NộI Dung
- Có tổ chức
- Là nữ hoàng của ngân sách
- Dành thời gian cho bạn
- Xây dựng mạng lưới hỗ trợ của bạn
- Tìm các chất thúc đẩy sự tự tin của bạn
- Đừng so sánh mình với những người mẹ khác
Bạn đang đối mặt với cuộc sống làm mẹ đơn thân? Làm mẹ đơn thân là một thử thách quan trọng. Bạn sẽ cảm thấy mình cần trở thành trụ cột gia đình, người hôn đầu gối thâm tím, chuyên gia làm bài tập về nhà, người sắp xếp lịch xã hội, v.v.
Việc nuôi dạy con cái đơn thân là một việc khó khăn - nhưng với một số chiến lược tốt để đối phó với tư cách là một bà mẹ đơn thân, bạn có thể duy trì nó và trở thành một người mẹ đơn thân tuyệt vời cho con bạn.
Nếu bạn là một bà mẹ đơn thân, bạn rất dễ bị kiệt sức và choáng ngợp. Bạn có thể gặp khó khăn về tài chính sau khi ly hôn hoặc vẫn phải đương đầu với cái chết của người hôn phối.
Nếu những thách thức của việc làm mẹ đơn thân đang đè nặng lên bạn, đừng tuyệt vọng. Hãy thử một số chiến lược đối phó với cha mẹ đơn thân này để giúp bạn vượt qua thời kỳ khó khăn.
Có tổ chức
Làm thế nào để đối phó với việc làm mẹ đơn thân? Có tổ chức.
Vô tổ chức là kẻ thù của sự thanh thản! Nếu bạn thường xuyên loay hoay tìm mảnh giấy phù hợp hoặc mỗi buổi sáng là một trận chiến để xác định vị trí giày thể dục và hộp ăn trưa, thì đã đến lúc bạn nên sắp xếp ngăn nắp hơn.
Có rất nhiều tài nguyên trực tuyến về hệ thống tổ chức và năng suất. Không có hai hộ gia đình nào giống nhau, vì vậy những gì phù hợp với người khác sẽ không nhất thiết phù hợp với bạn. Bí quyết là tìm một hệ thống phù hợp với bạn và con bạn.
Ở mức tối thiểu, hãy đầu tư vào một công cụ lập kế hoạch ngày hoặc sử dụng một ứng dụng điện thoại và luôn cập nhật nó.
Tạo một hệ thống lưu trữ cho tất cả những mẩu giấy đó để bạn có thể giải quyết những thủ tục giấy tờ quan trọng bất cứ khi nào bạn cần. Kết bạn với danh sách việc cần làm. Bạn càng có tổ chức, thì việc đối phó với tư cách là cha mẹ đơn thân sẽ trở nên dễ dàng hơn.
Là nữ hoàng của ngân sách
Tài chính gia đình là một nguồn căng thẳng chính, đặc biệt là đối với các bà mẹ đơn thân. Chuyển đổi từ một hộ gia đình có thu nhập hai trở thành trụ cột gia đình duy nhất là điều khó khăn và bạn có thể thấy mình quá tải.
Lập ngân sách cho các bà mẹ đơn thân là cần thiết để đảm bảo rằng họ có thể duy trì sự độc lập về tài chính và chăm sóc các nhu cầu của con mình.
Biết các vấn đề tài chính có thể ảnh hưởng như thế nào đến việc nuôi dạy con cái và lập một ngân sách thực tế; điều này sẽ giúp chống lại nhiều vấn đề làm mẹ đơn thân và giữ cho bạn tỉnh táo.
Hãy rõ ràng về các khoản chi tiêu hàng tháng của bạn và đảm bảo rằng bạn dành tiền cho chúng. Đặt hóa đơn của bạn trên thanh toán tự động, vì vậy bạn không có nguy cơ bị quá hạn thanh toán.
Bạn cũng sẽ muốn xem xét tài chính của mình bằng một chiếc lược răng thưa và tìm ra nơi bạn có thể cắt giảm.
Tốt hơn hết bạn nên cắt giảm một vài thứ xa xỉ và sống thoải mái, sau đó cố gắng duy trì lối sống cũ và phải cố gắng kiếm từng xu.
Dành thời gian cho bạn
Là một bà mẹ đơn thân, có rất nhiều đòi hỏi về thời gian của bạn. Chẳng bao lâu, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng quá mức, điều này sẽ tác động tiêu cực đến tâm trạng, sự tập trung, hiệu suất công việc và hơn thế nữa.
Giảm căng thẳng bằng cách dành thời gian thường xuyên cho bạn. Những bà mẹ đơn thân có thể khó làm điều này - có thể cảm thấy ích kỷ - nhưng bạn thực sự không thể rót từ một chiếc cốc rỗng.
Nếu bạn muốn trở thành một bà mẹ đơn thân tốt nhất có thể, đôi khi bạn cần nạp năng lượng.
Dành một ít thời gian mỗi tuần để làm điều gì đó dành riêng cho bạn. Đi dạo, làm móng, xem phim hoặc uống cà phê với bạn bè. Kết quả là bạn sẽ đối phó tốt hơn rất nhiều.
Xây dựng mạng lưới hỗ trợ của bạn
Làm mẹ đơn thân không có nghĩa là phải một mình. Mạng lưới hỗ trợ phù hợp sẽ tạo ra một thế giới khác biệt.
Cho dù bạn bận rộn đến đâu, đừng để mạng của bạn bị gián đoạn - hãy giữ liên lạc với bạn bè và gia đình, những người bạn tin tưởng và biết luôn ở đó vì bạn.
Xây dựng mạng lưới hỗ trợ của bạn không chỉ có nghĩa là có ai đó để nói chuyện. Nó có nghĩa là không ngại yêu cầu giúp đỡ nếu bạn cần.
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc trang trải nhiệm vụ trông trẻ hoặc cân đối tài chính của mình, hãy liên hệ và yêu cầu giúp đỡ. Hướng đến những người có kỹ năng hoặc chuyên môn bạn cần và để họ giúp bạn.
Tìm các chất thúc đẩy sự tự tin của bạn
Một chút tăng cường sự tự tin có thể tạo ra tất cả sự khác biệt trên thế giới. Bạn đã có loại sơn móng tay hoặc màu sơn bóng yêu thích khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn chưa? Hãy đào nó ra và mặc nó thường xuyên hơn!
Làm mẹ đơn thân có thể rất khó khăn. Nếu bạn có thể tìm cách để tăng cường sự tự tin của mình, bạn sẽ có thể giải quyết mỗi ngày với nhiều năng lượng hơn và cảm thấy tốt hơn. Hãy chúc mừng bản thân vì mọi thành tích đạt được, dù nhỏ đến đâu.
Tìm kiếm những thứ giúp bạn làm trung tâm khi bạn bị bao vây bởi sự nghi ngờ. Cho dù đó là ngâm mình trong bồn nước bọt, nghe bài hát yêu thích của bạn hay gọi điện cho bạn thân của bạn, hãy biết các thủ thuật phù hợp với bạn và sử dụng chúng thường xuyên.
Cũng xem: Lời tri ân dành cho tất cả các bà mẹ độc thân
Đừng so sánh mình với những người mẹ khác
Thật quá dễ dàng để so sánh bản thân với những bà mẹ đơn thân khác, nhưng cách làm đó lại gây rắc rối.
Hãy nhớ rằng, khi nói đến sân trường hoặc những gì bạn nhìn thấy trên Facebook, mọi người đều thích đặt chân hết sức mình về phía trước.
Mọi người đều nhấn mạnh những điểm tốt và cố gắng hết sức để trông giống như họ đang đương đầu với việc làm mẹ đơn thân.
Nhưng đằng sau hậu trường, ai cũng có những ngày tốt đẹp và những ngày tồi tệ giống như bạn.
Mỗi bà mẹ đơn thân đều có những khoảnh khắc nghi ngờ, hoặc những khoảnh khắc mà cô ấy không thể tìm thấy chìa khóa hoặc con của cô ấy chỉ làm đổ nước sốt đỏ lên chiếc ghế dài màu nhạt của cô ấy. Bạn không làm tệ hơn bất kỳ ai khác.
Làm mẹ đơn thân là một thử thách, nhưng bạn có thể làm được. Xây dựng một loạt các kỹ năng đối phó phù hợp với bạn và giúp bạn dễ dàng điều hướng công việc làm mẹ đơn thân hơn và hãy nhớ xem chúng mỗi ngày.