NộI Dung
- Những lý do phổ biến nhất khiến mọi người kết thúc mối quan hệ
- Giao dịch là nguyên nhân thường xuyên nhất dẫn đến chia tay
- Lựa chọn kém lành mạnh nhất - đeo bám
- Làm thế nào để tiếp tục và phát triển
- Chấp nhận quá khứ và để nó qua đi
Khi anh ấy rời bỏ bạn, về cơ bản bạn chỉ có hai lựa chọn - để nó tàn phá cuộc đời bạn, hoặc để nó khiến bạn phát triển!
Sau này nghe có vẻ là một nhiệm vụ bất khả thi, đặc biệt là khi bạn vẫn còn tình cảm với anh ấy và muốn tiếp tục mối quan hệ.
Tuy nhiên, khi người đàn ông quyết định rằng anh ta muốn bước tiếp, hầu hết anh ta sẽ không thay đổi quyết định. Mặc dù đôi khi mọi thứ không rõ ràng như vậy, nhưng điều lành mạnh nhất mà bạn nên làm là tiếp tục và chữa lành.
Những lý do phổ biến nhất khiến mọi người kết thúc mối quan hệ
Ngay cả khi ly thân hoặc ly hôn được “chính thức” coi là của nhau, thì đối tác luôn mong muốn kết thúc nó hơn. Ngay cả khi đó, thật khó để đối phó với một sự thay đổi lớn như vậy trong cuộc sống của bạn.
Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, một người chỉ đơn giản là bị bán, và thường không có nhiều cảnh báo. Bạn cần hiểu tại sao nó lại xảy ra để có thể sống sót qua nó.
Thông thường, người rời bỏ mối quan hệ, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý do không phù hợp với người bị bỏ lại. Và để bạn tiếp tục và đóng cửa, bạn cần biết sự thật.
Nếu chồng bạn không chia sẻ suy nghĩ của mình, hãy xem xét một số lựa chọn phổ biến sau đây
Giao dịch là nguyên nhân thường xuyên nhất dẫn đến chia tay
Cho dù đó là đối tác lừa dối muốn hẹn hò với người khác mà không cảm thấy tội lỗi hay cha mẹ lừa dối chỉ là người không thể tin tưởng một lần nữa, các cuộc tình là điều mà hầu hết các cặp đôi khó vượt qua.
Lý do lớn thứ hai thường liên quan đến lý do đầu tiên là sự nhàm chán. Một số người chỉ cần nhiều hứng thú hơn những người khác.
Quá nhiều cuộc chiến khiến mối quan hệ đi xuống. Theo thời gian, một đối tác thường hoàn toàn kiệt sức và chỉ cần thoát ra ngoài.
Người kia có thể vẫn còn tâm trạng để tiếp tục tranh cãi, và do đó, sửng sốt trước sự chia ly.
Tương tự, có một điều như là một trong quá nhiều cuộc khủng hoảng. Các sự kiện đau thương để lại dấu ấn của họ và khi các đối tác phản ứng khác nhau, nó có thể tạo ra một khoảng cách giữa họ.
Lựa chọn kém lành mạnh nhất - đeo bám
Tất cả chúng ta đều có xu hướng giữ chặt những gì mà bản thân đã đầu tư về mặt tình cảm.
Và một mối quan hệ, đặc biệt là hôn nhân, là một trong những thứ như vậy chúng ta sẽ luôn miễn cưỡng buông bỏ. Thậm chí nhiều hơn như vậy khi mọi thứ không rõ ràng.
Anh ấy sẽ quyết định quay lại với bạn hay anh ấy ra đi vì điều tốt đẹp? Chúng ta có thể bị mắc kẹt trong một loại cảm xúc lấp lửng.
Thật thú vị, có thể có một lời giải thích thần kinh tại sao chúng ta bám vào những người từ chối chúng ta.
Sự từ chối lãng mạn dường như kích hoạt các phần trong não của chúng ta có liên quan đến động lực và phần thưởng, cũng như chứng nghiện và cảm giác thèm ăn.
Nói cách khác, khi anh ta rời bỏ chúng ta, theo một cách nào đó, chúng ta sẽ bị cuốn theo anh ta như chúng ta nghiện ma túy. Đến khoảng thời gian bên nhau, những dự định, những kỉ niệm, những cảm xúc.
Tuy nhiên, điều tồi tệ nhất bạn có thể làm là nán lại. Ngay cả khi cuối cùng bạn quay trở lại với nhau (điều này hiếm khi hiệu quả, chúng ta đừng làm mọi thứ tồi tệ hơn với hy vọng hão huyền), bạn cũng không nên dành thời gian chạy theo các vòng tròn.
Bạn nên tìm cách phát triển như một cá nhân.
Làm thế nào để tiếp tục và phát triển
Việc đầu tiên bạn cần làm là cắt đứt liên lạc. Ít nhất là trong một thời gian.
Chúng tôi biết rằng đó có thể là điều khó khăn nhất, nhưng bạn thực sự cần nó để có được một số quan điểm về mọi thứ. Hãy nghĩ đến kỹ thuật time-out cho trẻ em. Nó có nghĩa là để cho họ dành một chút thời gian mà không bị phân tâm để suy nghĩ về những gì họ đã làm. Bạn cũng cần điều này, bạn cần lấy lại sự tập trung cho chính mình.
Sau đó, bạn cũng nên từ bỏ ảo tưởng. Khi bị người bạn đời của mình bỏ rơi, bạn có thể sẽ bắt đầu bóp méo ký ức đôi chút. Bạn có thể bắt đầu tin rằng mọi thứ đẹp hơn nhiều so với thực tế và rằng bạn đang bỏ lỡ một người đàn ông hoàn hảo nhất trên thế giới.
Điều quan trọng là phải chấp nhận thực tế, cả xấu và tốt, để có thể bước tiếp.
Chấp nhận quá khứ và để nó qua đi
Sau cú sốc ban đầu và xu hướng lý tưởng hóa mọi thứ, bạn có thể thực sự tức giận. Bị tổn thương khiến chúng ta phẫn nộ. Tuy nhiên, bạn không thể thịnh vượng nếu bạn đang bám lấy người yêu cũ, cũng như nếu bạn đang níu kéo sự tức giận của mình.
Vì vậy, hãy để nó đi. Cuối cùng, khi bạn tha thứ cho anh ấy, hãy tha thứ cho chính mình. Và yêu chính mình. Hãy tin vào bản thân, rằng bạn là một người xứng đáng, vào tiềm năng của bạn và vào tương lai của bạn!