NộI Dung
- Có ý định duy trì giao tiếp lành mạnh
- Giao tiếp với vợ / chồng khi bạn bị suy nhược thần kinh
- Nhận ra rằng bạn không ở trong đó để giành được nó
- Lắng nghe những gì đối tác của bạn nói
- Đặt những câu hỏi kết nối phù hợp với vợ / chồng của bạn
- Tạo điều kiện cho một cuộc trò chuyện sâu sắc hơn với người bạn quan trọng của bạn
Các vấn đề trong hôn nhân có thể nảy sinh theo nhiều cách, bao gồm cả việc thiếu khả năng giao tiếp với vợ / chồng của bạn một cách hiệu quả. Nhưng, hôn nhân và giao tiếp gắn bó với nhau để tạo nên hạnh phúc cho mối quan hệ.
Vấn đề tiền bạc, sức khỏe kém, chồng độc hại, nuôi dạy con cái, vấn đề nghề nghiệp và sự không chung thủy chỉ là một số trong những điều có thể tấn công trọng tâm của một cuộc hôn nhân và gây ra sự cố trong giao tiếp.
Các vấn đề giao tiếp gây khó chịu và làm cho tình huống xấu thậm chí không thể vượt qua được.
Nếu bạn cảm thấy như tất cả những gì bạn từng làm là chiến đấu, hoặc cảm giác và lo lắng của bạn không được lắng nghe, bạn sẽ cảm thấy căng thẳng và thậm chí có thể lo lắng về tương lai của cuộc hôn nhân của mình.
Những trục trặc trong hôn nhân cũng có thể khiến hai bạn trở nên xa cách nhau hơn, và vấn đề chính là hai bạn không giao tiếp.
Bạn chỉ cần không nói nữa, và bạn có thể cảm thấy sự gần gũi mà bạn đã từng có đang dần rời xa bạn.
Bạn có thấy mình đang tìm kiếm “cách để giao tiếp tốt hơn với vợ tôi”, “vợ hoặc chồng từ chối giao tiếp” hoặc “cách nói với chồng về việc không vui” không?
Nếu bất kỳ tình huống nào trên đây giống như câu chuyện của bạn, thì đừng lo lắng hay tuyệt vọng. Thật khó để giao tiếp khi mọi thứ trở nên khó khăn, nhưng không phải là không thể tìm ra những gì phải làm khi bạn không thể giao tiếp với đối tác của mình.
Có các bước đã được chứng minh và các loại tương tác khác nhau rất quan trọng đối với một cuộc hôn nhân lành mạnh như:
- Cuộc trò chuyện thân mật nhẹ hơn về giai điệu và trọng lượng và thêm niềm vui vào thời gian dành cho nhau.
- Các cuộc họp hành chính mang tính chất hành động và nghiêm túc hơn. Nó dẫn đến một quá trình ra quyết định.
- Những cuộc trò chuyện đầy thử thách tương đối về những rắc rối trong mối quan hệ và đóng một vai trò quan trọng trong hôn nhân.
- Những cuộc trò chuyện thay đổi cuộc sống tập trung vào các chủ đề quan trọng sâu xa ngoài công việc, con cái, gia đình, v.v. Chúng chủ yếu là về cam kết thân mật.
Vì vậy, hãy cố gắng thiết lập mối liên hệ với bạn đời và giao tiếp với chồng mà không gây gổ. Đừng băm ra những thứ vụn vặt và bắt đầu cùng vợ tham gia vào những cuộc trò chuyện có ý nghĩa.
Chỉ cần nhớ rằng giao tiếp là một yếu tố ràng buộc để giữ cho cuộc hôn nhân của bạn được vẹn nguyên.
Ngoài ra, đây là một video sâu sắc về xây dựng một mối quan hệ ổn định:
Có ý định duy trì giao tiếp lành mạnh
Trong nhiệm vụ tìm hiểu về cách giao tiếp với vợ / chồng của bạn, đừng ngồi trên hàng rào, hy vọng giao tiếp trong hôn nhân trở nên ấm áp và thân mật một cách kỳ diệu.
Hãy đọc để biết cách giao tiếp với vợ / chồng của bạn khi mọi thứ trở nên khó khăn.
Khi bạn nói chuyện với vợ hoặc chồng của mình, hãy nhớ rằng việc tăng âm lượng sẽ không thể hiện được ý của bạn.
La hét xảy ra khi ai đó cảm thấy quá thất vọng hoặc không nghe được đến nỗi họ phải nói rõ ý của mình cho dù có thế nào đi nữa.
Có điều gì đó xảy ra nhanh chóng và chúng tôi cảm thấy rằng nếu chúng tôi chỉ tăng âm lượng đủ, chắc chắn chúng tôi sẽ được nghe thấy cuối cùng.
Thật không may, đó thường là điều cuối cùng xảy ra.
Bạn có thể đã biết cảm giác bị la hét như thế nào. Nó tạo ra nhiều cảm xúc tiêu cực và thường gây ra phản ứng chiến đấu hoặc bỏ chạy.
Khi bị hét vào mặt, hầu hết mọi người hoặc hét lại hoặc chỉ muốn thoát ra khỏi đó— trọng tâm chuyển từ chủ đề hiện tại sang xung đột.
Giao tiếp với vợ / chồng khi bạn bị suy nhược thần kinh
Tiếng la hét làm leo thang căng thẳng.
Những điều cần nói với vợ hoặc chồng của bạn, không phân biệt bản chất, có thể được chuyển tải mà không cần la hét hoặc nói chuyện với nhau để thiết lập tinh thần chung.
Vì vậy, làm thế nào để nói chuyện với vợ / chồng của bạn?
Để cải thiện mức độ hiệu quả và năng suất khi bạn giao tiếp với vợ / chồng của mình, hãy học cách giao tiếp mà không la hét, và bạn sẽ đi trên con đường để giao tiếp tốt hơn.
Nếu bạn cảm thấy thất vọng và nghĩ rằng bạn có thể bắt đầu hét lên bất cứ lúc nào trong trận chiến, hãy ra ngoài đi dạo một chút, uống một cốc nước mát hoặc thậm chí trốn đi và đập gối trong vài phút. .
Nhận ra rằng bạn không ở trong đó để giành được nó
Làm thế nào để giao tiếp với vợ / chồng khi cả hai đang xem xét điểm số giải quyết?
Một tư duy cay nghiệt là kẻ hủy diệt khả năng giao tiếp tốt. Khi mọi thứ trở nên khó khăn, bạn rất dễ rơi vào suy nghĩ muốn "quay lại" chúng hoặc vượt qua quan điểm của mình để có thể giành chiến thắng trong cuộc chiến.
Vấn đề là khi bạn cố gắng giành chiến thắng trong một cuộc chiến, bạn và người phối ngẫu của bạn đều thua.
Có một "người chiến thắng" có nghĩa là theo mặc định, một trong hai người sẽ hả hê, và người còn lại cảm thấy bị thương. Đó không phải là một động lực lành mạnh cho bất kỳ cuộc hôn nhân nào.
Thay vì bị lôi kéo vào một cuộc xung đột, hãy chuyển tư duy của bạn sang tư duy của một nhóm. Bạn và đối tác của bạn đang ở trong này cùng nhau.
Bất cứ điều gì khiến bạn thất vọng, chìa khóa để giao tiếp với vợ / chồng của bạn một cách lành mạnh là tìm ra giải pháp khiến bạn cảm thấy như cả hai đã cùng nhau chiến thắng.
Lắng nghe những gì đối tác của bạn nói
Không lắng nghe nhau là một vấn đề thực sự khi mối quan hệ của bạn đang ở trong tình trạng chông chênh. Sự thất vọng và căng thẳng bùng lên và cả hai bạn đều muốn nói rõ quan điểm của mình. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chú ý lắng nghe có liên quan đến các hành vi đối phó hiệu quả hơn và sự hài lòng cao hơn trong mối quan hệ.
Làm thế nào để giao tiếp với vợ / chồng khi cả hai đang cạnh tranh để lái xe về nhà các điểm tương ứng?
Thay vì chỉ cố gắng đưa ra quan điểm của mình, lùi lại một bước và lắng nghe những gì đối tác của bạn nói.
Khi bạn giao tiếp với vợ / chồng của mình, hãy lắng nghe những từ họ sử dụng, chú ý đến giọng điệu và cao độ của giọng nói, đồng thời quan sát biểu hiện và ngôn ngữ cơ thể của họ.
Bạn sẽ tìm hiểu thêm rất nhiều về vị trí của họ ngay bây giờ và điều gì đang thực sự làm phiền họ.
Lúc đầu, học cách lắng nghe có thể khó khăn. Một số cặp vợ chồng thấy hữu ích khi đặt hẹn giờ trong mười phút và thay phiên nhau trò chuyện mà không bị gián đoạn.
Đặt những câu hỏi kết nối phù hợp với vợ / chồng của bạn
Không có gì đáng ngạc nhiên khi chúng ta hỏi sai câu hỏi. Rốt cuộc, không có một lớp học nào ở trường về việc phải làm gì khi bạn lớn tuổi và lập gia đình, và cảm giác như mọi thứ đang diễn ra không như ý muốn.
- Thật dễ dàng để đi đến "tại sao bạn lại nói như vậy?" và “bạn mong đợi tôi làm gì? Tôi sẽ cố gắng hết sức mình!"
- Hãy thử hoán đổi những câu hỏi đó cho "bạn cần gì?" và "tôi có thể làm gì để hỗ trợ bạn?"
Về cách giao tiếp với vợ / chồng của bạn, hãy cho đối tác của bạn biết rằng bạn đang ở trong tình trạng này với họ và rằng cảm xúc và nhu cầu của họ là quan trọng.
Khuyến khích họ làm điều tương tự cho bạn và chẳng bao lâu sau, các bạn sẽ cùng nhau xây dựng các giải pháp thay vì vướng vào các vấn đề.
Giao tiếp khi mọi thứ khó khăn không phải là không thể. Ngoài ra, các cặp vợ chồng thường phải vật lộn với việc làm thế nào để bắt đầu một cuộc trò chuyện khó khăn.
- Cởi mở, dễ tiếp thu, không đe dọa và cố gắng kiên nhẫn giải thích toàn bộ bối cảnh của cuộc trò chuyện.
- Đảm bảo rằng thông điệp của bạn không bị ô nhiễm hoặc hiểu sai.
Tạo điều kiện cho một cuộc trò chuyện sâu sắc hơn với người bạn quan trọng của bạn
Không có thiếu các mẹo để giao tiếp hiệu quả với đối tác của bạn hoặc các cách để cải thiện giao tiếp trong hôn nhân. Mặc dù vậy, làm thế nào để giao tiếp với bạn đời một cách lành mạnh là điều không thể bỏ thìa đối với hai vợ chồng.
Biết rằng giao tiếp với vợ / chồng của bạn theo những cách nóng nảy, không hiệu quả sẽ tạo ra khoảng cách, làm suy yếu sự thân mật, và làm giảm giá trị mối quan hệ là quan trọng.
Về cách giao tiếp trong hôn nhân, nhận thức và ý định đúng đắn sẽ nhanh chóng theo dõi tiến trình của bạn trong việc cải thiện kỹ năng giao tiếp với vợ / chồng của bạn.
Chỉ cần một vài điều chỉnh sẽ củng cố sự tự tin của bạn trong giao tiếp mà không có xung đột, và kết quả là mối quan hệ của bạn sẽ bền chặt hơn.
Hy vọng rằng bạn sẽ không thấy mình đang tìm kiếm lời khuyên về "làm thế nào để nói chuyện với vợ tôi?" hoặc "làm thế nào để giao tiếp với chồng tôi?"
Hãy làm theo những điều răn này về cách giao tiếp với người phối ngẫu của bạn, và nó sẽ biến mối quan hệ của bạn thành một mối quan hệ hạnh phúc, viên mãn.