NộI Dung
- Mối quan hệ không lành mạnh - 7 dấu hiệu cho thấy bạn đang ở trong một mối quan hệ
- 1. Sự kiệt quệ liên tục
- 2. Cô lập
- 3. Cần sự cho phép
- 4. Luôn theo dõi bước đi của bạn
- 5. Những lời lăng mạ tế nhị
- 6. Sự không chắc chắn
- 7. Hành vi hung hăng thụ động
Phần lớn những gì chúng ta lớn lên khi nghĩ về tình yêu và các mối quan hệ hiếm khi trở thành sự thật. Phim hoạt hình Disney, phim điện ảnh, phim hài lãng mạn và chương trình dành cho thanh thiếu niên đã làm sai lệch nhận thức của chúng ta về thế nào là tình yêu và một mối quan hệ lành mạnh.
Chúng ta đã định kiến trước về một mối quan hệ nên là gì, mà chưa bao giờ có một mối quan hệ. Và tất nhiên, với internet HughesNet có thể truy cập được, nội dung internet mờ ám thêm hương vị riêng vào hỗn hợp.
Mối quan hệ không lành mạnh - 7 dấu hiệu cho thấy bạn đang ở trong một mối quan hệ
Các mối quan hệ của con người có những động lực khác nhau nhưng có một động lực cốt lõi là hỗ trợ và hoàn thiện cảm xúc. Mọi người chủ yếu tham gia vào các mối quan hệ nghiêm túc với đối tác của họ bởi vì họ hình thành một kết nối cảm xúc. Con đường tình cảm hai chiều trở nên tấp nập xe cộ qua lại, bạn cảm thấy hạnh phúc. Bạn cảm thấy như bạn có một người hiểu mình và sẽ chống lưng cho bạn trong những ngày tồi tệ. Càng xa càng tốt.
Thật không may, với hầu hết các mối quan hệ, kết nối bắt đầu yếu đi sau một thời gian. Điều này là do khi hai người dành nhiều thời gian cho nhau hơn, họ phải cố gắng nhiều hơn để duy trì sự xuất hiện. Một người có thể không phải lúc nào cũng giống nhau sau vài tuần hoặc vài tháng. Có hàng ngàn mối quan hệ khởi đầu hạnh phúc nhưng lại biến thành thảm họa.
Bạn cũng có thể tự hỏi tại sao rất khó để rời bỏ một mối quan hệ không lành mạnh? Có thể có nhiều lý do khiến các cặp vợ chồng cảm thấy khó thoát ra khỏi một mối quan hệ không lành mạnh và điều này thường có thể liên quan đến những bất an cá nhân.
Các mối quan hệ không lành mạnh có một thói quen khó chịu là chậm chạp. Các mối quan hệ đang có nhiều thách thức, không nghi ngờ gì nữa. Nhưng một mối quan hệ căng thẳng bắt đầu lan sang các khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn như công việc, bạn bè và gia đình. Các mối quan hệ căng thẳng thậm chí có thể dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh về thể chất hoặc tinh thần. Tìm kiếm manh mối bạn đang có một mối quan hệ không lành mạnh để tránh đau lòng.
Có những dấu hiệu cảnh báo mối quan hệ không lành mạnh nhất định không thể bỏ qua. Nếu bạn chứng kiến bảy dấu hiệu này trong mối quan hệ của mình, có lẽ đã đến lúc bạn phải đánh giá lại:
- Kiệt sức liên tục
- Sự cách ly
- Cần sự cho phép
- Luôn theo dõi bước đi của bạn
- Những lời lăng mạ tế nhị
- Tính không chắc chắn
- Hành vi hung hăng thụ động
Hãy cùng xem xét từng dấu hiệu này, để có thể đánh giá một cách khách quan về mối quan hệ của mình.
1. Sự kiệt quệ liên tục
Một trong những dấu hiệu lớn nhất cho thấy bạn đang ở trong một mối quan hệ độc hại là tình trạng kiệt sức gần như liên tục. Trong hầu hết các trường hợp, một bên đang cố gắng liên tục dự đoán tâm trạng hoặc hành vi của người kia để tránh xung đột. Điều này có thể cực kỳ mệt mỏi và căng thẳng. Đặc biệt là trong khoảng thời gian hàng tháng hoặc hàng năm.
Mặc dù các mối quan hệ lành mạnh có những lúc thăng trầm, nhưng phần lớn, cả hai đối tác đều cảm thấy hạnh phúc và thoải mái. Ở một khía cạnh độc hại, những cảm giác tốt bắt đầu giảm đi trong khi những cảm giác xấu lại gia tăng tần suất. Nếu mối quan hệ của bạn đang trở nên kiệt quệ và mệt mỏi, có lẽ đã đến lúc bạn nên cân nhắc một lối thoát.
2. Cô lập
Cô lập là một dấu hiệu rõ ràng khác cho thấy bạn đang không ở trong một mối quan hệ lành mạnh. Có hai loại cô lập có thể xảy ra. Đầu tiên, đối tác của bạn cấm bạn gặp gỡ bạn bè và gia đình thân thiết với bạn. Người ấy không cho bạn gặp gỡ đồng nghiệp sau giờ làm việc. Đây là một lá cờ đỏ rất lớn, và bạn nên xem xét việc rời khỏi người đó.
Kiểu cô lập thứ hai là kết quả của sự kiệt sức liên tục mà chúng ta đã thảo luận ở trên. Sự kiệt sức làm mất đi động lực của bạn để ra ngoài và gặp gỡ những người bạn yêu thương. Sau một thời điểm, bạn có thể ngừng nỗ lực để nhìn thấy những người thân thiết với mình.Hãy nhớ rằng, gặp gỡ mọi người trực tuyến qua các kế hoạch Internet của bạn sẽ không giúp ích được gì và cũng không thể thay thế cho kết nối thực sự của con người.
3. Cần sự cho phép
Trong hầu hết các mối quan hệ, điều này áp dụng cho một đối tác cần sự cho phép của đối tác để gặp những người mà họ muốn đi chơi cùng. Một mối quan hệ người lớn bao gồm hai người lớn, có nghĩa là cả hai đều là ông chủ của chính họ. Tất nhiên, những quyết định quan trọng của cuộc đời cần được thực hiện cùng nhau.
Nhưng nếu đối tác của bạn cần bạn xin phép trước khi bạn đi ra ngoài và gặp gỡ bạn bè thì đó là một vấn đề. Nếu bạn cần hỏi đối tác của mình xem bạn có được phép mặc một số quần áo nhất định hoặc đi đến những địa điểm nhất định hay không, đó là một vấn đề.
4. Luôn theo dõi bước đi của bạn
Những mối quan hệ không lành mạnh khiến bạn luôn cảm thấy như mình đang đi trên vỏ trứng. Bạn không ngừng cố gắng dự đoán hành vi, tâm trạng và phản ứng của đối tác với mọi thứ.
Bạn bắt đầu che giấu mọi thứ vì bạn sợ họ sẽ phản ứng như thế nào. Nếu bạn thường xuyên ở trong tình huống này, bạn có thể cần một mối quan hệ cởi mở và giao tiếp hơn.
5. Những lời lăng mạ tế nhị
Các mối quan hệ không lành mạnh thường được đặc trưng bởi sự lạm dụng và một trong những hình thức lạm dụng là sự xúc phạm tinh vi được ngụy trang dưới dạng một trò đùa.
Đối tác ngược đãi thường sẽ đưa ra những nhận xét coi thường bạn và gọi họ là trò cười khi bạn phản ứng với họ. Họ sẽ buộc tội bạn phản ứng thái quá. Đừng nhầm lẫn, nếu "trò đùa" của họ khiến bạn cảm thấy bất lực, tức giận hoặc nhỏ nhen, thì đó là hành vi lạm dụng.
6. Sự không chắc chắn
Các mối quan hệ không lành mạnh rất dễ biến động, thay vì ổn định. Chúng có những đỉnh cao và thấp nhất, thời gian của chúng rất khó dự đoán. Bạn không bao giờ biết liệu cảm giác tốt sẽ kéo dài vào ngày khác hay những ngày tồi tệ sẽ dừng lại vào tuần tới.
Sự không chắc chắn này làm tăng nồng độ hormone căng thẳng của bạn, đây là một kết quả cực kỳ không tốt cho sức khỏe nếu nó xảy ra liên tục. Xung đột cũng xảy ra trong các mối quan hệ lành mạnh, nhưng không phải lúc nào cũng như không phải lúc nào cũng gay gắt.
7. Hành vi hung hăng thụ động
Một trong những dấu hiệu cảnh báo sớm nhất trong một mối quan hệ không lành mạnh là hành vi hung hăng thụ động. Nó để lại rất ít chỗ cho việc giải quyết xung đột.
Bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn. Bạn hỏi đối tác của mình nhưng họ nói với bạn rằng không có gì sai cả. Vậy mà họ vẫn im lặng đối xử với bạn như thể bạn đã làm sai điều gì đó. Thường đi kèm với ánh sáng và ngừng hoạt động của bạn. Bạn có thể cần phải đối mặt với khả năng mối quan hệ của bạn là độc hại.
Các mối quan hệ không phải lúc nào cũng dễ dàng. Chúng có thể đầy thách thức và đòi hỏi công việc của cả hai người có liên quan. Tuy nhiên, nếu bạn thấy mình thoải mái hơn khi nói về số Dịch vụ khách hàng của HughesNet rằng người yêu của bạn, bạn có thể có một mối quan hệ độc hại. Hãy chăm sóc bản thân, cẩn thận và nếu bạn cần sự giúp đỡ về mặt tinh thần, đừng ngần ngại yêu cầu nó.