NộI Dung
- 1. Hãy thoải mái với nhau
- 2. Hãy hoàn toàn chú ý khi đối tác của bạn đang nói chuyện
- 3. Thành thật với nhau
- 4. Đảm bảo nói chuyện trực tiếp
- 5. Tiếp xúc cơ thể và ngôn ngữ cơ thể là quan trọng
- 6. Đừng ngắt lời và cũng đừng tấn công
Giao tiếp được cho là một phần quan trọng của bất kỳ mối quan hệ nào, có thể là mối quan hệ thân thiết hay mối quan hệ với bạn bè, đồng nghiệp, gia đình và thậm chí là con cái của bạn.
Miễn là bạn có thể trò chuyện cởi mở với họ theo cách giảm thiểu xung đột và hiểu lầm, bạn có thể nâng cao tình yêu và sự tôn trọng lẫn nhau giữa hai bạn, điều quan trọng để duy trì bất kỳ mối quan hệ lành mạnh nào.
Kỹ năng giao tiếp của một cá nhân ảnh hưởng đến cách họ giải quyết vấn đề và tạo ra mức độ tin cậy trong mối quan hệ của họ.
Kỹ năng giao tiếp trong mối quan hệ kém có thể dẫn đến sự nhầm lẫn và tranh chấp liên tục, dần dần mở đường cho sự sụp đổ của mối quan hệ.
Do đó, điều quan trọng là bạn có thể trò chuyện cởi mở với đối tác của mình về bất kỳ chủ đề nào.
6 cách để đảm bảo rằng bạn giao tiếp hiệu quả trong mối quan hệ được đề cập dưới đây sẽ giúp định hướng mối quan hệ của bạn trên quỹ đạo tích cực hướng tới thành công.
1. Hãy thoải mái với nhau
Điều tự nhiên là bạn có thể nói chuyện với đối tác của mình về bất cứ điều gì và mọi thứ mà không cần phải do dự.
Dù là bất kỳ chủ đề nào như tiền bạc, con cái, chính trị, gia đình, khác biệt giới tính, bạn phải có thể nói chuyện với họ khi biết rằng bạn có thể tự do bày tỏ suy nghĩ và nói lên ý kiến của mình mà không sợ bị tấn công hoặc bị đe dọa.
2. Hãy hoàn toàn chú ý khi đối tác của bạn đang nói chuyện
Cung cấp cho đối tác của bạn sự chú ý không phân chia của bạn. Đảm bảo lắng nghe cẩn thận và đặt tất cả các thiết bị truyền thông của bạn để vợ / chồng bạn biết rằng họ đang được lắng nghe.
Đây là một cách tuyệt vời để cho vợ / chồng của bạn biết rằng bạn coi trọng thông tin của họ. Việc duy trì giao tiếp bằng mắt và nghiêng người gần gũi hơn với họ có thể hữu ích hơn nữa để đảm bảo rằng bạn thực sự quan tâm và gửi thông điệp kết nối.
3. Thành thật với nhau
Không có gì bí mật khi giữ bí mật với đối tác của bạn là không bao giờ tốt.
Khi ở trong một mối quan hệ hôn nhân, cả hai bạn cần phải thành thật với nhau và chia sẻ mọi thứ với nhau, bất kể tốt hay xấu. Dù đôi khi sự thật có thể cay đắng nhưng điều quan trọng là bạn phải chấp nhận lỗi lầm của mình và xin lỗi khi mình sai thay vì bao biện.
Điều này có vẻ khó khăn vào lúc này nhưng về lâu dài, điều này sẽ chỉ củng cố mối quan hệ của bạn.
4. Đảm bảo nói chuyện trực tiếp
Nói chuyện trực tiếp về các chủ đề quan trọng là một trong những cách tốt nhất để tránh những hiểu lầm không mong muốn và thông tin sai lệch không cần thiết.
Tốt hơn hết là bạn nên trò chuyện trực tiếp nơi cả hai bạn có thể dành sự quan tâm hoàn toàn cho nhau cũng như đọc được những lời chưa nói của họ thông qua ngôn ngữ cơ thể của họ.
Hơn nữa, cách tiếp cận này cũng tốt hơn thay vì nói chuyện qua tin nhắn hoặc email, nơi có thể dẫn đến việc đối tác của bạn hiểu sai lời nói của bạn.
5. Tiếp xúc cơ thể và ngôn ngữ cơ thể là quan trọng
Cho dù bạn đang nói với chủ đề nghiêm túc đến mức nào hoặc giọng điệu như thế nào, những cử chỉ nhỏ như chạm vào đối tác hoặc vuốt ve cánh tay của họ có thể mang lại hiệu quả lâu dài.
Tiếp xúc cơ thể là vô cùng quan trọng vì nó thúc đẩy giải phóng oxytocin, một loại hormone thúc đẩy tình yêu, sự đồng cảm và lòng trắc ẩn giữa hai người yêu nhau. Nó cũng có thể giúp giảm căng thẳng và thúc đẩy hợp tác.
Ngoài ra, ngôn ngữ cơ thể thể hiện đối tác của bạn rằng bạn hoàn toàn chú ý là điều quan trọng.
Ngồi dậy, giao tiếp bằng mắt và gật đầu theo. Lắng nghe để hiểu và không chỉ để phản hồi. Tôn trọng lẫn nhau bằng cách lắng nghe và phản hồi hiệu quả để loại bỏ tranh chấp và bất đồng và giúp xây dựng mối quan hệ bền chặt.
6. Đừng ngắt lời và cũng đừng tấn công
Không làm gián đoạn khi người khác đang nói!
Thứ nhất, sự gián đoạn làm cho dòng chảy của cuộc trò chuyện bị gián đoạn khiến cả hai bên không thể nói những gì họ thực sự muốn.
Thứ hai, đối tác kia có thể cảm thấy tức giận hoặc không nghe được do bị gián đoạn giữa chừng.
Do đó, sẽ giúp bạn tránh nói giữa chừng và chờ đến lượt mình, ngay cả khi bạn không đồng ý với đối tác của mình và cho rằng những gì họ đang nói là sai và không chính xác.
Làm như vậy sẽ không chỉ giúp bạn nghe được tất cả các ý của họ mà còn hỗ trợ trong một cuộc trò chuyện mang tính xây dựng và tiến lên phía trước.
Hơn nữa, mặc dù đôi khi lời nói có thể gay gắt và có thể gây tổn thương, nhưng bạn cũng không nên bắt bẻ bạn đời của mình. Thay vì khiến họ cảm thấy bị tấn công, hãy áp dụng cách tiếp cận đối thoại thân thiện mà không khiến họ trở nên phòng thủ.
Kết thúc
Kỹ năng giao tiếp trong mối quan hệ không phải tự nhiên mà có. Bạn sẽ cần phải học theo cách của bạn theo sự hiểu biết của bạn với đối tác của bạn. Đó là mối quan hệ của bạn và bạn biết rõ điều đó nhất, hãy tận dụng những mẹo và hướng dẫn mà bạn biết sẽ hiệu quả nhất cho mối quan hệ của bạn.