NộI Dung
- 1. Không nói về công việc ở nhà
- 2. Tìm cách giảm bớt căng thẳng của bạn
- 3. Tránh đánh nhau mỗi khi có cơ hội
- 4. Thử trị liệu cho các cặp đôi
Khi bạn đã kết hôn với ai đó được một khoảng thời gian, bạn sẽ dễ dàng nhận ra rằng mọi thứ bỗng nhiên không suôn sẻ. Mặc dù có nhiều yếu tố có thể góp phần vào tình trạng này, nhưng công việc của bạn rất có thể là yếu tố có thể khiến mọi thứ trở nên nguội lạnh giữa hai người.
Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu đầu tiên cho thấy mối quan hệ của bạn đang trải qua một số giai đoạn khó khăn, bạn nên đảm bảo rằng bạn đang làm mọi thứ có thể để loại bỏ những vấn đề dễ dàng tránh khỏi. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm nếu công việc của bạn đang làm tổn hại đến mối quan hệ của bạn với người thân yêu.
1. Không nói về công việc ở nhà
Mặc dù nói về những vấn đề hàng ngày của bạn tại nơi làm việc có thể là một cách giảm căng thẳng tuyệt vời cho cả hai người, nhưng việc nói về chúng trong môi trường gia đình hàng ngày có thể không phải là một ý tưởng hay.
Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có con, vì nó có thể tạo thêm gánh nặng cho chúng.
Một điều bạn có thể làm để có thể giao tiếp tích cực với vợ / chồng và tránh căng thẳng là dành thời gian ra ngoài nhà, nơi bạn có thể thư giãn, uống một chút rượu ngon và nói về mọi thứ khiến bạn bận tâm.
Cả hai bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn rất nhiều khi được hẹn hò thỉnh thoảng và môi trường khác nhau sẽ cho phép bạn tập trung vào việc có một khoảng thời gian vui vẻ hơn là gây căng thẳng cho nhau. Điều này cũng sẽ giúp bạn tìm ra giải pháp tốt hơn và thực sự lắng nghe các vấn đề và mối quan tâm của nhau.
Giữ mối quan hệ của bạn và công việc của bạn tách biệt luôn là điều quan trọng trong hôn nhân vì bạn là hai người khác nhau với những nghĩa vụ khác nhau.
Thông lệ tốt là luôn có sẵn dịch vụ viết bài trực tuyến để bạn có thể ủy thác một số công việc khẩn cấp của mình khi bạn ở nhà. Bạn sẽ cần biết khi nào mình đang tập trung quá nhiều vào các vấn đề công việc hơn là niềm vui trong cuộc hôn nhân.
2. Tìm cách giảm bớt căng thẳng của bạn
Hầu hết những người đã kết hôn tin rằng họ nên làm mọi thứ cùng nhau khi có thời gian rảnh.
Sự thật là rất có thể bạn sẽ có những sở thích khác nhau về sở thích và thỉnh thoảng bạn sẽ cần một khoảng thời gian ở một mình. Nếu công việc của bạn khiến một trong hai người căng thẳng và bạn kết thúc các vấn đề liên quan đến công việc của mình cho đối tác của mình, bạn chắc chắn nên cân nhắc tham gia một sở thích sẽ giúp bạn sáng tạo và giảm bớt căng thẳng.
Một số lựa chọn tốt bao gồm yoga và thiền, võ thuật, khiêu vũ và bất cứ điều gì có thể giúp bạn dành thời gian trong thiên nhiên, như đi bộ đường dài và cưỡi ngựa.
Bạn thậm chí có thể làm một số điều này cùng với người ấy của mình và giúp cả hai thoải mái và bình tĩnh hơn.
3. Tránh đánh nhau mỗi khi có cơ hội
Hãy đặt mình vào tình huống này. Bạn đi làm về muộn, bạn đã thức cả ngày, có rất nhiều vấn đề trong công việc và bạn nóng lòng muốn về nhà và cởi bỏ quần áo và giày dép. Khi bạn đến nơi, bạn nhận ra rằng vợ / chồng của bạn cũng đang có tâm trạng tồi tệ không kém và chưa nấu ăn hay làm một việc nhà nào đó mà bạn cần họ làm cho ngày hôm đó.
Khi bạn cảm thấy lo lắng và mệt mỏi, bạn sẽ có nhiều khả năng xảy ra đánh nhau, đặc biệt là trong tình huống không có lý do gì để nó xảy ra. Thay vào đó, điều bạn nên làm là cho đối phương biết rằng bạn đã có một ngày khó khăn và bạn đang buồn.
Hãy cho họ biết rằng bạn không muốn nói về bất cứ điều gì căng thẳng và bạn muốn tránh đánh nhau nhiều nhất có thể vì nó không đáng. Gọi một số thức ăn, uống một chút đồ uống và xem một bộ phim cũ trong khi bạn nằm trên ghế dài. Hãy dành thời gian yên tĩnh và để những căng thẳng trong ngày tan biến.
Bạn càng ít gây gổ với người bạn đời của mình mà không có lý do, cuộc hôn nhân của bạn càng có nhiều khả năng tốt đẹp về lâu dài.
4. Thử trị liệu cho các cặp đôi
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, nếu không có gì khác có vẻ hiệu quả với hai bạn, bạn nên cân nhắc việc thử trị liệu cho các cặp đôi.
Gặp bác sĩ trị liệu, người có khả năng sẽ giúp bạn làm cho cuộc hôn nhân của bạn không bị coi là xấu bởi một trong hai người và bạn nên cố gắng hết sức để làm theo hướng dẫn của họ để khôi phục lại mối quan hệ của bạn và giữ cho các vấn đề liên quan đến công việc ở Vịnh.
Có những nhà trị liệu tuyệt vời cả trực tuyến và tại văn phòng xung quanh bạn, vì vậy trước hết bạn nên nói về nó và xem lựa chọn nào sẽ phù hợp nhất cho cả hai.
Trong mọi trường hợp, đây là một bước có thể giúp bạn có thời gian để thực sự nói về những điều khiến bạn khó chịu liên quan đến công việc của nhau và thực sự tìm ra giải pháp giúp bạn cứu vãn và cải thiện cuộc hôn nhân của mình.
Làm cho cuộc hôn nhân của bạn thành công
Công việc của bạn có thể gây nhiều áp lực cho mối quan hệ của bạn với vợ / chồng và bạn nên tìm cách tách biệt thời gian công việc và thời gian dành cho mối quan hệ của mình. Cuộc hôn nhân của bạn là quan trọng và đầu tư thời gian và công sức để nó thành công mới là điều quan trọng nhất.
Bạn làm cách nào để cuộc hôn nhân của mình suôn sẻ bất chấp những vấn đề nảy sinh từ công việc của bạn?