NộI Dung
- Thực tế là khác
- 1. Bắt đầu với việc nghiên cứu sự gần gũi về cảm xúc của bạn
- 2. Làm việc về sự thân mật tình dục của bạn
- 3. Cảm thấy tự tin và thoải mái trong cơ thể của bạn
- 4. Không biết làm thế nào để bắt đầu? Đến gặp chuyên gia trị liệu tình dục
- 5. Để quan hệ tình dục tuyệt vời, đừng mang cơn tức giận vào phòng ngủ
Nhiều cặp đôi đã kết hôn rất ngạc nhiên khi biết rằng tình dục nóng bỏng không phải là điều tự nhiên mà có khi vợ chồng kết hôn. Rốt cuộc, các bộ phim và phim truyền hình cho chúng ta thấy một luồng hình ảnh tình dục liên tục, nơi người chồng và người vợ nằm trên giường, ngay lập tức bắt đầu những cuộc ân ái đỉnh cao, thỏa mãn nhau vào cùng một thời điểm (trong năm phút, đỉnh), và sau đó âu yếm và thì thầm những lời yêu thương êm ái dài vào đêm khuya.
Thực tế là khác
Sự gần gũi tình dục tốt không phải là bẩm sinh và chúng ta cần phải loại bỏ ý nghĩ rằng "những người khác đang làm điều đó tốt hơn chúng ta." Khả năng tương thích và gần gũi tức thì là không thực tế; những điều này cần thời gian để xây dựng giữa hai người. Một số cách mà chúng ta có thể làm cho tình dục vợ chồng thú vị hơn là gì?
1. Bắt đầu với việc nghiên cứu sự gần gũi về cảm xúc của bạn
Đây là một sự thật cuộc sống: tình dục tuyệt vời bao gồm hai yếu tố: tình cảm VÀ sự gần gũi về tình dục. Nếu chỉ có một trong số những người đó có mặt, tình dục sẽ không đưa bạn đến thiên đường, thậm chí là không đáng nhớ.
Chúng ta có ý nghĩa gì về sự thân mật trong tình cảm? Sự gần gũi về mặt tình cảm là cảm giác bạn thực sự hiểu rõ về người bạn đời của mình: tất cả nỗi sợ hãi, tổn thương, đam mê, khốc liệt, nỗi đau trong quá khứ và niềm vui hiện tại của anh ấy. Đó là cảm giác rằng vợ / chồng của bạn là nơi trú ẩn an toàn của bạn khi cuộc đời ném cho bạn một hoặc hai quả bóng đường cong. Đó là cảm giác rằng khi bạn ở với đối tác của mình, bạn là “nhà”.
Làm thế nào chúng ta có thể làm sâu sắc thêm mối liên hệ tình cảm của chúng ta với người bạn đời của mình để chuyện chăn gối diễn ra tốt đẹp hơn?
Có nhiều cách để tăng mối liên kết tình cảm mà bạn có với đối tác của mình. Bắt đầu bằng việc nói chuyện với nhau một cách có ý nghĩa ít nhất một lần mỗi ngày. Điều này có nghĩa là một cuộc trò chuyện chân thành, tốt đẹp mà không bị sao nhãng: không điện thoại, không máy tính, không cầm tivi hay máy tính bảng trong khi bạn chỉ chăm chăm nghe chồng nói trong khi dán mắt vào màn hình. Đó không phải là cách lý tưởng để kết nối với anh ấy và không có tác dụng gì để thúc đẩy sự gần gũi về mặt tình cảm.
Ngoài việc thực sự đối thoại với chồng, sự gần gũi về tình cảm có thể được củng cố bằng cách dành thời gian cùng nhau làm điều gì đó mà cả hai đều hào hứng học hỏi. Đây có thể là một môn thể thao mới hoặc một lớp giáo dục dành cho người lớn, hoặc một thứ gì đó có tác dụng phục hồi sức khỏe như mát-xa hoặc yoga cho một cặp vợ chồng. Thử thách tinh thần và thể chất của bạn trong một hoạt động liên quan đến cả hai người sẽ tự nhiên hình thành nên sự gần gũi về tình cảm của bạn.
2. Làm việc về sự thân mật tình dục của bạn
Vì vậy, sự gần gũi về tình cảm của bạn mỗi ngày một lớn. Hãy nắm bắt điều đó và bắt đầu tập trung vào việc nhận được nhiều niềm vui hơn từ đời sống tình dục của bạn.
3. Cảm thấy tự tin và thoải mái trong cơ thể của bạn
Ôm lấy cơ thể của bạn, nơi nó đang ở ngay bây giờ và nhận ra cách nó mang bạn trung thành mỗi ngày. Nhắc nhở bản thân rằng chồng yêu cơ thể của bạn và cảm thấy thú vị. Vậy bạn nên! Nếu bạn vẫn đang tự ái, và có chút xấu hổ khi soi gương và thấy mình đang tăng thêm một vài cân, hoặc không thích đùi hay bụng, đừng lo lắng!
Nhiều phụ nữ biết bí quyết để vừa khiến chồng phấn khích, vừa che đậy thứ ngăn cản họ cảm thấy tự do trên giường: nội y. Nếu bạn lo lắng về vòng bụng của mình, hãy mặc một chiếc áo yếm thật đẹp. Đùi hơi gồ ghề? Làm thế nào về một số vớ và một thắt lưng garter? Bạn sẽ cảm thấy xinh đẹp; chồng của bạn sẽ nghĩ rằng bạn đang nóng hơn bao giờ hết. Tất cả những điều này sẽ cho phép bạn thể hiện bản thân và ham muốn của mình một cách tự do trong phòng ngủ, làm tăng sự thỏa mãn tình dục của bạn.
4. Không biết làm thế nào để bắt đầu? Đến gặp chuyên gia trị liệu tình dục
Nếu bạn có thắc mắc về hạnh phúc tình dục là gì và tại sao, hãy bắt đầu với một nhà trị liệu tình dục. Đừng đợi cho đến khi bạn và chồng của bạn tăng dần mức độ thất vọng do không biết về cực khoái hoặc vùng phụ nữ. Một vài buổi gặp gỡ với chuyên gia trị liệu tình dục có thể mang lại nhiều thông tin và giúp bạn có thể khám phá tất cả sự gợi cảm của mình mà không ngại ngùng hay do dự.
Nếu bạn không thể tìm được một nhà trị liệu tình dục, có rất nhiều sách và trang web có thể hữu ích. Hãy dành thời gian của bạn để đọc qua tất cả các dịch vụ và lưu ý những gì có vẻ hấp dẫn đối với bạn. Chia sẻ điều này với chồng và hỏi anh ấy điều gì có vẻ tốt với anh ấy.
Hãy cởi mở với những ý tưởng cấm kỵ trước đây, chẳng hạn như đồ chơi tình dục và thủ dâm. Tự thỏa mãn bản thân là một cách tuyệt vời để học những gì bạn thích, ở nhịp độ và cường độ nào. Bạn thậm chí có thể lôi kéo chồng mình tham gia hành động này. (Anh ấy sẽ thích nó, hãy tin chúng tôi!). Đồ chơi tình dục cũng có thể hỗ trợ đắc lực trong việc giúp bạn tận hưởng tình dục vì chúng có thể cung cấp mức độ kích thích mà bạn có thể chưa từng trải qua trước đây, giúp bạn đạt cực khoái dễ dàng hơn. Hãy nhớ rằng: không có gì phải xấu hổ về điều này, và tất cả các thực hành đồng thuận và mang lại niềm vui đều là những thực hành tốt!
5. Để quan hệ tình dục tuyệt vời, đừng mang cơn tức giận vào phòng ngủ
Rất khó, nếu không muốn nói là không thể, thực sự tận hưởng tình dục với chồng nếu bạn đang chứa đựng sự tức giận hoặc oán giận đối với anh ấy. Hai cảm xúc đó có thể là hồi chuông báo tử cho đời sống tình dục của bạn. Vì vậy, nếu có vấn đề bạn đang vướng mắc, hãy trao đổi thẳng thắn với chồng. Làm việc để giải quyết những vấn đề đó để bạn và anh ấy có thể tham gia hoàn toàn vào cuộc ân ái mà không có bất kỳ sự oán giận nào.
Những cuộc ân ái thú vị bao gồm một sự buông bỏ nhất định và bạn muốn có thể làm điều đó một cách hoàn toàn và tự nguyện. Nếu bạn bí mật đi ngủ vì anh ấy lại quên đem đồ tái chế vào lề đường, hãy giải quyết vấn đề đó một cách nhẹ nhàng để sau đó bạn có thể tập trung vào những điều thú vị hơn như tình dục!