NộI Dung
- Giao tiếp thực, xác thực không xảy ra
- 1. Suy nghĩ trước khi nói
- 2. Giữ lòng trắc ẩn đi đầu
- 3. Khi bạn hỏi ngày hôm nay của đối tác như thế nào, hãy nói điều đó
- 4. Nói điều gì đó tốt đẹp với nhau mỗi ngày, không được yêu cầu
- 5. Nói về những gì họ sợ hãi, lo lắng hoặc lo lắng về
- 6. Hỏi xem bạn có thể giúp gì không
- 7. Làm những việc nhỏ để làm hài lòng đối tác của bạn, không được yêu cầu
- 8. Dành thời gian bên nhau của một cặp vợ chồng để thảo luận về những điều quan trọng đối với cả hai bạn
Các cặp vợ chồng lâu năm có thể có một kiểu giao tiếp tốc ký.
Thông thường, các cặp đôi đi từ việc kết thúc những suy nghĩ và câu nói của nhau đến việc im lặng điền vào chỗ trống trong đầu, cho rằng họ biết đối phương đang nói gì.
Điều này có thể biến thành những câu càu nhàu và những câu trả lời ngắn gọn và thậm chí là những giả định sai lầm nếu bạn không cẩn thận.
Khi gặp những “cuộc trò chuyện không phải cuộc trò chuyện” này, bạn thực sự chỉ gọi điện cho nó.
Giao tiếp thực, xác thực không xảy ra
Không sớm thì muộn, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy thiếu kết nối. Hãy dừng lại và suy nghĩ về nó một chút.
Lần cuối cùng bạn và đối tác nói về điều gì đó sâu sắc và chân thực là khi nào? Có phải những cuộc trò chuyện của bạn ngày nay thường hời hợt hơn và chỉ giới hạn trong những thói quen hàng ngày, công việc gia đình, v.v.?
Lần cuối cùng bạn nói chuyện âu yếm với đối phương và nói về những gì cả hai đang nghĩ và cảm thấy là khi nào? Nếu nó đã được một thời gian đó không phải là một dấu hiệu tốt.
Nếu bạn cảm thấy như bạn và đối tác của bạn không có những cuộc trò chuyện có ý nghĩa hoặc bạn không đủ yêu thương và tử tế với nhau, rất có thể đối tác của bạn cũng cảm thấy như vậy.
Cả hai bạn có thể bị “mắc kẹt” trong một thói quen hoặc thói quen đã chia rẽ bạn mà không hề nhận ra. Đó là tin xấu. Tin tốt là bạn có thể khắc phục vấn đề này bằng một số thay đổi nhỏ trong tương tác của bạn với đối phương và làm cho cuộc giao tiếp của bạn trở nên yêu thương, quan tâm và chu toàn hơn cho cả hai.
Dưới đây là một số cách đơn giản để yêu thương hơn trong tất cả các mối quan hệ của bạn
1. Suy nghĩ trước khi nói
Thay vì phản ứng thông thường của bạn, hãy dừng lại và suy nghĩ một chút và trả lời một cách tử tế.
Chúng ta thường có thể quá đột ngột, ngắn gọn hoặc bác bỏ.
Đảm bảo rằng đối tác của bạn biết rằng những gì họ đang hỏi / nói là quan trọng đối với bạn.
2. Giữ lòng trắc ẩn đi đầu
Cân nhắc những gì bạn phải nói và đối tác của bạn có thể cảm thấy thế nào về điều đó.
Làm dịu những câu trả lời cộc lốc và đẹp hơn một chút.
Nó không khó để làm và tạo ra sự khác biệt rất lớn.
3. Khi bạn hỏi ngày hôm nay của đối tác như thế nào, hãy nói điều đó
Hãy dành thời gian để nhìn thẳng vào mắt họ và chờ đợi câu trả lời của họ.
Đừng trả lời, chỉ lắng nghe.
Đây là một chìa khóa thực sự cho giao tiếp đích thực.
4. Nói điều gì đó tốt đẹp với nhau mỗi ngày, không được yêu cầu
Tôi không nói về những nhận xét hời hợt "bạn trông đẹp"; bạn đã nên làm điều đó.
Nói với đối tác của bạn điều gì đó tốt đẹp mà họ có thể mang theo suốt cả ngày.
Nói với họ rằng bạn tự hào về công việc họ làm, hoặc cách họ xử lý một tình huống khó khăn với bọn trẻ. Tạo sự khác biệt trong ngày của đối tác bằng cách nâng họ lên và khuyến khích họ.
5. Nói về những gì họ sợ hãi, lo lắng hoặc lo lắng về
Chia sẻ những nỗi sợ hãi và / hoặc gánh nặng của nhau là cách giúp bạn xích lại gần nhau hơn.
6. Hỏi xem bạn có thể giúp gì không
Đừng cho rằng đối tác của bạn cần bạn sửa chữa mọi thứ cho họ, cần lời khuyên hoặc thậm chí là ý kiến của bạn.
Đôi khi họ chỉ muốn bạn hỗ trợ và động viên. Mỗi bạn là một người có năng lực, hoàn thiện.
Tránh bẫy phụ thuộc bằng cách cho phép nhau tự chủ và suy nghĩ và hành động cá nhân.
Đôi khi câu trả lời sẽ là “không, đừng giúp”, hãy để điều đó ổn và đừng xúc phạm.
7. Làm những việc nhỏ để làm hài lòng đối tác của bạn, không được yêu cầu
Những món quà nhỏ; Giúp việc nhà, nghỉ ngơi không cần thiết, một tách cà phê hoặc một bữa ăn mang đi.
Mang về nhà món tráng miệng, rượu vang hoặc đồ ăn nhẹ yêu thích của đối tác. Gửi cho họ một tin nhắn ủng hộ trong một ngày làm việc hoặc dự án dài. Bạn sẽ ngạc nhiên trước những cử chỉ quan tâm nhỏ nhặt sẽ mang lại hạnh phúc cho người bạn đời của mình.
8. Dành thời gian bên nhau của một cặp vợ chồng để thảo luận về những điều quan trọng đối với cả hai bạn
Nói về hy vọng, ước mơ, kế hoạch và kế hoạch của bạn.
Thường xuyên đánh giá lại vì mọi thứ luôn thay đổi. Hãy vui vẻ và tận hưởng sự đồng hành của nhau và sử dụng thời gian đó để kết nối và thể hiện tình yêu thương với nhau.
Thoát ra khỏi thói quen hay thói quen có thể rất khó và không phải lúc nào cũng dễ dàng.
Hãy kiên nhẫn với nhau và với chính mình vì bạn có thể vô tình quay trở lại phản ứng thông thường của mình. Hãy gọi cho nhau khi bạn làm vậy và nhẹ nhàng nhắc nhở đối phương rằng bạn đang nỗ lực thay đổi những thói quen cũ này và xây dựng những thói quen mới.
Một trong những cách tốt nhất để trở thành một đối tác yêu thương hơn là gợi ý cho vợ / chồng của bạn, bạn có một cuộc trò chuyện thực sự về điều gì đó xác thực và ném một số ngôn ngữ tử tế và yêu thương vào đó như một lời nhắc nhở.
Bạn sẽ sớm nhận thấy sự thay đổi trong cách tương tác của mình, nơi cả hai có thể tử tế và ngọt ngào hơn với nhau chỉ vì thói quen.
Đó là một thói quen tốt cần có!