NộI Dung
- Hôn nhân ly thân là gì?
- Có một mục tiêu chung được chia sẻ
- Hãy tôn trọng và tử tế
- Đừng bao giờ gây áp lực cho đối tác của bạn
- Tránh một mối quan hệ phục hồi
- Đừng kéo bọn trẻ vào hỗn hợp
- Đặt ranh giới và bám sát chúng
- Giao tiếp thường xuyên
Theo một nghiên cứu, 50 phần trăm các cuộc hôn nhân kết thúc bằng ly hôn; đó là sự thật cay đắng. Những cặp vợ chồng có hy vọng khôi phục hôn nhân thì lựa chọn ly thân để tạo không gian đánh giá có nên ly hôn hay không.
Ly thân trong hôn nhân là một kịch bản trong đó một cặp vợ chồng ngừng sống chung mà không ly hôn.
Hôn nhân ly thân là gì?
Ly thân trong hôn nhân có thể là bước khởi đầu để ly hôn; trừ khi các đối tác áp dụng các kỹ năng phù hợp để sử dụng nó như một công cụ hòa giải.
Việc ly thân trong hôn nhân của vợ hoặc chồng có thể được thực hiện cả hai cách không chính thức hoặc thông qua việc ly thân hợp pháp bằng cách nộp đơn yêu cầu thỏa thuận ly thân tại tòa án.
Khi đối mặt với sự xa cách trong hôn nhân, cả hai vợ chồng phải chủ động để có một cuộc chia ly có kết quả có thể dẫn đến một cuộc hôn nhân hạnh phúc sau này.
Xử lý thế nào khi ly thân trong hôn nhân? Và cách tốt nhất để xử lý tình trạng ly thân trong hôn nhân là gì?
Cũng xem:
Để giúp bạn đối phó với việc ly thân với vợ / chồng của mình, chúng tôi đã liệt kê một số điều cần thiết và không nên khi chia tay để đảm bảo rằng bạn có thể sử dụng ly thân trong hôn nhân như một công cụ để quay lại với nhau và nâng cao hôn nhân của mình.
Có một mục tiêu chung được chia sẻ
Khi giải quyết ly thân, hãy thống nhất với vợ / chồng của bạn về lý do tại sao bạn phải đưa ra quyết định ly thân.
Sự xa cách mù quáng rất khó hàn gắn và để lại cảm xúc tổn thương giữa các đối tác, kéo dài quá trình hàn gắn.
Hãy để người hôn phối hiểu cảm xúc của bạn và sự cần thiết của bạn trong thời gian tạm dừng cuộc hôn nhân vì lợi ích của cả bạn và con cái.
Không gian và thời gian rộng rãi cho phép bạn đưa ra quyết định tỉnh táo mà không bị ảnh hưởng bởi đối tác của bạn.
Một người có cơ hội để phản ánh và chạy một phân tích SWOT (Điểm mạnh, điểm yếu, cơ hội và mối đe dọa) về các mục tiêu hôn nhân.
Tuy nhiên, để đảm bảo rằng bạn có một cuộc chia ly hôn nhân hiệu quả, bạn cũng phải làm rõ một loạt các mục tiêu về việc ly thân trong hôn nhân.
Các mục tiêu ly thân trong hôn nhân của bạn phải bao gồm:
- Mốc thời gian ly thân trong hôn nhân
- Trách nhiệm và vai trò của từng thành viên trong thời gian ly thân
- Những ràng buộc và quy tắc cả hai vợ chồng sẽ tuân theo trong thời gian ly thân
- Mong đợi của cả hai bên để hàn gắn cuộc hôn nhân
Hãy tôn trọng và tử tế
Sự xa cách có thể bắt nguồn từ những khác biệt chưa được giải quyết, không sẵn lòng tha thứ cho nhau, không chịu trách nhiệm về hành động của mình và giao tiếp kém.
Với tất cả những cảm giác bị tổn thương này, cảm xúc của bạn có thể dẫn đến những lời xúc phạm hoặc những lời nói cay đắng làm tăng khoảng cách tình cảm giữa hai bạn.
Kiểm soát cảm xúc của bạn; cho phép lý luận trở thành trung tâm tại thời điểm này.
Tôn trọng và tử tế trong thời gian ly thân sẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc hòa giải cuộc hôn nhân của bạn và cũng sẽ đảm bảo rằng con bạn được bảo vệ không bị tổn thương về mặt tình cảm.
Đừng bao giờ gây áp lực cho đối tác của bạn
Đây là “thời gian dành cho tôi” lý tưởng để tự đánh giá và nhận ra tầm quan trọng của người bạn đời trong cuộc sống của bạn.
Tuy nhiên, sự chia ly mang trong mình nỗi sợ hãi về sự không chắc chắn. Nỗi sợ hãi này buộc các đối tác buộc nhau không muốn đưa ra lựa chọn, điều này gây bất lợi cho bất kỳ mối quan hệ nào.
Cũng giống như bạn cần thời gian để thực hiện một bước rộng rãi để phá vỡ hoặc làm cho cuộc hôn nhân, cho phép vợ / chồng của bạn đưa ra các quyết định độc lập mà không bị áp lực.
Phán quyết cá nhân xác định việc đánh giá tình hình và giải pháp lâu dài.
Tìm một chuyên gia tư vấn hôn nhân
Tư vấn hôn nhân là một hình thức trị liệu tâm lý hỗ trợ các cặp vợ chồng xác định các xung đột và giải quyết chúng để cải thiện mối quan hệ của họ. Nghe có vẻ như một cái gì đó mà một cặp vợ chồng đang ly thân có thể tận dụng.
Cam kết quyết định tìm kiếm dịch vụ của một bên thứ ba chuyên nghiệp để giúp cả hai bạn trong quá trình chữa bệnh.
Bạn phải nhận ra rằng bằng cách chọn một chuyên gia tư vấn hôn nhân, bạn có thể tiếp cận nhiều kỹ thuật có cấu trúc khác nhau để định hướng cho mối quan hệ của bạn bất chấp sự xa cách.
Họ cũng giúp bạn thực hiện theo hướng phù hợp nhất sau khi cân nhắc kỹ lưỡng và đánh giá tình hình hiện tại.
Nếu bạn vẫn giữ cảm xúc bị tổn thương, tha thứ không phải là một lựa chọn cho bạn, tuy nhiên, nó là điều cần thiết để khôi phục hôn nhân. Tư vấn cũng có thể hữu ích trong việc tìm kiếm sự tha thứ.
Tư vấn hôn nhân có ích như một biện pháp trị liệu giúp bạn nhẹ nhõm hơn để tiếp tục cuộc sống mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Tránh một mối quan hệ phục hồi
Đừng bao giờ chọn một mối quan hệ khác trước khi bạn chính thức ly hôn với chồng hoặc vợ của mình.
Tận hưởng không gian và thời gian cá nhân bằng cách đầu tư vào việc chải chuốt bản thân. Nếu bạn có con, thì đây là lúc bạn nên dành tất cả sự quan tâm cho chúng khi bạn vừa đóng vai trò của một người mẹ vừa là một người cha.
Đừng kéo bọn trẻ vào hỗn hợp
Ly thân hoặc ly hôn có thể có tác động tai hại đến cuộc sống của một đứa trẻ. Chia ly có thể là một quá trình đau đớn đối với con cái của bạn và có thể dẫn đến các vấn đề bên trong và bên ngoài.
Nghiên cứu chỉ ra rằng ly hôn / ly thân của cha mẹ có liên quan đến nguy cơ gia tăng các vấn đề về điều chỉnh trẻ em và thanh thiếu niên, bao gồm các khó khăn trong học tập (ví dụ: điểm thấp hơn và bỏ học), các hành vi gây rối (ví dụ: các vấn đề về hạnh kiểm và sử dụng chất kích thích) và tâm trạng chán nản.
Trẻ em vô tội; họ không phải là một bên trong các cuộc xung đột của bạn. Thông báo cho họ về những gì sẽ xảy ra mà không cần đi vào các chi tiết nhỏ hơn trừ khi họ đã đủ tuổi.
Đừng bao giờ nói xấu vợ / chồng của bạn xung quanh họ; vì nó sẽ chỉ có ảnh hưởng tiêu cực đến con bạn và chúng sẽ cảm thấy tội lỗi và bối rối về lòng trung thành của chúng với cả cha và mẹ.
Đặt ranh giới và bám sát chúng
Có một sự khác biệt giữa hôn nhân và ly thân. Nếu bạn cho phép người phối ngẫu của mình được hưởng tất cả các quyền của hôn nhân như sự thân mật, họ có thể không vội sắp xếp mọi việc.
Trong khi soạn thảo mục tiêu, hãy đặt ra các ranh giới và tuân thủ nghiêm ngặt chúng.
Giao tiếp thường xuyên
Giao tiếp là điều tối quan trọng cả trong hôn nhân hay ly thân.
Hãy để các kênh liên lạc của bạn luôn được mở bất cứ lúc nào để tránh bị nghi ngờ. Đó là công cụ phù hợp để cởi mở và nói về cảm xúc bị tổn thương của bạn, tập trung cuộc nói chuyện của bạn một cách chuyên nghiệp để tránh các vấn đề và bắt đầu “hẹn hò”.
Các cặp vợ chồng quyết định ly thân phải có tư tưởng cởi mở về hướng đi của cuộc hôn nhân.
Thành công của những điều nên và không nên trong việc giải quyết ly thân trong hôn nhân có nghĩa là bạn có khả năng khôi phục hôn nhân trong khi thất bại có nghĩa là bạn đang tiến tới ly hôn.