NộI Dung
Căng thẳng và buồn bã có nhiều dạng và chúng có thể tự gánh lấy cuộc sống của riêng mình. Hầu hết chúng ta đi lang thang cả ngày trên chế độ lái tự động chỉ để đến sự kiện tiếp theo, cuộc họp tiếp theo, cuộc hẹn tiếp theo hoặc buổi họp mặt gia đình tiếp theo, mà không cần nhổ bỏ những thứ còn sót lại trên tóc. Một số ngày bị mờ đi cùng nhau và một đường ranh giới rõ ràng có thể không được nhìn thấy và các chi tiết nhỏ của những ngày đó, những công việc bình thường của cuộc sống dường như biến mất không dấu vết. Đôi khi bạn tự hỏi bạn đã thực sự biến mất ở đâu trên đường đi.
Phản xạ có thể là một nguy hiểm
Suy ngẫm có thể là con dao hai lưỡi nếu không được xử lý cẩn thận, đúng lúc và đúng khuôn khổ của tâm trí. Mặc dù bạn có thể trượt qua ngày làm việc của mình, nhưng bạn có thể thấy mình không thể vượt qua cuộc sống; nhất là một cuộc đời đầy rẫy những nỗi buồn. Nỗi buồn tồi tệ nhất là nỗi buồn kéo dài, thấp trong tầm ngắm, nhưng ít nhất cho phép bạn lịch sự trở thành một con người có chức năng.
Tôi thấy nhiều phụ nữ trong văn phòng của tôi coi họ là những người đánh giá khá tốt về tính cách và một số có điểm chung. "Tôi chưa bao giờ thấy nó đến!"
Nếu tôi có một niken cho mỗi lần tôi nghe thấy câu nói đó! Có đúng là chúng ta chỉ nhìn thấy những gì chúng ta đang tìm kiếm? Có lẽ đôi khi. Có phải là sai vì chúng ta không nhìn thấy nó, nó không có ở đó không? Không xảy ra?
Phụ nữ có xu hướng mang mặc cảm tội lỗi không công bằng khi họ phải đối mặt với một điều gì đó bất thường, mà họ không bao giờ thấy sắp tới.
Không có ngoài màu xanh!
Một khi quá trình phản chiếu xảy ra, những chi tiết nhỏ đã bị bỏ qua bỗng trở nên chói lọi.
"Tôi có thể cho bạn biết anh ấy đang mặc gì lần đầu tiên tôi nhận thấy anh ấy đang nhìn một người phụ nữ khác trong một nhà hàng ..."
"Tôi đã không nhận ra rằng tài khoản đó dành cho các thẻ tín dụng ẩn cho đến khi ...."
"Anh ấy nói rằng anh ấy đã tham gia các cuộc họp ba ngày đó ..."
Đây là một phản ứng từ cốt lõi cảm xúc.
Không ai muốn nghĩ rằng họ đã bỏ lỡ tất cả các manh mối đã được treo lơ lửng trước mặt của họ.
Không ai muốn cảm thấy mình là một kẻ ngốc. Không ai muốn nghĩ rằng sự tận tâm của họ không được đáp lại. Đây là một viên thuốc khó nuốt đối với bất kỳ ai.
Mối quan hệ không thất bại
Tai nạn xe hơi xảy ra vì màu xanh, bạn bị cúm vì màu xanh, và bạn có thể bị ngã và gãy tay vì màu xanh.
Các mối quan hệ không vì thế mà xấu đi. Có những dấu hiệu tinh vi trên đường đi, một số công khai, một số bí mật.
Dù bằng cách nào, các dấu hiệu vẫn ở đó, chỉ là vấn đề thời gian khi nào kẻ giấu mặt sẽ dựng lên cái đầu xấu xí của nó. Kết quả cuối cùng là kết quả của một cái chết từ từ kéo dài do những gì bạn không nhìn thấy và những gì bạn không thừa nhận khi nó được đưa ra cho bạn.
Có một lý do mà chúng ta có câu nói cổ "tình yêu là mù quáng."
Mang theo cảm giác tội lỗi khi không nhìn thấy các dấu hiệu không có mục đích gì và sẽ không giúp bạn chữa bệnh nhanh hơn. Việc chữa bệnh cần có thời gian và chỉ bạn mới có thể đánh giá thời gian biểu đó như thế nào. Không ai biết được tổn thương của bạn theo cách bạn làm, không ai khác bị ràng buộc về mặt cảm xúc với hoàn cảnh của bạn như bạn. Vì vậy, nếu bạn đang ở trong thời điểm “bất thường”, đây là một vài bước cần làm để phục hồi.
1. Đừng tự trách mình. Nó không có mục đích gì và sẽ chỉ thúc đẩy sự tự phê bình.
2. Tìm cách quản lý cảm xúc tức giận, buồn bã, trầm cảm hoặc lo lắng về những gì tương lai đang tồn tại.
3. Chấp nhận họ đã phản bội bạn. Vì vậy, bạn không bị vướng vào hành lý tội lỗi vì những hành động không phù hợp của ai đó.
4. Chấp nhận bản thân. Nhắc nhở bản thân rằng bạn có giá trị và giá trị và tránh những câu "nếu tôi đã là một người tốt hơn ..." hoặc "nếu tôi đã làm ..." Cố gắng không so sánh bản thân. Hãy nhớ rằng, nếu đó là tính cách của người phối ngẫu của bạn phản bội bạn, bạn có thể đã làm mọi thứ tốt hơn và họ vẫn sẽ phản bội bạn.
5. Tìm một nhà trị liệu giỏi để giúp bạn trong suốt quá trình chữa bệnh.
6. Mua một thùng sơn. Sơn căn phòng yêu thích của bạn một màu xanh lam dịu nhẹ.