NộI Dung
- Bạn thấy chúng như thế nào?
- Cố gắng nhìn thấy trái tim của họ
- Làm thế nào để chiến thắng nỗi sợ hãi?
- Làm thế nào để kết nối lại?
- 1. Dành thời gian trực tiếp với họ hàng ngày
- 2. Tích cực chơi với chúng
- 3. Nhắc họ bằng lời nói họ đang ở trong tầm mắt của bạn
- 4. Thể hiện tình cảm thể xác
Cái nhìn của bạn về con mình có sức mạnh thay đổi mọi thứ. Là một nhà trị liệu, ưu tiên chính của tôi là làm rõ quan điểm của cha mẹ khi đối phó với một đứa trẻ ngang ngược hoặc quậy phá.
Việc sửa đổi hành vi bắt đầu từ rất lâu trước khi hành vi đó xảy ra.
Căn bản của nó là những gì đứa trẻ và cha mẹ tin tưởng về đứa trẻ đó. Thông thường, cần phải có SHIFT. Sự thay đổi quan điểm này có thể thay đổi những gì có thể là “đúng” trong thời điểm này với hành vi của đứa trẻ, thành SỰ THẬT sâu sắc hơn về con người thật của đứa trẻ.
Bạn thấy chúng như thế nào?
Hãy mổ xẻ điều đó một chút. Nói chung, trẻ em thể hiện hành vi gây rối nhất quán cũng có sự ngắt kết nối cảm xúc với cha mẹ của chúng. Tuy nhiên, sẽ không có nhiều ý nghĩa khi đổ lỗi cho cha mẹ về sự ngắt kết nối này. Việc giữ liên kết tình cảm với một đứa trẻ đang tàn phá một gia đình là bị đánh thuế.
Xu hướng dễ dàng hơn là ngắt kết nối cảm xúc và buông thả. Tuy nhiên, quan điểm của bạn về con mình, ngay cả trong thời điểm nóng nảy nhất của chúng, phải phù hợp với tầm nhìn về người mà bạn đã hy vọng chúng sẽ ở bên.
Khi bạn không biết con mình là ai, trong sâu thẳm, chúng cũng mất đi sự nắm giữ. Họ bắt đầu trở thành thứ mà bạn sợ rằng họ sẽ trở thành. Khi bạn tin rằng cốt lõi của họ, họ đang nổi loạn và thiếu yêu thương, bạn sẽ thấy những hành động đó nhanh chóng theo sau.
Cố gắng nhìn thấy trái tim của họ
Trẻ em cần cấu trúc, kỳ vọng và hậu quả. Mặc dù vậy, nói chung, sự thách thức không chỉ xuất phát từ việc thiếu hậu quả, mà thay vào đó, xảy ra khi cấu trúc và kỷ luật được ưu tiên hơn thời gian chất lượng với đứa trẻ.
Điều này dẫn đến sự thiếu gắn bó, và do đó có nhiều cảm xúc rời rạc và thách thức.
Hành vi mà bạn thấy con mình thể hiện không phải là trái tim của chúng. Sự thách thức mà họ thể hiện với bạn không thực sự là cách họ muốn đối xử với bạn. Con bạn không bao giờ quá già hoặc quá tức giận để kết nối lại với bạn. Đây là một sự thật tuyệt đối trong cuộc sống.
Con cái và cha mẹ có nghĩa là để kết nối với nhau.
Đó là một nhu cầu được xây dựng trong bản chất của chúng ta. Con bạn muốn bạn. Con bạn cần bạn. Con bạn mong muốn biết bạn quan tâm đến chúng sâu sắc như thế nào, ngay cả trong những ngày chúng căm ghét và thách thức nhất. Đây là quan điểm của họ mà bạn với tư cách là cha mẹ phải giữ cho cuộc sống thân yêu.
Khi bạn bắt đầu tin vào nỗi sợ hãi, bạn đã thua trận chiến giành lấy đứa con của mình.
Làm thế nào để chiến thắng nỗi sợ hãi?
Nỗi sợ hãi cho bạn biết rằng con bạn không quan tâm, và chúng không còn muốn hoặc không cần tình yêu và tình cảm của bạn.
Nó hét lên rằng cách duy nhất để nhìn thấy một sự thay đổi là nhiều quy tắc hơn, nhiều hình phạt hơn và ngắt kết nối cảm xúc để cứu trái tim của chính bạn khỏi bị tổn thương và bị từ chối. Sợ hãi đang nói dối bạn. Bất kể điều gì có thể cảm thấy đúng trong thời điểm này (trong khi con bạn nổi cơn thịnh nộ tồi tệ nhất thế giới và bắn cái nhìn chằm chằm vào bạn từ phía bên kia phòng), bạn phải giữ vững sự thật tuyệt đối không thay đổi rằng con bạn cần bạn và yêu bạn.
Họ luôn luôn có. Họ sẽ luôn như vậy. Bạn phải là người tiếp tục kết nối lại, bất chấp những tổn thương mà họ gây ra.
Làm thế nào để kết nối lại?
Để kết nối lại với con bạn, hãy chọn những hoạt động thể hiện sự quan tâm của chúng -
1. Dành thời gian trực tiếp với họ hàng ngày
Ngay cả khi chỉ là mười lăm phút mỗi đêm, hãy cống hiến hết mình cho khoảng thời gian đó. Trong mười lăm phút đó, mọi thứ khác dừng lại. Họ nhận được sự chú ý không phân chia của bạn.
Điều này cho họ thấy họ có giá trị như thế nào đối với bạn và khi họ cảm thấy có giá trị, họ sẽ hành động theo.
2. Tích cực chơi với chúng
- Chơi trò chơi trên bàn
- Đấu vật
- Đi dạo
- Hát cùng nhau
- Xây dựng một pháo đài chăn trong phòng khách.
Nếu khó hoạt động thể chất, hãy vận động cơ thể trong các hoạt động bình thường hàng ngày. Ví dụ, ngồi cạnh họ trong khi bạn xem TV thay vì ngồi trên một chiếc ghế sofa khác.
3. Nhắc họ bằng lời nói họ đang ở trong tầm mắt của bạn
Họ cần phải nghe điều đó, nhưng điều này cũng giúp nhắc nhở bạn rằng đó là sự thật! Nói với họ rằng họ được yêu thích và duy nhất. Nhắc họ rằng họ quan trọng đối với bạn. Khen ngợi họ. Khen ngợi họ bất cứ khi nào họ làm điều gì đó tích cực.
Trẻ em rất cần được quan tâm. Nếu lần duy nhất bạn nói chuyện với họ là để điều chỉnh hành vi kém cỏi của họ, thì họ đang đói về mặt cảm xúc. Làm ngập tai họ bằng những thuộc tính tích cực và nhận diện bản thân tích cực.
4. Thể hiện tình cảm thể xác
Điều này dễ dàng hơn với trẻ nhỏ hơn, nhưng thường chỉ cần thiết với thanh thiếu niên. Nhắc nhở họ về giá trị của họ bằng những cái chạm như ôm, hôn, vuốt ve, vỗ nhẹ vào lưng, nắm tay, ngồi cạnh họ hoặc xoa lưng khi đi ngủ.
Những hoạt động này sẽ không ngay lập tức sửa chữa hành vi của chúng, nhưng chúng là những khối xây dựng cho phép các kỹ thuật sửa đổi hành vi khác thậm chí hữu ích từ xa. Cách nhìn của bạn về họ sẽ mô hình hóa cách họ nhìn nhận về bản thân.
Hãy giữ vững quan điểm rằng chúng tốt, chúng có giá trị và chúng sẽ luôn cần bạn. Giữ lấy hy vọng.