NộI Dung
- Làm thế nào tôi có thể tránh đánh nhau?
- Tôi phải làm gì nếu người bạn đời của tôi ngoại tình?
- Tại sao chúng ta không hòa hợp với nhau?
Mỗi cặp vợ chồng mới hay lâu năm đều có những câu hỏi tư vấn về mối quan hệ mà họ muốn hỏi một chuyên gia. Và, thật không may, họ làm như vậy khi đã quá muộn để giải quyết những vấn đề mà lẽ ra họ có thể dễ dàng giải quyết nếu họ nói ra sớm hơn. Một nhà trị liệu tâm lý sẽ thường thấy những khách hàng đặt câu hỏi như: “Tôi biết bây giờ đã quá muộn, nhưng tôi chỉ muốn biết điều gì đã xảy ra”. Để ngăn mình rơi vào tình trạng này, hãy đọc một số câu hỏi phổ biến nhất và câu trả lời mà chuyên gia trị liệu tâm lý của các cặp đôi nghe được trong quá trình thực hành của họ.
Làm thế nào tôi có thể tránh đánh nhau?
Câu trả lời ngắn gọn là - bạn không. Mối quan hệ lâu dài thực sự rất quan trọng, và mọi cặp đôi nên suy nghĩ về nó khi bắt đầu mối quan hệ. Vâng, đánh nhau là không thể tránh khỏi. Và, như chúng ta sẽ thấy trong một phút nữa, chúng cũng không nên tránh. Nhưng, có những cách tốt và xấu để tranh luận. Một người sẽ dẫn đến sự hiểu biết và yêu thương sâu sắc hơn, và người kia dẫn đến kết thúc mối quan hệ.
Đánh nhau là một điều vô cùng khó chịu và khó chịu. Bạn cảm thấy cô đơn và sợ hãi về điều đó có ý nghĩa như thế nào đối với mối quan hệ của bạn. Nhiều người có xu hướng lo sợ rằng nếu họ cãi nhau, điều đó có nghĩa là mối quan hệ của họ không hoạt động. Nhưng, nếu làm đúng, tranh luận trong một mối quan hệ là một điều tốt. Nếu chúng không quá mức, quá thường xuyên, hung hăng hoặc thực sự độc hại (và rất có thể là như vậy). Bởi vì không tranh cãi nếu bạn không đồng ý về điều gì đó, và không nói về nó một cách quyết đoán, thực sự có nghĩa là có một bức tường cao giữa hai bạn.
Đừng hiểu lầm chúng tôi, chúng tôi không tuyên truyền cho những cuộc cãi vã trong một mối quan hệ. Chúng tôi chỉ ra rằng bạn không nên coi mọi bất đồng như một triệu chứng. Nếu bạn học được cách quyết đoán không đồng ý, một cuộc chiến thực sự có thể giúp bạn gần gũi hơn với đối tác của mình. Vì vậy, khi bạn không đồng ý về một vấn đề, hãy thử điều này. Bày tỏ cảm xúc của bạn về nó (không đổ lỗi, chỉ là cảm xúc của riêng bạn), giải thích hành vi của đối tác gây ra nó (một lần nữa, không đổ lỗi), đề xuất giải pháp và hỏi ý kiến của đối tác về giải pháp.
Tôi phải làm gì nếu người bạn đời của tôi ngoại tình?
Đây là một câu hỏi tư vấn về mối quan hệ khá phổ biến và không kém phần khó trả lời. Không có câu trả lời chung cho một vấn đề phức tạp như vậy. Và cuối cùng, cho dù có cam kết bao nhiêu phiên về vấn đề này, thì cặp đôi sẽ quyết định xem họ có thể tiến tới hay không. Tuy nhiên, điều có thể được coi là một lời khuyên phổ quát về mối quan hệ là - bạn cần chắc chắn liệu bạn có muốn và có thể vượt qua ngoại tình hay không.
Điều này cũng khó xác định đối tác lừa dối. Họ gần như chắc chắn sẽ thấy mình muốn một thứ tại một thời điểm, và một điều ngược lại vào lúc tiếp theo. Và điều này là hoàn toàn bình thường, đặc biệt là trong những giờ và ngày (đôi khi vài tháng) sau khi bị phản bội. Đó là lý do tại sao, nếu việc ngoại tình xảy ra với bạn, bạn nên cho nó một thời gian để bình tĩnh lại trước khi đưa ra bất kỳ quyết định lớn nào.
Tuy nhiên, khi bạn đã ổn định và nếu bạn quyết định cố gắng và thực hiện mối quan hệ của mình, trước tiên hãy chuẩn bị cho một con đường dài và khó khăn phía trước. Điều mà Nhà trị liệu tâm lý sẽ cho bạn biết là bạn hoàn toàn cần sự hỗ trợ và thấu hiểu của người bạn đời vào lúc này. Hơn nữa, bạn sẽ cần phải tìm ra lý do tại sao người bạn đời của bạn không chung thủy ngay từ đầu. Sau đó, bạn sẽ cần hiểu động lực của bạn có thể góp phần vào vấn đề như thế nào. Và, cuối cùng, bạn sẽ cần phải tha thứ. Điều này không có nghĩa là coi tất cả đều ổn, mà hãy tha thứ cho sự yếu đuối hoặc ích kỷ.
Tại sao chúng ta không hòa hợp với nhau?
Đây có lẽ là câu hỏi duy nhất phức tạp hơn để giải quyết so với câu trước. Có thể có hàng ngàn lý do khiến một cặp đôi dường như không thể hòa hợp với nhau. Nhưng, họ không nên nản lòng. Cần phải tìm hiểu gốc rễ của những gì có thể gây ra rắc rối trong một mối quan hệ nếu nó có thể tồn tại và phát triển.
Nó có thể là một điều bề ngoài, chẳng hạn như các vấn đề giao tiếp “đơn thuần”. Điều này khá dễ dàng giải quyết bằng một số kỹ thuật đơn giản nhưng quan trọng của giao tiếp tốt. Một vấn đề khác có thể xảy ra là các giá trị sống khác nhau. Điều này khó hơn một chút, nhưng cũng có thể được giải quyết nếu có ý chí thỏa hiệp và tôn trọng thế giới quan khác của đối tác. Cuối cùng, các đối tác có thể khác nhau về tính cách và tính khí của họ, điều này thường có thể gây ra những bất đồng liên tục trong một mối quan hệ. Vấn đề này khó khắc phục hơn một chút, nhưng nếu bạn tập trung vào tình yêu của mình dành cho đối phương, bạn sẽ có thể tìm ra cách giải quyết những khác biệt của mình.