NộI Dung
Bạn đã bao giờ nhìn một cặp vợ chồng lớn tuổi hạnh phúc và tự hỏi bí quyết của họ là gì? Mặc dù không có cuộc hôn nhân nào giống nhau, nhưng nghiên cứu cho thấy rằng tất cả các cuộc hôn nhân hạnh phúc và lâu dài đều có chung 5 đặc điểm cơ bản: giao tiếp, cam kết, tử tế, chấp nhận và yêu thương.
1. Giao tiếp
Một nghiên cứu được công bố bởi Đại học Cornell cho thấy rằng giao tiếp là đặc điểm số một của các cuộc hôn nhân kéo dài. Các nhà nghiên cứu đã khảo sát gần 400 người Mỹ từ 65 tuổi trở lên đã từng kết hôn hoặc kết hợp lãng mạn ít nhất 30 năm. Đa số những người tham gia cho biết họ tin rằng hầu hết các vấn đề trong hôn nhân có thể được giải quyết bằng cách giao tiếp cởi mở. Tương tự như vậy, nhiều người trong số những người tham gia có cuộc hôn nhân đã kết thúc đổ lỗi cho việc thiếu giao tiếp là nguyên nhân dẫn đến sự tan vỡ của mối quan hệ. Giao tiếp tốt giữa các cặp vợ chồng giúp duy trì sự gần gũi và thân mật.
Các cặp vợ chồng có cuộc hôn nhân lâu dài nói chuyện với nhau mà không nói dối, buộc tội, đổ lỗi, gạt bỏ và xúc phạm nhau. Chúng không cản trở nhau, trở nên hung hăng thụ động, hay gọi tên nhau. Những cặp vợ chồng hạnh phúc nhất không phải là những người quan tâm đến việc ai là người có lỗi, vì họ coi mình như một đơn vị; điều gì ảnh hưởng đến một nửa của cặp đôi sẽ ảnh hưởng đến nửa kia, và điều quan trọng nhất đối với những cặp vợ chồng này là mối quan hệ được lành mạnh.
2. Cam kết
Trong cùng một nghiên cứu được công bố bởi Đại học Cornell, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng cảm giác cam kết là yếu tố then chốt trong hôn nhân lâu dài. Trong số những người lớn tuổi mà họ khảo sát, các nhà nghiên cứu thấy rằng thay vì coi hôn nhân là mối quan hệ đối tác dựa trên niềm đam mê, những người lớn tuổi coi hôn nhân là một kỷ luật - điều cần được tôn trọng, ngay cả sau khi kỳ trăng mật đã kết thúc. Các nhà nghiên cứu kết luận, những người lớn tuổi coi hôn nhân là “đáng giá”, ngay cả khi điều đó có nghĩa là phải hy sinh niềm vui ngắn hạn cho một thứ gì đó xứng đáng hơn sau này.
Sự cam kết là chất keo gắn kết hôn nhân của bạn với nhau. Trong các cuộc hôn nhân lành mạnh, không có những phán xét, những cuộc hành hạ tội lỗi, hoặc những lời đe dọa ly hôn. Các cặp vợ chồng khỏe mạnh thực hiện lời thề hôn nhân một cách nghiêm túc và cam kết với nhau mà không cần bất kỳ điều kiện nào. Chính sự cam kết bền bỉ này sẽ xây dựng nền tảng ổn định, từ đó xây dựng nên những cuộc hôn nhân tốt đẹp. Cam kết hoạt động như một sự hiện diện ổn định và mạnh mẽ để giữ cho mối quan hệ có cơ sở.
3. Lòng tốt
Khi nói đến việc duy trì một cuộc hôn nhân tốt đẹp, câu ngạn ngữ cổ rất đúng: “Lòng tốt một chút sẽ đi được một chặng đường dài”. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu tại Đại học Washington đã tạo ra một công thức để dự đoán một cuộc hôn nhân sẽ kéo dài bao lâu, với độ chính xác khổng lồ 94%. Các yếu tố chính ảnh hưởng đến độ dài của một mối quan hệ? Tốt bụng và rộng lượng.
Tuy có vẻ quá đơn giản, nhưng hãy nghĩ xem: không phải lòng tốt và sự hào phóng thường là những hành vi đầu tiên được khuyến khích khi trẻ mới biết đi và được củng cố trong suốt cuộc đời của một người? Áp dụng lòng tốt và sự hào phóng cho các cuộc hôn nhân và các mối quan hệ đã cam kết lâu dài có thể phức tạp hơn một chút, nhưng “nguyên tắc vàng” cơ bản vẫn nên được áp dụng. Xem xét cách bạn tương tác với vợ / chồng của mình. Bạn có thực sự tham gia khi anh ấy hoặc cô ấy nói chuyện với bạn về công việc hoặc những điều khác mà bạn có thể không hứng thú không? Thay vì điều chỉnh anh ấy hoặc cô ấy, hãy tìm cách thực sự lắng nghe vợ / chồng của bạn, ngay cả khi bạn thấy chủ đề của cuộc trò chuyện là nhàm chán. Cố gắng áp dụng sự tử tế trong mọi tương tác mà bạn có với vợ / chồng của mình.
4. Chấp nhận
Những người trong cuộc hôn nhân hạnh phúc chấp nhận lỗi của mình cũng như của người bạn đời. Họ biết rằng không ai là hoàn hảo, vì vậy họ lấy người bạn đời của mình vì con người của họ. Mặt khác, những người trong cuộc hôn nhân không hạnh phúc chỉ thấy lỗi ở người bạn đời của mình - và trong một số trường hợp, họ thậm chí còn đổ lỗi cho người bạn đời của mình. Đây là một cách để phủ nhận lỗi lầm của bản thân trong khi ngày càng không khoan dung với hành vi của bạn đời.
Chìa khóa để chấp nhận đối tác của bạn về con người của anh ấy hoặc cô ấy, là chấp nhận con người của bạn. Cho dù bạn ngáy quá to, nói quá nhiều, ăn quá nhiều hoặc có ham muốn tình dục khác với vợ / chồng của mình, hãy biết rằng đó không phải là lỗi; Đối tác của bạn đã chọn bạn, bất chấp những khuyết điểm bạn nhận thấy, và người ấy xứng đáng nhận được sự chấp nhận vô điều kiện từ bạn.
5. Tình yêu
Không cần phải nói rằng một cặp đôi yêu nhau là một cặp vợ chồng hạnh phúc. Điều này không có nghĩa là mọi người đều phải “yêu” bạn đời của mình. “Yêu” là một sự say mê hơn là ở trong một mối quan hệ lành mạnh, trưởng thành. Đó là một sự tưởng tượng, một phiên bản lý tưởng của tình yêu thường không kéo dài. Tình yêu lành mạnh và trưởng thành là thứ cần có thời gian để phát triển, cùng với những đặc điểm được liệt kê ở trên: giao tiếp, cam kết, tử tế và chấp nhận. Điều này không có nghĩa là một cuộc hôn nhân yêu thương không thể đam mê; ngược lại, niềm đam mê mới là yếu tố sống còn của mối quan hệ. Khi một cặp vợ chồng mặn nồng, họ giao tiếp chân thành, dễ dàng giải quyết xung đột và cam kết giữ cho mối quan hệ của họ luôn bền chặt và bền chặt.