NộI Dung
- 1. Kỳ vọng hợp lý
- 2. Thời gian
- 3. Các mối quan hệ
- 1. Đối phó với căng thẳng
- 2. Hãy cởi mở với khả năng vô sinh nam
Vô sinh là một chủ đề rất nhạy cảm và trong nhiều năm nó đã không được thảo luận một cách cởi mở như chúng ta ngày nay. Ngày nay, nhiều blogger và các nhóm trực tuyến cảm thấy thoải mái hơn khi thảo luận về các vấn đề vô sinh, kinh nghiệm cá nhân và đưa ra lời khuyên của họ.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) xuất bản ngày 9 tháng 2 năm 2018,
Khoảng 10 phần trăm phụ nữ (6,1 triệu) ở Hoa Kỳ, trong độ tuổi 15-44 gặp khó khăn trong việc mang thai hoặc khó mang thai. Chia sẻ những con số này sẽ không giúp các cặp vợ chồng cảm thấy tốt hơn nếu họ đang phải vật lộn với các vấn đề hiếm muộn. Lý do tôi cung cấp cho bạn thống kê này là để bạn biết rằng hàng triệu phụ nữ bị vô sinh và bạn không đơn độc.
Tham gia vào một doanh nghiệp sản xuất thiết bị KNOWHEN®, giúp phụ nữ xác định chính xác những ngày tốt nhất để thụ thai, tôi đã học được rất nhiều điều về vô sinh và gặp hàng trăm cặp vợ chồng đang cố gắng thụ thai, cũng như nhiều bác sĩ là chuyên gia lĩnh vực màu mỡ. Thật đau lòng khi thấy các cặp vợ chồng phải vật lộn với chứng vô sinh vì họ rất muốn có con và đang làm mọi cách để đạt được mục tiêu đó. Thông thường, cuộc đấu tranh này dẫn đến cảm giác bất lực và thất bại, đặc biệt là khi họ bắt đầu cảm thấy đó là một mục tiêu không thể đạt được.
Vô sinh là một thách thức lớn trong cuộc sống đối với những người có liên quan và nó thường gây ra đau khổ và gián đoạn trong cuộc sống của những người đó. Nó thường là một vấn đề y tế cần điều trị tốn kém và lâu dài; nó không chỉ là để "thư giãn". Hơn nữa, vô sinh có thể tạo ra gánh nặng tài chính đáng kể cho cặp vợ chồng và nó có thể dẫn đến hậu quả đáng tiếc là phá hủy sự gần gũi của họ. Nhìn chung, nó có thể gây ra cảm giác đau khổ đáng kể và cản trở khả năng hoạt động bình thường hàng ngày của một người.
Tôi muốn chia sẻ với bạn một số lời khuyên mà tôi đã nhận được từ những người thực tế, dựa trên những câu chuyện hiếm muộn của họ. Lời khuyên dưới đây dựa trên kinh nghiệm cá nhân và cách bạn chọn để đối phó với căng thẳng vô sinh có thể khác nhau. Tuy nhiên, tôi hy vọng điều này sẽ giúp ích và khuyến khích bất kỳ ai trong số các bạn có thể đang gặp khó khăn trong việc thụ thai.
Lời khuyên của một người phụ nữ đã phải vật lộn với căn bệnh hiếm muộn trong 3 năm trước khi thụ thai ở tuổi 46. Hiện cô đã là mẹ hạnh phúc của một cô con gái 3 tuổi xinh đẹp.
Đọc liên quan: 5 cách lấy lại cảm giác kiểm soát khi vô sinh
1. Kỳ vọng hợp lý
Điều trị vô sinh thường có thể mất từ 6 tháng đến 2 năm (hoặc lâu hơn), vì vậy bạn cần phải có sự kiên nhẫn. Có nhiều yếu tố liên quan đến quá trình này và đôi khi mỗi thử thách không được vượt qua nhanh chóng. Bạn càng lớn tuổi thì nó có thể mất nhiều thời gian hơn. Cố gắng có những kỳ vọng hợp lý cùng với sự kiên nhẫn vô cùng.
2. Thời gian
Mặc dù điều này có thể khó đối với nhiều phụ nữ nhưng việc vượt qua khả năng sinh sản cần rất nhiều thời gian mỗi ngày. Nếu bạn là phụ nữ đi làm, bạn cần sự linh hoạt trong công việc, nên linh hoạt lịch hẹn với bác sĩ. Bạn sẽ cần phát triển các kỹ năng quản lý thời gian phù hợp. Hãy chuẩn bị rằng văn phòng bác sĩ sẽ trở thành ngôi nhà thứ hai của bạn (trong một thời gian). Cố gắng không thực hiện một sáng kiến tiêu tốn thời gian nào khác trong giai đoạn này (ví dụ: bắt đầu một công việc mới hoặc chuyển nhà).
3. Các mối quan hệ
Mặc dù nó khác nhau ở mỗi người, nhưng vô sinh có thể gây ra căng thẳng lớn cho các mối quan hệ của bạn. Được chuẩn bị. Nếu cần, hãy tìm tư vấn và thậm chí là một nhà trị liệu. Nếu bạn cần tư vấn cho các cặp vợ chồng để vượt qua căng thẳng, đừng xấu hổ khi làm như vậy.
Môi trường khám chữa bệnh không thú vị, bạn có thể thấy rằng chồng bạn không muốn đi cùng bạn đến các cuộc hẹn với bác sĩ. Tìm ra những gì bạn cần và những gì chồng bạn có thể cần để vượt qua thử thách này. Giao tiếp với những người khác là quan trọng nhưng hãy giữ cho vòng kết nối này của mọi người trở nên nhỏ bé. Các cặp đôi nên đồng hành cùng nhau trong hành trình này, để họ có thể hỗ trợ lẫn nhau.
Lời khuyên của một người đàn ông đã phải vật lộn với căn bệnh hiếm muộn của mình trong vài năm, nhưng cuối cùng họ đã chào đón một cậu con trai mới vào gia đình của họ.
1. Đối phó với căng thẳng
Đó là khoảng thời gian rất căng thẳng đối với tất cả mọi người, vì vậy hãy lắng nghe nhiều hơn và nói ít hơn. Nó căng thẳng cho cả hai bên (vì vậy đừng đổ lỗi cho nhau). Tìm mục tiêu chung và tập trung vào nó. Luôn giữ một đường dây liên lạc cởi mở là chìa khóa thành công.
2. Hãy cởi mở với khả năng vô sinh nam
Hãy tạo ra một không gian trong cuộc sống của bạn đó là một môi trường thư thái (cho dù ở nhà, tại phòng tập thể dục, trong spa hay bất cứ đâu!) Bởi vì nó rất nhiều áp lực và bạn sẽ cần một sự giải thoát về tinh thần và thư giãn.
Vì lần đầu thụ thai rất căng thẳng nên hầu hết mọi người sẽ thụ thai tự nhiên sau khi thụ tinh ống nghiệm. Trước khi tìm đến bác sĩ chuyên khoa hiếm muộn, có những điều bạn có thể tự làm để theo dõi và hiểu rõ khả năng sinh sản của mình. Hàng tháng bạn có thể biết được chu kỳ rụng trứng của mình, ngày rụng trứng chính xác và 5 ngày dễ thụ thai nhất trong chu kỳ (3 ngày trước khi rụng trứng, ngày rụng trứng và ngày sau rụng trứng).
Nếu một phụ nữ thấy rằng mình đang rụng trứng nhưng không thể thụ thai, thì cô ấy nên đặt lịch hẹn với bác sĩ sinh sản để kiểm tra sức khỏe của hệ thống sinh sản của mình. Nếu cô ấy có khả năng sinh sản và khỏe mạnh thì người đàn ông cũng nên kiểm tra sức khỏe và khả năng sinh sản của mình bởi một chuyên gia.
Nếu phụ nữ trên 35 tuổi, nên bắt đầu điều trị khả năng sinh sản sau 6 tháng kể từ khi giao hợp công khai, nhưng hãy nhớ rằng sau 27 tuổi, nhiều phụ nữ có thể rụng trứng chỉ 10 tháng một lần. Tôi cố ý không muốn thảo luận về số liệu thống kê ly hôn do vấn đề vô sinh. Đó không phải là lý do cho một cặp đôi yêu nhau và đã cam kết sẽ ở bên nhau “bất kể điều gì”.
Lời khuyên cuối cùng
Nếu bạn có kế hoạch sinh con, hãy bắt đầu với bước một - kiểm tra chu kỳ rụng trứng hàng ngày trong ít nhất 6 tháng.Việc rụng trứng và xét nghiệm không đều đặn sẽ là dấu hiệu của một số vấn đề khác có thể dẫn đến vô sinh. Ngay cả khi bạn đang dùng thuốc hỗ trợ sinh sản, xét nghiệm sẽ cho bạn biết thời điểm bạn đang rụng trứng. Nếu phụ nữ không rụng trứng thì không thể mang thai, do đó, kiểm tra chu kỳ rụng trứng hàng ngày là bước quan trọng nhất trong hành trình sinh con của bạn. Mỗi phụ nữ có một chu kỳ riêng không phù hợp với một khung thời gian chung chung, Bộ thử nghiệm sẽ mở khóa bí mật về chu kỳ rụng trứng cá nhân và duy nhất của bạn để bạn có thể đảm bảo rằng mình đang cố gắng thụ thai vào những thời điểm thích hợp nhất. Tuy nhiên, nếu bạn đã thử phương pháp này trong 6 tháng mà không thành công, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa hiếm muộn.