NộI Dung
- Khi tuần trăng mật kết thúc
- Kỳ vọng khác nhau
- Con người thật được tiết lộ
- Kính màu hồng đi ra
- Trong luật
- Tìm kiếm giải pháp
- Học cách giao tiếp
- Đừng coi mọi thứ là điều hiển nhiên
- Đặt ranh giới lành mạnh
- Nhận trợ giúp chuyên nghiệp
Tư vấn tiền sản được khuyến nghị cho bất kỳ cặp vợ chồng nào dự định kết hôn để giúp họ chuẩn bị cho những thay đổi mà hôn nhân sẽ mang lại cho mối quan hệ. Nó có thể rất có lợi.
Bất chấp những nỗ lực của bạn đời nhằm tăng cơ hội kết hôn thành công hoặc nền tảng vững chắc mà một cặp vợ chồng có thể đã thiết lập, năm đầu tiên của cuộc hôn nhân là một giai đoạn chuyển tiếp và đi kèm với những thách thức. Ngay cả một cặp vợ chồng đã sống chung trước khi kết hôn cũng không tránh khỏi một số cuộc đấu tranh.
Đây không phải là một danh sách bao gồm tất cả các thách thức, nhưng bao gồm một số trải nghiệm có vấn đề phổ biến nhất.
Khi tuần trăng mật kết thúc
Dẫn đến đám cưới thực sự, đã có nhiều háo hức và mong chờ cho ngày trọng đại. Khi một cặp vợ chồng trở về sau một kỳ nghỉ trăng mật thư giãn hoặc vui vẻ, thực tế của hôn nhân bắt đầu, điều này có thể khá buồn tẻ so với sự hào nhoáng và hào nhoáng của đám cưới và tuần trăng mật. Điều này có thể góp phần vào một số sự thất vọng.
Kỳ vọng khác nhau
Các đối tác có thể không ở trên cùng một trang khi nói đến việc hoàn thành vai trò “người chồng” và “người vợ”. Các trách nhiệm gia đình sẽ được chia sẻ; có thể có một số chuyển sang các vai trò giới khuôn mẫu hơn sau khi kết hôn và đây cũng có thể là một nguồn căng thẳng. Tần suất quan hệ tình dục và cách xử lý tài chính (tài khoản chung so với tài khoản ngân hàng riêng) là những lĩnh vực phổ biến mà các cặp vợ chồng mới cưới không đồng ý.
Một lĩnh vực khác của sự khác biệt về kỳ vọng có thể là khi nói đến thời gian dành cho nhau. Việc tìm kiếm sự cân bằng lành mạnh giữa sự gần gũi và tách biệt có thể khó định hướng. Một số vợ / chồng có thể mong đợi được ưu tiên hơn và để chồng hoặc vợ của họ dành nhiều thời gian hơn ở nhà hoặc với họ khi không còn là cử nhân / cử nhân; người phối ngẫu kia có thể không sẵn sàng thay đổi các ưu tiên và lối sống của họ sau khi kết hôn.
Con người thật được tiết lộ
Trong khi hẹn hò, một người có thể không hoàn toàn là con người thật của họ vì lo lắng rằng đối tác của họ sẽ chạy trên đồi nếu họ biết sai sót của họ. Khi chiếc nhẫn đã ở trên ngón tay, một hoặc cả hai đối tác có thể quyết định trong tiềm thức rằng họ có thể tự do tiết lộ nhiều hơn danh tính thực sự của mình. Người phối ngẫu của họ có thể cảm thấy mình bị lừa dối và là nạn nhân của một “miếng mồi và công tắc”. Đây có thể là một khoảng thời gian cố gắng khi một người không cảm thấy họ thực sự biết người mà họ đã dành cả cuộc đời.
Tự chăm sóc bản thân cũng có thể lùi lại sau đám cưới. Khi đã kết hôn, có lẽ ai cũng cảm thấy không cần thiết phải giữ gìn ngoại hình hay chăm sóc bản thân như trước đây khi căng thẳng để trông đẹp nhất cho đám cưới hoặc lo lắng hơn về việc hấp dẫn người bạn đời của mình vì sợ họ sẽ mất hứng thú. . Chắc chắn ngoại hình không phải là tất cả, nhưng theo nhiều cách khác nhau, việc giảm khả năng chăm sóc bản thân có thể đóng một vai trò trong các vấn đề hôn nhân. Vệ sinh, ăn uống lành mạnh và tập thể dục đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tinh thần của một người và sức khỏe tinh thần của mỗi người vợ hoặc chồng là một yếu tố tạo nên chất lượng của cuộc hôn nhân.
Kính màu hồng đi ra
Có lẽ người bạn đời của một người không thay đổi, nhưng những đặc điểm riêng và tính cách kỳ quặc của người bạn đời mới của họ có thể đột nhiên khiến họ khó chịu, nơi mà trước đây họ đã bao dung hơn. Những điều này có thể trở nên khó chịu hơn khi đặt trong quan điểm đối phó với chúng về lâu dài.
Trong luật
Cả hai vợ chồng đều đã có một gia đình mới (ở rể). Làm thế nào để xử lý tốt nhất những người chồng mới của một người có thể gây căng thẳng vì họ có thể cảm thấy có quyền can thiệp nhiều hơn vào mối quan hệ hoặc xung đột từ trước có thể chỉ leo thang sau đám cưới. Người ta có thể cảm thấy bị giằng xé khi phải chọn bên khi có sự bất đồng giữa người phối ngẫu mới và gia đình của họ; kết quả là lòng trung thành sẽ được thử thách.
Dưới đây là một số hướng dẫn chung để giúp tồn tại trong năm đầu tiên của hôn nhân khi đối mặt với những thách thức ở trên hoặc bổ sung.
Tìm kiếm giải pháp
Đừng sai lầm khi mơ tưởng rằng mọi thứ sẽ sụp đổ hoặc tự khắc phục. Không ai thích có xung đột nhưng nó sẽ giải quyết dễ dàng hơn nếu được giải quyết khi
nó nhỏ hơn là sau khi nó đã lăn cầu tuyết thành một việc lớn hơn. Cách giải quyết có thể bao gồm thương lượng và lựa chọn hạnh phúc hơn là đúng.
Học cách giao tiếp
Quyết đoán và tôn trọng cho biết suy nghĩ, cảm xúc, kỳ vọng và yêu cầu của một người. Không có người phối ngẫu nào là người đọc tâm trí. Lắng nghe chỉ là một
phần quan trọng của giao tiếp là chia sẻ; hãy là một người biết lắng nghe.
Đừng coi mọi thứ là điều hiển nhiên
Điều này bao gồm lẫn nhau và hôn nhân. Nó có thể rất dễ trở nên tự mãn và không được đánh giá cao. Tìm ra cách thể hiện tốt nhất tình yêu, tình cảm và sự đánh giá cao đối với vợ / chồng của mình và làm điều đó thường xuyên.
Đặt ranh giới lành mạnh
Các kỹ năng giao tiếp cũng có thể hữu ích khi đối phó với bố mẹ chồng và những người can thiệp tiềm năng khác. Nên chọn lọc những cá nhân ngoài hôn nhân mà họ chọn để chia sẻ những cuộc đấu tranh trong hôn nhân vì không phải ai cũng khách quan và trung lập.
Nhận trợ giúp chuyên nghiệp
Không bao giờ là quá sớm để nhận được sự giúp đỡ, nhưng không may là đôi khi đã quá muộn. Nhiều cặp vợ chồng chờ đợi cho đến sau nhiều năm xung đột và không hài lòng trước khi tìm đến tư vấn hôn nhân. Đến thời điểm đó, họ thường đứng trước bờ vực ly hôn và đôi khi đã gây ra quá nhiều tổn thương (oán hận, mất tình). Một nhà trị liệu được đào tạo có thể có hiệu quả trong việc giúp vợ hoặc chồng làm việc thông qua tất cả các lĩnh vực trên, đồng thời đưa ra quan điểm khách quan, trung lập.
Cũng giống như bất cứ điều gì đáng có trong cuộc sống, một cuộc hôn nhân lành mạnh cần có kết quả. Sẵn sàng nỗ lực.
Kiên thức là sức mạnh; hy vọng thông tin được cung cấp nêu bật những thách thức tiềm ẩn (nhưng không phải là không thể tránh khỏi) cần đề phòng trong năm đầu tiên của cuộc hôn nhân và cách giải quyết chúng sớm hơn là muộn hơn.