NộI Dung
- 1. Làm cho con bạn cảm thấy được ôm ấp về mặt tình cảm
- 2. Bạn không bao giờ có thể yêu con của bạn quá nhiều
- 3. Giải thích những gì sẽ xảy ra thường xuyên để họ cảm thấy yên tâm
- 4. Trung thực nhưng nhớ giải thích mọi thứ theo cách thân thiện với trẻ
- 5. Cho phép con bạn đóng góp nhưng quản lý cách chúng đóng góp
Ly thân hay ly hôn không phải là điều dễ dàng đối với bất kỳ ai liên quan. Bạn, người phối ngẫu của bạn và con cái của bạn đều sẽ trải qua những vấn đề riêng của họ xung quanh tình huống này.
Nhiều khi trẻ bị bỏ rơi để đối phó với bạn nhiều hơn bạn, hoặc chúng mặc cả. Điều này không chỉ bao gồm đối phó với việc cha mẹ chuyển ra ngoài - mà còn bao gồm việc đối mặt với lòng trắc ẩn của họ đối với nỗi buồn của cha mẹ, nỗi sợ hãi về hạnh phúc của cha mẹ, những câu hỏi chưa được trả lời và thậm chí trở thành người chăm sóc.
Tất nhiên, tất cả những vấn đề này, nếu không được xử lý đúng cách, có thể ảnh hưởng đáng kể đến hệ thống cảm xúc và não bộ chưa phát triển của trẻ, đồng thời khiến trẻ phải trải qua những tổn thương và khó chịu không đáng có và dẫn đến sự tự tin thấp.
Không cha mẹ nào muốn đưa con cái mình trải qua giai đoạn khó khăn như vậy, vì vậy trong trường hợp ly thân, đây là cách bạn có thể xây dựng niềm tin cho con mình trong thời gian ly thân.
1. Làm cho con bạn cảm thấy được ôm ấp về mặt tình cảm
Khi bạn không ổn, con bạn sẽ quan tâm đến bạn.
Đôi khi, thật dễ dàng để cho phép con bạn trao cho bạn tình yêu thương và sự hỗ trợ mà bạn khao khát. Nhưng khi làm như vậy, họ đang nắm giữ bạn về mặt tình cảm chứ không phải ngược lại.
Làm cho một đứa trẻ cảm thấy được nắm giữ về mặt tình cảm là một phương pháp trị liệu cổ điển để phục hồi chấn thương và nếu tất cả mọi người, bao gồm cả người lớn, cảm thấy được nắm giữ về mặt tình cảm, chúng sẽ cảm thấy an toàn, chắc chắn và tự tin vào trải nghiệm của chúng về thế giới.
Việc của một đứa trẻ không phải là hỗ trợ bạn về mặt tình cảm, đó là nhiệm vụ của bạn, là cha mẹ làm cho con bạn cảm thấy được kiềm chế về mặt tình cảm ngay cả khi bạn không cảm thấy như vậy.
Để làm như vậy, bạn chỉ cần trấn an chúng, kiểm tra cảm xúc của chúng, tránh khóc lóc với trẻ về vấn đề của bạn, cho phép chúng nói với bạn về cảm giác của chúng và trấn an chúng nếu chúng thấy bạn khóc hoặc khó chịu.
Ngay cả những hoạt động mang tính biểu tượng như mua hoặc chọn gấu bông cho từng thành viên trong gia đình (bao gồm cả vợ / chồng của bạn) cũng có thể hữu ích.
Để làm như vậy, mỗi thành viên trong gia đình yêu quý những con gấu đại diện cho cha mẹ hoặc con cái, sau đó hoán đổi hàng ngày sẽ cho phép đứa trẻ chăm sóc bạn và vợ / chồng của bạn theo cách phù hợp với lứa tuổi của chúng trong khi nhận được tình yêu của bạn một cách tượng trưng và chăm sóc thông qua những con gấu bông quá.
2. Bạn không bao giờ có thể yêu con của bạn quá nhiều
Một số người nghĩ rằng họ không nên bày tỏ tình yêu thương quá nhiều với con cái vì điều đó có thể khiến con bạn hư hỏng hoặc khiến chúng trở nên yếu đuối.
Những biểu hiện lành mạnh về tình yêu thương và lòng trắc ẩn (không liên quan đến việc mua mọi thứ như một sự thể hiện hoặc nhượng bộ trong ranh giới của bạn) càng nhiều càng tốt sẽ giúp con bạn phát triển một cách tự tin và cho phép chúng điều hướng sự thay đổi mà chúng đang trải qua trong cuộc sống gia đình của chúng.
Đây là một chiến thuật sẽ giúp bất kỳ đứa trẻ nào xây dựng sự tự tin ngay cả khi không có sự ngăn cách trong đơn vị gia đình.
3. Giải thích những gì sẽ xảy ra thường xuyên để họ cảm thấy yên tâm
Khi thói quen của bạn thay đổi, điều đó có thể khiến trẻ cảm thấy bất an vì chúng không biết điều gì đang xảy ra hàng ngày, trong khi trước khi tách biệt, chúng đã quen với những nếp sống thông thường của bạn.
Giúp họ bằng cách cố gắng duy trì thói quen của họ càng nhiều càng tốt và bằng cách viết ra một thời gian biểu ngắn cho tuần và ngày sắp tới. Giải thích nơi họ sẽ đến, họ sẽ làm gì và với ai (ví dụ: cha mẹ hoặc thành viên gia đình nào sẽ ở cùng họ).
Xây dựng lòng tin hơn nữa cho con bạn trong thời gian ly thân bằng cách thêm cha mẹ vắng mặt vào lịch trình để trẻ biết cha mẹ đó đang ở đâu và họ đang làm gì vì điều đó sẽ níu kéo chúng về mặt cảm xúc và trấn an chúng.
Hãy chắc chắn rằng lịch trình được đặt trong nhà của cả cha và mẹ để nó trở thành thứ mà đứa trẻ có thể dựa vào khi chúng cảm thấy bất an về nội tâm hoặc về hạnh phúc và sức khỏe của bạn và vợ / chồng của bạn.
4. Trung thực nhưng nhớ giải thích mọi thứ theo cách thân thiện với trẻ
Trẻ em biết nhiều hơn hầu hết mọi người cho chúng, nhưng tình huống này thật trớ trêu vì trong khi chúng biết sự thật, nhiều hơn bạn nhận ra, nhưng chúng không có trí thông minh cảm xúc để xử lý những gì chúng biết theo cách giống như một người lớn. người lớn thường quên điều này.
Điều quan trọng là giải thích những gì đang xảy ra với con bạn, bao gồm giải thích lý do tại sao bạn buồn nhưng cũng phải trấn an chúng rằng nỗi buồn sẽ qua đi và bạn vẫn ổn. Tương tự với việc giải thích lý do tại sao bạn tách ra.
Chỉ cho họ cách giải quyết mối quan tâm của họ với bạn và dạy họ cách bày tỏ cảm xúc với bạn.
Một biểu đồ đơn giản với các khuôn mặt đại diện cho các cảm xúc khác nhau có thể được gắn vào biểu đồ sẽ giúp họ thể hiện với bạn cảm giác của họ và sau đó sẽ mở ra cơ sở để bạn thảo luận về những cảm xúc đó với họ.
Chiến lược này cũng sẽ giúp bạn biết cách tiếp cận con cái của mình một cách thích hợp và sẽ trấn an bạn rằng bạn đã cố gắng duy trì mối quan hệ với chúng và bảo vệ chúng về mặt tình cảm trong suốt thời gian hỗn loạn đối với bạn.
5. Cho phép con bạn đóng góp nhưng quản lý cách chúng đóng góp
Một đứa trẻ chưa phát triển khi chứng kiến cảnh cha mẹ gặp nạn sẽ cảm thấy đau khổ, ngay cả khi chúng không chia sẻ điều đó với bạn. Tất cả những điểm trên sẽ giúp trẻ bình tĩnh và khiến trẻ cảm thấy yên tâm, nhưng điều khác mà trẻ sẽ muốn làm là giúp đỡ.
Một số cha mẹ trong thời gian ly thân hoặc ly hôn sẽ chỉ để trẻ giúp đỡ càng nhiều càng tốt, còn những người khác thì không cho phép trẻ nhấc ngón tay lên.
Cả hai chiến lược này đều không giúp được gì cho đứa trẻ. Trong trường hợp đầu tiên, họ ủng hộ cha mẹ về mặt tình cảm nhiều hơn những gì họ có thể xử lý hoặc phải xử lý và sau đó, họ sẽ cảm thấy bất lực và thậm chí có khả năng vô giá trị.
Cho phép con bạn đóng góp, chỉ bằng cách nói những điều đơn giản như mẹ cần sự giúp đỡ của bạn vào lúc này. một số công việc mà chúng ta có thể làm cùng nhau để giúp ngôi nhà đẹp đẽ.
Sau đó, bạn giao cho trẻ những công việc phù hợp với lứa tuổi (chẳng hạn như dọn dẹp hoặc lau bàn sau bữa tối), cất đồ chơi của chúng đi, v.v. Và khi chúng làm xong, hãy nhớ ôm chúng và cho chúng biết rằng chúng rất tuyệt. giúp đỡ và rằng bạn yêu họ rất nhiều.
Đây là một cách tuyệt vời để giúp họ tìm cách bày tỏ mong muốn được giúp đỡ bạn nhưng hãy quản lý nó theo cách không khiến cuộc sống của bạn gặp quá nhiều thử thách vào thời điểm khó khăn.