NộI Dung
- Những xung đột nhỏ của bạn dường như luôn leo thang thành những cuộc tranh cãi lớn
- Khi bạn nghĩ về người bạn đời của mình, đó không phải là cảm giác yêu thương hay hạnh phúc
- Bạn không có mong muốn nỗ lực để làm cho đối tác của bạn hạnh phúc
- Bạn cảm thấy không có kết nối
- Mua mang về
Bạn có bao giờ có cảm giác rằng cuộc hôn nhân của bạn đang đổ vỡ? Có cảm giác như những nỗ lực bạn đang thực hiện để đưa mối quan hệ trở lại đúng hướng là vô ích không? Nghĩ rằng bạn đã thử mọi thứ?
Có thể bạn không biết phải làm gì để giúp vợ chồng trở lại đúng hướng.
Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn khắc phục tình trạng rạn nứt khi cuộc hôn nhân của bạn đang đổ vỡ.
Nhưng trước tiên, hãy chắc chắn rằng cuộc hôn nhân của bạn đáng để cứu vãn.
Có một số tình huống mà bạn không nên cố gắng cứu vãn cuộc hôn nhân của bạn. Bao gồm trong số này là hai lá cờ đỏ lớn sau đây:
- Vợ / chồng của bạn lạm dụng thể chất hoặc tinh thần đối với bạn hoặc con cái.
- Vợ / chồng của bạn nói dối, gian lận hoặc thực hiện các hành vi phi đạo đức.
Với điều đó, chúng ta hãy xem xét một số tình huống phổ biến xảy ra trong các cuộc hôn nhân đang trên đà suy thoái và một số cách để khắc phục chúng.
Khuyến khích - Lưu khóa học hôn nhân của tôi
Những xung đột nhỏ của bạn dường như luôn leo thang thành những cuộc tranh cãi lớn
Cả hai bạn đều đang ở thời điểm mà dường như mọi cuộc thảo luận đều kết thúc bằng một cuộc chiến. Bạn đang kiệt sức, cố gắng có một cuộc trò chuyện dân sự, lịch sự.
Điều đang xảy ra ở đây là có rất nhiều oán hận sâu thẳm và sự tức giận không được giải nén. Khi hai bạn tham gia (ngay cả khi đó không phải về một chủ đề nhất thiết phải gây khó chịu), mọi thứ sẽ nhanh chóng trở nên nóng bỏng.
Điều này phục vụ cho việc che giấu sự phẫn uất “thực sự” không được bày tỏ. Cuộc chiến liên tục làm chệch hướng khỏi những vấn đề thực sự bên dưới mà bạn có thể nỗ lực giải quyết nhưng không bao giờ khắc phục được hoàn toàn.
Dung dịch
Một số nghiên cứu sâu về phát triển kỹ năng giao tiếp tốt.
Hãy làm điều này với sự hướng dẫn của chuyên gia tư vấn hôn nhân, và bạn thực sự có thể giúp xoay chuyển tình thế của mình.
Bạn cần có thể tự do và tôn trọng bày tỏ sự tức giận mà bạn đang ấp ủ, và đối tác của bạn cần có thể nghe thấy điều này mà không bay khỏi tay cầm. (Đối với bạn cũng vậy.)
Đưa ra các vấn đề trong mối quan hệ không có nghĩa là bạn đang đổ lỗi hoặc buộc tội họ.
Với sự giúp đỡ của cố vấn, bạn có thể học cách tiếp cận những vấn đề nhạy cảm này theo cách giúp bạn giải quyết chứ không phải hướng tới xung đột toàn diện.
Cũng xem: 6 lý do hàng đầu khiến hôn nhân của bạn tan vỡ
Khi bạn nghĩ về người bạn đời của mình, đó không phải là cảm giác yêu thương hay hạnh phúc
Khi một cuộc hôn nhân đổ vỡ, thật khó để nghĩ về người bạn đời của bạn trong những điều kiện yêu thương. Khi bạn phát lại một cuộc trò chuyện với họ, bạn có nhiều khả năng cảm thấy tức giận chứ không phải tình yêu.
Bạn tưởng tượng khi rời xa anh ấy sẽ như thế nào, bạn sẽ tốt hơn biết bao. Bạn rất khó để nảy ra một suy nghĩ tốt đẹp, yêu thương đối với anh ấy. Những ngày mơ mộng mơ mộng về người bạn đời của mình đã qua lâu rồi.
Dung dịch
Tại thời điểm này, rõ ràng là cần phải thay đổi để hai bạn có thể ở bên nhau.
Bạn không cần phải mơ mộng những suy nghĩ gợi cảm về đối tác của mình mọi lúc nhưng tức giận khi nhìn thấy anh ấy khi anh ấy về nhà hoặc không muốn dành cả cuối tuần cùng nhau là một dấu hiệu cho thấy bạn cần nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia để có được. điều này trở lại mối quan hệ yêu thương nuôi dưỡng cả hai bạn.
Đặt lịch hẹn với chuyên gia tư vấn hôn nhân và sẵn sàng thực hiện một số công việc quan trọng, trước tiên là quyết định xem các vấn đề của bạn có thể hòa giải được hay không.
Bạn không có mong muốn nỗ lực để làm cho đối tác của bạn hạnh phúc
Ý nghĩ mặc quần áo và tô son để đi chơi với vợ / chồng của bạn có khiến bạn cảm thấy lạnh không?
Nơi mà trước đây bạn đã dành cả tiếng đồng hồ để quyết định xem bộ trang phục sẽ mặc với anh ấy, bây giờ bạn dành cả buổi tối và cuối tuần trong chiếc quần thể thao và chiếc áo hoodie cũ thời đại học của mình?
Bạn không còn làm những hành động nhẹ nhàng thể hiện rằng bạn yêu anh ấy như thế nào, như mang cho anh ấy một tách cà phê vào buổi sáng hay chuẩn bị chiếc bánh sandwich yêu thích cho bữa trưa của anh ấy?
Việc thiếu hào phóng với đối tác là dấu hiệu cho thấy bạn đang giận anh ấy và không muốn làm hài lòng anh ấy. Bạn đang kìm chế vì anh ấy đang làm phiền hoặc làm bạn thất vọng.
Dung dịch
Thay vì trốn sau màn chỉ phớt lờ đối tác của bạn, tại sao không bắt đầu cuộc trò chuyện về những gì thực sự nằm trong tất cả các hành vi này?
Một lần nữa, tại văn phòng tư vấn hôn nhân, bạn có thể có một cuộc thảo luận có hướng dẫn về lý do tại sao bạn không còn cảm thấy muốn làm bất cứ điều gì tốt đẹp cho anh ấy nữa..
“Tại sao tôi phải đánh gục bản thân bằng cách chuẩn bị một bữa tối tuyệt vời cho chúng tôi khi anh ấy thậm chí không bao giờ nói cảm ơn bạn,” là một điểm khởi đầu tốt. (Nó có thể nhắc anh ấy nhớ rằng bày tỏ lòng biết ơn đối với bạn và những nỗ lực của bạn là một phần quan trọng của một cuộc hôn nhân tốt đẹp.)
Bạn cảm thấy không có kết nối
Có vẻ như bạn và người ấy là bạn cùng phòng hơn là người yêu?
Mỗi bạn đã phát triển những sở thích riêng biệt, những nhóm bạn bè, những hoạt động mà bạn thực hiện bên ngoài nhà mà không liên quan đến người kia chưa?
Và tệ hơn, bạn không bao giờ quay lại với nhau để chia sẻ những gì bạn đang làm khi không ở bên nhau? Đối tác của bạn có nghĩ rằng chỉ ở cùng phòng với bạn nhưng trên máy tính hoặc điện thoại của họ có nghĩa là bạn đang dành thời gian cho nhau, trong khi bạn mong mỏi những ngày bạn nói chuyện cùng nhau vào mỗi buổi tối?
Dung dịch
Giao tiếp là cần thiết ở đây. “Tôi cảm thấy như chúng ta không kết nối theo bất kỳ cách nào có ý nghĩa” là một cụm từ hay để mở đầu cuộc thảo luận này. (Một lần nữa, tốt nhất nên thực hiện trong không gian an toàn của văn phòng tư vấn hôn nhân.)
Những điều sau đây sẽ cho bạn biết cuộc hôn nhân này có đáng để cứu vãn hay không.
Nếu vợ / chồng của bạn nghĩ rằng mọi thứ đều ổn và không muốn thay đổi mọi thứ để ở bên bạn nhiều hơn, thì có lẽ đã đến lúc cuộc hôn nhân này đi.
Mua mang về
Có thể cảm giác như một khi sự trôi dạt đã xảy ra, bạn không thể quay trở lại làm người bạn đời yêu thương được nữa. Tuy nhiên, với sự cố gắng và thời gian phù hợp, mọi thứ chắc chắn sẽ trở lại bình thường và bạn có thể cứu vãn cuộc hôn nhân đang vấp ngã của mình.