NộI Dung
- Tại sao lại khó rời đi?
- Làm thế nào để thoát khỏi một mối quan hệ lạm dụng?
- 1. Đưa ra quyết định
- 2. Các tài liệu quan trọng
- 3. Có một kế hoạch trốn thoát
- 4. Độc lập về tài chính
- 5. Bảo vệ quyền riêng tư của bạn
- 6. Thông báo cho bạn bè thân thiết và gia đình
- 7. Tư vấn thích hợp
- 8. Bảo vệ sau khi bạn rời đi
- Làm thế nào để đưa ai đó ra khỏi mối quan hệ lạm dụng?
Mỗi con người đều xứng đáng có một cuộc sống được bao phủ bởi sự tôn trọng, tình yêu và sự tin cậy.
Các mối quan hệ dựa trên sự thỏa hiệp và cho đối tác của bạn một không gian riêng vì mọi người đều có quyền sống mà không phải sợ hãi. Thật không may, phần lớn các mối quan hệ ngày nay đều xoay quanh sự lạm dụng. Nếu bạn thấy mình bị mắc kẹt trong một mối quan hệ lạm dụng, thì đã đến lúc bạn nên rời đi vì không thể dung thứ cho sự lạm dụng.
Khi tình yêu và sự quan tâm trong một mối quan hệ chuyển sang đau đớn và đau khổ, thì điều quan trọng là phải biết cách thoát ra khỏi mối quan hệ lạm dụng một cách an toàn.
Tại sao lại khó rời đi?
Rất nhiều phụ nữ được cho là phải thỏa hiệp và chịu sự hành hạ của bạn đời. Sự kỳ thị xã hội này khiến họ hiểu lầm rằng họ có hy vọng vô ích rằng một ngày nào đó người bạn đời của họ sẽ thay đổi. Phụ nữ chủ yếu cảm thấy có trách nhiệm với hành vi của bạn đời.
Người ta có thể khó thoát ra khỏi một mối quan hệ lạm dụng khi bạn sống cùng nhau bởi vì bạn chia sẻ cuộc sống với người bạn đời của mình. Tất cả những nỗi sợ hãi như vậy thấm nhuần trong tâm trí của một người sẽ khiến họ buộc phải đương đầu với sự lạm dụng.
Nếu bạn bị trói trong chuỗi những nỗi sợ hãi như vậy, thì điều quan trọng là phải thoát ra. Con cái của bạn cần được bảo vệ khỏi một gia đình ngược đãi như vậy; do đó bạn phải thực hiện mọi bước có thể. Dưới đây là các mẹo về cách thoát ra khỏi một mối quan hệ lạm dụng.
Làm thế nào để thoát khỏi một mối quan hệ lạm dụng?
Thoát ra khỏi một mối quan hệ thật khó. Nhưng sống trong đau đớn và bị hành hạ còn khó hơn. Đây là lý do tại sao bạn phải luôn sẵn sàng rời xa đối tác của mình.
1. Đưa ra quyết định
Bước đầu tiên là nhận ra sự lạm dụng.
Bạn có thể bị lạm dụng về tinh thần, thể chất, tình cảm, tình dục hoặc tài chính trong mối quan hệ của mình. Đây là lúc bạn phải đưa ra quyết định rời xa người bạn đời của mình mà không để anh ta có bất kỳ manh mối nào. Đối tác của bạn có thể cầu xin và hứa với bạn sẽ trở thành một người tốt hơn. Nhưng hầu hết các trường hợp, họ sẽ nhanh chóng quay lại hành vi ngược đãi của mình sau khi bạn đã tha thứ cho họ. Vì vậy, hãy kiên định với quyết định của bạn.
2. Các tài liệu quan trọng
Khi bạn đã quyết định làm thế nào để thoát ra khỏi một mối quan hệ lạm dụng, bạn phải thực hiện tất cả các bước cần thiết. Thu thập hình ảnh, bản ghi âm hoặc video làm bằng chứng cụ thể về hành vi lạm dụng thể chất.
Giữ một nhật ký ẩn về tất cả các vụ bạo lực ghi ngày và địa điểm.
Hãy đến gặp bác sĩ trong trường hợp có bất kỳ vết thương nghiêm trọng nào vì tài liệu y tế sẽ là bằng chứng thêm. Những bằng chứng này sẽ chống lại kẻ bạo hành trước tòa, giành quyền nuôi con của bạn và cung cấp nơi cư trú và bảo vệ sau khi bạn thoát khỏi người bạn đời của mình.
3. Có một kế hoạch trốn thoát
Luôn giữ một kế hoạch dự phòng trong trường hợp bạn cần phải rời đi trong những tình huống nguy hiểm đến tính mạng.
Thực hành kế hoạch trốn thoát của bạn, để bạn biết chính xác những gì cần làm. Giữ một túi thoát hiểm có tất cả những thứ cần thiết bao gồm tiền mặt khẩn cấp, quần áo, đồ vệ sinh cá nhân, chìa khóa, thẻ căn cước, thẻ an ninh, v.v. Ngoài ra, hãy ghi nhớ số điện thoại của các liên hệ đáng tin cậy để bạn có thể thông báo tình hình cho họ ngay lập tức.
Giấu chiếc túi này ở nhà một người bạn hoặc ở những nơi mà đối tác của bạn không thể tìm thấy nó.
4. Độc lập về tài chính
Vì bạn nhất định phải rời xa đối tác của mình bất cứ lúc nào, hãy đảm bảo thu thập tiền mặt bên cạnh nhau. Có được các kỹ năng làm việc hoặc tham gia các khóa học để bạn có thể có nguồn thu nhập trong trường hợp bạn nghỉ việc.
Nếu kẻ bạo hành kiểm soát tài chính của bạn, hãy thử tiết kiệm bất kỳ số tiền nào bạn có thể và cất vào túi tẩu thoát của bạn. Độc lập về tài chính sẽ giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn.
5. Bảo vệ quyền riêng tư của bạn
Rất có thể kẻ bạo hành bạn nghi ngờ bạn rời đi bất cứ lúc nào.
Đây là lý do tại sao anh ấy sẽ áp dụng mọi biện pháp có thể để theo dõi các hoạt động của bạn. Để giữ cuộc trò chuyện của bạn ở chế độ riêng tư, hãy mua một điện thoại di động khác và luôn ẩn nó. Thay đổi mật khẩu của bạn và luôn xóa lịch sử web.
Kiểm tra cài đặt điện thoại thông minh của bạn vì đối tác của bạn có thể đã thiết lập ứng dụng để đọc tin nhắn hoặc ghi âm cuộc gọi của bạn. Không bao giờ để bất cứ ai xâm phạm vào không gian cá nhân của bạn.
6. Thông báo cho bạn bè thân thiết và gia đình
Thông báo cho các thành viên trong gia đình và bạn bè đáng tin cậy của bạn, những người luôn hỗ trợ bạn chống lại hành vi lạm dụng của đối tác của bạn.
Chia sẻ mọi sự cố với họ để họ có thể là nhân chứng cho sự lạm dụng mà bạn phải đối mặt. Hơn nữa, họ có thể cung cấp cho bạn chỗ ở và hỗ trợ tài chính.Nó sẽ khiến bạn nhận ra rằng bạn sẽ luôn có một người quan tâm đến bạn.
7. Tư vấn thích hợp
Ở trong một mối quan hệ lạm dụng có thể khiến bạn cảm thấy kiệt quệ về mặt cảm xúc. Đây là lý do tại sao bạn phải trải qua sự tư vấn thích hợp để học cách thoát ra khỏi một mối quan hệ lạm dụng tình cảm.
Chuyên gia trị liệu của bạn sẽ hỗ trợ bạn trong việc chống lại sự lo lắng và trầm cảm. Tư vấn sẽ cung cấp hướng dẫn cần thiết để có được sự tách biệt. Liên hệ với đường dây trợ giúp về bạo lực gia đình để tìm hiểu về cách thoát ra khỏi một mối quan hệ lạm dụng.
8. Bảo vệ sau khi bạn rời đi
Giữ an toàn cho bản thân trước kẻ bạo hành cũng quan trọng như sau khi bạn đã rời đi trước đó.
Giữ kẻ bạo hành tránh xa bạn, chặn chúng trên mạng xã hội, thay đổi địa chỉ nhà ở và chuyển trường cho con bạn. Đó là khuyến khích để có được một lệnh cấm. Cuộc sống có thể khó khăn khi bắt đầu, nhưng hãy học cách tiến lên. Hương vị đầu tiên của không khí tự do sẽ đáp ứng bạn một cách triệt để. Hãy sống thật đẹp vì bạn xứng đáng.
Làm thế nào để đưa ai đó ra khỏi mối quan hệ lạm dụng?
Không phải lúc nào bạn cũng là người đau khổ trong một mối quan hệ.
Tất cả chúng ta đều biết bạn bè, đồng nghiệp hoặc thành viên gia đình là nạn nhân của lạm dụng. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải biết cách giúp ai đó thoát ra khỏi mối quan hệ lạm dụng. Thuyết phục họ rằng họ xứng đáng được sống một cuộc sống được tôn trọng và chăm sóc.
Cung cấp cho họ sự hỗ trợ về tài chính và tinh thần, để họ có thể tin tưởng bạn trong trường hợp khẩn cấp. Những người như vậy có xu hướng trở nên nhạy cảm hơn, vì vậy đừng ép họ chia sẻ chi tiết. Hãy cho họ không gian, nhưng khuyên họ nên rời bỏ những mối quan hệ lạm dụng như vậy.