NộI Dung
- Đây có phải là bạn?
- Điều này xảy ra trong cuộc sống của nhiều phụ nữ
- Bạn đã biến mất?
- Đánh mất chính mình trong mối quan hệ của bạn là điều dễ dàng nhất để làm
Làm thế nào để tôi không đánh mất mình trong mối quan hệ này? Tôi là ai, bây giờ tôi đã kết hôn? Những câu hỏi mà nhiều phụ nữ bí mật đấu tranh, một khi họ đang trong một mối quan hệ cam kết hoặc một khi họ kết hôn. Bạn có thể xác định được điều này không, sống từng ngày, tìm kiếm danh tính của bạn, tìm kiếm con người của bạn trước mối quan hệ hoặc trước khi kết hôn, tìm kiếm câu trả lời, tìm kiếm phần của bạn mà bạn cảm thấy bây giờ đã mất, phần đó của bạn mà bạn tin rằng đã chết.
Đây có phải là bạn?
Bạn hướng ngoại, thích xem phim, thích đi du lịch, thích đi chơi với bạn bè và gia đình, thích đi spa, thích đọc sách, yêu tình nguyện, yêu các tổ chức dịch vụ của bạn, yêu nhiều thứ; bạn biết mình thích và không thích, bạn là nữ hoàng chăm sóc bản thân, bạn có suy nghĩ của riêng mình, bạn có tiếng nói và bạn có bản sắc riêng của mình. Chuyện gì đã xảy ra với cô ấy, điều gì đã xảy ra với bạn? Bạn đã đi đâu, khi nào bạn ngừng sống, bạn quyết định từ bỏ con người mình vì mối quan hệ hay cuộc hôn nhân? Bạn đã đánh mất con người của mình vào thời điểm nào, khi nào bạn không còn là chính mình, và bạn đã ngừng xuất hiện trong cuộc sống của chính mình vào thời điểm nào.
Điều này xảy ra trong cuộc sống của nhiều phụ nữ
Điều này xảy ra đối với những phụ nữ ngừng sống sau khi họ đang trong một mối quan hệ hoặc sau khi họ kết hôn; những người phụ nữ tìm thấy chính mình, tìm kiếm chính mình bởi vì họ đã đánh mất chính mình trong mối quan hệ của họ.
Theo Beverly Engel, nhà trị liệu tâm lý và là tác giả cuốn Yêu anh không mất em, phụ nữ đánh mất chính mình trong mối quan hệ của mình là “Người phụ nữ biến mất”, “một người phụ nữ có xu hướng hy sinh cá nhân, niềm tin, sự nghiệp, bạn bè và đôi khi tỉnh táo bất cứ khi nào cô ấy ở trong một mối quan hệ lãng mạn. ”
Bạn đã biến mất?
Bạn đã mất liên lạc với con người của mình, bạn thích gì hoặc không thích, bạn đã từ bỏ những hoạt động bạn yêu thích, những hoạt động mang lại cho bạn niềm vui và sự thỏa mãn, và bạn đã ngừng cuộc sống và có rất ít thời gian dành cho bản thân, gia đình hoặc bạn bè ?
Chỉ vì bạn đang ở trong một mối quan hệ không có nghĩa là bạn không nên tận hưởng cuộc sống, bạn không nên cảm thấy hoặc hành động như thể cuộc sống đã kết thúc, không có nghĩa là bạn nên từ bỏ những thứ khiến bạn hạnh phúc và mang lại cho bạn. niềm vui, bạn không cần phải từ bỏ đam mê, sở thích, mục tiêu hoặc ước mơ của mình vì bạn đang có một mối quan hệ tình cảm hoặc đã kết hôn. Bạn càng từ bỏ chính mình, bạn càng đánh mất chính mình và cuối cùng bạn sẽ bắt đầu oán giận con người mà bạn trở thành và sẽ hối hận vì đã không sống cả đời.
Đánh mất chính mình trong mối quan hệ của bạn là điều dễ dàng nhất để làm
Tuy nhiên, không phải là không thể tiếp tục làm như vậy; và để không đánh mất chính mình, tôi khuyến khích bạn xem xét những điều sau:
Biết bạn là ai - Đừng cho phép mối quan hệ định nghĩa bạn, hãy có bản sắc riêng biệt của riêng bạn, đừng quá say mê với mối quan hệ mà bạn quên mất bản thân mình. Mối quan hệ không tạo nên con người của bạn, bạn mang đến sự độc đáo của mình cho mối quan hệ và biến nó thành hiện thực.
Tham gia vào các hoạt động bạn yêu thích - Hãy tham gia vào những việc bạn thích làm và không ngừng tận hưởng cuộc sống vì bạn đang ở trong một mối quan hệ. Điều quan trọng là bạn phải có những sở thích và hoạt động của riêng mình ngoài mối quan hệ, làm như vậy sẽ giúp bạn không phụ thuộc vào đối tác để đáp ứng mọi nhu cầu của bạn.
Tìm cách trả lại cho cộng đồng - Hỗ trợ và tham gia vào hoạt động tình nguyện vì sự nghiệp yêu thích của bạn. Giúp đỡ người khác sẽ đáp ứng nhu cầu được thân thuộc của bạn, nâng cao lòng tự trọng của bạn, khiến bạn cảm thấy biết ơn, biết ơn, hạnh phúc và mang lại cho bạn sự thỏa mãn trong cuộc sống.
Giữ kết nối với bạn bè và gia đình - Đừng từ bỏ hoặc bỏ bê gia đình và bạn bè của bạn, khi bạn đang ở trong một mối quan hệ. Tiếp tục nuôi dưỡng những mối quan hệ đó, dành thời gian cho họ và tiếp tục hỗ trợ họ khi có thể. Đừng bỏ bê những người đã ở đó vì bạn, trước khi mối quan hệ. Thật lành mạnh khi có những người bạn bên ngoài mối quan hệ.
Thực hành chăm sóc bản thân - Sắp xếp thời gian cho bản thân, với bạn gái hoặc một mình trong một ngày tại spa, nơi nghỉ ngơi của các cô gái, hoặc chỉ dành thời gian một mình để suy ngẫm, làm mới và trẻ hóa. Chăm sóc bản thân là quan trọng.
Đừng dừng lại là bạn - Sống đúng với giá trị và niềm tin của bạn và không thỏa hiệp, hy sinh hoặc coi thường chúng. Khi bạn từ bỏ các giá trị và niềm tin của mình vào một mối quan hệ, bạn sẽ đánh mất BẠN. Đừng ngừng là chính mình, và đừng ngừng thể hiện trong cuộc sống của chính bạn.
Nói lớn - Biết rằng bạn có tiếng nói; những suy nghĩ, ý kiến, cảm xúc và mối quan tâm của bạn quan trọng. Đừng giữ im lặng và đồng ý với ý kiến hoặc tuyên bố, khi bạn biết bạn không đồng ý. Hãy thể hiện bản thân, và đứng lên nói lên những gì bạn tin tưởng.