NộI Dung
- Mối quan hệ dựa trên tình yêu hoặc dựa trên nỗi sợ hãi
- Dành quá nhiều thời gian cho đối tác của bạn
- Cảm giác sợ hãi
- Lòng ghen tị
- Định cư
- Tranh luận
- Cáu gắt
- Giả tạo
- Suy nghĩ quá nhiều
Các mối quan hệ được cho là dựa trên tình yêu.
Nó là nền tảng cho một mối quan hệ lành mạnh và bền chặt. Sự vắng mặt của nó có thể phá vỡ một kết nối đẹp đẽ giữa hai cá nhân. Mặc dù tất cả chúng ta đều nhận thức được điều đó, nhưng có một số mối quan hệ dựa trên nỗi sợ hãi.
Thực vậy! Trong mối quan hệ như vậy, nỗi sợ hãi đã thay thế tình yêu.
Đôi khi mọi người nhận thức được điều đó và tự mình đưa ra quyết định về một mối quan hệ như vậy, nhưng đôi khi họ không biết rằng họ đang ở trong một mối quan hệ dựa trên nỗi sợ hãi.
Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn phân biệt giữa tình yêu và mối quan hệ dựa trên nỗi sợ hãi. Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ dựa trên nỗi sợ hãi, tốt hơn là bạn nên bước ra ngoài.
Mối quan hệ dựa trên tình yêu hoặc dựa trên nỗi sợ hãi
Trước khi tìm hiểu cách xác định xem bạn có đang ở trong loại mối quan hệ như vậy hay không, hãy nhanh chóng tìm hiểu ý nghĩa của hai điều này.
Cảm xúc dựa trên tình yêu là hòa bình, thoải mái, tự do, kết nối, cởi mở, đam mê, tôn trọng, hiểu biết, hỗ trợ, tự tin, tin tưởng, hạnh phúc, vui vẻ và các cộng sự. Trong khi đó, cảm xúc dựa trên nỗi sợ hãi là cảm giác bất an, đau đớn, tội lỗi, ghen tị, tức giận, xấu hổ, đau buồn và cộng sự.
Cảm xúc thúc đẩy mối quan hệ của bạn xác định loại mối quan hệ của bạn. Tuy nhiên, ngoài những cảm xúc này, có một số thái độ hoặc hành vi khác có thể giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn.
Dành quá nhiều thời gian cho đối tác của bạn
Việc ở bên đối tác và dành thời gian chất lượng cho họ là điều khá bình thường. Tuy nhiên, mọi thứ đều có giới hạn. Trong một mối quan hệ bình thường, luôn có một số không gian trống giữa các đối tác.
Khi bạn đang ở trong một mối quan hệ do sợ hãi thúc đẩy, bạn muốn ở bên người ấy mọi lúc. Bạn sẽ thấy mình bị ám ảnh bởi người bạn đời của mình. Bạn không thể để chúng biến mất khỏi tầm nhìn của mình. Có một ranh giới mỏng giữa lượng tiếp xúc phù hợp và tiếp xúc ám ảnh.
Đừng vượt qua ranh giới.
Cảm giác sợ hãi
Cảm giác sợ hãi xuất hiện khi chúng ta nghĩ rằng mình sẽ mất người mình yêu.
Nó xảy ra do lòng tự trọng thấp và thiếu giá trị bản thân hoặc chúng ta tin rằng ai đó sẽ tán thành họ. Cảm giác này khiến chúng ta hành động lạc lõng.
Cuối cùng chúng ta làm những việc có thể để lại vết lõm không thể tưởng tượng được trong mối quan hệ của chúng ta. Một cá nhân có lòng tự trọng thấp hoặc với niềm tin rằng họ tốt cho đối tác của mình chắc chắn sẽ có cảm giác như vậy.
Lòng ghen tị
Bạn có thể ghen tuông lành mạnh trong một mối quan hệ vì nó giữ cho cả hai bạn ở bên nhau. Tuy nhiên, sự ghen tuông thái quá này chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn.
Một người ghen tuông sẽ muốn kiểm soát bạn đời của họ nhiều nhất có thể.
Họ sẽ buộc tội và sẽ có những tranh luận không cần thiết khiến mối quan hệ này trở thành một mối quan hệ độc hại.
Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang đi lệch tỷ lệ và sự ghen tị lành mạnh đã chuyển sang tiêu cực, hãy tìm lời khuyên của ai đó. Bạn sẽ không muốn kết thúc mối quan hệ của mình vì điều này, phải không?
Định cư
Trong mối quan hệ tình yêu và nỗi sợ hãi, tình yêu diễn ra khi bạn đang giải quyết với đối tác của mình. Khi tình yêu thúc đẩy mối quan hệ của bạn, bạn cảm thấy mãn nguyện và như ở nhà khi ở bên người yêu của mình.
Bạn cảm thấy hạnh phúc và hài lòng và cuối cùng cảm thấy muốn giải quyết với họ. Bạn mong chờ tương lai của mình và mong muốn được sống trọn đời với họ. Tuy nhiên, khi nỗi sợ hãi thúc đẩy mối quan hệ, bạn không chắc chắn sẽ giải quyết ổn thỏa với đối tác của mình.
Có một cảm giác tiêu cực ngăn cản bạn tiến về phía trước.
Tranh luận
Cũng giống như sự ghen tuông lành mạnh, một cuộc tranh cãi lành mạnh là cần thiết trong một mối quan hệ. Nó nói về những lựa chọn cá nhân và cả hai bạn tôn trọng điều đó như thế nào.
Động lực thay đổi nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ do sợ hãi.
Trong tình huống như vậy, bạn bắt đầu tranh cãi về những vấn đề nhỏ nhặt hoặc không liên quan. Điều này xảy ra khi bạn không thể tiếp cận các vấn đề của mình với một trí óc tỉnh táo. Sự sợ hãi thường xuyên về việc mất bạn đời của bạn dẫn đến quyết định như vậy.
Cáu gắt
Không có nơi nào để phát cáu với đối tác của bạn.
Bạn yêu họ và bạn chấp nhận họ theo cách của họ. Khi bạn đang ở trong một mối quan hệ do tình yêu thúc đẩy, bạn học cách quên đi mọi thứ. Bạn học cách bỏ qua mọi thứ và tập trung vào những điều tốt đẹp.
Tuy nhiên, trong mối quan hệ do sợ hãi, bạn rất dễ bị kích thích bởi hành động của đối tác. Bạn không hài lòng với cha mẹ mình và hành động của họ khiến bạn đả kích họ. Điều này chắc chắn dẫn đến mối quan hệ độc hại cuối cùng kết thúc.
Giả tạo
Khi bạn biết rằng đối tác của bạn chấp nhận bạn theo cách của bạn, không có vấn đề gì về việc giả làm người khác.
Bạn cảm thấy thoải mái trong làn da của chính mình và cảm thấy tự do. Bạn lạc quan về tình yêu và hạnh phúc với nó. Trong mối quan hệ tình yêu và nỗi sợ hãi, khi cái sau điều khiển tình hình; bạn tin rằng cư xử theo một cách nhất định là giải pháp để duy trì mối quan hệ.
Bạn bắt đầu cư xử hoặc giả vờ là một người mà bạn không phải. Bạn sợ rằng khi là bạn, bạn sẽ đánh mất người bạn đời của mình. Tuy nhiên, bong bóng giả tạo này cuối cùng cũng vỡ và mọi thứ vượt quá tầm kiểm soát.
Suy nghĩ quá nhiều
Bạn thực sự nghĩ bao nhiêu về mối quan hệ của mình?
Khi bạn hài lòng và tích cực với những gì mình có, bạn lập kế hoạch cho tương lai của mình và nghĩ về tất cả những điều tốt đẹp bạn sẽ làm với người bạn đời của mình.
Tình hình là khác trong kịch bản khác. Trong một mối quan hệ do sợ hãi, bạn không ngừng suy nghĩ về mối quan hệ của mình. Bạn lo sợ rằng đối tác của bạn sẽ rời bỏ bạn để đến với người khác, bạn bắt đầu theo dõi họ và làm tất cả những điều mà bạn không nên làm.
Suy nghĩ thấu đáo đóng một vai trò quan trọng trong việc này. Nếu bạn là người suy nghĩ nhiều về mọi thứ, thì hãy nhận gợi ý.