NộI Dung
- 15 sai lầm khi chia tay khiến chúng ta đau khổ trong tương lai
- 1. Tự hỏi tại sao mối quan hệ của bạn lại kết thúc
- 2. Chia tay qua điện thoại hoặc qua tin nhắn
- 3. Quá thành thật khi chia tay
- 4. Yêu cầu trả lại quà tặng hoặc vật phẩm
- 5. Ám ảnh về mạng xã hội
- 6. Cảm thấy mình không xứng đáng được yêu
- 7. Kiếm cớ để nói chuyện với người yêu cũ
- 8. Cố gắng giữ mối quan hệ bạn bè
- 9. Nghĩ rằng bạn sẽ không bao giờ tìm được ai khác
- 10. Chỉ nhớ những điều tốt đẹp
- 11. Tìm một đối tác mới ngay lập tức
- 12. Buộc những người thân yêu tham gia
- 13. Không cho bản thân đủ thời gian để chữa lành
- 14. Nói chuyện với quá nhiều người về cảm giác của bạn
- 15. Tin tưởng vào các trang web hoặc ứng dụng hẹn hò
- Phần kết luận
Có thể bạn đã từng nghe câu ngạn ngữ về việc chia tay khó như thế nào. Đây là một câu nói có lý do!
Chia tay với bạn đời không phải là điều dễ dàng trong hầu hết các trường hợp, đặc biệt nếu bạn không biết về một số tình huống cần tránh.
Hãy tiếp tục đọc để biết thông tin về cách xử lý từng sai lầm trong cuộc chia tay, để bạn có thể đảm bảo rằng mình không mắc phải một số sai sót phổ biến này.
15 sai lầm khi chia tay khiến chúng ta đau khổ trong tương lai
Bạn có thể mắc phải vô số sai lầm sau khi chia tay không tốt cho bạn hoặc có thể gây hại cho bạn trong tương lai. Một số có thể khá rõ ràng, nhưng những người khác có thể bạn chưa từng xem xét.
Dù thế nào, bạn cũng nên chú ý đến chúng để có thể phòng tránh từng sai lầm chia tay trong danh sách này.
Dưới đây là 15 sai lầm khi chia tay nên tránh bằng mọi giá.
1. Tự hỏi tại sao mối quan hệ của bạn lại kết thúc
Bất cứ khi nào một mối quan hệ kết thúc, điều này có thể cảm thấy như một điểm thấp trong cuộc sống của bạn. Bạn có thể tự hỏi trong nhiều giờ hoặc khó hiểu tại sao mọi người lại chia tay.
Tuy nhiên, đây là một sai lầm khi chia tay mà bạn nên cố gắng hết sức để không mắc phải.
Lý do nên tránh:
Bạn không cần phải thức đêm tự hỏi mình đã làm gì khiến mối quan hệ của mình không thành. Có rất nhiều lý do khiến người ta chia tay, điều đó không có nghĩa là bạn đã làm sai điều gì đó. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc xác định cách bạn muốn tiến về phía trước.
2. Chia tay qua điện thoại hoặc qua tin nhắn
Bạn không nên chia tay với đối tác của mình thông qua mạng xã hội hoặc tin nhắn văn bản. Sẽ tốt hơn nếu bạn gặp trực tiếp họ để xóa tan mối quan hệ.
Điều này có thể khó khăn hơn, nhưng nó là một cái gì đó để xem xét.
Lý do nên tránh:
Nếu bạn phạm phải sai lầm chia tay này, nó có thể khiến bạn giống như một kẻ xấu tính đối với người yêu cũ và những người khác mà bạn biết.
Tốt hơn hết là bạn nên tôn trọng và chia tay trực tiếp với một người nào đó, vì vậy bạn có thể chắc chắn rằng mình đã xử lý tình huống một cách chín chắn nhất có thể.
3. Quá thành thật khi chia tay
Nếu bạn là người đã quyết định chia tay với người bạn đời của mình, bạn không nên thành thật quá mức khi bạn đang phá vỡ mọi thứ. Ví dụ, bạn không cần phải giải thích rằng bạn đã không hài lòng như thế nào hoặc bạn không thích những câu hỏi kỳ quặc cụ thể như thế nào.
Thay vào đó, hãy làm cho bài phát biểu chia tay của bạn trở nên tôn trọng và ngắn gọn.
Lý do nên tránh:
Giữ một số cảm xúc của bạn cho riêng mình có thể giúp bạn không trông nhỏ mọn. Hơn nữa, đối tác của bạn có thể quyết định rằng họ muốn nói với bạn tất cả những điều họ không thích về bạn, điều mà bạn có thể làm mà không có.
Quá thành thật về toàn bộ tình huống có thể là một trong những điều hàng đầu trong danh sách những điều không nên làm sau khi chia tay.
4. Yêu cầu trả lại quà tặng hoặc vật phẩm
Một số mối quan hệ là ngắn ngủi, trong khi những mối quan hệ khác có thể kéo dài nhiều năm hoặc nhiều thập kỷ.
Dù thế nào thì khi không còn bên nhau, bạn cũng không nên đòi lại những thứ của mình. Việc đòi lại quà sau khi chia tay sẽ khiến bạn trông thiếu tế nhị, trong một số trường hợp.
Lý do nên tránh:
Yêu cầu trả lại đồ của bạn ngay lập tức có thể khiến bạn dường như không quan tâm đến người kia. Hãy nghĩ về cách bạn đã mua quà cho đối tác của mình và cân nhắc để họ giữ một số món quà này.
Dù sao thì người bạn đời cũ của bạn cũng có thể trả lại cho bạn những thứ của bạn, vì vậy tốt hơn hết là bạn không nên căng thẳng về điều đó.
5. Ám ảnh về mạng xã hội
Phương tiện truyền thông xã hội thực sự đã trở thành một yếu trong cuộc sống của hầu hết mọi người.
Tuy nhiên, điều cần thiết là phải chú ý đến hồ sơ bạn đang truy cập và thời gian bạn dành cho các trang mạng xã hội khi mới chia tay.
Lý do nên tránh:
Dành quá nhiều thời gian trên các trang mạng xã hội có thể khiến bạn cảm thấy có lỗi với bản thân trong khi bạn đang cố gắng hàn gắn hoặc nói chung điều đó có thể không tốt cho sức khỏe của bạn.
Bạn vẫn có thể xem mạng xã hội của mình, nhưng bạn không cần phải đăng về việc chia tay hoặc theo dõi hồ sơ của người yêu cũ.
6. Cảm thấy mình không xứng đáng được yêu
Một sai lầm chia tay kinh điển khác là nghĩ rằng bạn không xứng đáng được hạnh phúc hoặc có một mối quan hệ khác. Bạn không cần thiết phải cảm thấy như vậy, bất kể lý do tại sao mối quan hệ của bạn đã kết thúc.
Lý do nên tránh:
Nếu bạn cảm thấy mình không xứng đáng được yêu, bạn có thể trở nên trầm cảm. Nó cũng không đúng.
Nếu bạn từng cảm thấy như vậy, bạn nên đảm bảo rằng bạn liên hệ với hệ thống hỗ trợ của mình để nói về vấn đề đó.
7. Kiếm cớ để nói chuyện với người yêu cũ
Một trong những điều cổ điển nhất không nên làm sau khi chia tay là tìm lý do để nói chuyện với người yêu cũ. Đây là điều thường không phải là một ý kiến hay, trong bất kỳ hoàn cảnh nào.
Lý do nên tránh:
Khi bạn sắp kết thúc một mối quan hệ, đây là thời điểm mà bạn được cho là hàn gắn và bước tiếp. Tốt nhất là bạn nên giữ cho mình không bị phân tâm.
Nếu bạn tiếp tục cố gắng tương tác với người yêu cũ, họ có thể nghĩ rằng bạn vẫn muốn họ, điều này có thể không đúng. Điều này có thể giúp cả hai bạn không thể tiếp tục cuộc sống của mình.
8. Cố gắng giữ mối quan hệ bạn bè
Có vẻ như bạn có thể tiếp tục làm bạn với người yêu cũ, nhưng đây không phải là một hành động phù hợp, ít nhất là không phải lúc đầu. Đó thường là một sai lầm khi chia tay.
Lý do nên tránh:
Sau khi chia tay, cần phải tính toán những việc cần làm tiếp theo. Nếu bạn đang cố gắng thân thiện với người yêu cũ, điều này có thể làm phức tạp thêm mọi thứ. Bạn luôn có thể làm bạn với họ sau này và đây không phải là điều bạn cần phải lo lắng ngay lập tức.
Để hiểu thêm lý do không nên làm bạn với người yêu cũ, hãy xem video này.
9. Nghĩ rằng bạn sẽ không bao giờ tìm được ai khác
Bạn có thể nghĩ rằng mối quan hệ cuối cùng của bạn vẫn tốt đẹp như nó sẽ dành cho bạn.
Tất nhiên, không có cách nào để biết liệu ý tưởng này có dựa trên thực tế hay không cho đến khi bạn có một mối quan hệ khác.
Lý do nên tránh:
Bạn không cần phải đánh bại bản thân và cảm thấy như tình yêu đẹp nhất của cuộc đời bạn đã biến mất. Hãy nhớ rằng mọi thứ xảy ra đều có lý do và theo thời gian, bạn có thể bắt đầu cảm thấy khác đi.
10. Chỉ nhớ những điều tốt đẹp
Sau khi chia tay, bạn có thể chỉ nhớ những gì tốt đẹp về mối quan hệ của mình. Cố gắng hết sức để suy nghĩ về một số điều bạn không thích hoặc những điều bạn không thích.
Lý do nên tránh:
Nếu bạn chỉ nghĩ về những khoảng thời gian tốt đẹp, điều này có thể khiến bạn không tập trung vào những điều bạn không thích trong mối quan hệ. Có thể có những điều mà đối tác của bạn đã làm mà bạn không quan tâm, vì vậy hãy suy nghĩ về những điều đó.
11. Tìm một đối tác mới ngay lập tức
Cảm thấy như bạn cần phải bắt đầu một mối quan hệ mới nhanh chóng sau khi mối quan hệ cuối cùng của bạn kết thúc là một sai lầm khi chia tay có thể khiến bạn bị tổn thương.
Lý do nên tránh:
Điều cần thiết là cho bản thân thời gian để tiếp tục mối quan hệ cũ.
Quen người yêu cũ có thể khiến bạn trải qua nhiều cung bậc cảm xúc, và bạn nên cho phép bản thân làm như vậy trước khi cố gắng hẹn hò lại.
12. Buộc những người thân yêu tham gia
Có thể chấp nhận được cảm giác tức giận sau khi chia tay, nhưng điều này không có nghĩa là bạn có thể nói xấu về người yêu cũ trong một công ty hỗn hợp.
Lý do nên tránh:
Bạn và người yêu cũ có thể có bạn chung và bạn không muốn họ chọn phe. Nếu bạn cảm thấy cần phải nói về người yêu cũ, bạn có thể nói chuyện với những người chỉ là bạn bè của bạn hoặc những người bạn tin tưởng nhất.
13. Không cho bản thân đủ thời gian để chữa lành
Thậm chí sau rất nhiều thời gian đã trôi qua sau khi kết thúc một mối quan hệ, bạn có thể nghĩ rằng giờ đây bạn nên tiếp tục.
Tuy nhiên, đây có thể không phải là điều tốt nhất cho bạn.
Lý do nên tránh:
Có thể mất nhiều thời gian để vượt qua người yêu cũ, ngay cả khi bạn đã không mất một thời gian dài trong quá khứ.
Bạn nên dùng miễn là bạn cần, bất kể ai khác nói gì. Hãy cho bản thân thời gian thích hợp để cảm thấy tốt hơn và điều này có thể giúp ích cho bạn trong các mối quan hệ sau này.
14. Nói chuyện với quá nhiều người về cảm giác của bạn
Sẽ rất hữu ích nếu hỏi những người mà bạn tin tưởng cho lời khuyên của họ và nói chuyện với họ để bạn có thể trút bỏ một chút tâm sự, nhưng hãy nhớ giữ cho vòng kết nối của bạn nhỏ lại để tránh sai lầm chia tay này.
Lý do nên tránh:
Nếu bạn thảo luận về mối quan tâm và mối quan hệ của mình với quá nhiều người, điều này có thể khiến bạn so sánh mình với họ. Bạn không nên làm điều này, đặc biệt là vì tất cả các mối quan hệ đều khác nhau.
15. Tin tưởng vào các trang web hoặc ứng dụng hẹn hò
Cố gắng tắt các ứng dụng hẹn hò ngay sau khi chia tay để tránh sai lầm khi chia tay. Những trang web này là một cách tuyệt vời để gặp gỡ ai đó để hẹn hò hoặc có mối quan hệ, nhưng có thể không phải là thời điểm thích hợp để làm như vậy.
Lý do nên tránh:
Bạn cần cho mình đủ thời gian để vượt qua mối quan hệ của mình. Bạn không nên mong đợi một trang web hẹn hò cung cấp kết nối cho bạn và điều đó sẽ khiến bạn cảm thấy tốt hơn ngay lập tức. Điều này khó có thể xảy ra trong một sớm một chiều.
Phần kết luận
Danh sách này có thể không bao gồm mọi sai lầm trong cuộc chia tay cần tránh, nhưng nó giải thích nhiều sai lầm phổ biến nhất, vì vậy bạn sẽ có thể ngăn ngừa chúng trong cuộc sống của mình. Điều này có thể giúp bạn tránh khỏi rất nhiều đau lòng và căng thẳng và thậm chí có thể cho phép bạn tiếp tục một cách lành mạnh.
Hãy ghi nhớ danh sách này khi bạn trải qua cuộc chia tay, để bạn có thể ghi nhớ những cách tốt nhất để chăm sóc bản thân và hạnh phúc của mình.