NộI Dung
- 1. Tìm một công việc phù hợp
- 2. Dành chỗ cho thời gian cá nhân
- 3. Yêu cầu giúp đỡ
- 4. Dành thời gian chất lượng cho con cái
Vừa làm mẹ đơn thân cho con vừa phải xoay xở trách nhiệm duy trì gia đình và mọi chi phí không phải là một công việc dễ dàng.
Thông thường, nó dẫn đến một lối sống không lành mạnh và căng thẳng, không chỉ cho cha mẹ mà còn cho cả đứa trẻ.
Hầu hết phụ nữ buộc phải trở thành mẹ đơn thân bởi hoàn cảnh của họ, và mặc dù rất ít phụ nữ trở thành mẹ đơn thân theo lựa chọn, nhưng đó chắc chắn là một sự cân bằng đầy thách thức để giải quyết.
Một nghiên cứu chỉ ra rằng một tỷ lệ đáng kể phụ nữ đang đi làm đang gặp khó khăn trong việc cân bằng giữa công việc và gia đình do áp lực công việc quá lớn, quá ít thời gian dành cho bản thân và nhu cầu hoàn thành kỳ vọng của người khác về họ.
Tất cả những trách nhiệm mà bạn phân chia với người bạn đời bỗng chốc đổ ập vào lòng bạn. Đột nhiên, bạn phải làm cha và làm mẹ cho con cái của bạn.
Bạn phải chăm sóc phúc lợi của chúng và theo dõi sự phát triển lành mạnh của chúng cùng với việc xử lý mọi chi phí mà bạn phải có để tìm một công việc sẽ giúp bạn duy trì lối sống bận rộn này!
Đó thực sự là một sợi dây thắt chặt đường đi nước bước đối với nhiều bà mẹ đơn thân trên toàn cầu.
Rất nhiều cũng phụ thuộc vào số lượng con bạn có cũng như bao nhiêu tuổi. Đối với mỗi người, đó là một câu chuyện khác nhau và không ai có thể cho bạn 'giải pháp kỳ diệu duy nhất', điều này sẽ giúp bạn giải quyết những thách thức trong việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống đối với các bà mẹ.
Do đó, điều cần thiết là bạn phải tự thích nghi với những thay đổi xung quanh mình và tìm ra giải pháp phù hợp nhất cho những thách thức của những bà mẹ đơn thân.
Cũng xem:
Con sẽ phải hy sinh rất nhiều trên đường đi, nhưng vì con, con sẽ làm được chúng.
Giải pháp cho cuộc sống của một bà mẹ đơn thân vẫn là duy trì sự cân bằng lành mạnh giữa - sức khỏe cá nhân, gia đình, chăm sóc con cái và công việc của bạn.
Vì vậy, việc sắp xếp lại bản thân và xác định các ưu tiên của bạn trở nên cần thiết hơn tất cả.
Dưới đây là một số mẹo làm mẹ đơn thân sẽ giúp bạn tìm được sự cân bằng giữa công việc và gia đình.
1. Tìm một công việc phù hợp
Chắc chắn phải làm việc để hỗ trợ con bạn. Vì tất cả các chi phí trong gia đình đều thuộc về bạn, nên bạn không thể hoãn lại ngay cả khi bạn muốn ở lại với con mình.
Giờ đây, với tư cách là một bà mẹ đơn thân, việc tìm kiếm một công việc phù hợp sẽ cho phép bạn dành thời gian chất lượng cho con cũng như có thu nhập đủ để duy trì gia đình và chi tiêu cá nhân là một điều gần như không thể.
Cuối cùng, bạn sẽ là người sẽ phải thích nghi và làm cho mình phù hợp với lối sống mà bạn thấy.
Xin đừng hiểu sai ý tôi! Bạn hoàn toàn có thể tìm được một tác phẩm mình yêu thích, đồng thời dành thời gian cho con cái, nhưng như tôi đã đề cập, bạn sẽ phải đi trên một chặng đường mỏng manh.
Thường thì bạn sẽ phải hy sinh về gia đình do khối lượng công việc của bạn hoặc ngược lại trong trường hợp gia đình có vấn đề.
Loại công việc bạn có cũng sẽ ảnh hưởng đáng kể đến cách bạn dành thời gian cho con cái.
Có một công việc văn phòng có nghĩa là 9 đến 5 công việc, nhưng nó cũng dẫn đến sự tách biệt giữa công việc và nhà; Vì vậy, nếu bạn là người thông minh, bạn có thể dành thời gian cho con bạn mà không cần lo lắng về công việc của bạn.
Mặt khác, làm việc tự do hoặc làm việc tại nhà sẽ cho phép bạn dành nhiều thời gian hơn ở nhà với con cái.
Tuy nhiên, sẽ chẳng có giá trị gì nếu bạn không cân bằng được công việc với trách nhiệm làm mẹ.
Mỗi loại công việc đều có đặc quyền riêng của nó. Nhưng nó có thể giúp ích rất nhiều nếu bạn nói chuyện với quản lý của mình hoặc bất kỳ ai bạn đang làm việc dưới quyền và khiến họ hiểu rõ vị trí của bạn.
Hầu hết mọi người đều có xu hướng giúp đỡ người khác và bạn có thể đảm bảo với họ rằng công việc của bạn sẽ không bị ảnh hưởng nếu bạn được phép sắp xếp thời gian làm việc khoan dung hơn. Hãy tin tôi. Không có hại gì khi hỏi.
2. Dành chỗ cho thời gian cá nhân
Là một bà mẹ đơn thân, bạn cũng đừng quên dành cho mình những khoảng thời gian riêng tư.
Khi phải xoay sở giữa công việc, gia đình và con cái, bạn có thể quên chăm sóc sức khỏe của chính mình.
Thường thì khối lượng công việc không cho phép bạn có chút thời gian dành cho “mình”, nhưng điều bạn cần hiểu là sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn cũng quan trọng không kém.
Việc phớt lờ nhu cầu của bản thân có thể dẫn đến căng thẳng và không hài lòng, từ từ nhưng chắc chắn bắt đầu ảnh hưởng đến lối sống hàng ngày của bạn, sau đó sẽ ảnh hưởng xấu đến mối quan hệ của bạn với con và chất lượng công việc của bạn.
Nếu bạn có thể sắp xếp lối sống của mình đủ để dành một chút thời gian rảnh rỗi, thì bạn đang làm khá tốt cho chính mình.
Bạn không cần phải dành từng phút rảnh rỗi để làm việc với con mình. Bạn cần tìm cách giải tỏa mọi căng thẳng mà bạn gây ra trong hơn một tuần.
Tìm kiếm một sở thích hoặc một số hoạt động khác có thể giúp bạn thắp sáng tinh thần một cách lâu dài. Nhưng bạn vẫn cần phải ra khỏi nhà vào một lúc nào đó.
Bạn cần giải phóng cho mình gánh nặng, thứ ngay lập tức đổ lên đầu bạn ngay khi bước vào nhà.
Đi ra ngoài, giao lưu, đi uống vài ly với bạn bè, hẹn hò, trò chuyện với ai đó bất cứ điều gì khiến bạn hạnh phúc.
Đắm mình như thế này sẽ làm mới lịch trình bận rộn của bạn. Bạn thậm chí có thể thuê một người trông trẻ để trông trẻ để bạn không phải lo lắng về chúng trong suốt thời gian.
Hoặc bạn thậm chí có thể nhờ hàng xóm hoặc bạn bè của bạn chăm sóc chúng. Điều này cũng đưa tôi đến điểm tiếp theo của tôi.
3. Yêu cầu giúp đỡ
Không có gì xấu hổ khi yêu cầu sự giúp đỡ. Bạn không phải là người siêu phàm, người phải chịu mọi trách nhiệm về mình.
Yêu cầu giúp đỡ không phải là một điểm yếu, cũng không phải là sự kiêu hãnh của bạn sẽ khiến con bạn hạnh phúc hơn. Quá coi trọng bản thân về lâu dài sẽ ảnh hưởng xấu đến bạn và con bạn.
Ngoài ra, hãy cân nhắc xem bạn sẽ làm gì nếu bị ốm? Bạn không phải là một người máy. Bạn là một người xứng đáng được hạnh phúc.
Những người xung quanh bạn thường là những người thân thiện và luôn sẵn sàng giúp đỡ.
Tất cả bạn bè và gia đình của bạn sẽ hạnh phúc hơn vì sự tin tưởng mà bạn thể hiện ở họ, và họ sẽ yên tâm rằng bạn cũng đang làm tốt. Điều thường dẫn đến từ việc yêu cầu sự giúp đỡ là “cảm giác tội lỗi của người mẹ đơn thân”.
Bạn có thể cảm thấy mình đang thất bại trong việc hỗ trợ con mình và do đó phải yêu cầu sự giúp đỡ, rằng bạn làm chưa đủ cho con mình và bạn đang ích kỷ.
Bạn sẽ cảm thấy tội lỗi khi không phải là một người cha mẹ tốt đối với con mình. Nhưng hãy tin tôi, cảm giác tội lỗi này sẽ không giúp ích được gì cho bạn và con bạn. Cảm thấy tội lỗi là điều bình thường, nhưng bạn cũng phải thực tế.
Đánh giá cao bản thân, vì những gì bạn làm tốt, và đánh giá cao khuyết điểm của bạn. Đôi khi ưu tiên bản thân hoặc công việc của bạn hơn con cái là hoàn toàn ổn, và cuối cùng, bạn đang làm điều này cho chúng.
4. Dành thời gian chất lượng cho con cái
Bây giờ đầu tiên và quan trọng nhất là con cái của bạn. Bất chấp tính chất công việc của bạn, điều tối quan trọng là bạn phải dành thời gian chất lượng cho con cái.
Theo thời gian chất lượng, ý tôi không phải là bạn làm việc trên máy tính xách tay hoặc thiết bị di động trong khi chú ý lắng nghe những gì con bạn đang nói hoặc làm, mà là dành sự quan tâm và yêu thương hoàn toàn cho chúng dành một phần thời gian của bạn để thực hiện các hoạt động với họ.
Đưa chúng đi ăn trưa, lắng nghe những gì đang diễn ra trong trường của chúng và những gì chúng đã học được, đến đó thi khiêu vũ hoặc các trận đấu bóng đá.
Tất nhiên, là một bà mẹ đơn thân, bạn không thể làm tất cả những điều này ngay cả khi bạn muốn, vì vậy hãy ưu tiên những gì khiến con bạn hạnh phúc hơn.
Bạn cũng phải quan tâm đến cách bạn hành động xung quanh họ; con cái học theo gương của cha mẹ chúng.
Vì thế, dành thời gian bạn có thể cho họ trong khi vui vẻ và yêu thương họ. Và cười!
Hãy cho con bạn biết rằng bạn đang hạnh phúc khi ở bên cạnh chúng và đừng khiến chúng cảm thấy như một gánh nặng.
Mặc dù trẻ không hiểu nhưng chúng có thể cảm nhận được, vì vậy hãy cố gắng hết sức để quên đi những lo lắng xung quanh chúng.
Sự linh hoạt trong cách bạn đối phó với con cái cũng giúp ích rất nhiều cho bạn. Bạn phải nhớ rằng chúng không phải là rô bốt, và chúng sẽ không tuân theo thói quen mà bạn đã làm.
Họ có xu hướng cư xử sai và phá vỡ các quy tắc, vì vậy bạn sẽ phải tìm cách riêng của mình để đối phó với những cơn giận dữ này.
Có thể là một thách thức để duy trì một đứa trẻ ngỗ ngược (và trẻ ngỗ ngược như một quy luật) đòi hỏi sự quan tâm thường xuyên của bạn, nhưng hãy luôn cẩn thận để không gây căng thẳng cho con bạn, đó không phải là phương án tốt nhất để lựa chọn.
Điều quan trọng cuối cùng là bạn tiếp tục yêu họ và cho họ biết rằng họ được yêu.
Là một bà mẹ đơn thân, bạn sẽ phải hy sinh rất nhiều và bù đắp cho rất nhiều thiếu sót.
Đó là một nhiệm vụ cần rất nhiều tâm huyết để giải quyết. Nhưng hãy nhớ rằng bạn không đơn độc. Luôn có những người xung quanh giúp đỡ bạn và hơn thế nữa, bạn phải chấp nhận những thất bại của mình và tiếp tục tiến lên phía trước.
Là một bà mẹ đơn thân đang làm việc, sẽ không bao giờ có sự tách biệt nghiêm ngặt giữa cuộc sống công việc và ngôi nhà của bạn.
Chúng nhất định trùng lặp ở điểm này hay điểm khác, nhưng bạn phải tự cân bằng giữa hai yếu tố này và việc bạn tận dụng nó như thế nào là tùy thuộc vào bạn.
Cuối cùng, không ai hiểu hoặc yêu con bạn hơn bạn.