NộI Dung
- 1. Thể hiện tình yêu và sự ủng hộ của bạn
- 2. Cải thiện cơ hội phục hồi lâu dài của vợ / chồng bạn
- 3. Tăng tỷ lệ ở bên nhau như một cặp vợ chồng
- 4. Cải thiện sức khỏe của chính bạn
- 5. Làm sâu sắc thêm sự thân mật của bạn như một cặp vợ chồng
Nếu vợ / chồng của bạn nằm trong số 10 phần trăm người trưởng thành ở quốc gia này đang trong quá trình phục hồi sau cơn nghiện ma túy hoặc rượu, thì bạn có thể đang phải đối mặt với một tình huống khó xử chung. Đó là một tình huống tiến thoái lưỡng nan mà các cặp vợ chồng đã kết hôn trong thời gian sớm bình phục, vì tôi đã tận mắt chứng kiến qua công việc của mình với các gia đình khách hàng trong việc điều trị lạm dụng chất kích thích. Trong nhiều trường hợp, vợ / chồng của một khách hàng đang hồi phục sau cơn nghiện rượu sẽ tự hỏi liệu họ có nên tiết chế thói quen uống rượu của mình hay không và bằng cách nào. Nếu bạn đang hỏi câu hỏi tương tự, hãy xem xét năm lý do thuyết phục sau để tự bỏ rượu:
1. Thể hiện tình yêu và sự ủng hộ của bạn
Sự nghiện ngập được nuôi dưỡng bởi sự xa lánh. Thuốc giải độc chữa bệnh là tình yêu và sự kết nối. Vợ / chồng càng cảm thấy được yêu thương và hỗ trợ, họ sẽ càng có động lực lớn hơn để gắn bó với quá trình hồi phục của mình — và sự hỗ trợ của bạn là huyết mạch quan trọng của tình yêu và sự hỗ trợ có thể giúp vợ, chồng hoặc bạn đời của bạn có động lực phục hồi.
2. Cải thiện cơ hội phục hồi lâu dài của vợ / chồng bạn
Nghiên cứu cho thấy rằng kết quả phục hồi được cải thiện khi cả hai vợ chồng tích cực cam kết kiêng khem. Năm đầu tiên sau khi cai nghiện rượu cũng là lúc vợ / chồng bạn dễ bị tái nghiện nhất, điều này có nhiều khả năng xảy ra khi có các dấu hiệu uống rượu cũ, chẳng hạn như thấy bạn uống hoặc sẵn có rượu trong nhà.
3. Tăng tỷ lệ ở bên nhau như một cặp vợ chồng
Nếu bạn là một người nghiện rượu nặng, thì thống kê tiếp theo này liên quan đến bạn: Các cuộc hôn nhân trong đó vợ hoặc chồng uống rượu nhiều có nhiều khả năng kết thúc bằng ly hôn. Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy rằng các cuộc hôn nhân mà chỉ có một người phối ngẫu uống nhiều rượu (sáu ly trở lên hoặc uống cho đến say xỉn) đã kết thúc bằng việc ly hôn 50% thời gian.
4. Cải thiện sức khỏe của chính bạn
Ngay cả khi bạn chỉ là một người uống rượu vừa phải, vẫn có một trường hợp mạnh mẽ được đưa ra để bỏ rượu với lý do tốt hơn cho bạn. Các nghiên cứu về rượu gần đây đã đặt ra câu hỏi về sự khôn ngoan phổ biến rằng uống một ly rượu vang đỏ vào bữa tối có tốt cho sức khỏe của bạn hay không. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu đã kết luận trong Tạp chí Nghiên cứu về Rượu và Ma túy rằng lợi ích sức khỏe của việc uống rượu là "tốt nhất là không có gì".
5. Làm sâu sắc thêm sự thân mật của bạn như một cặp vợ chồng
Khi người bạn đời của bạn đang say xỉn và nghiện rượu nặng, rượu bia hoạt động giống như một người thứ ba trong cuộc hôn nhân của bạn: đó là một trở ngại cho sự kết nối thực sự. Đó là bởi vì rượu làm giảm khả năng cảm nhận và hiện diện của vợ / chồng bạn. (Chúng tôi biết điều này từ các nghiên cứu về những khách hàng nghiện rượu cho thấy rượu làm giảm khả năng đồng cảm của họ.) Giờ đây, khi vợ / chồng của bạn đã tỉnh táo, hai bạn có cơ hội chưa từng có để tiếp cận cảm giác kết nối cảm xúc sâu sắc hơn này. Điều đó thậm chí còn đúng hơn khi bạn chọn chế độ ăn uống tỉnh táo.
Mỗi cặp vợ chồng phải tự quyết định cách tiếp cận tình thế tiến thoái lưỡng nan của ma túy và rượu khi vợ / chồng đang trong thời kỳ hồi phục. Một số người chồng và người vợ sẽ coi việc tỉnh táo như một biện pháp ngắn hạn giúp người thân của họ vượt qua “vùng nguy hiểm” tái phát đó (năm đầu tiên sau khi điều trị). Các đối tác khác sẽ hạn chế và tiết chế thói quen uống rượu của họ (chẳng hạn như chỉ uống trong những trường hợp không có mặt vợ / chồng của họ). Tuy nhiên, những người khác sẽ cùng cam kết kiêng khem suốt đời. Lựa chọn thứ ba này có thể là lựa chọn khôn ngoan nhất, dựa trên năm cân nhắc sau.