NộI Dung
- Thói quen ăn uống và làm việc thể chất ảnh hưởng đến cuộc sống sau sinh của trẻ sơ sinh
- Hai năm đầu đời của trẻ sơ sinh rất quan trọng
- 1. Chế độ ăn uống
- 2. Hoạt động thể chất
- 3. Thiết lập cảm xúc
- 4. Thái độ đối với việc nuôi con bằng sữa mẹ
- 5. Hút thuốc và uống rượu
- 6. Số đo cơ thể
- 7. tiền
Nghiên cứu cho biết có! Một lối sống không tốt có những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe của bạn và cả trẻ sơ sinh của bạn. Mặc dù chăm sóc trước khi sinh được coi là vô cùng quan trọng, bạn phải giữ sức khỏe là ưu tiên hàng đầu trong suốt cuộc đời của mình. Giống như một cái nồi có vết nứt dễ vỡ hơn, một cơ thể bị tổn thương sẽ dễ bị tổn thương hơn trước mọi mối đe dọa sức khỏe.
Những điều kiện vật chất này có khả năng khiến người phụ nữ không có khả năng sinh con. Chúng thậm chí có thể làm hỏng cơ thể trong việc hỗ trợ sự phát triển hiệu quả của thai nhi trong bụng mẹ khi mang thai.
Thói quen ăn uống và làm việc thể chất ảnh hưởng đến cuộc sống sau sinh của trẻ sơ sinh
Các tài liệu khoa học tuyên bố rằng bất cứ điều gì từ thói quen ăn uống đến hoạt động thể chất hàng ngày đều có khả năng ảnh hưởng đến việc mang thai và cuộc sống sau sinh của trẻ sơ sinh, theo cách tích cực hoặc tiêu cực.
Ăn quá nhiều và ít vận động thường có liên quan đến sự phát triển của các tình trạng sức khỏe. Trên thực tế, chúng là những tác nhân chính gây ra bệnh đái tháo đường thai kỳ (GDM) ở trẻ sơ sinh.
Mặt khác, ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên được biết là có thể giảm bớt nhiều cơn đau có thể xảy đến với bạn khi mang thai và cũng sẽ làm tăng cơ hội sinh con khỏe mạnh.
Hai năm đầu đời của trẻ sơ sinh rất quan trọng
Miễn dịch có được hoặc mất đi trong giai đoạn này được biết là có ảnh hưởng lớn đến tương lai của trẻ. Và sức khỏe được duy trì, trong chính giai đoạn này, một phần phụ thuộc vào lối sống của người mẹ.
Các yếu tố ảnh hưởng
1. Chế độ ăn uống
Khi ghi lại tần suất và số lượng các loại đồ uống khác nhau đã tiêu thụ, có thể thấy rằng những phụ nữ không tránh được các thói quen ăn uống không tốt, như tiêu thụ đồ ăn vặt có hàm lượng calo cao hoặc đồ có đường, sẽ thấy sự phát triển của rối loạn tiêu hóa ở trẻ sau khi sinh. . Điều này bao gồm GDM như đã đề cập trước đây.
Trên thực tế, tử cung của mẹ là một lồng ấp phát triển cho em bé và cơ thể mẹ có nhiệm vụ cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển. Cơ thể phụ nữ sẽ phải gánh nặng nếu bản thân không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết và điều này càng ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
2. Hoạt động thể chất
Tập thể dục khi mang thai có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần và thể chất của đứa trẻ. Điều này không nhất thiết có nghĩa là một bài tập nặng về thể chất.
Nhưng thời gian ít vận động phải giảm xuống. Nghiên cứu đã chứng minh rằng một người mẹ luôn khỏe mạnh và năng động trong thai kỳ có thể mang lại lợi ích sức khỏe lâu dài cho đứa trẻ.
Các bài tập aerobic nhỏ có thể giúp tăng cường cơ tim của em bé. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch của em bé trong suốt cuộc đời.
3. Thiết lập cảm xúc
Các nhà khoa học không nhất trí về nguyên nhân gây ra những xáo trộn tâm lý của người mẹ ảnh hưởng đến sức khỏe sau sinh của trẻ sơ sinh. Nhưng có rất nhiều bằng chứng để nói rằng nó có tác động trực tiếp.
Những phụ nữ phải đối mặt với bệnh tâm thần hoặc đang đối mặt với tình trạng bị ngược đãi, trầm cảm hoặc giảm tâm trạng có liên quan đến sinh non và sinh con nhẹ cân. Những biến chứng này có tác động xấu đến sức khỏe tương lai của trẻ.
Nó cũng được coi là có ảnh hưởng đến kết quả cảm xúc-hành vi của trẻ.
4. Thái độ đối với việc nuôi con bằng sữa mẹ
Niềm tin và ý kiến định hình lối sống của con người. Nếu một người mẹ cố chấp và có thái độ tiêu cực đối với việc nuôi con bằng sữa mẹ, họ có thể làm suy yếu sự đóng góp của sữa mẹ đối với khả năng miễn dịch của đứa trẻ đang lớn. Điều này sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của trẻ.
Hơn nữa, cơ thể của trẻ chưa phát triển hoàn thiện. Vì vậy, bất kỳ bệnh tật nào mắc phải hoặc bất kỳ bệnh tật nào gây ra ngay sau khi sinh ra đều có khả năng tạo ra ấn tượng cho cuộc đời.
5. Hút thuốc và uống rượu
Một ly rượu và một điếu thuốc có vẻ không phải là vấn đề lớn đối với bạn. Nó là một phần trong đời sống xã hội của nhiều người. Nhưng việc tiêu thụ kéo dài như vậy sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ sơ sinh. Và, thiệt hại này có thể là vĩnh viễn. Nó có thể dẫn đến chậm phát triển trí tuệ và tổn thương tim.
Mọi thứ bạn tiêu thụ đều có khả năng chuyển dịch qua nhau thai vào thai nhi. Điều này bao gồm rượu. Em bé đang phát triển sẽ không thể chuyển hóa rượu nhanh như người lớn chúng ta. Điều này có thể dẫn đến nồng độ cồn trong máu tăng cao gây ra nhiều phiền toái trong quá trình phát triển của trẻ.
6. Số đo cơ thể
Béo phì ở cha mẹ được coi là một yếu tố nguy cơ nghiêm trọng đối với béo phì ở trẻ em. Mối tương quan giữa BMI và cân nặng giữa mẹ và con là đáng kể. Việc kiểm tra kỹ lưỡng các phép đo nhân trắc học của trẻ và cha mẹ cho thấy rằng mối tương quan vẫn trì trệ qua các giai đoạn khác nhau của cuộc đời chứ không chỉ thời thơ ấu.
Và trong trường hợp này, ảnh hưởng của người mẹ lớn hơn người cha.
7. tiền
Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ và trẻ em đang phát triển phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe khác nhau. Điều quan trọng là phải ổn định về thể chất cũng như tinh thần. Một người phụ nữ phải thường xuyên theo dõi các chỉ số quan trọng của mình như nhịp tim, lượng đường trong máu, huyết áp, v.v.
Có những mô hình cụ thể trong đó những thay đổi này trong quá trình mang thai và đó là điều bình thường. Nhưng bất kỳ thay đổi bất thường nào ghi nhận phải được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Những thay đổi lẻ tẻ trong lối sống thời nay chỉ đi kèm với sự truyền bá kiến thức hạn chế liên tục về những chủ đề bị kỳ thị như vậy. Kết quả của một lối sống không tốt có thể gây bất lợi cho sự phát triển của con bạn và bạn phải tránh mọi sai lầm.
Suy nghĩ cuối cùng
Nhiều người cần được giáo dục về tác động của lối sống và tình trạng dinh dưỡng của bà mẹ đối với sức khỏe và sự phát triển của con họ từ khi mang thai đến khi vượt cạn thời thơ ấu.