NộI Dung
- Đối tác của bạn ở đó với bạn
- Có một loạt các cuộc trò chuyện để phát triển một kế hoạch
- Đánh giá nhu cầu
Mọi người thường kết nối mang thai ngoài ý muốn với những người chưa bước xuống lối đi nhưng đối phó với việc mang thai ngoài ý muốn là một bài toán nan giải mà các cặp vợ chồng sắp cưới phải đối mặt.
Phản ứng ban đầu sau khi nghe tin có thai ngoài ý muốn trong hôn nhân, có thể là sự kết hợp của sốc và lo lắng, sau đó là câu hỏi, "Chúng ta nên làm gì?"
Câu trả lời cho câu hỏi "làm thế nào để xử lý một thai kỳ ngoài ý muốn?" là một chi tiết phụ thuộc vào tình hình của bạn.
Sẽ không thiếu lời khuyên mang thai bất ngờ hoặc lời khuyên về việc mang thai ngoài ý muốn, nhưng bạn cần cân nhắc các lựa chọn của mình và tuân theo những lời khuyên hữu ích nhất cho bạn trong việc đối phó với việc mang thai ngoài ý muốn.
Đưa một đứa trẻ đến với thế giới không phải là điều mà một cặp vợ chồng muốn đối mặt ngay lập tức nhưng nếu nó xảy ra, không có lựa chọn nào khác ngoài việc học cách đối phó với việc mang thai ngoài ý muốn một cách tốt nhất có thể.
Đối tác của bạn ở đó với bạn
Điều đầu tiên cần nhớ về cách đối phó với thai kỳ không mong muốn là bạn không đơn độc. Bạn thật may mắn khi có một đối tác tuyệt vời sẽ luôn ở bên cạnh mỗi bước của con đường.
Chỉ cần biết rằng có ai đó đang chia sẻ mọi xúc động và lo lắng cũng khiến tâm trí thanh thản. Hỗ trợ là tất cả.
Trong giai đoạn đầu tiên này của đối phó với việc mang thai ngoài ý muốn Hãy nhớ rằng bạn cảm thấy theo cách nào cũng được.
Cho dù bạn đang sợ hãi, bật khóc, hay chán nản hay tức giận, bạn có quyền hưởng những cảm xúc đó và vợ / chồng của bạn cũng vậy.
Cuối cùng, việc che đậy chúng sẽ chỉ làm tổn hại đến tình hình mà thôi. Đối với nhiều người, khi những cảm xúc ban đầu được bày tỏ, thực tế là tin tức quá bất ngờ có khả năng ảnh hưởng mạnh đến những gì họ thốt ra từ miệng.
Đảm bảo không phán xét những gì đối tác của bạn nói trong giai đoạn này vì như chúng ta đều biết; một số phản ứng tốt hơn với những điều không mong đợi hơn những người khác.
Mục tiêu chính của bạn khi bắt đầu là duy trì mặt trận thống nhất vì bạn sẽ cần người phối ngẫu của mình trong suốt hành trình mang thai ngoài ý muốn, và họ sẽ cần bạn.
"Bạn có thể cảm thấy như vậy" là câu trả lời tốt nhất. Nó nói, "Tôi ở đây" trong khi cho phép giải phóng những cảm xúc ban đầu.
Có một loạt các cuộc trò chuyện để phát triển một kế hoạch
Đối phó với mang thai ngoài ý muốn trong hôn nhân yêu cầu nhiều hơn một cuộc trò chuyện ngồi xuống. Sau khi bạn và người phối ngẫu của bạn đã bình tĩnh lại và chấp nhận được tin tức, hãy có một loạt các cuộc trò chuyện về các bước tiếp theo.
Đơn giản, "Em yêu, chúng ta sẽ làm gì?" sẽ nhận được quả bóng lăn. Tùy thuộc vào tình trạng của bạn, nhiều yếu tố có thể làm cho việc mang thai ngoài ý muốn trở nên căng thẳng hơn.
Bạn và người phối ngẫu của bạn có thể có những đứa con nhỏ ở nhà và không thể hiểu được ý nghĩ hỗ trợ một đứa trẻ khác chứ chưa nói đến việc cung cấp sự chăm sóc và quan tâm cần thiết.
Một số lo ngại khác có thể bao gồm việc không thể hỗ trợ tài chính cho em bé hoặc thiếu không gian sống.
Trước tiên phải giải quyết những mối quan tâm lớn về cách đối phó với việc mang thai ngoài ý muốn. Để làm điều đó thành công và có một loạt các cuộc trò chuyện hiệu quả, hãy tạo một môi trường an toàn cho các cuộc trò chuyện này.
Trước khi tiếp tục cuộc thảo luận, ai đó nên nói, “Tôi biết chúng ta có rất nhiều việc phải giải quyết ngay bây giờ.
Chúng ta hãy cho phép nhau nói chuyện cởi mở và trung thực về tâm trí của chúng ta tại thời điểm này để đưa ra một kế hoạch phù hợp với gia đình của chúng ta. Chúng tôi có những thử thách ở phía trước nhưng chúng tôi sẽ cùng nhau vượt qua ”.
Từ đó, cả hai bên có thể chia sẻ những gì trong tâm trí, tâm sự với nhau và sau đó đi đến quyết định nên làm gì tiếp theo.
Đối với hầu hết điều này có thể sẽ liên quan đến việc tiết kiệm tiền, chuyển sang giúp đỡ gia đình và giải quyết vấn đề không gian trong nhà. Hãy nhớ rằng luôn có một cách.
Tùy thuộc vào cách điều hành gia đình, một hoặc cả hai vợ chồng có thể kiếm một công việc khác hoặc làm thêm giờ.
Nếu vợ / chồng ở nhà, anh ấy / cô ấy có thể bắt đầu kinh doanh nhỏ tại nhà để kiếm thêm tiền, tuyển người trông trẻ (đó là mục đích của gia đình) và học cách sử dụng không gian trong nhà hiệu quả hơn nếu việc chuyển nhà không phải là một lựa chọn.
Khi một kế hoạch bắt đầu phát triển, hãy nhớ rằng chỉ vì điều gì đó khó không có nghĩa là nó xấu. Những món quà đẹp nhất đến trong những gói không quá hấp dẫn.
Bạn càng nói nhiều về đương đầu với việc mang thai ngoài ý muốn, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn. Nỗi sợ hãi thường tồn tại trong thời gian ngắn và sự phấn khích sẽ sớm bắt đầu.
Nói về việc mang thai cho phép vợ chồng chuyển từ hoài nghi sang chấp nhận. Mặc dù nhiều người có thể thực hiện chuyển đổi khá nhanh chóng, những người khác thì không.
Nếu các phản ứng cảm xúc tiêu cực kéo dài, bắt đầu cản trở cuộc sống hàng ngày hoặc một / cả hai vợ chồng ngừng hoạt động, đừng ngần ngại tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia. Điều này có thể dưới hình thức tư vấn hoặc trị liệu.
Đánh giá nhu cầu
Sau khi nói chuyện và thực hiện quá trình chuyển đổi cần thiết từ không tin và sốc sang chấp nhận, hãy đánh giá nhu cầu tức thì. Đầu tiên trong danh sách đó là gặp bác sĩ.
Để giữ gìn sức khỏe cho mẹ và con, cần phải thăm khám thường xuyên để đảm bảo mọi việc diễn ra suôn sẻ. Sau khi phát hiện có thai ngoài ý muốn, các cặp vợ chồng nên cố gắng cùng nhau đến những cuộc hẹn này.
Các cuộc hẹn không chỉ giữ cho vợ chồng được thông báo mà còn khiến tình hình trở nên thực tế hơn. Mặc dù các cuộc hẹn với bác sĩ là nghiêm túc, các cặp đôi thường thấy mình tận hưởng khoảng thời gian này bên nhau.
Vợ chồng có thể nói chuyện trên chuyến xe tới đó và trở lại, trò chuyện trong phòng chờ, có thể chia sẻ một vài tiếng cười và có cơ hội để hào hứng với em bé trên đường đi.
Một khi khía cạnh sức khỏe của thai kỳ được quan tâm đến một nhu cầu tức thì khác là giữ cho mối quan hệ lành mạnh. Đây là thời gian để nuôi dưỡng mối quan hệ.
Hãy nghĩ đến hôn nhân, hãy trân trọng nhau, và đừng lúc nào cũng có thai vô tình lên não. Hãy tránh xa điều đó. Mọi thứ rồi sẽ ổn thôi. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc kết hôn.
Ví dụ, sau khi đi đến một cuộc hẹn, hãy đến quán ăn yêu thích của bạn để có một bữa trưa lãng mạn và ngẫu hứng, lên kế hoạch cho những buổi hẹn hò chỉ vì và khơi dậy niềm đam mê (chỉ cần giữ an toàn cho việc quan hệ tình dục khi mang thai).
Thay thế căng thẳng và lo lắng bằng niềm vui và sự lãng mạn sẽ thay đổi quan điểm tốt hơn. Như bạn thấy, mang thai ngoài ý muốn trong hôn nhân không phải là một trải nghiệm tiêu cực.
Những điều bất ngờ trong cuộc sống là những gì bạn tạo ra chúng. Khi bạn đã trò chuyện về việc mang thai, hãy xây dựng kế hoạch hành động và đánh giá nhu cầu. Quan điểm có thể thay đổi và cuối cùng, hạnh phúc sẽ đạt được.