NộI Dung
- 1. Cùng nhau thưởng thức
- 2. Cùng nhau cười
- 3. Làm điều gì đó lần đầu tiên
- 4. Làm điều gì đó lần đầu tiên sau một thời gian dài
- 5. Tham gia một chuyến đi!
- 6. Nói về nó
- 7. Nắm tay nhau
Cho dù bạn là người mới cưới 70 tuổi hay bạn đã kết hôn với người yêu của mình trong một thời gian rất dài, đây là một số mẹo bạn có thể sử dụng để giữ cho mối quan hệ của mình luôn tươi mới và viên mãn!
1. Cùng nhau thưởng thức
Đôi khi, chúng ta đã ở bên một người được một thời gian, chúng ta bắt đầu coi họ là điều hiển nhiên và chúng ta ngừng tận hưởng những gì đã thu hút chúng ta đến với người đó ngay từ đầu. Ví dụ, chúng ta có thể bắt đầu điều chỉnh nếu họ kể lại cùng một câu chuyện hoặc cùng một trò đùa. Nếu điều này mô tả bạn, hãy thử điều gì đó khác biệt vào lần tới khi bạn cùng vợ / chồng kể cùng một câu chuyện "cũ". Cố gắng lắng nghe có mục đích. Thay vì bỏ qua câu chuyện, hãy thử hỏi họ một câu hỏi tiếp theo. Ví dụ, "Bạn đã nói với tôi hàng trăm lần về lần bạn ngã ngựa, nhưng tôi không nghĩ rằng tôi đã từng hỏi bạn, tên của con ngựa là gì?" Gắn bó với những câu chuyện của nhau là cách để tìm ra những điều mới mẻ về nhau ngay cả khi bạn đã ở bên nhau hàng chục năm.
2. Cùng nhau cười
Cuộc sống thật ngắn ngủi - hãy cùng đồng lòng để tìm ra sự hài hước trong các tình huống. Có quá nhiều thứ trong cuộc sống nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta và chúng ta có thể chọn cách căng thẳng về nó hoặc thực hiện một cách tiếp cận nhẹ nhàng hơn. Tìm thấy sự hài hước trong một tình huống bực bội giúp bạn xoa dịu căng thẳng và có thể biến tình huống xấu thành không quá khủng khiếp.
Đôi khi các cặp vợ chồng ở bên nhau lâu rồi họ không còn cười đùa với nhau nữa. Chắc chắn bạn đã nghe thấy câu cú đấm 500 lần nhưng bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu bạn lại cười vào nó? Có lẽ đã đến lúc tăng tiết mục câu chuyện hài hước của bạn và kể những câu chuyện vui nhộn đã xảy ra trong tuần này thay vì điều gì đó đã xảy ra 20 năm trước. Hãy thử xem những nghệ sĩ hài mới để xem có ai có thể giúp bạn cập nhật những câu chuyện cười của mình không nhé! Một cặp vợ chồng tôi biết tổ chức đêm Trò đùa thường niên và mời bạn bè dùng bữa đơn giản và họ thay phiên nhau kể chuyện cười. Có điều gì đó khi nghe thấy tiếng cười bụng của vợ / chồng bạn rất tốt cho tâm hồn. Tìm kiếm trên YouTube những câu chuyện cười hay bất kỳ chủ đề đùa nào hấp dẫn bạn.
3. Làm điều gì đó lần đầu tiên
Bạn đã gặp rắc rối chưa? Đi đến những nơi giống nhau, cùng một thói quen? Có thể có một vẻ đẹp giống nhau bởi vì nó có thể đoán trước và thoải mái nhưng nó thường có thể trở nên nhàm chán. Nghiên cứu chỉ ra rằng những người cống hiến hết mình để trở thành người học hỏi suốt đời sẽ hạnh phúc hơn và làm việc hiệu quả hơn trong suốt cuộc đời của họ. Đôi khi mọi người tránh thử những điều mới bởi vì họ không nghĩ rằng họ sẽ thích nó hoặc họ không nghĩ rằng họ sẽ giỏi nó. Không ai nói rằng bạn phải yêu tất cả những gì bạn cố gắng; chỉ việc thử một cái gì đó mới là tốt cho bạn và cuộc hôn nhân của bạn. Sử dụng Groupon hoặc LivingSocial để tìm hiểu các hoạt động và dịch vụ có sẵn trong khu vực của bạn để có giá hời. Các lớp học massage cho các cặp đôi, các lớp học sơn, kết đôi rượu vang, các lớp học nấu ăn chỉ là một vài thứ được cung cấp.
4. Làm điều gì đó lần đầu tiên sau một thời gian dài
Điều gì bạn đã từng làm nhưng không làm nữa - lần cuối cùng bạn đến sở thú và ăn kẹo bông, chỉ có 2 người là khi nào? Hay thức khuya để ngắm nhìn những vì sao? Khi chúng ta vướng vào những thói quen, đôi khi rất khó để thoát khỏi chúng nhưng sẽ tốt cho cuộc hôn nhân của bạn nếu bạn gắn kết lại với một số đam mê của mình hoặc kích thích trải nghiệm của bạn. Có thể có điều gì đó bạn thích làm nhưng lại không giỏi nên bạn để nó trượt dài.
Cho phép bản thân làm điều gì đó bạn thích chỉ vì bạn thích làm điều đó. Có thể cả hai bạn đều tận hưởng điều giống nhau hoặc có thể đó là điều gì đó bạn trải nghiệm riêng biệt và sau đó bạn có thể đến với nhau và chia sẻ kinh nghiệm của mình. Có lẽ đã quá muộn để quyết định sự nghiệp trở thành một vận động viên khúc côn cầu chuyên nghiệp nhưng đây là thời điểm hoàn hảo để trở thành một người hâm mộ khúc côn cầu. Có thể bạn từng tham gia các lớp học khiêu vũ khi còn nhỏ và mơ ước trở thành một diễn viên múa ba lê - vậy tại sao không tham gia một lớp học ba lê dành cho người mới bắt đầu dành cho người lớn tuổi hoặc tham gia một lớp học Zumba cùng nhau? Tìm hiểu về những tiến bộ mới trong các lĩnh vực nghiên cứu cụ thể có thể rất thú vị. Thử lại mọi thứ có thể rất thú vị và sảng khoái cho cuộc hôn nhân của bạn.
5. Tham gia một chuyến đi!
Nơi bạn luôn muốn đến nhưng chưa đến là gì? Tới đó! Cùng nhau tạo ra những kỷ niệm mới là một cách tuyệt vời để giữ cho cuộc hôn nhân của bạn được tiếp thêm sinh lực. Cho dù đó là đi du thuyền trên sông hay đi bộ qua các viện bảo tàng, thật thú vị khi xem loại nghệ thuật nào hấp dẫn bạn và điều gì hấp dẫn người phối ngẫu của bạn. Hãy thử những thứ ngoài vùng an toàn của bạn. Nếu bạn thích nghệ thuật châu Âu - hãy xem điều đó nhưng cũng bao gồm một số nghệ thuật hiện đại.
Hãy tưởng tượng việc các nghệ sĩ cố gắng bán tác phẩm của họ sẽ như thế nào. Thuê phần mô tả âm thanh đi kèm với chuyến tham quan. Hầu hết các bảo tàng đều có những ngày vào cửa miễn phí hoặc tận dụng các ưu đãi giảm giá dành cho người cao tuổi! Bạn là một người đam mê sách? Nhiều thành phố có những thư viện đáng kinh ngạc miễn phí cho công chúng. Hãy dành một chút thời gian để tìm hiểu các ngăn xếp của lịch sử! Có thể tìm một cuốn sách từ thời thơ ấu của bạn để chia sẻ với người bạn đời của bạn. Đi du lịch như một cặp đôi rất vui và không cần phải tốn kém. Dưới đây là danh sách những địa điểm nổi tiếng dành cho người cao niên đi du lịch!
6. Nói về nó
Người ta nói rằng 3 chủ đề mà hầu hết các cặp đôi tránh nói đến là cái chết, tình dục và tài chính. Tuy nhiên, 3 chủ đề đó đã được đan xen vào cuộc sống hàng ngày của chúng tôi như một cặp vợ chồng. Tất cả chúng ta đều đã mất đi những người thân thiết với mình và điều quan trọng là phải nói về cái chết và mong muốn cá nhân của chúng ta là gì khi đã đến lúc rời khỏi trái đất này. Đảm bảo rằng vợ / chồng và gia đình của bạn biết mong muốn của bạn và có các thủ tục pháp lý thích hợp như di chúc, ủy thác và giấy ủy quyền lâu dài.
Nếu bạn chăm sóc những món đồ này, vợ / chồng và gia đình của bạn sẽ giải quyết được nỗi buồn mà ít căng thẳng hơn nhiều so với việc họ phải tự tìm hiểu mọi việc. Nếu bạn chưa có danh sách ICE (Trong Trường hợp Khẩn cấp) cho gia đình mình - hãy lập một danh sách ngay bây giờ. Hãy chắc chắn để nó trong một tài liệu an toàn hoặc nơi an toàn. Bao gồm tất cả các ngân hàng thích hợp và thông tin két an toàn thông tin liên hệ bảo hiểm, thông tin đăng nhập và mật khẩu. Cũng rất quan trọng nếu bạn đã cất giữ tiền mặt hoặc vật có giá trị ở một nơi an toàn nào đó mà bạn phải nói cho vợ / chồng của mình biết nơi an toàn đó !!
7. Nắm tay nhau
Sự tiếp xúc của con người là một trải nghiệm thân mật tuyệt vời và mạnh mẽ. Hãy dành thời gian để tận hưởng mối quan hệ thể xác của bạn! Nghiên cứu cho thấy rằng chỉ cần nắm tay có thể làm giảm huyết áp và tăng cảm giác tích cực. Bây giờ bạn có thể nghĩ rằng bạn đã tìm ra mối quan hệ thể xác của mình nhưng hãy cân nhắc, nếu có nhiều hơn nữa thì sao? Hỏi vợ / chồng của bạn xem có điều gì họ muốn bao gồm hoặc thay đổi trong mối quan hệ thể xác của bạn không. Một số phụ nữ trên 70 tuổi cho biết họ có quan hệ tình dục tốt nhất trong đời sau khi họ bước sang tuổi 70.
Chúc vui vẻ! Nhận một cuốn sách về tình dục và đọc nó cùng nhau. Hãy thử cuốn sách của Iris Krasnow, Tình dục sau khi ...: Phụ nữ chia sẻ Làm thế nào thân mật thay đổi như thay đổi cuộc sống.