NộI Dung
Tôi hy vọng tất cả các bạn đang làm tốt trong thời gian khó khăn và kỳ lạ này.Khi chúng ta bắt tay vào một chương mới trong lịch sử, một số cặp đôi đang phải vật lộn để tồn tại cùng nhau trong khi ở gần nhau trong một thời gian dài.
Hy vọng rằng, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số ý tưởng về cách để có một mối quan hệ chung sống và tránh bị lôi kéo vào một động thái tiêu cực với đối tác của bạn.
Tất cả chúng ta hãy dành một chút thời gian để nhìn nhận tình hình hiện tại đáng lo ngại như thế nào. Tất cả chúng ta đều đang cố gắng hết sức để điều chỉnh phù hợp với hoàn cảnh và theo nghĩa này, tôi khuyến khích bạn nên nhẹ nhàng với bản thân và cố gắng hòa nhã với người khác khi chúng ta điều hướng lãnh thổ chưa được khám phá này.
Cũng xem:
Dưới đây là một số mẹo để giúp bạn hiểu đối tác của bạn và cuộc đấu tranh mối quan hệ của bạn trong thời gian khủng hoảng này.
Giao tiếp
Giao tiếp luôn quan trọng trong một cuộc hôn nhân.
Nhưng phong cách giao tiếp mà bạn cầu xin trong cuộc hôn nhân của mình đặc biệt quan trọng để cùng tồn tại trong một cuộc hôn nhân vào thời điểm như vậy.
Vào thời điểm thiếu hụt không gian và chúng ta buộc phải chia sẻ nó trong nhiều giờ liên tục, thì việc trò chuyện về nhu cầu và mong đợi là điều cần thiết.
Nếu tôi không biết đối tác của mình cần gì, tôi khó có thể tôn trọng nhu cầu của họ.
Hãy nhớ rằng tôn trọng không phải là đối xử với ai đó theo cách bạn muốn được đối xử mà là đối xử với họ theo cách họ muốn được đối xử.
Một số khách hàng của tôi tự hào về việc dự đoán những gì đối tác của họ cần. Đúng là một số người không phải là người giỏi nhất trong việc xác định và truyền đạt nhu cầu của họ.
Điều này chỉ có nghĩa rằng đây là một lĩnh vực để làm việc, không nhất thiết người khác phải có trách nhiệm luôn tìm ra hoặc điền vào chỗ trống cho bạn.
Có thể hữu ích nếu bạn dành ra một khoảng thời gian mỗi ngày một lần hoặc cách ngày để nói về những nhu cầu và những gì có thể cần phải điều chỉnh.
Thông qua giao tiếp phù hợp, bạn có thể đặt ra các mục tiêu trong mối quan hệ để đảm bảo rằng cuộc khủng hoảng này không nhấn chìm cuộc hôn nhân của bạn.
Không gian
Dự án Hôn nhân Những năm Đầu, đã nghiên cứu về hôn nhân ở Mỹ từ những năm 1990. Nghiên cứu cho thấy tỷ lệ các cặp vợ chồng không hài lòng vì thiếu sự riêng tư hoặc thời gian cho bản thân cao hơn so với các cặp vợ chồng không hài lòng với đời sống tình dục của họ.
Nếu cả hai đều đang làm việc tại nhà, bạn có thể cần chỉ định hai trạm làm việc riêng biệt, vì vậy cả hai đều không cảm thấy đông đúc.
Một số cặp vợ chồng đang báo cáo rằng họ chỉ có một bàn làm việc. Nếu đúng như vậy, bạn có thể được hưởng lợi từ việc sắp xếp thời gian tại bàn làm việc dựa trên nhu cầu trong ngày của bạn hoặc giao dịch bằng cách sử dụng bàn làm việc.
Ngoài ra, có thể tạo một khu vực bàn làm việc tạm thời nếu cả hai bạn cần sử dụng không gian bàn làm việc cùng một lúc không?
Nếu cần thiết, có thể hữu ích nếu bạn đặt một chiếc bàn nhỏ khác. Nếu bạn có thể làm việc trong các phòng khác nhau, điều này cũng có thể tác động tích cực đến trải nghiệm của bạn. Đối với các cặp vợ chồng làm việc trong cùng một nhà, bạn có thể muốn thử làm việc trên các tầng khác nhau.
Việc nhường không gian trong một mối quan hệ chung sống không chỉ giúp bạn không gây căng thẳng cho nhau hoặc theo cách của người khác, mà còn giúp bạn duy trì nhiệm vụ và hiệu quả trong công việc của mình.
Bàn thắng
Đây cũng là thời điểm tốt để xác định mục tiêu chung để hướng tới trong thời gian rảnh rỗi. Đây có thể là điều gì đó hữu hình, chẳng hạn như dọn dẹp tủ quần áo của bạn / tổng vệ sinh lò xo hoặc một cái gì đó liên quan hơn như thường xuyên kết nối để trò chuyện hoặc thân mật.
Tôi muốn lưu ý rằng đôi khi các mục tiêu chung được giải quyết riêng biệt tốt hơn.
Ví dụ: nếu việc dọn dẹp cùng nhau gây ra xung đột, tốt hơn là bạn nên giao các nhiệm vụ liên quan đến mục tiêu đó mà bạn có thể tự làm nhưng cũng giúp đạt được mục tiêu chung.
Hãy nhớ rằng làm việc cùng nhau không phải lúc nào cũng có nghĩa là ở bên cạnh nhau. Đối với các mục tiêu quan hệ hơn, có thể hữu ích khi tạo một cấu trúc để đảm bảo rằng bạn đang dành thời gian sang một bên để hướng tới mục tiêu của mình.
Bạn có thể muốn chỉ định một thời gian nhất định vào những ngày cụ thể để đến cùng nhau xung quanh nó.
Hiểu biết
Tất cả chúng ta đều đối phó với sự thay đổi một cách khác nhau. Một số người trong chúng ta bắt đầu với sự lạc quan và một thái độ tích cực. Những người khác có thể hoài nghi và lo lắng hơn.
Cố gắng hiểu nhau, đặc biệt là khi đối tác của bạn không ở trên cùng một trang. Tìm cách hỗ trợ lẫn nhau hơn là để tình trạng tạm thời này tạo ra sự chia rẽ lớn hơn.
Một số khách hàng của tôi đã hỏi liệu có phải điều tồi tệ khi họ đang phải vật lộn để ở gần nhau như vậy mà không có xung đột hay không. Tôi sẽ nói rằng nó bình thường với tất cả những thứ được xem xét.
Hãy nhớ rằng tất cả chúng ta đều đang cố gắng hết sức và nếu bạn đang đối phó tốt, hãy cố gắng hỗ trợ đối tác của mình nếu họ không như vậy. Cho dù điều này liên quan đến việc đảm nhận một số nhiệm vụ của họ hay dành cho họ sự chú ý nhiều hơn, thì cuối cùng nó sẽ thành công.
Tôi hy vọng tất cả các bạn luôn an toàn và duy trì một số mức độ tỉnh táo với tất cả những thay đổi xảy ra xung quanh chúng ta. Thật dễ dàng để đi chệch hướng.
Hãy nhớ rằng đây thực sự có thể là thời điểm lý tưởng để liên hệ với bác sĩ trị liệu để được hỗ trợ thêm về việc xây dựng mối quan hệ chung sống. Tôi đang gửi ánh sáng tích cực theo cách của bạn.