NộI Dung
“Công ty của một người,
hai là một đám đông,
và ba là một bữa tiệc. "
- Andy Warhol
Các mối quan hệ là vấn đề. Và họ làm việc.
Và chúng cần được vui vẻ và vui tươi để được nuôi dưỡng, bổ ích và tự duy trì. Chúng là niềm khao khát sâu sắc nhất và nỗi sợ hãi đáng sợ nhất của chúng ta, là nơi sinh sống, bảo vệ và an ninh của chúng ta, cũng như sự xấu hổ, lo lắng và xấu hổ.
Mối quan hệ thân thiết giữa hai người vốn dĩ không ổn định. Khi căng thẳng tình cảm đe dọa, người thứ ba được tìm đến để giúp xoa dịu nỗi lo lắng.
Guerin & Fogarty đã viết.
“Từ góc độ này, chúng ta có thể thấy cuộc sống không phải là một loạt các con đường phải chọn, mà là một mê cung của các bãi cạn và đá ngầm hình tam giác để điều hướng xung quanh.”
Hệ thống mối quan hệ liên kết ba người này, một hình tam giác chứ không phải là một bộ ba, phục vụ để giảm bớt lo lắng đồng thời đảm bảo rằng các vấn đề cơ bản trong mối quan hệ sẽ không bao giờ được giải quyết.Đó là lợi ích ngắn hạn đối với đau đớn dài hạn. Tệ hơn nữa, hình tam giác thường làm trầm trọng thêm sự khó chịu về mặt cảm xúc bằng cách:
- Thúc đẩy sự phát triển của các triệu chứng ở một cá nhân - mặt tiêu cực của tam giác chỉ đơn thuần là một biểu hiện triệu chứng của một vấn đề toàn gia đình.
- Duy trì xung đột mối quan hệ
- Cản trở hoặc ngăn cản việc giải quyết các vấn đề độc hại hoặc mâu thuẫn
- Chặn sự phát triển chức năng của một mối quan hệ theo thời gian
- Tạo và duy trì các luồng trị liệu
- Loại bỏ các nhóm các phương án giải quyết vấn đề
Sẽ rất hữu ích khi nghĩ rằng tam giác giữa các cá nhân có một cấu trúc mối quan hệ, một chức năng và một quá trình cảm xúc.
Cấu trúc của một tam giác quan hệ bao gồm hai bên là hợp nhất và gần gũi quá mức, và một bên là xa cách và tách biệt về mặt tình cảm.
Chức năng của một tam giác quan hệ là tạo sự ổn định bằng cách:
1. Tập trung vào một cái gì đó bên ngoài để hai vợ chồng có thể sắp xếp xung đột của họ.
2. Điều này sau đó giúp loại bỏ căng thẳng giữa họ mà không có bất kỳ thay đổi lớn nào.
Quá trình cảm xúc của một tam giác quan hệ bao gồm sự chuyển động của sự lo lắng kinh niên của hệ thống khi các liên minh thay đổi và thay đổi theo thời gian.
Sự toàn diện của tam giác trong mọi khó khăn trong mối quan hệ là một trong tám khái niệm cơ bản lồng vào nhau của Lý thuyết Hệ thống Gia đình Bowen (BFST).
“Nó [một tam giác] được coi là khối xây dựng hoặc“ phân tử ”của các hệ thống cảm xúc lớn hơn bởi vì một tam giác là hệ thống quan hệ ổn định nhỏ nhất. Hệ thống hai người không ổn định vì nó chịu được ít căng thẳng trước khi có sự tham gia của người thứ ba. Một hình tam giác có thể chứa đựng nhiều căng thẳng hơn mà không liên quan đến người khác bởi vì sự căng thẳng có thể thay đổi xung quanh ba mối quan hệ. Nếu lực căng quá cao không thể chứa được một tam giác, nó sẽ lan ra một loạt các tam giác “lồng vào nhau”. ”
Bây giờ nếu ‘người thứ ba’ đó không phải là người mà là vật thì sao?
Số tháng 7 / tháng 8 năm 2016 của Psychology Today gợi ý về những nguy cơ của thế kỷ 21 ‘ménage à trois’, những vấn đề phổ biến của chúng ta với công nghệ. Với khuôn mặt của chúng ta trong điện thoại hoặc máy tính bảng hoặc đồng hồ thông minh hoặc máy tính xách tay, làm thế nào chúng ta có thể thực sự có mặt cho đối tác của mình?
Sherry Turkle phụ đề cho cuốn sách mới nhất của cô ấy về văn hóa máy tính "Tại sao chúng ta mong đợi nhiều hơn từ công nghệ và ít xa nhau hơn". Cô ấy gợi ý rằng công nghệ tạo ra "sự thay thế thực sự trên đường chạy". Đối với LOL, OMG và những người khác, giờ đây chúng ta có thể thêm IRL có nghĩa là “Trong cuộc sống thực” như trong thế giới thực trái ngược với giao tiếp và tương tác trực tuyến hoặc trong một tình huống hư cấu.
Khi chúng ta “trò chuyện” với những người có thể không tồn tại và khi chúng ta “nói chuyện” bằng ngón tay cái thay vì bằng giọng nói của mình, khi người đối diện nhìn thấy mặt sau iPhone của chúng ta hoặc đang úp mặt vào màn hình của họ, sự chia sẻ thực sự và sự gần gũi tình cảm có thể có?
Một lần tôi kể lại một câu chuyện về niềm vui của tôi khi có sáu giờ gặp mặt liên tục với một người thân và câu trả lời là "Ý bạn là trên iPhone của bạn?" Đoán tôi nên thêm IRL.
Vì vậy, hãy hướng về đối tác của bạn hơn là quay đi. Và hãy nhắc nhở mọi người, quan trọng nhất là bản thân bạn, rằng vì một lý do kỳ lạ và bất thường nào đó, đồ điện tử không hoạt động trong phòng ngủ của bạn.
Tất cả chúng ta đều phải vật lộn với việc cân bằng giữa tình cảm gần gũi và khoảng cách. Do đó, tất cả chúng ta đều có thể hưởng lợi từ việc tư vấn và huấn luyện mối quan hệ. Vì vậy, "nếu đó là một cái gì đó 'kỳ lạ' nó trông không đẹp, bạn sẽ gọi cho ai?" Và nếu bạn không có Gói Proton cho bustin, 'hãy cân nhắc tham khảo ý kiến của Chuyên gia tư vấn về lý thuyết hệ thống gia đình và nhà tư vấn về mối quan hệ được đào tạo tốt của Bowen, người "không sợ ma."
Chúc may mắn trên hành trình mở ra của cuộc đời bạn.