NộI Dung
- Mối quan hệ phục hồi kéo dài bao lâu
- 1. Tham gia mà không có kết nối cảm xúc
- 2. Điện thoại của bạn đã trở thành một công cụ độc hại
- 3. Bạn dường như cảm thấy vội vã
- 4. Bạn đang ở trong một mối quan hệ vì sự chú ý
- 5. Bạn vươn tới khi buồn và cất cánh khi vui
- Làm thế nào để tránh một mối quan hệ rạn nứt
Trái ngược với những kỳ vọng phổ biến mà chúng ta thường có khi bắt đầu mỗi mối quan hệ lãng mạn, sẽ có lúc mọi thứ trở nên thực sự dày đặc, và điều hợp lý duy nhất cần làm là chấm dứt mối quan hệ.
Những trải nghiệm này thường để lại cho chúng ta cảm giác đau buồn, bị từ chối hoặc mất mát.
Trong một nỗ lực để đối phó, một người có thể bị cám dỗ để nhảy vào một mối quan hệ thân mật khác.
Đây là những gì thường được gọi là mối quan hệ phục hồi; trường hợp một người nhảy thẳng vào một mối quan hệ lãng mạn khác ngay sau khi chia tay và không dành đủ thời gian để hàn gắn lại tình cảm sau những cuộc chia tay như vậy.
Đó là mối quan hệ phục hồi và có rất nhiều hành trang trong đó từ mối quan hệ trước đó. Người đang trên đà phục hồi thiếu sự ổn định về cảm xúc cần thiết để xây dựng một mối quan hệ bền vững và sử dụng người mà họ đang ở bên cạnh như một sự phân tâm.
Rõ ràng, những trải nghiệm mối quan hệ hồi phục đầy đau đớn, hối tiếc và nhiều sóng gió tình cảm.
Và mặc dù một vài trong số những mối quan hệ này kết thúc thành công, nhưng hầu hết chúng luôn có hại và gây bất lợi không chỉ cho đối tác đang phục hồi mà còn cho đối tác mới không nghi ngờ.
Tham gia dựa trên điểm yếu hơn là dựa trên sức mạnh.
Một trong những hậu quả tiêu cực liên quan đến mối quan hệ phục hồi là một hoặc cả hai đối tác liên kết với nhau dựa trên điểm yếu hơn là dựa trên sức mạnh.
Là một trong những dấu hiệu quan trọng phục hồi mối quan hệ, điểm yếu xuất phát từ việc không thể xây dựng sự kiên nhẫn và tinh thần quyết liệt để đối phó với những cảm xúc liên quan đến chia tay.
Mối quan hệ phục hồi kéo dài bao lâu
Nói về tỷ lệ thành công trong mối quan hệ phục hồi, hầu hết các mối quan hệ này kéo dài vài tuần đến vài tháng.
Nó thường là trút bỏ những cảm xúc độc hại còn sót lại như lo lắng, tuyệt vọng và đau buồn từ những mối quan hệ trước đây vào mối quan hệ mới, trước khi sự hàn gắn hoàn toàn của cảm xúc diễn ra.
Vì cá nhân trên đà phục hồi chưa xử lý được độc tính về cảm xúc, nên họ mang lại nhiều oán hận và bất ổn trong mối quan hệ mới. Đó là lý do tại sao độ dài trung bình của các mối quan hệ phục hồi không vượt quá vài tháng đầu tiên.
Vì vậy, các mối quan hệ phục hồi có hiệu quả không? Khả năng xảy ra sẽ ít hơn, ngoại lệ duy nhất có thể là nếu người đang hồi phục chọn một cuộc hẹn hò cởi mở và không gian vui vẻ.
Nếu một người tham gia vào các mối quan hệ phục hồi để quay lại với bạn đời cũ hoặc để đánh lạc hướng bản thân khỏi quá trình đau buồn, thì những rung động này sẽ kết thúc một cách không công bằng.
Cũng xem:
Nó có phải là một mối quan hệ phục hồi?
Dưới đây là 5 dấu hiệu đáng lưu ý của chúng tôi nếu bạn cảm thấy rằng bạn có thể bị mắc kẹt trong các mối quan hệ đang hồi phục.
1. Tham gia mà không có kết nối cảm xúc
Điều này thường xảy ra với những người bị cuốn vào một loại mối quan hệ nảy sinh từ trải nghiệm tình một đêm hoặc một mối quan hệ thiếu kết nối tình cảm.
Nếu bạn từng thấy mình đang hẹn hò với một người mới và vẫn còn nghi ngờ về khả năng tồn tại lâu dài của họ cho một mối quan hệ lâu dài mặc dù bạn đã có một số trải nghiệm tích cực gần đây, thì đó là một trong những dấu hiệu ban đầu bạn đang có một mối quan hệ hồi phục.
Trong hầu hết các trường hợp, đối tác mới có thể là tốt cho thời điểm này nhưng không phải là ứng cử viên phù hợp.
Bắt đầu một mối quan hệ mới ngay sau khi chia tay là một công thức hoàn hảo cho sự tổn thương về tình cảm và thể chất, một sự xuất hiện phổ biến trong các mối quan hệ hồi phục.
2. Điện thoại của bạn đã trở thành một công cụ độc hại
Nếu bạn từng nhận thấy rằng bạn vẫn giải trí một số thứ trên điện thoại từ mối quan hệ trước đây của mình nhưng bạn đã tham gia một mối quan hệ mới, bạn đang ở trong khu vực màu đỏ. Bám chặt quá khứ một cách bền bỉ là một trong những dấu hiệu của một mối quan hệ đang hồi phục.
Số điện thoại, hình nền và nhạc chuông từ các mối quan hệ trước là những dấu hiệu cho thấy một người vẫn đang giữ và chưa sẵn sàng tham gia một liên minh mới.
Mặc dù bằng cách nào đó, việc duy trì chúng trong một thời gian ngắn là điều bình thường, nhưng việc giữ chúng quá lâu trong mối quan hệ mới có thể có nghĩa là có một số điều bạn chưa tìm ra để kết nối thực sự và đúng đắn với một đối tác mới.
3. Bạn dường như cảm thấy vội vã
Một điều phổ biến với những người thích phục hồi là họ rơi rất nhanh và rất nhanh đối với một người mới.
Hãy rất cảnh giác với những điều đó. Mặc dù thật hấp dẫn khi có một ai đó yêu, cần và muốn bạn rất nhiều, nhưng điều đó phải dựa trên sự trung thực thì mới có thể tồn tại được.
Tình yêu thực sự cần có thời gian để trưởng thành.
Không chắc một tuần sau khi bắt đầu mối quan hệ mới và người ấy đã yêu bạn một cách khó hiểu. Nó rất có thể không có thật và cần được xem xét kỹ lưỡng.
Bạn sẽ nhận rabạn không giải quyết các vấn đề nghiêm trọng trong mối quan hệ và thay vào đó, hãy rửa sạch chúng với lý do "Tôi sẽ làm cho nó hoạt động".
Suy nghĩ kỳ diệu này trong các mối quan hệ phục hồi là bịt mắt. Nếu bạn cảm thấy vội vàng, dừng lại và khám phá lý do tại sao đối tác của bạn lại vội vàng làm mọi việc.
Bạn có thể nhận ra rằng trong một cuộc hôn nhân đang hồi phục hoặc một mối quan hệ đang hồi phục, họ bị thúc đẩy bởi nỗi đau hoặc ý nghĩ trả thù.
4. Bạn đang ở trong một mối quan hệ vì sự chú ý
Đôi khi, một người đang hồi phục có thể cố tình mạo hiểm để tìm kiếm một đối tác mới, người có khả năng sẽ nỗ lực nhiều hơn để tán tỉnh.
Những người như vậy sẽ tắm cho người hồi phục bằng tình cảm và sự quan tâm.
Và bởi vì những người như vậy thường cần những phương pháp điều trị như vậy sau khi chia tay gần đây, thật hợp lý khi xem xét liệu đó là tất cả những gì dành cho bạn hay bạn là sau khi xây dựng một mối quan hệ mới, lành mạnh với người yêu mới.
Theo nghĩa thực tế, nó phải là tất cả về nhận thức tích cực về bản thân và không phải là một cuộc thảo luận về điều gì là đúng và sai.
5. Bạn vươn tới khi buồn và cất cánh khi vui
Nếu có bất kỳ dấu hiệu rõ ràng nào về một mối quan hệ đang hồi phục, thì đó phải là mối quan hệ này.
Nếu bạn nhận thấy bạn gọi cho đối tác mới thường xuyên hơn khi bạn cảm thấy cô đơn, buồn bã hoặc trống rỗng và có xu hướng quên họ khi bạn đang vui, thì chắc chắn bạn đang có một trong những mối quan hệ phục hồi chỉ vì mục đích thuận lợi về mặt tình cảm.
Bạn có thể ở trong đó vì nhu cầu và không muốn. Và bạn là người phục hồi trong mối quan hệ.
Mối quan hệ gắn bó là không khuyến khích bất cứ ai do kết quả cuối cùng phá hoại của họ. Nếu bạn đang nghi ngờ về một mối quan hệ, hãy để ý những dấu hiệu mối quan hệ hồi phục phổ biến này từ bạn hoặc từ đối tác của bạn.
Làm thế nào để tránh một mối quan hệ rạn nứt
Tiềm năng của những mối quan hệ phục hồi nảy nở thành những mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc là rất nhỏ.
Nếu bạn muốn tránh những cạm bẫy của một mối quan hệ phục hồi, đây là một số cách hiệu quả để phá vỡ một mối quan hệ phục hồi.
- Tập trung năng lượng của bạn để phục hồi hoàn toàn từ mối quan hệ trước đây của bạn.
- Tránh hẹn hòngay lập tức sau một cuộc hôn nhân lâu dài hoặc một mối quan hệ đã kết thúc.
- Đừng chăm chăm vào đối tác cũ của bạn và những kỷ niệm gắn liền với họ.
- Thực hành tình yêu bản thân và lòng trắc ẩn.
- Học cách thoải mái với chính mình. Dành thời gian một mình để làm những điều bạn thích.
- Đầu tư năng lượng thể chất của bạn tập thể dục vì nó sẽ nâng cao tâm trạng của bạn và giảm bớt mức độ căng thẳng của bạn.
Ngoài ra, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia đáng tin cậy để hiểu lý do tại sao mối quan hệ của bạn kết thúc và hồi phục sau sự cô đơn, xấu hổ, hối hận và đau buồn đi kèm với một cuộc chia tay khó khăn.
Bạn sẽ có cơ hội tốt hơn để hồi phục nhanh hơn và hẹn hò mà không lặp lại những khuôn mẫu hoặc sai lầm trước đó.