NộI Dung
- Ích kỷ → Vị tha
- Lười biếng → Chú ý
- Loa → Người nghe
- Bộ phận → Thống nhất
- Sau đó → Bây giờ
- Tôi → chúng tôi
Những thói quen tự cho mình là trung tâm rất khó phá vỡ, và những thói quen được thực hiện trong cuộc hôn nhân thường gây ra sự khó chịu hoặc bất mãn. Thay đổi thói quen của bạn từ tập trung vào bản thân sang tập trung vào vợ / chồng của bạn có thể là một thách thức, nhưng những nhiệm vụ này sẽ dễ dàng hoàn thành hơn với thái độ sẵn sàng và nỗ lực chân thành. Hãy xem sáu cách bạn có thể thực hiện chuyển đổi bằng cách thay đổi quan điểm của mình.
Ích kỷ → Vị tha
Việc chuyển từ ích kỷ sang vị tha trong hôn nhân của bạn không phải lúc nào cũng dễ dàng như người ta vẫn tưởng. Đối với bất kỳ ai đã từng sống độc lập và tự chủ, sẽ dễ dàng hình thành một thói quen và cấu trúc. Hôn nhân thay đổi thói quen đó. Chắc chắn rằng việc vị tha mọi lúc là điều gần như không thể, nhưng nỗ lực có ý thức để đặt nhu cầu của đối tác lên trên nhu cầu của bản thân có thể tác động sâu sắc đến hôn nhân của bạn. Nó không phải là sự hoàn hảo là bắt buộc - chỉ đơn giản là sự sẵn lòng đặt đối tác của bạn lên hàng đầu.
Lười biếng → Chú ý
Tương tự, việc chuyển từ thái độ lười biếng sang hoàn toàn chú ý là điều khó khăn. Việc chuyển đổi này thường phải được thực hiện nhiều lần trong suốt cuộc hôn nhân vì một cặp vợ chồng trở nên thoải mái với thói quen của họ. Lười biếng không nhất thiết có nghĩa là bạn đang phớt lờ hoặc trốn tránh người bạn đời của mình; nó có thể chỉ đơn giản là trạng thái quá thoải mái với những sự kiện diễn ra hàng ngày trong cuộc hôn nhân của bạn. Nỗ lực cởi mở và có ý thức để thay đổi cách tiếp cận và giữ cho mối quan hệ của bạn luôn tươi mới. Hãy quan tâm đến người phối ngẫu của bạn bằng cách đưa ra từng thời điểm và từng quyết định với anh ấy hoặc cô ấy.
Loa → Người nghe
Một chuyển đổi khác phải có ý thức và có chủ đích là chuyển đổi từ người nói sang người nghe. Nhiều người trong chúng ta mong muốn được lắng nghe nhưng lại cảm thấy khó khăn khi lắng nghe khi người khác cần chúng ta nghe. Thực hành chuyển đổi này không chỉ có lợi cho cuộc hôn nhân của bạn mà còn cho các mối quan hệ và tình bạn khác. Lắng nghe không chỉ có nghĩa là nghe những từ được nói ra, mà nó là một quyết định của nhận thức để cố gắng hiểu thông điệp đang được chia sẻ. Không phải lúc nào cũng cần đáp lại, cũng không phải kỳ vọng rằng bạn luôn có câu trả lời đúng. Nó chỉ đơn giản là chuyển từ một người nói sang một người lắng nghe.
Bộ phận → Thống nhất
Điều quan trọng là hôn nhân của bạn phải là một cuộc hôn nhân nói lên sự hợp nhất chứ không phải là sự chia rẽ. Chuyển đổi từ việc coi đối tác của bạn là đối thủ sang đồng đội là cần thiết cho sự thành công của mối quan hệ của bạn. Đối tác của bạn nên là người bạn tâm giao của bạn - người mà bạn tìm kiếm để tìm kiếm ý tưởng, để khuyến khích, để truyền cảm hứng. Nếu cuộc hôn nhân của bạn là một cuộc hôn nhân gây ra sự bất mãn hoặc cạnh tranh để được chú ý, thì việc trao đổi cởi mở về những hy vọng và kỳ vọng có thể là một cách để tăng khả năng làm việc nhóm của bạn.
Sau đó → Bây giờ
Bỏ quá khứ vào dĩ vãng! Những gì đã xảy ra trước đây, ngay cả trong mối quan hệ của bạn, đã được tha thứ thì nên để yên. Các quy tắc đấu tranh công bằng cho thấy rằng bất cứ điều gì đã được tha thứ đều không có giới hạn cho các tranh luận, bất đồng hoặc so sánh. “Tha thứ và quên đi” không phải là một khái niệm mà là con người, chúng ta có thể dễ dàng thực hiện được. Thay vào đó, tha thứ là một nỗ lực hàng ngày để tiến về phía trước và bỏ lại quá khứ phía sau. Ngược lại, chuyển từ quan điểm “sau đó” sang quan điểm “bây giờ”, cũng có nghĩa là một hoặc cả hai đối tác nên tránh lặp lại các hành vi mà đối phương thấy bực bội hoặc tức giận. Tha thứ và ở lại hiện tại là một quá trình đòi hỏi cả hai đối tác.
Tôi → chúng tôi
Có lẽ bước chuyển quan trọng nhất cần thực hiện là chuyển từ tư duy “tôi” sang tư duy “chúng tôi”. Khái niệm này bao gồm tất cả các khía cạnh của cuộc sống lứa đôi và là sự sẵn sàng luôn đưa đối tác của bạn tham gia vào các quyết định, sự kiện và khoảnh khắc đặc biệt trong cuộc sống của bạn. Sẵn sàng bao gồm người phối ngẫu của bạn không có nghĩa là bạn phải từ bỏ sự độc lập của mình. Thay vào đó, nó có nghĩa là tăng tính độc lập của bạn bằng cách chọn một người nào đó trong cuộc sống của bạn, người mà nếu không, sẽ không có tiếng nói trong các công việc hàng ngày của bạn.
Thay đổi thói quen hàng ngày của bạn không phải lúc nào cũng là một bước dễ thực hiện, nhưng nó là một bước khả thi. Một lần nữa, bạn là con người. Vợ / chồng của bạn là con người. Không ai trong hai bạn sẽ đạt được sự hoàn hảo trong mối quan hệ của mình, nhưng việc thay đổi quan điểm và có thái độ sẵn sàng làm điều đó có thể làm phong phú thêm cuộc sống hôn nhân của bạn.