NộI Dung
- Tại sao mọi người cứ bám vào một mối quan hệ đã chết?
- 1. Bạn không hạnh phúc
- 2. Bạn có cảm giác rằng có điều gì đó không ổn
- 3. Thời điểm tồi tệ hơn thời điểm tốt
- 4. Mối quan hệ đã "thay đổi" và không phải là tốt hơn
- Lời khuyên về cách kết thúc một mối quan hệ bế tắc
- 1. Hãy trung thực với chính mình trước
- 2. Thảo luận mọi thứ trực tiếp
- 3. Cân nhắc thời gian và địa điểm
- 4. Hãy thẳng thắn và trung thực 100% về cảm xúc của bạn
- 5. Ngừng liên lạc (tạm thời) sau khi chia tay
- 6. Chăm sóc bản thân
Kết thúc: Đó là điểm kết thúc của một con đường mà từ đó bạn không thể đi xa hơn.
Có rất nhiều ngõ cụt trong cuộc sống. những con đường cụt, những công việc ngõ cụt và có lẽ đau đớn nhất trong số đó là những mối tình không lối thoát.
Trong khi tất cả các mối quan hệ đều dễ đi vào ngõ cụt, các mối quan hệ lâu dài có xu hướng có nguy cơ tiếp tục lâu dài ngay cả khi chúng nên kết thúc.
Thật vậy, theo một số người, những mối quan hệ cụt ngủn nhiều hơn những mối quan hệ trong công việc thực tế.
Chủ đề tại sao mọi người ở lại trong các mối quan hệ lâu dài, mặc dù mối quan hệ không còn hoạt động nữa, vẫn thường được thảo luận, nhưng một nguyên nhân được cho là do sự gắn bó được hình thành qua nhiều năm bên nhau.
Tại sao mọi người cứ bám vào một mối quan hệ đã chết?
Trong nhiều trường hợp, chúng tôi thích sự ổn định mà một mối quan hệ mang lại - và chúng tôi sợ ở một mình, ngay cả khi nó đồng nghĩa với việc kéo theo một mối quan hệ đi vào ngõ cụt.
Cũng, mọi người tiếp tục duy trì một mối quan hệ không có hậu, vì họ coi đối tác của họ là một "công việc đang được tiến hành" và tiếp tục sửa chữa đối tác của họ.
Trong khi mọi mối quan hệ đều trở nên khô héo và tàn lụi theo thời gian, nếu bạn nghi ngờ rằng bạn đang ở trong một mối quan hệ bế tắc, đó là một dấu hiệu đỏ mà bạn không nên bỏ qua.
Trước khi đi sâu tìm hiểu cách thoát ra khỏi một cuộc hôn nhân bế tắc hay cách kết thúc một mối quan hệ đã đi vào nếp, chúng ta hãy đi sâu tìm hiểu những dấu hiệu của một cuộc hôn nhân bế tắc hoặc biết khi nào thì đã đến lúc kết thúc một mối quan hệ.
Dấu hiệu của một mối quan hệ bế tắc
Có rất nhiều dấu hiệu cho thấy bạn đang ở trong một mối quan hệ bế tắc. Những lá cờ đỏ chói lọi này là dấu hiệu cho biết đã đến lúc phải kết thúc một mối quan hệ.
Nếu một vài trong số những dấu hiệu này áp dụng cho bạn, có lẽ đã đến lúc bạn nên lùi lại và đánh giá mối quan hệ của mình.
Dù sẽ rất khó khăn nhưng mỗi người nên quý trọng thời gian của mình và nhận ra rằng một mối quan hệ không mang lại giá trị cho cuộc sống của bạn thì không đáng để trở thành một phần. Đánh mất giá trị của bạn hoặc làm giảm giá trị bản thân là dấu hiệu chấm dứt một mối quan hệ. Phải nói rằng, chấm dứt một cuộc hôn nhân hay một mối quan hệ bế tắc có thể là quyết định khó khăn nhất trong cuộc đời trưởng thành của bạn.
1. Bạn không hạnh phúc
Đây là một vấn đề lớn. Bạn có thấy rằng bạn không hạnh phúc?
Quan trọng hơn nữa, bạn có cảm thấy rằng bạn sẽ hạnh phúc hơn khi ở bên ngoài mối quan hệ này?
Bạn thậm chí có thể không chỉ đơn giản là không vui; bạn cũng có thể cảm thấy buồn và bạn có thể thấy mình suy sụp ở nhiều điểm khác nhau. Điều đó trả lời làm thế nào để biết khi nào nên kết thúc một mối quan hệ.
2. Bạn có cảm giác rằng có điều gì đó không ổn
Bạn có cảm giác có điều gì đó không ổn trong mối quan hệ của mình không? Rằng có thể đã đến lúc mối quan hệ kết thúc nhưng bạn không muốn chấp nhận ý kiến đó? Nếu đây đã là một cảm giác dai dẳng, thì đó không phải là điều nên bỏ qua.
3. Thời điểm tồi tệ hơn thời điểm tốt
Bạn có thấy mình tự hỏi, "mình có nên kết thúc mối quan hệ của mình không?"
- Bạn có dành nhiều thời gian tranh luận hơn là thực sự tận hưởng công ty của nhau không?
- Bạn có tranh luận về tương lai?
- Bạn có thảo luận gì về tương lai không?
Tất cả những vấn đề này đều là dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang ở trong một mối quan hệ không mấy tốt đẹp. Hơn nữa, bạn có cố gắng sửa chữa đối tác của bạn hay đối tác của bạn cố gắng sửa chữa bạn?
Nếu bạn tranh luận về cùng một vấn đề lặp đi lặp lại, mọi thứ sẽ không thay đổi trong tương lai. Bạn có sẵn sàng chấp nhận điều đó không? Nếu không, đã đến lúc phải tiếp tục.
Một dấu hiệu liên quan khác của một mối quan hệ bế tắc là bạn thấy mình tức giận với mọi thứ mà đối phương làm - thậm chí có thể tức giận một cách vô lý - khi mà trước đây bạn thường để mọi thứ trôi qua một cách dễ dàng.
4. Mối quan hệ đã "thay đổi" và không phải là tốt hơn
Ngoài việc gia tăng đánh nhau, các động lực khác trong mối quan hệ của bạn cũng có thể thay đổi.
Có lẽ có nhiều khoảng cách hơn, điều này có thể biểu hiện bằng sự thiếu thân mật về thể xác. Bạn thường thấy mình tung tăng trên giường, hoặc nhìn chằm chằm lên trần nhà và tự hỏi bản thân rằng mối quan hệ của mình đã chết chưa.
Bạn cũng có thể dành ít thời gian cho nhau hơn, và thậm chí bạn có thể thích dành thời gian cho bạn bè hơn.
Nếu bạn nhận ra nhiều dấu hiệu này trong mối quan hệ của chính mình, có lẽ đã đến lúc bạn chấp nhận rằng bạn đang ở trong một mối quan hệ không có hậu và thực hiện các bước để tiếp tục.
Bạn muốn chia tay những điều tốt đẹp, hãy chọn cách tốt nhất để kết thúc mối quan hệ và tạo nền tảng vững chắc để cả hai có thể tiến lên một cách lành mạnh.
Lời khuyên về cách kết thúc một mối quan hệ bế tắc
1. Hãy trung thực với chính mình trước
Không có câu trả lời dễ dàng cho câu hỏi, làm thế nào để kết thúc một mối quan hệ lâu dài.
Sau khi dành một khoảng thời gian đáng kể cho nhau, có thể khó thực hiện bước đầu tiên để kết thúc một mối quan hệ.
Nếu bạn đã vật lộn với mối quan hệ trong một thời gian hoặc đối tác của bạn không thể đáp ứng nhu cầu của bạn, hãy thành thật với chính mình và biết rằng việc tiến lên là vì lợi ích tốt nhất của bạn.
Một khi bạn cam kết nội bộ, đừng tự vấn bản thân. Đừng đánh giá lại quyết định của bạn.
2. Thảo luận mọi thứ trực tiếp
Đầu tiên và quan trọng nhất, bạn không bao giờ nên kết thúc mối quan hệ qua email, tin nhắn hoặc bất kỳ phương tiện điện tử nào khác. Mặc dù 33% người đã chia tay với công nghệ, nhưng theo một cuộc khảo sát của Lab24, điều này không tạo ra một nền tảng vững chắc và có thể dẫn đến các vấn đề trên đường.
3. Cân nhắc thời gian và địa điểm
Mặc dù bạn có thể bị cám dỗ để lao vào cuộc trò chuyện để giải quyết vấn đề, nhưng bạn nên kiểm soát tất cả các yếu tố có thể có khả năng làm gián đoạn cuộc nói chuyện của bạn. Nói ngắn gọn, Hãy suy nghĩ để chọn một vị trí cho phép kéo dài thời gian, không bị gián đoạn.
4. Hãy thẳng thắn và trung thực 100% về cảm xúc của bạn
Nghiên cứu đã gợi ý rằng việc áp dụng cách tiếp cận đối đầu cởi mở để chia tay, trong đó đối tác sẽ tiếp xúc và thành thật về cảm xúc của họ, ít gây ra căng thẳng nhất.
Cách làm này hiệu quả hơn là đổ lỗi cho bản thân hoặc cố gắng kết thúc mọi việc dần dần.
Một khi bạn đã cam kết tiếp tục, hãy cam kết 100% và nhìn thấu đáo.
Tất nhiên, chỉ vì tốt nhất là nên thẳng thắn và trung thực, không có nghĩa là bạn nên gay gắt hay đổ lỗi cho người kia. Có một sự cân bằng mà bạn nên phấn đấu. Đồng thời, Đừng đưa ra những lời hứa mà bạn không thể giữ chỉ để làm cho người yêu cũ của bạn cảm thấy tốt hơn. Điều quan trọng là phải vững vàng và bám trụ.
5. Ngừng liên lạc (tạm thời) sau khi chia tay
Mặc dù việc tiếp tục gặp nhau như “bạn bè” có thể rất hấp dẫn, nhưng điều này chỉ tạo ra sự bối rối cho cả hai người sau khi chia tay. Sự nghi ngờ có thể bắt đầu ngấm vào nhau. Nếu hai bạn sống cùng nhau, hãy sắp xếp để dọn ra ngoài.
Sau khi bạn đã cam kết tiếp tục, hãy tạm dừng mọi liên lạc trong một tháng hoặc lâu hơn, bao gồm cả việc giám sát Facebook để có thời gian xử lý mọi thứ.
6. Chăm sóc bản thân
Các nghiên cứu cho thấy có thể mất đến 3 tháng để những người có mối quan hệ tiếp tục và 18 tháng đối với những người đã ly hôn) đối tác để bắt đầu lại.
Cũng xem:
Vấn đề là ở chỗ sẽ cần thời gian để cả hai tiếp tục - hãy cho bản thân thời gian để hàn gắn mối quan hệ của bạn.
Rốt cuộc, đây là cách duy nhất để cuối cùng bạn có thể tiếp tục và thấy mình đang tham gia vào những việc khác. Nếu bạn đang cảm thấy tội lỗi khi kết thúc một mối quan hệ, thì đừng. Đó là lợi ích tốt nhất của cả hai bên.
Hãy chăm sóc bản thân và đảm bảo có một hệ thống hỗ trợ tại chỗ.
Sau khi bạn đã dành cho mình thời gian để hàn gắn mối quan hệ đã kết thúc, bạn có thể muốn thử dịch vụ mai mối vào khoảng thời gian này.