Cách tốt nhất là tìm sự trợ giúp của chuyên gia. Vượt qua những tổn thương về tình cảm khi ngoại tình không phải là điều mà một người nên trải qua. Và một nhân viên tư vấn chuyên nghiệp sẽ có thể hướng dẫn bạn một cách tốt hơn. Hơn nữa, không có gì xấu hổ khi nhận được sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Bạn không nên thỏa hiệp tình cảm của mình.
Nói chuyện đi
Một cách tuyệt vời khác để đối phó với tình huống này là nói chuyện với đối tác của bạn. Điều quan trọng là phải có được một số kết thúc. Bạn có quyền đặt câu hỏi và biết toàn bộ sự thật. Đây là điều cần thiết trong việc vượt qua những tổn thương tinh thần khi ngoại tình.
Cho mình một chút thời gian
Giả vờ ổn hoặc ép bản thân không cảm thấy một số cảm xúc là một hành vi rất không lành mạnh. Hãy dành thời gian của bạn. Hãy cho bản thân một chút không gian và cố gắng tìm hiểu cảm xúc của chính mình. Suy nghĩ về tình huống. Phân loại cảm xúc của bạn là một cách tốt để đưa tình trạng bất ổn nội tâm của bạn nghỉ ngơi.
Tựu chung lại, ngoại tình là một hành động vô cùng trái đạo đức. Nó để lại một vết sẹo lâu dài cho người bị lừa dối. Hơn nữa, nó còn làm vấy bẩn một trong những mối quan hệ thiêng liêng nhất mà hai con người có thể chia sẻ. Tuy nhiên, một người không nên bị kìm hãm bởi nó. Người ta nên luôn hướng tới một ngày mai tươi sáng hơn.