NộI Dung
- 1. Tự thưởng cho mình một kiểu tóc mới
- 2. Tái chế tủ quần áo của bạn
- 3. Thiết lập thói quen của riêng bạn
- 4. Thử Yoga
- 5. Có những sở thích lành mạnh
- 6. Lắng nghe bản thân
- 7. Yêu người khác
- 8. Làm điều gì đó bạn giỏi
- 9. Ngừng so sánh bản thân
- 10. Hãy cố gắng vì môi trường
Ngày lễ tình nhân không chỉ dành cho các cặp đôi trên thế giới - nó còn để kỷ niệm việc trở thành bạn. Bạn cũng có thể tận dụng sự trợ giúp của những ý tưởng yêu bản thân để thể hiện tình yêu của mình và không có cảm giác tội lỗi!
Khi môi trường đang trở thành một chủ đề nóng, tính bền vững dường như cũng là một chủ đề có xu hướng - tìm kiếm các lựa chọn thay thế cho các nhãn hiệu quần áo yêu thích của chúng tôi, giảm tiêu thụ nhựa và tái chế là một số sứ mệnh thân thiện với môi trường của chúng tôi.
Với suy nghĩ đó, làm thế nào về việc sử dụng một số ý tưởng yêu bản thân liên quan đến thời trang bền vững trong Ngày lễ tình nhân này?
Độc thân hoặc đã chụp, bạn có thể thể hiện cho mình một số TLC cần thiết bằng cách sử dụng những ý tưởng yêu bản thân này, tất cả đồng thời bảo vệ môi trường. Ngay cả những bước nhỏ nhất cũng có thể giúp ích!
Bây giờ bạn đang suy nghĩ về cách thực hành tự yêu bản thân hoặc làm thế nào để yêu bản thân bằng cả trái tim, sau đây là đề cập đến một số cách tuyệt vời nhưng thân thiện với môi trường để thực hành tự yêu bản thân.
1. Tự thưởng cho mình một kiểu tóc mới
Ai nói rằng bạn cần phải đến salon để làm cho mình một kiểu tóc hoàn toàn mới? Hãy thử kiểu tóc gợn sóng với phần tóc mái mới của bạn để có vẻ ngoài sành điệu hoặc làm chủ một bím tóc vầng hào quang để có vẻ ngoài nữ tính và lấy cảm hứng từ Bohemian.
Những ý tưởng tự yêu bản thân tuyệt vời này sẽ giúp bạn giảm bớt rất nhiều tiền trong tài khoản ngân hàng và cũng sẽ giúp bạn cải thiện kỹ năng tạo mẫu tóc của mình. Hơn nữa, ý tưởng yêu bản thân này sẽ làm giảm lượng khí thải carbon của bạn vì bạn sẽ không phải đi đến tiệm làm đẹp của mình.
Không gì tốt bằng việc làm mới vẻ ngoài của bạn để bắt đầu năm mới của bạn thật phong cách. Bạn cảm thấy được trao quyền và giống như bạn đã nâng cấp trò chơi tóc của mình! Chuẩn bị chói mắt!
2. Tái chế tủ quần áo của bạn
Tự thưởng cho mình một bản cập nhật tủ quần áo - sau tất cả, mua sắm là một trong những ý tưởng tự yêu bản thân tốt nhất!
Chọn thương hiệu bền vững để đóng góp cho môi trường hoặc khám phá các cửa hàng tiết kiệm dành cho quần áo cũ.
Không gì bằng việc tìm thấy một viên đá quý bền vững sẽ làm thay đổi tủ quần áo của bạn! Bạn bè sẽ tìm đến bạn để xin lời khuyên về việc tìm kiếm món đồ quan trọng trong tủ quần áo.
3. Thiết lập thói quen của riêng bạn
Thói quen nghe có vẻ nhàm chán nhưng đó là một cách yêu thương bản thân.
Tạo thói quen cho buổi sáng hoặc khi đi làm về giúp giảm bớt lo lắng và căng thẳng.
Vì vậy, những ý tưởng yêu bản thân có thể bao gồm việc tự thưởng cho mình một buổi dưỡng ẩm vào buổi sáng hoặc xem bộ phim truyền hình yêu thích của bạn khi bạn trở về nhà với một tách trà xanh.
Dù lựa chọn của bạn là gì, bạn sẽ có thể thư giãn và thoát khỏi những lo lắng của cuộc sống hàng ngày.
4. Thử Yoga
Yoga là một hoạt động thư giãn và chăm sóc bản thân sẽ giúp bạn bắt đầu ngày mới của mình một cách đúng đắn. Nó cho phép bạn hòa hợp với suy nghĩ của mình và ngắt kết nối với nhịp sống hối hả và nhộn nhịp hàng ngày.
Hòa hợp với cơ thể khiến bạn thư giãn và giúp chữa bệnh từ trong ra ngoài.
Bạn có thể làm điều đó trong sự thoải mái tại nhà riêng của mình và làm theo các hướng dẫn trên YouTube với nhạc nền nhẹ nhàng hoặc đến câu lạc bộ yoga và gặp gỡ những người mới có cùng chí hướng.
Bạn sẽ xây dựng sức mạnh bên trong và bên ngoài của mình và bạn sẽ cảm ơn bản thân vì điều đó sau này!
5. Có những sở thích lành mạnh
Chúng tôi yêu thích một chút yoga - nhưng niềm vui không dừng lại ở đó!
Những ý tưởng về tình yêu bản thân bao gồm việc thực hiện một sở thích lành mạnh như tham gia phòng tập thể dục, chạy bộ hàng tuần quanh địa điểm yêu thích của bạn hoặc đi bộ đường dài để có một hoạt động lành mạnh nhưng đầy cảm hứng.
Thể dục thể thao được biết đến để giảm bớt lo lắng và căng thẳng, đồng thời đổ mồ hôi hoặc hít thở không khí trong lành sẽ rất nhẹ nhàng và là một trải nghiệm trị liệu cho bạn. Bạn có thể làm điều này một mình hoặc thậm chí tốt hơn, với những người bạn thân nhất của bạn để làm cho nó trở nên xã hội hơn.
6. Lắng nghe bản thân
Tự yêu bản thân là tất cả về việc hòa hợp với bản thân và lắng nghe tâm trí và tâm hồn của bạn - nếu bạn cần một khoảng thời gian, hãy lắng nghe chính mình.
Hãy sống tử tế với chính mình và với người khác - nếu bạn cần khóc, hãy khóc, nếu bạn cần tâm sự với ai đó, hãy làm điều đó. Chăm sóc bản thân là một phần rất quan trọng, hãy ngừng ngăn cản những người bạn yêu thương và bản thân khỏi những lo lắng và sợ hãi.
Sử dụng Lễ tình nhân để chăm sóc bản thân và giải tỏa tất cả các vấn đề từ năm qua.
7. Yêu người khác
Bạn có thể sử dụng một số ý tưởng yêu bản thân và bạn có thể bắt đầu bằng cách nghĩ về những điều bạn yêu thích ở những người bạn gặp, đồng nghiệp, bạn bè và gia đình của bạn.
Cho dù đó chỉ là thực tế là họ có một nụ cười đẹp hay họ có một cách tiếp cận tràn đầy năng lượng với mọi việc họ làm, bạn sẽ có thói quen đánh giá cao những người xung quanh và cuối cùng là chính bản thân bạn.
8. Làm điều gì đó bạn giỏi
Một trong những ý tưởng yêu bản thân tốt nhất là say mê thứ gì đó mà bạn hoàn toàn yêu thích.
Không có gì thúc đẩy sự tự tin hơn là làm điều gì đó bạn giỏi và những gì bạn thích.
Bạn có thể là một họa sĩ ham học hỏi, hay nấu những bữa ăn ngon cho người thân, dù đam mê của bạn là gì, hãy dành thời gian cho nó và cảm thấy tuyệt vời về khả năng của mình!
9. Ngừng so sánh bản thân
Khi đánh giá cao người khác, hãy cho bản thân nghỉ ngơi và ngừng so sánh.
Vào Ngày lễ tình nhân, thật dễ dàng để so sánh bạn với những cặp đôi yêu nhau hoặc người đó tại nơi làm việc, những người dường như đã hiểu tất cả - nhưng không ai thực sự có.
Mọi người đều cố gắng thể hiện khía cạnh tốt nhất của bản thân trước mặt người khác và không có nguồn cấp dữ liệu Instagram nào thực sự đại diện cho cuộc sống thực của họ, vì vậy đừng tự đánh mình về điều đó!
10. Hãy cố gắng vì môi trường
Khi bạn đang thay đổi thói quen làm tóc hoặc tủ quần áo của mình, hãy cố gắng vì môi trường và tái chế.
Bạn sẽ tìm thấy sự tự tin và hạnh phúc trong việc tái chế và nỗ lực hết mình vì môi trường.Bỏ quần áo không yêu thích của bạn tại cửa hàng tiết kiệm địa phương và đầu tư vào các thương hiệu tái chế bao bì của họ. Bạn sẽ thích trở thành một chiến binh sinh thái!
Những lời khuyên đáng kinh ngạc này sẽ đủ giúp bạn suy nghĩ về cách thực hành yêu bản thân để nghỉ ngơi. Bạn có thể sử dụng kết hợp những ý tưởng yêu bản thân này hoặc ý tưởng phù hợp nhất với bạn.
Điều quan trọng cuối cùng là học cách yêu bản thân thực sự vào ngày lễ tình nhân và thậm chí xa hơn nữa.