NộI Dung
Những năm tháng tuổi teen thật khó khăn đối với bất kỳ ai. Họ có rất nhiều sự thay đổi, cả về tinh thần và thể chất, và điều này còn rất nhiều điều phải làm. Cộng thêm sự căng thẳng và thay đổi của việc ly hôn hoặc ly thân khiến thời gian thử thách này càng khó đối phó hơn. Thanh thiếu niên sẽ thường cảm thấy như họ không có nền tảng, ngay cả khi họ có thể hành động như thể họ ổn. Nếu chúng sắp phát triển thành những người trưởng thành khỏe mạnh, chúng sẽ cần sự hỗ trợ và yêu thương của bạn. Dưới đây là một số mẹo về cách giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn khó khăn này.
Khi con của bạn đã cảm thấy như chúng đang ở trên một nền tảng không ổn định, tốt nhất là không nên thêm nhiều thay đổi vào cuộc sống của chúng nếu bạn có thể giúp nó. Trong một cuộc ly hôn, không có cách nào để tránh sự thay đổi, nhưng việc lưu ý thay đổi có thể giúp con bạn có thời gian điều chỉnh. Mặc dù có thể khó tránh khỏi một vài thay đổi lớn như nhà mới hoặc trường học mới, nhưng hãy để con bạn dành thời gian để làm quen với tất cả. Nói chuyện với con bạn về những thay đổi sắp tới cũng sẽ cho phép chúng chuẩn bị tâm lý, điều này sẽ giúp làm quen với cách thức hoạt động mới của mọi thứ.
Đảm bảo rằng con bạn vẫn còn liên lạc với những người bạn cũ của chúng. Kết bạn mới là một điều thêm căng thẳng và những người bạn cũ của họ có thể hỗ trợ tinh thần khi họ cố gắng vượt qua quá trình khó khăn này. Cố gắng đợi đến cuối năm học trước khi chuyển đến trường mới. Chuyển đổi vào giữa năm khó hơn nhiều và sẽ gây thêm căng thẳng và có thể bị trượt điểm. Xem liệu bạn có thể sắp xếp cho con mình đến thăm trường trước để chúng không cảm thấy lạc lõng trong ngày đầu tiên của chúng hay không.
Nếu bạn đang di chuyển, hãy cho phép họ tự trang trí phòng của mình. Hãy cố gắng biến nó thành một trải nghiệm thú vị và để chúng thể hiện bản thân thông qua cách họ trang trí nó.
Việc ly hôn của bạn sẽ rất khó khăn đối với thanh thiếu niên của bạn, và chúng có thể sẽ cảm thấy tức giận, phản bội và oán giận đối với một hoặc cả hai cha mẹ của chúng. Ngay cả khi họ không thực sự tức giận với bạn, họ có thể sẽ loại bỏ cảm xúc tiêu cực của họ đối với bạn. Cho dù họ thô lỗ, nổi loạn hay thu mình, bạn cần phải nhạy cảm với cảm xúc của họ. Cố gắng đừng quá tức giận, nhưng hãy áp dụng các biện pháp kỷ luật nếu những gì họ làm vượt quá mức có thể chấp nhận được. Nếu họ coi hành động của mình ở mức độ không lành mạnh, đó là lúc bạn có thể cần đến sự trợ giúp của chuyên gia để can thiệp.
Cân nhắc đưa họ đến nhà trị liệu hoặc chuyên gia tư vấn nếu họ bắt đầu hành động theo cách khiến bạn lo lắng về sức khỏe của họ. Đừng ép buộc họ, vì họ có thể sẽ không thích ý tưởng này lúc đầu. Đừng thuyết phục họ về lý do tại sao họ nên gặp một chuyên gia, mà hãy giải thích lý do tại sao bạn quan tâm đến sức khỏe của họ. Đảm bảo rằng họ hiểu rằng bạn không nghĩ rằng họ cần phải được “sửa chữa”. Mạnh mẽ sẽ chỉ nhận được phản hồi lớn hơn từ trẻ, trong khi nhạy cảm và quan tâm có thể mở ra giao tiếp và xoa dịu nỗi đau của họ. Họ đang tìm kiếm mặt bằng vững chắc; là điều đó cho họ.
Mặc dù có thể khó thấy con bạn hành động hoặc theo cách tiêu cực đối với bạn, nhưng việc nới lỏng các quy tắc không phải là cách tốt để lấy lại tình cảm của chúng. Thay vào đó, điều này sẽ dạy chúng rằng chúng sẽ nhận được phần thưởng cho hành động nổi loạn. Chúng cần có kỷ luật và nền tảng để trở thành những người trưởng thành khỏe mạnh, và việc loại bỏ các quy tắc sẽ loại bỏ cả hai điều đó.
Hãy cho chúng những quyền tự do mà bạn cảm thấy chúng đã đủ trưởng thành và thưởng cho chúng nhiều tự do hơn. Nếu chúng có điểm số tốt và được tôn trọng, hãy để chúng ra ngoài một chút sau đó hoặc dành thêm thời gian trên máy tính. Hãy hợp lý với con bạn ở độ tuổi thanh thiếu niên, và hãy nhớ rằng chúng đang lớn lên thành những người trẻ tuổi. Khi lớn lên, chúng sẽ ngày càng khao khát tự do hơn.
Sau khi ly hôn hoặc ly thân, bạn sẽ có những cảm giác bối rối rất riêng của mình để vượt qua. Trong khi trò chuyện với họ về cảm xúc của bạn có thể giúp củng cố mối quan hệ của bạn và cho họ thấy rằng bạn tôn trọng và tin tưởng họ, bạn phải cẩn thận về mức độ chia sẻ của bạn. Hãy nhớ rằng bạn là cha mẹ của chúng và phải mạnh mẽ vì con cái của bạn. Ngoài ra, đừng nói những điều tiêu cực về cha mẹ khác của họ trước mặt họ. Hãy để dành những chủ đề tiêu cực và đau đớn hơn để nói chuyện với bạn bè người lớn và các thành viên gia đình đáng tin cậy, hoặc thậm chí là một chuyên gia như bác sĩ trị liệu. Một số điều sẽ không làm gì hơn là làm tổn thương con bạn, và bạn cần phải chú ý cẩn thận những gì bạn nói với chúng.
Giúp một thanh thiếu niên vượt qua quá trình này có thể rất khó khăn, đặc biệt là nếu chúng không muốn làm việc với bạn. Tuy nhiên, sự hỗ trợ và yêu thương nhất quán từ bạn và những người khác mà họ biết có thể giúp họ vượt qua trải nghiệm đầy thử thách này và tiến tới tuổi trưởng thành.