NộI Dung
À ... L'amour. Những giai đoạn đầu của tình yêu có thể là một trải nghiệm hưng phấn có thể khiến bạn mù quáng khi nhìn thấy những khuyết điểm con người tự nhiên của người yêu. Đối với một số người, yêu là một trải nghiệm hoàn toàn chấp nhận đối phương; chấp nhận và yêu mến ngay cả những khác biệt nhỏ về tính cách và hành vi kỳ quặc. Quần áo bẩn vương vãi khắp sàn nhà hay vết ố kem đánh răng lâu ngày trên bồn rửa bát rất dễ bị bỏ qua hoặc thậm chí có thể trông rất quyến rũ. Tình yêu mới của chúng tôi không thể làm sai. Chúng ta có thể cảm thấy như người yêu của mình thật hoàn hảo bởi vì tình yêu mới này đã hoàn thiện chúng ta, cứu chúng ta trong giây lát khỏi sự cô đơn và cái chết sắp xảy ra.
Trở lại thực tế
Nhưng ... không ai là hoàn hảo. Cuối cùng, màn sương mù tình yêu mù mịt đó bắt đầu vơi đi và những lỗi lầm và khiếm khuyết của người yêu bạn trở nên rõ ràng hơn. Bằng cách nào đó những bộ quần áo trên sàn nhà và những vết ố do kem đánh răng trở nên khó chịu hơn. Đối với nhiều cặp vợ chồng, nổi lên từ giai đoạn “trăng mật” và nhìn thấy thực tế của người bạn đời của họ có thể bắt đầu một giai đoạn xa cách và không chấp nhận tình cảm. Trớ trêu thay, những phẩm chất đã từng được chấp nhận và thậm chí được coi là hấp dẫn lại có thể trở thành những phẩm chất mà bạn không thích và muốn thay đổi ở người khác. Những phẩm chất thoải mái mà bạn thấy rất hấp dẫn khi mới gặp, giờ đây có thể cảm thấy tiêu cực và giống như thiếu tham vọng hoặc lười biếng. Hoặc có thể người yêu có tham vọng và có tổ chức cao, người đã giúp tinh thần bạn tràn đầy năng lượng lúc ban đầu, giờ đây lại trở thành một người quá căng thẳng khi ở bên cạnh.
Chấp nhận sự không hoàn hảo
Vẻ đẹp của các mối quan hệ lãng mạn là chúng thường được tạo thành từ hai cá thể không giống nhau, với các giá trị và tính cách khác nhau. Cách các cặp vợ chồng xác định và định hình sự thiếu giống nhau về mặt chấp nhận có thể là sự hoàn tác hoặc gắn kết mối quan hệ của họ. Tất nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là không phải mọi hành vi hoặc sự khác biệt đều nên được chấp nhận một cách dứt khoát trong kết hợp. Các hành vi như lạm dụng tình cảm và thể chất hoặc có sự khác biệt đáng kể về giá trị cốt lõi là những yếu tố dự báo cho các mối quan hệ không lành mạnh, không thỏa mãn và không an toàn.
Làm việc để chấp nhận nhiều khác biệt ở bạn đời của bạn có thể là một bài tập có lợi về mặt tinh thần cho cả bạn và đối tác của bạn. Thực hành chấp nhận giải phóng bạn khỏi căng thẳng và bất hạnh vì những nỗ lực vô ích của bạn để thay đổi người bạn đời của mình. Một khi bạn từ bỏ việc cố gắng thay đổi hoặc kiểm soát đối phương và chấp nhận sự khác biệt của mình, không chỉ bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm mà mối quan hệ của bạn sẽ cảm thấy yên bình và hài hòa hơn.
Đương nhiên, khái niệm về sự chấp nhận có thể khó được chấp nhận. Đối với một số người, điều đó có nghĩa là từ bỏ, hoàn toàn không hành động và / hoặc cho phép các lựa chọn, đặc điểm và hành vi khác nhau của đối tác của bạn. Tuy nhiên, sự chấp nhận không nhất thiết phải có đặc điểm như vậy. Bạn có thể chọn định nghĩa sự chấp nhận là sự sẵn sàng bao dung và thậm chí nhìn thấy điều tốt trong những hành vi mà bạn không thể thay đổi.
Dưới đây là 5 cách để hàn gắn mối quan hệ của bạn thông qua sự chấp nhận:
- Chấp nhận rằng đối tác của bạn không nằm trong tầm kiểm soát của bạn.
- Chấp nhận rằng bạn và đối tác của bạn không hoàn hảo.
- Chấp nhận rằng đối tác của bạn không cần giống như bạn.
- Chấp nhận rằng bạn và đối tác của bạn sẽ không phải lúc nào cũng đồng ý.
- Chấp nhận rằng bạn cần phải lưu tâm đến việc luôn làm việc trên cơ sở chấp nhận.
Căn nguyên của xung đột mối quan hệ không bao giờ thực sự nằm ở việc quần áo trên sàn nhà hay vết ố của kem đánh răng; nó thường là về sự kiểm soát, thiếu nhận thức và khả năng chấp nhận sự khác biệt của nhau. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một sự thay đổi lành mạnh trong mối quan hệ của mình trong năm mới này, hãy cố gắng từ bỏ cảm xúc phản kháng của bạn đối với những khác biệt tự nhiên của đối tác và để mọi thứ diễn ra như cũ.