NộI Dung
- Làm thế nào để đối phó với một đối tác tự ái
- Lo sợ người bạn đời tự ái của bạn
- Chinh phục nỗi sợ hãi - Đã đến lúc lập chỗ đứng
- Lời khuyên về cách đối phó với người hôn phối tự ái
- 1. Đứng lên vì chính mình
- 2. Bỏ qua những nỗ lực của họ để kiểm soát bạn
- 3. Đừng mê mẩn những cử chỉ ngọt ngào giả tạo của họ
- 4. Cố gắng đừng đánh nhau
- 5. Nếu bạn muốn ly hôn, hãy lấy nó
- 6. Đừng ngại bắt đầu lại
- 7. Xây dựng một cuộc sống mà không có người phối ngẫu tự ái của bạn
- 8. Thu thập bằng chứng nếu có lạm dụng hoặc bạo lực
Kết hôn với một người tự yêu mình là một cơn ác mộng, có con với họ và nhìn thấy họ được nuôi dưỡng bởi người này thực sự không phải là gia đình mà chúng ta đã hình dung trong giấc mơ của mình nhưng đáng buồn thay, đó là sự thật. Điều gì sẽ xảy ra khi bạn nhận ra rằng bạn đang bị mắc kẹt trong cuộc hôn nhân với một người tự ái? Làm thế nào để đối phó với một người tự ái khi bạn quá sợ hãi? Bạn vẫn có thể đi ra khỏi cuộc hôn nhân này? Nếu bạn là ai đó hoặc biết ai đó đang ở trong hoàn cảnh tương tự, hãy đọc qua.
Làm thế nào để đối phó với một đối tác tự ái
Sẽ không ai muốn kết hôn với một người tự ái. Không ai muốn dành cả đời cho một người không có mục tiêu ngoài việc thao túng và có được mọi thứ họ muốn bất kể người khác sẽ cảm thấy thế nào.
Không ai muốn nuôi con với một người tự ái, vậy tại sao nó vẫn xảy ra? Tại sao người ta lại cầu cứu cuộc hôn nhân của họ để ly hôn vì họ đã kết hôn với một kẻ thao túng?
Câu trả lời cho điều này là bởi vì một trong những đặc điểm chung nhất của người tự ái là họ là những người giả vờ tuyệt vời, họ sẽ hoàn thiện một hình ảnh giả tạo để thu hút một người và quyến rũ họ trở thành con người họ muốn. Có thể mất nhiều tháng và nhiều năm để giả vờ như người tốt nhất làm vợ / chồng của bạn và cuối cùng khi họ kết hôn - tất cả địa ngục đều tan vỡ.
Một buổi sáng thức dậy, bạn nhận ra rằng mình đang bị mắc kẹt trong một mối quan hệ mà bạn thậm chí không hề quen biết người bạn vừa kết hôn. Người bạn đời từng ngọt ngào, có trách nhiệm và thấu hiểu giờ đây đã trở thành một người hung hăng, bạo lực, lạm dụng và thao túng.
Điều gì xảy ra bây giờ?
Lo sợ người bạn đời tự ái của bạn
Làm thế nào để đối phó với một người chồng tự ái khi bạn không biết bắt đầu từ đâu?
Hầu hết các trường hợp một bên là người tự ái sẽ gây bất ngờ cho người hôn phối kia, điều này sẽ gây ra sự sợ hãi và không chắc chắn cho người kia.
Hầu hết thời gian, người phối ngẫu vô tình không biết rằng người bạn đời của họ là người tự ái và chỉ cảm thấy sợ hãi gia đình. Hãy tưởng tượng nó có thể đáng sợ như thế nào khi bạn không biết mình đang chống lại điều gì?
Khi người này biết cách vận dụng mọi tình huống để có lợi cho họ - một số vợ / chồng chỉ cảm thấy tuyệt vọng.
Chinh phục nỗi sợ hãi - Đã đến lúc lập chỗ đứng
Đã đến lúc đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn, đã đến lúc phải hành động và đã đến lúc cứu bản thân và con cái khỏi người bạn đời của bạn. Nếu bạn cảm thấy và nghi ngờ rằng bạn đã kết hôn với một người tự ái, thì điều đầu tiên cần làm là hiểu người tự ái là gì và bạn có thể làm gì để đối phó với họ.
Theo định nghĩa, Rối loạn Nhân cách Tự ái (NPD) hay chúng ta biết đơn giản là người tự ái là một người thiếu sự đồng cảm với người khác, có nhu cầu được ngưỡng mộ và là người sống tự cao tự đại. Thông thường, họ là những người kiêu ngạo, nói dối, tự cho mình là trung tâm, lôi kéo, đua đòi và không bao giờ chấp nhận sai lầm.
Khi bạn đã quen thuộc với các chiến thuật và những lời nói dối của vợ / chồng mình, đã đến lúc bạn ngừng cảm thấy sợ hãi và bắt đầu đối phó với chúng.
Lời khuyên về cách đối phó với người hôn phối tự ái
Để đối phó với một người bạn đời có lòng tự ái, có một số điều bạn sẽ phải nhớ:
1. Đứng lên vì chính mình
Điều đầu tiên cần làm là giữ vững lập trường và hiểu rõ bản thân vì bạn không thể chiến đấu với kẻ tự ái nếu bạn không chắc chắn về mục tiêu và bản thân. Đây là một trò chơi trí óc và bạn phải chuẩn bị.
2. Bỏ qua những nỗ lực của họ để kiểm soát bạn
Học cách không phản ứng với tác nhân của chúng. Rất có thể, nếu người phối ngẫu tự ái của bạn thấy rằng bạn đang cố gắng kiểm soát cuộc sống của mình, thì sẽ có những nỗ lực để giành quyền kiểm soát đối với bạn. Một người bị NPD sẽ sử dụng các yếu tố kích hoạt như lời nói, tình huống, thậm chí là bạn bè và gia đình của bạn để khiến bạn phản ứng theo ý muốn của họ. Đừng để rơi vào trường hợp này, đừng bộc lộ cảm xúc nếu bạn có thể.
3. Đừng mê mẩn những cử chỉ ngọt ngào giả tạo của họ
Hãy sẵn sàng cho những lời hứa, cử chỉ ngọt ngào và những âm mưu khác để giành lại bạn. Nếu một người mắc chứng NPD không thể sử dụng nỗi sợ hãi thì họ sẽ dùng đến những cử chỉ ngọt ngào để thể hiện rằng họ đã thay đổi như thế nào và họ yêu và quý trọng bạn đến nhường nào - đừng mê muội. Nếu bạn lùi bước, thì lần sau, người bạn đời tự ái của bạn sẽ không còn coi bạn là mối đe dọa mà chỉ là trò đùa.
4. Cố gắng đừng đánh nhau
Nếu bạn muốn được đặt vào những tình huống có tranh luận và bạn muốn chứng minh người tự ái là sai, đừng quá cố gắng. Hãy kiên quyết và chỉ nói với họ rằng bạn không đồng ý và sau đó tiếp tục cho dù họ cố gắng gây gổ như thế nào đi chăng nữa.
5. Nếu bạn muốn ly hôn, hãy lấy nó
Nếu bạn muốn ly hôn và cảm thấy cuộc hôn nhân của mình là vô vọng, hãy làm điều đó. Yêu cầu giúp đỡ nếu cần, đặc biệt nếu có dấu hiệu bạo lực hoặc lạm dụng. Đừng ngại giữ vững lập trường không chỉ cho bản thân mà cho cả gia đình bạn.
6. Đừng ngại bắt đầu lại
Cuộc sống rộng lớn và tươi đẹp hơn rất nhiều so với việc bị bó buộc trong một cuộc hôn nhân bị cai trị bởi một kẻ tự ái. Bạn có rất nhiều tiềm năng và khả năng để sống một cuộc sống mà bạn muốn, đó là lý do tại sao người bạn đời tự ái của bạn đang cố gắng hạn chế bạn vì họ biết bạn có thể sống mà không có chúng.
7. Xây dựng một cuộc sống mà không có người phối ngẫu tự ái của bạn
Dành thời gian cho những người biết con người thật của bạn, những người luôn ủng hộ bạn và luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn. Đừng ngại kết bạn hoặc mạo hiểm với những công việc mới và thậm chí là một cuộc sống hoàn toàn mới mà không có người bạn đời tự ái của bạn.
8. Thu thập bằng chứng nếu có lạm dụng hoặc bạo lực
Đừng để đây là cuộc sống của bạn. Yêu cầu giúp đỡ và lập kế hoạch để bạn có thể ngăn chặn điều này một lần và mãi mãi.
Làm thế nào để đối phó với người hôn phối tự ái khi bạn quá sợ hãi? Bắt đầu với chính mình. Từ quyết định mà bạn đã có đủ cho đến kế hoạch và sự hỗ trợ mà bạn sẽ cần - dù khó đến mức nào, bạn cũng có thể thoát ra khỏi mối quan hệ độc hại này. Hãy nhớ rằng những gì chúng ta cho phép tiếp tục sẽ thống trị cuộc sống của chúng ta.