NộI Dung
- 1. Sự hồi hộp của cuộc rượt đuổi
- 2. Làm cho trái tim của bạn trở nên sôi động
- 3. Ra khỏi nhà
- 4. Cùng nhau hoàn thành một dự án
- 5. Tắt điện thoại của bạn
- 6. Cùng nhau tình nguyện
- 7. Dành thời gian ngoài lề
- 8. Nhìn về tương lai
Đối tác của bạn có thể đã có bạn lúc xin chào, nhưng nhiều năm sau, đối tác của bạn vẫn hoàn thành bạn?
Thật dễ dàng để những ồn ào của cuộc sống hàng ngày làm ảnh hưởng đến chính những thứ gắn kết hai bạn với nhau như một cặp vợ chồng.
Nếu bạn đã rời xa nhau hoặc chỉ cảm thấy đơn độc, có những bước bạn có thể thực hiện và lựa chọn các hoạt động gắn kết dành cho các cặp đôi để khôi phục lại sự hào hứng trong mối quan hệ của bạn. Dưới đây là tám hoạt động gắn kết cặp đôi đáng ngạc nhiên.
1. Sự hồi hộp của cuộc rượt đuổi
Nhớ lần đầu tiên bạn bắt đầu hẹn hò? Sự hồi hộp của cuộc rượt đuổi?
Mặc dù chúng tôi không khuyên bạn nên chơi khó để có được đối tác của bạn ngay bây giờ, nhưng theo đuổi cảm giác mạnh cùng nhau có thể là ý tưởng gắn kết cho các cặp đôi. Điều đó có thể có nghĩa là cùng nhau nhảy dù hoặc hoàn thành một cuộc săn lùng xác thối, tùy thuộc vào khả năng chịu đựng của bạn đối với các hoạt động tìm kiếm cảm giác mạnh.
Các hoạt động gắn kết vợ chồng mang lại cảm giác hạnh phúc vì sự rủi ro hay bất trắc được thấm nhuần.
2. Làm cho trái tim của bạn trở nên sôi động
Một cuộc khảo sát gần đây cho thấy rằng ngôi vị Á hậu cao nhất cũng là một sự nổi bật tự nhiên. Tập thể dục có thể được tính là hoạt động mạo hiểm dành cho các cặp đôi. Nó giải phóng endorphin, một chất hóa học được sản xuất tự nhiên giúp bạn cảm thấy dễ chịu.
Cho dù đó là một cuộc chạy quanh khu nhà hay một ngày tập thể dục, việc tập luyện có thể khiến hai bạn đổ mồ hôi ngay bây giờ và một lần nữa sau này - nháy mắt.
3. Ra khỏi nhà
Tất cả chúng tôi đã dành rất nhiều thời gian ở nhà trong năm nay. Và ở một số vùng của đất nước, những hạn chế xung quanh đại dịch COVID-19 sẽ khiến chúng ta phải ở nhà trong tương lai gần.
Đó là lý do tại sao chỉ cần rời khỏi nhà với con dâu của bạn cũng có thể được coi là một trong những hoạt động gắn kết vợ chồng. Ra ngoài để đi bộ đường dài tự nhiên hoặc đi xe hơi dài quanh thị trấn.
Bỏ lại căng thẳng sau lưng, và bạn sẽ ngạc nhiên về việc thủ thuật đơn giản này sẽ biến thành những điều thú vị cho các cặp đôi và giúp bạn gắn kết với đối tác của mình.
4. Cùng nhau hoàn thành một dự án
Một kỳ nghỉ đến một vùng đất lạ là điều không thể tránh khỏi, ít nhất là vào lúc này. Nhưng thay vì một cuộc trốn chạy hoành tráng, hãy ngồi xuống với người thân của bạn và lên kế hoạch cho một dự án chống đại dịch để cùng nhau thực hiện như một phần của các hoạt động gắn kết vợ chồng.
Bạn có thể đã thành thạo một ổ bánh mì bột chua hoàn hảo và chơi guitar, nhưng nếu bạn đang muốn gắn kết như một cặp vợ chồng, thì một dự án chung là một câu trả lời. Cuối cùng, bạn có thể cùng nhau trồng một khu vườn, sơn lại phòng ngủ hoặc loại bỏ bất cứ thứ gì trong danh sách những việc cần làm chung của bạn mà bạn chưa từng có.
Hoặc bạn có thể thử một cái gì đó mới — chẳng hạn như học cách nấu bia cùng nhau hoặc cùng nhau tải xuống ứng dụng 5K đó. Chia sẻ sở thích mới giải phóng chất dẫn truyền thần kinh khoái cảm dopamine. Đó cũng chính là chất hóa học trong não khiến bạn vội vàng khi mới yêu.
5. Tắt điện thoại của bạn
Đêm hẹn hò khó xảy ra hơn, với việc đóng cửa, ngừng hoạt động kinh doanh và khả năng mất việc làm khiến ngân sách căng thẳng. Nhưng tắt điện thoại và ăn tối cùng nhau một mình có thể là một trong những hoạt động gắn kết hai vợ chồng ở nhà.
Ngừng lướt qua mạng xã hội hoặc nhắn tin với bạn bè - và tập trung nói chuyện với người bạn đời của bạn. Khi bạn tập trung vào người bạn đời của mình, việc tăng cường mối quan hệ giữa hai người sẽ dễ dàng hơn nhiều so với khi bạn bị phân tâm bởi điện thoại.
6. Cùng nhau tình nguyện
Tập trung vào điều gì đó khác với nhau có vẻ trái ngược với trực giác, nhưng nếu cả hai đều tình nguyện cho điều gì đó mà mình đam mê, bạn sẽ chia sẻ những cảm giác thành công và hào phóng đó.
Bạn có thể chọn giúp phân loại thực phẩm tại ngân hàng thực phẩm địa phương hoặc nuôi dưỡng động vật vô gia cư, hoặc trồng cây và hoa dọc theo con đường mòn. Chỉ cần đảm bảo rằng đó là lý do để cả hai có thể đạt được phía sau và cảm thấy đoàn kết ngay lập tức.
7. Dành thời gian ngoài lề
Mẹo đáng ngạc nhiên này nhắm đến các cặp đôi đang dành thời gian cho nhau.Có một điều là quá nhiều điều tốt, và một số cặp vợ chồng có thể bước ra khỏi vùng cách ly cảm thấy ngột ngạt.
Hãy để đối tác của bạn tận hưởng sự yên tĩnh của một ngôi nhà trống trong khi bạn và bọn trẻ lo việc vặt.
Tôn vinh mong muốn của đối tác dành vài giờ để di chuyển trong nhà để xe, chạy một đoạn đường dài hoặc chơi trò chơi điện tử mà không cần kiểm tra với họ. Điều cần thiết là hạn chế chuẩn bị sẵn danh sách những việc cần làm khi họ trở về.
Đến lượt mình, dành thời gian cho bản thân quá. Điều đó có thể có nghĩa là một chuyến đi xe đạp dài hoặc đi bộ đường dài, hoặc thời gian thư giãn trên ghế xem những gì bạn muốn trên Netflix.
Video dưới đây thảo luận về các công cụ nếu bạn cần không gian để dành thời gian cho bản thân. Một mối quan hệ chỉ nảy nở khi chúng ta thỉnh thoảng lùi lại một bước để ngẫm nghĩ về nó.
8. Nhìn về tương lai
Thay vì phàn nàn về hiện tại, bạn và vợ / chồng có thể ngồi lại với nhau để viết ra những kế hoạch cho tương lai như một trong những hoạt động gắn kết hai vợ chồng. Điều đó có thể có nghĩa là một kỳ nghỉ vào năm 2021, hoặc bạn có thể đi xa như vạch ra một kế hoạch 5 năm.
Dành một buổi tối để xem qua các tài liệu quảng cáo du lịch. Có những mục tiêu chung tạo ra một mối liên kết thực sự, vì cả hai bạn đều có cho mình điều gì đó để hướng tới. Đó là một trong những hoạt động gắn kết vợ chồng mạnh mẽ mà bạn và người ấy có thể mong đợi trong nhiều tháng hoặc nhiều năm tới.
Không có một công thức phù hợp với tất cả để liên kết cùng nhau như một cặp vợ chồng - nó phụ thuộc vào bạn và đối tác của bạn là ai.
Nhưng nếu bạn cảm thấy buồn chán, bạn có thể tìm kiếm các trò chơi cảm giác mạnh chung. Nếu bạn đang cảm thấy ngột ngạt, bạn có thể nhìn vào khoảng thời gian ở một mình, và nếu bạn chỉ cảm thấy bế tắc, thì có lẽ đã đến lúc nhìn về tương lai.
Một mẹo cuối cùng: Giữ linh hoạt khi bạn đang thử một hoạt động liên kết. Cho dù có chuyện gì xảy ra, bạn có thể thấy rằng chỉ cần cố gắng điều gì đó sẽ kéo hai bạn lại gần nhau hơn.