NộI Dung
- Những lý do khiến chồng không muốn quan hệ tình dục
- Vấn đề về mối quan hệ
- Anh ấy đang bị căng thẳng
- Các vấn đề sức khỏe
- Thiên nhiên chơi ra
- Lo lắng về hiệu suất
- Chán
- Sở thích riêng biệt
- Anh ấy có các cửa hàng khác
- Bạn có thể làm gì khi chồng không muốn tình dục
- Giao tiếp
- Hãy hiểu
- Có cách tiếp cận theo định hướng giải pháp
- Làm việc liên tục trên các mối quan hệ
- Thử những điều mới
- Hãy giúp đỡ chuyên nghiệp
- Đàn ông gặp các vấn đề về ham muốn thường xuyên hơn bạn có thể nghĩ
- Tình dục không xác định một mối quan hệ
- Xác định lại tình dục có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn
- Các câu hỏi thường gặp
- Chồng tôi không bao giờ muốn quan hệ tình dục. Có phải anh ấy có quan hệ?
- một cuộc hôn nhân có thể tồn tại mà không cần quan hệ tình dục?
- Những dấu hiệu chồng tôi không bị tôi hấp dẫn là gì?
- Phần kết luận
Chắc hẳn chúng ta đều đã từng nghe những câu chuyện về những người chồng lúc nào cũng ham muốn tình dục, nhưng điều ít phổ biến hơn là những lời phàn nàn về việc chồng không có hứng thú với chuyện chăn gối.
Nếu bạn đang tự hỏi phải làm gì khi chồng bạn không muốn bạn quan hệ tình dục, có những điều bạn có thể làm để giải quyết gốc rễ của vấn đề và cải thiện tình trạng thiếu ham muốn tình dục của anh ấy.
Có nhiều lý do khiến một người đàn ông có thể giảm hứng thú với tình dục, nhưng tin tốt là trong hầu hết các trường hợp, tình hình có thể được giải quyết.
Những lý do khiến chồng không muốn quan hệ tình dục
Nếu bạn rơi vào tình huống "Chồng tôi sẽ không chạm vào tôi", có thể có một số vấn đề tiềm ẩn góp phần vào việc anh ấy ham muốn tình dục thấp. Chúng bao gồm những điều sau:
Nếu hai bạn đang có những vấn đề quan trọng trong mối quan hệ, chẳng hạn như xung đột hoặc oán giận đang diễn ra, chồng bạn có thể không hứng thú với chuyện chăn gối.
Nếu anh ấy tức giận hoặc thất vọng với bạn, anh ấy có thể không muốn thân mật với bạn, và bạn sẽ nhận thấy chồng bạn không muốn quan hệ tình dục.
Nếu chồng bạn đang đối mặt với căng thẳng, chẳng hạn như đòi hỏi ngày càng cao trong công việc hoặc có lẽ lo lắng về sức khỏe của cha mẹ anh ấy, anh ấy có thể không có hứng thú với chuyện chăn gối. Thường xuyên căng thẳng và nóng nảy có thể dẫn đến tình trạng chồng từ chối quan hệ tình dục.
Các tình trạng sức khỏe như tiểu đường hoặc bệnh tim có thể cản trở hoạt động tình dục và dẫn đến tình trạng chồng không muốn quan hệ tình dục. Nếu anh ấy gặp vấn đề sức khỏe gây đau đớn hoặc khiến anh ấy cảm thấy không được khỏe, bạn cũng có thể nhận thấy người chồng thiếu ham muốn tình dục.
Một vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm cũng có thể là nguyên nhân. Những điều này có thể dẫn đến tình huống chồng bạn không có ham muốn tình dục.
Khi chúng ta già đi hoặc cảm thấy thoải mái hơn trong một mối quan hệ lâu dài, ham muốn tình dục của chúng ta có thể giảm một cách tự nhiên, điều này có thể khiến chồng bạn không còn ham muốn tình dục. Điều này có thể có nghĩa là bạn phải chiều chồng hoặc bắt đầu quan hệ tình dục thường xuyên hơn để khiến anh ấy có tâm trạng.
Đàn ông có thể cảm thấy áp lực xã hội để có kỹ năng trên giường, điều này có thể tạo ra áp lực và lo lắng xung quanh chuyện chăn gối. Nếu chồng bạn cảm thấy rằng anh ấy phải thực hiện một cách hoàn hảo mỗi khi bạn quan hệ tình dục, anh ấy có thể bắt đầu né tránh hoàn toàn. Lâu dần có thể dẫn đến tình trạng chồng từ chối chuyện chăn gối..
Nếu bạn đã ở bên nhau trong một thời gian dài, bạn có thể nhận thấy, “Chúng tôi không quan hệ tình dục nữa.”
Chồng bạn có thể chỉ đơn giản là cảm thấy nhàm chán với đời sống tình dục của bạn và cần một thứ gì đó mới mẻ để kích thích anh ấy trong phòng ngủ. Nếu mọi thứ trong đời sống tình dục của bạn trở nên bế tắc, đây có thể là một lý do khác khiến chồng bạn không muốn quan hệ tình dục.
Chồng bạn có thể đã phát triển những sở thích hoặc tưởng tượng tình dục riêng biệt mà anh ấy cảm thấy bạn sẽ không chấp nhận trong phòng ngủ.
Ví dụ, anh ấy có thể quan tâm đến việc thử một kiểu quan hệ tình dục mới hoặc tham gia đóng vai, nhưng anh ấy lo lắng bạn sẽ không thích hợp. Nếu bạn thấy mình lo lắng, “Chồng tôi không muốn thân mật”, hãy xem xét liệu anh ấy có thể ở trên một trang khác với bạn về tình dục hay không.
Mặc dù điều này chắc chắn không phải lúc nào cũng đúng hoặc thậm chí là câu trả lời tốt nhất cho, “Tại sao anh ấy sẽ không quan hệ với tôi? ” có khả năng chồng bạn đã tìm thấy một lối thoát khác cho ham muốn tình dục của mình.
Điều này có thể bao gồm kết nối với người khác, nhắn tin tình dục ai đó, xem phim khiêu dâm hoặc thủ dâm.
Bạn có thể làm gì khi chồng không muốn tình dục
Khi bạn rơi vào tình huống mà bạn nhận ra “Chồng mình không muốn thân mật”, hãy thực hiện các bước sau để giải quyết vấn đề.
Có thể anh ấy không nhận thấy rằng hai bạn đang quan hệ ít thường xuyên hơn, hoặc có lẽ anh ấy đang giải quyết một vấn đề cá nhân, chẳng hạn như căng thẳng, vấn đề sức khỏe hoặc lo lắng, và anh ấy đã lo lắng về việc tiếp cận chủ đề với bạn.
Một cuộc trò chuyện có thể giúp bạn tìm ra gốc rễ của vấn đề và xác định lý do tại sao ham muốn tình dục của anh ấy có vẻ thấp.
Đàn ông có thể có cảm giác tội lỗi và xấu hổ xung quanh ham muốn tình dục thấp của họ, vì vậy nếu bạn thấy mình tự hỏi tại sao chồng bạn không muốn quan hệ tình dục, anh ấy có thể yên tâm rằng bạn sẵn sàng bắt đầu cuộc trò chuyện.
Hãy chắc chắn rằng vẫn không phán xét và hiểu biết. Sử dụng câu nói “Tôi” để thể hiện cảm giác của bạn về việc thiếu thốn tình dục giữa hai bạn và tránh đổ lỗi hoặc buộc tội.
Bạn có thể bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách nói, “Tôi nhận thấy rằng chúng tôi đã không quan hệ tình dục trong vài tháng qua, và điều đó làm tôi khó chịu.
Nó khiến tôi cảm thấy như có điều gì đó không ổn, và tôi lo lắng rằng bạn không quan tâm đến tôi về mặt tình dục. Bạn nghĩ điều gì có thể xảy ra? ” Hy vọng rằng điều này sẽ mở ra cánh cửa giao tiếp tình dục và chồng bạn sẽ chia sẻ vấn đề với bạn.
Tiếp theo, hai bạn có thể tìm ra các giải pháp, chẳng hạn như sắp xếp lịch hẹn với bác sĩ cho anh ấy hoặc thỏa thuận về các cách để làm cho hai người thú vị trong quan hệ tình dục.
Bạn có thể cân nhắc hỏi chồng xem bạn có thể giúp anh ấy giải tỏa căng thẳng như thế nào để anh ấy có hứng thú với chuyện chăn gối hoặc bạn có thể làm gì để giúp anh ấy vượt qua cảm giác buồn chán trong phòng ngủ.
Nó cũng có thể quan trọng để xem xét mối quan hệ của bạn. Có vấn đề hoặc xung đột nào đang diễn ra giữa hai bạn không? Giải quyết những vấn đề này và làm việc để cải thiện mối quan hệ của bạn có thể là một cách để làm cho chồng của bạn kích thích để hai bạn có quan hệ tình dục trở lại.
Một cách khác để cải thiện tình trạng thiếu ham muốn tình dục là thay đổi mọi thứ trong phòng ngủ. Hãy thử một tư thế quan hệ tình dục mới, nỗ lực nhiều hơn để tham gia vào màn dạo đầu hoặc giới thiệu những bộ trang phục hoặc đạo cụ mới vào đời sống tình dục của bạn.
Nói chuyện với chồng của bạn về những tưởng tượng tình dục mà anh ấy có hoặc những điều anh ấy có thể muốn thử trong phòng ngủ. Điều này có thể truyền luồng sinh khí mới vào mối quan hệ của bạn và khiến chồng bạn hào hứng hơn với chuyện chăn gối.
Trong video dưới đây, Celine Remy nói về những gì đàn ông khao khát trong phòng ngủ nhưng không lên tiếng về điều đó. Kiểm tra nó ra:
Nếu cuộc trò chuyện về vấn đề không giải quyết được mọi việc hoặc chồng bạn không sẵn sàng giải quyết vấn đề, có thể đã đến lúc bạn nên gặp một chuyên gia, chẳng hạn như một nhà quan hệ hoặc một nhà trị liệu tình dục.
Bị mắc kẹt trong một chu kỳ lo lắng về lý do tại sao chúng tôi không quan hệ tình dục nữa không phải là một nơi lành mạnh để được.
Đàn ông gặp các vấn đề về ham muốn thường xuyên hơn bạn có thể nghĩ
Nhận ra rằng “Bạn tình của tôi không làm tôi thỏa mãn tình dục” có thể khiến tôi khó chịu, nhưng thực tế là đàn ông phải vật lộn với ham muốn tình dục thấp thường xuyên hơn mọi người nhận ra.
Trên các phương tiện truyền thông, đàn ông thường bị miêu tả là quá cuồng dâm, vì vậy nếu bạn bị cuốn vào vòng xoáy “chồng tôi hiếm khi làm tình với tôi” thì có thể hữu ích khi biết rằng bạn không đơn độc.
Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy 5% nam giới bị rối loạn ham muốn tình dục giảm hoạt động, là một tình trạng lâm sàng mô tả ham muốn tình dục thấp. Những người đàn ông bị tình trạng này cảm thấy đau khổ vì ham muốn tình dục thấp của họ và họ cũng có nhiều khả năng bị rối loạn cương dương.
Nếu chồng bạn bị tình trạng này, đó có thể là câu trả lời của bạn cho câu hỏi, "Tại sao anh ấy không quan hệ với tôi?"
Từ quan điểm y tế, chẩn đoán lâm sàng về rối loạn ham muốn tình dục giảm hoạt động có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm bệnh tật, sử dụng một số loại thuốc, trầm cảm, các vấn đề trong mối quan hệ và testosterone thấp.
Điều này có nghĩa là trong một số trường hợp, ham muốn tình dục thấp là một tình trạng sức khỏe đã được công nhận và nó ảnh hưởng đến nam giới đủ để bác sĩ biết cách điều trị. Nếu bạn nhận thấy rằng chồng tôi không muốn thân mật nữa, hãy nhận ra rằng bạn không hề đơn độc.
Tình dục không xác định một mối quan hệ
Hầu hết mọi người có lẽ coi tình dục là một phần quan trọng của hôn nhân. Xét cho cùng, tình dục là thứ tạo nên sự khác biệt giữa một mối quan hệ lãng mạn với một tình bạn thuần khiết trong hầu hết các trường hợp. Tình dục tạo ra cảm giác kết nối và thân mật và có thể khiến chúng ta cảm thấy được bạn đời yêu thương và mong muốn.
Đây là lý do tại sao nó có thể rất khó chịu khi bạn nhận ra, "Chúng ta không còn quan hệ tình dục nữa.”
Nói như vậy, đời sống tình dục không xác định toàn bộ mối quan hệ. Các cặp vợ chồng thỉnh thoảng gặp trục trặc trong chuyện chăn gối là điều hoàn toàn bình thường. Điều đó không có nghĩa là mối quan hệ không tốt đẹp hay phải chịu thất bại.
Suy nghĩ về các khía cạnh khác trong mối quan hệ của bạn. Có lẽ bạn đang tập trung vào việc nuôi dạy con cái, tạo dựng một công việc kinh doanh hoặc sửa sang lại ngôi nhà của mình. Chắc chắn có những khía cạnh tích cực khác trong hôn nhân của bạn không liên quan đến tình dục.
Điều này không có nghĩa là bạn không nên đề cập đến vấn đề chồng không quan tâm đến tình dục nếu nó đang gây ra vấn đề trong mối quan hệ, nhưng điều đó có nghĩa là bạn vẫn có hy vọng cho cuộc hôn nhân.
Nếu bạn thường xuyên lo lắng, "Chồng tôi không muốn thân mật” cố gắng giữ một suy nghĩ tích cực và nhận ra có những điều bạn có thể làm để cải thiện mối quan hệ. Có lẽ cũng có những lĩnh vực khác của mối quan hệ đang diễn ra tốt đẹp.
Xác định lại tình dục có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn
Một lời khuyên khác nếu bạn đang đấu tranh với suy nghĩ rằng chồng tôi không bao giờ muốn quan hệ tình dục là bạn có thể phải xác định lại tình dục có ý nghĩa như thế nào đối với bạn.
Có lẽ trong đầu bạn hiện lên hình ảnh xé quần áo của nhau và làm tình say đắm. Có thể điều này đã xảy ra trước đó trong mối quan hệ của bạn, nhưng sự thật là mối quan hệ tình dục của một cặp vợ chồng có thể thay đổi theo thời gian, và điều này là hoàn toàn bình thường.
Nếu bạn nhận thấy, “Chúng ta không còn quan hệ tình dục nữa”, bạn có thể phải nghĩ ra những cách mới để khiến chồng có hứng thú với chuyện ấy, thay vì chỉ đơn giản là bắt đầu và mong anh ấy sẵn sàng ngay lập tức.
Học cách chiều chồng bằng cách hỏi anh ấy xem bạn có thể làm gì để khiến anh ấy có tâm trạng. Hỏi xem anh ấy có muốn bạn bắt đầu bằng cách nào không hoặc những điều bạn có thể làm để nâng cao ham muốn của anh ấy.
Có lẽ anh ấy có một tưởng tượng mà anh ấy muốn thử. Biết những gì phù hợp với anh ấy về mặt tình dục có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn. Có lẽ bạn cũng có hình ảnh này trong tâm trí của mình về một người đàn ông có ham muốn tình dục cao và luôn đảm đang. Bạn có thể phải xác định lại hình ảnh này.
Một số nam giới không cuồng dâm và thay vào đó có thể dựa vào bạn để bắt đầu quan hệ tình dục, vì vậy bạn có thể phải xem xét đảo ngược các vai trò giới tính điển hình xung quanh tình dục nếu bạn muốn lấy lại cuộc sống tình dục của mình.
Cũng cần lưu ý rằng tình dục có thể có những ý nghĩa khác nhau. Bạn có thể đã sẵn sàng cho việc giao hợp qua đường âm đạo mà bạn đang tránh những khu vực thân mật khác. Có thể chồng bạn lo lắng về hiệu suất và cảm thấy quá nhiều áp lực khi quan hệ tình dục thâm nhập.
Nếu đúng như vậy, hãy sẵn sàng khám phá thể chất của nhau mà không bị áp lực khi tham gia vào một hoạt động cụ thể. Dành thời gian trên giường cùng nhau và cho phép bất cứ điều gì xảy ra.
Hãy thử điều gì đó mới mẻ, dành thêm một chút thời gian để tham gia vào màn dạo đầu và bỏ kỳ vọng về cách quan hệ tình dục.
Các câu hỏi thường gặp
Nếu bạn thấy mình lo lắng rằng chồng tôi không quan tâm đến tình dục của tôi, bạn có thể có một số câu hỏi sau:
Mặc dù sự thiếu ham muốn tình dục trong hôn nhân đôi khi có thể dẫn đến việc ngoại tình, nhưng có nhiều lý do khác khiến người chồng không hứng thú với chuyện chăn gối.. Anh ấy có thể đang đối mặt với căng thẳng, trầm cảm, một vấn đề sức khỏe hoặc lo lắng về hiệu suất xung quanh tình dục.
Nói chuyện về những gì đang xảy ra và tránh đi đến kết luận rằng chồng bạn đang có quan hệ tình dục ngoài hôn nhân.
Nhiều người coi tình dục là một phần quan trọng của hôn nhân, nhưng một số người có thể hài lòng với một cuộc hôn nhân không tình dục.
Ví dụ, nếu cả hai vợ chồng có ham muốn tình dục thấp hoặc đơn giản chỉ coi trọng các lĩnh vực khác của mối quan hệ hơn tình dục, họ có thể hài lòng với một cuộc hôn nhân ít hoặc không có tình dục.
Mặt khác, thiếu tình dục có thể khiến hôn nhân khó tồn tại, đặc biệt nếu một hoặc cả hai người không hạnh phúc với cuộc hôn nhân không tình dục.
Nếu cuộc hôn nhân của bạn thiếu tình dục và bạn cảm thấy phiền muộn vì điều đó, thì đây chắc chắn là một vấn đề, và nó có thể gây khó khăn cho một mối quan hệ lành mạnh và thỏa mãn.
Một lo lắng mà phụ nữ có thể gặp phải khi có chồng không muốn quan hệ tình dục là người chồng đã mất đi sự hấp dẫn đối với họ. Điều này có thể xảy ra theo thời gian trong các mối quan hệ khi mọi người lớn lên và thay đổi, dấu + có lẽ đã trở nên quen thuộc với nhau.
Sự hấp dẫn hoặc tia sáng khi bắt đầu một mối quan hệ là cao nhưng có thể phai nhạt theo thời gian. Một số dấu hiệu khiến chồng bạn mất đi sự hấp dẫn bao gồm thiếu tiếp xúc thể xác (ngoài quan hệ tình dục), thường xuyên đánh nhau, giảm cuộc trò chuyện giữa hai bạn và chỉ có cảm giác chung chung rằng anh ấy đang xa cách.
Hãy nhớ rằng sự hấp dẫn không chỉ là thể chất; nó cũng bao gồm sự quan tâm về mặt tình cảm hoặc trí tuệ đối với một người nào đó. Bạn có thể xây dựng lại sự hấp dẫn bằng cách dành thời gian đi hẹn hò, dành thời gian thực hiện các hoạt động riêng biệt để xây dựng lại sự hào hứng trong mối quan hệ và thực hành chăm sóc bản thân để xây dựng sự tự tin cho chính mình.
Phần kết luận
Biết phải làm gì khi chồng bạn không muốn bạn quan hệ tình dục có thể là một thử thách. May mắn thay, ham muốn tình dục thấp ở nam giới là tương đối phổ biến và có những giải pháp cho vấn đề.
Nếu bạn thấy mình đang than thở “Chồng tôi không muốn thân mật”, hãy bắt đầu cuộc trò chuyện để tìm ra gốc rễ của vấn đề, sau đó cùng nhau đưa ra giải pháp.
Nếu ham muốn tình dục thấp của chồng bạn đang làm phiền bạn, điều quan trọng là phải giải quyết vấn đề để hai bạn có thể cùng chung bước. Nếu chồng bạn không sẵn sàng trò chuyện hoặc vấn đề vẫn tiếp diễn, có thể đã đến lúc bạn nên gặp chuyên gia, chẳng hạn như nhà trị liệu về mối quan hệ hoặc tình dục.