NộI Dung
- Không phải lỗi của thời gian mà là do thói quen của bạn
- Bạn hoặc đối tác của bạn không thể rũ bỏ quá khứ
- Thiếu sự thân mật hay lòng tự trọng?
Thật gần như sáo rỗng khi chỉ ra rằng khi cuộc hôn nhân của bạn kéo dài nhiều năm hơn, bạn sẽ cảm thấy thiếu sự thân mật giữa bạn và người ấy. Mọi bộ phim hài lãng mạn và diễn viên hài đứng lên đều đưa ra quan điểm để khai thác sự thật chung này cho một vài trận cười. Cùng với thời gian trở nên quen thuộc, và với sự quen thuộc, sự gần gũi có thể bị ảnh hưởng.
Thật dễ dàng khi bạn chỉ cần phân tích nó theo độ dài của mối quan hệ của bạn, có rất nhiều biến số khác đang diễn ra. Có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn làm giảm mức độ gần gũi về thể chất và tình cảm, và bạn nên dành thời gian để khám phá từng nguyên nhân. Hãy đọc tiếp khi chúng tôi đi sâu vào những gì có thể gây ra khoảng cách giữa bạn và đối tác của bạn.
Không phải lỗi của thời gian mà là do thói quen của bạn
Hãy giải quyết vấn đề này một cách dễ dàng, vì nó hoàn toàn có thể là nguyên nhân khiến mối quan hệ của bạn giảm đi sự gần gũi.
Công bằng mà nói, đó không phải lỗi của thời gian. Nó thiên về sự quen thuộc và sự tin tưởng mà bạn có được trong khoảng thời gian đó góp phần khiến bạn mất kết nối. Hãy nghĩ về bất cứ điều gì bạn làm đi làm lại hàng ngày.
Khi bạn đánh răng, bạn không nghĩ về cách bạn đang làm hoặc những góc độ bạn nên sử dụng; bạn chỉ đơn giản là đang làm điều tương tự bạn đã làm ngày hôm qua mà không cần suy nghĩ về nó.
Khi bạn đi tắm, có thể bạn không ý thức một cách có ý thức về trình tự làm công việc hoặc danh sách kiểm tra tinh thần mà bạn đang thực hiện khi tắm. Tất cả những gì bạn đang làm là lặp lại một cách tự động quy trình bạn đang sử dụng năm.
Các thói quen mà bạn sử dụng để tắm và chải lông đã bị thay đổi trong một thời gian dài. Cũng như vậy, các kiểu cư xử thân mật của bạn với vợ / chồng của bạn có lẽ đã chuyển sang chế độ lái tự động. Bạn hôn nhau chào buổi sáng, bạn hôn nhau chúc ngủ ngon, và sau đó bạn để dành tình dục cho ngày sinh nhật hoặc ngày kỷ niệm.
Để xóa bỏ sự đơn điệu, bạn và đối tác của bạn phải nỗ lực phối hợp để có ý thức hơn về cách bạn tương tác về thể chất và cảm xúc với nhau. Nếu bạn có thể chủ ý hơn về thời điểm và tần suất bạn thực hiện một hành vi thân mật, bạn sẽ có nhiều quyền kiểm soát hơn đối với kết quả của quá trình.
Thức dậy với những thói quen của bạn và bạn sẽ có thể thay đổi chúng để giúp bạn và người ấy cảm thấy gần gũi hơn bao giờ hết.
Bạn hoặc đối tác của bạn không thể rũ bỏ quá khứ
Mặc dù sự thân mật có vẻ như là một chủ đề chỉ liên quan đến bạn và đối tác của bạn, nhưng có thể còn nhiều điều hơn thế nữa.
Bạn hoặc vợ / chồng của bạn có thể có một số cảm xúc sâu xa về sự gần gũi do các mối quan hệ trong quá khứ. Vợ của bạn có thể đã bị lạm dụng tình dục bởi một đối tác cũ, vì vậy cô ấy không thoải mái khi gần gũi với bạn thường xuyên hơn một hoặc hai lần một tuần. Chồng của bạn có thể đã bị lừa dối, vì vậy những người bảo vệ thể chất và tình cảm của anh ấy đang gặp khó khăn khi tìm đến bạn trong mối quan hệ hiện tại.
Dù câu chuyện của quá khứ là gì, điều quan trọng là nó không trở thành con voi trong phòng. Nếu nó không được nói ra quá lâu, sự thiếu thân mật, vì nó, có thể làm gia tăng căng thẳng. Nếu nó được giải quyết trực tiếp – với sự hỗ trợ của một cố vấn hoặc nhà trị liệu – bạn có thể thấy vấn đề thân mật là nguyên nhân thực sự của nó; những tổn thương trong quá khứ mà ai đó đã trải qua.
Thiếu sự thân mật hay lòng tự trọng?
Nếu bạn hoặc đối tác của bạn do dự khi tham gia vào một điều gì đó thân mật, đó có thể đơn giản là vì lòng tự trọng thấp.
Mặc dù cả hai đều yêu nhau và cảm thấy an toàn khi ở bên nhau, nhưng có thể ý nghĩ “mình không đủ tốt” vẫn còn lớn. Đối tác của bạn có thể nhìn bạn và nghĩ rằng cơ thể của họ thật đáng xấu hổ khi so sánh. Thay vì coi khoảnh khắc thân mật như một cơ hội để kết nối, họ có thể chỉ nghĩ đến việc họ xấu hổ đến mức nào khi bạn phải nhìn thấy họ khỏa thân mỗi khi bước lên giường.
Điều ngược lại cũng có thể đúng. Lòng tự trọng của bạn có thể là nguyên nhân gây ra sự chia rẽ trong mối quan hệ thân thiết của bạn. Bạn có thể ý thức muốn thân mật hơn với đối tác của mình, nhưng trong tiềm thức bạn cảm thấy mình không đáng kể và ít mong muốn hơn khi so sánh. Bạn có thể hét lên, "Làm tình với tôi!" bề ngoài, nhưng trong sâu thẳm, sự bất an của bạn đang la hét, "Nếu anh ấy không làm tình với tôi, thì anh ấy không bị tôi hấp dẫn, không yêu tôi và có thể chỉ đang ngủ với người phụ nữ khác!"
Trong cả hai trường hợp, sự thiếu tự trọng sẽ khiến mối quan hệ giữa bạn và đối tác trở nên khó khăn hơn. Điều tốt nhất bạn có thể làm là nhận ra đây là nguyên nhân tiềm ẩn và nhắc nhở nhau rằng không có lý do gì để cảm thấy bất an khi có mặt nhau. Thường xuyên xua tan những suy nghĩ bất an đó sẽ cho phép bạn và đối tác của bạn gần gũi hơn những gì bạn tưởng tượng.
Phần kết luận
Không quan trọng nguyên nhân của sự thiếu thân mật là gì; điều quan trọng là xác định chúng để không dẫn đến sự xa cách giữa hai bạn.
Đừng đánh giá những bất an xuất hiện.
Đừng nổi giận với quá khứ.
Đừng nghĩ rằng bạn không thể dạy một con chó cũ những thủ thuật mới.
Nếu mục tiêu là để gần gũi hơn với chồng hoặc vợ của bạn trong và ngoài giường, thì hãy làm bất cứ điều gì có thể để giải quyết các nguyên nhân gây ra tình trạng ít thân mật được liệt kê ở trên.
Cuộc hôn nhân của bạn rất đáng để đấu tranh, và nếu không có sự kết nối chặt chẽ về tình cảm và thể chất, sẽ khó khăn hơn rất nhiều để giữ cho ngọn lửa đam mê luôn cháy sáng.