NộI Dung
- Sự khác biệt giữa quan điểm và thực tế
- Chụp phối cảnh là gì?
- Điều này có thể giúp gì cho cuộc hôn nhân của bạn?
- Dưới đây là 5 mẹo giúp thay đổi các cuộc trò chuyện trong mối quan hệ của bạn:
- Phần kết luận
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường nhầm lẫn giữa quan điểm cá nhân của mình với thực tế. Trong những khoảnh khắc này, niềm tin của chúng ta là viễn cảnh của chúng ta là thực tế nhưng có phải lúc nào cũng vậy không? Điều gì có thể khác trong cuộc sống của bạn nếu bạn có thể nhìn thấy tất cả các quan điểm đều có một số chân lý?
Hãy suy nghĩ một chút về lần cuối cùng bạn có một cuộc tranh cãi lớn với người phối ngẫu của mình. Suy nghĩ của bạn là gì? Bạn đã đúng và người phối ngẫu của bạn đã sai? Nó đã được cắt và khô?
Hãy cùng khám phá cách chụp quan điểm và cách nó có thể giúp mối quan hệ của bạn thăng hoa.
Sự khác biệt giữa quan điểm và thực tế
Có rất nhiều cách diễn đạt thú vị về chủ đề này. Cách dễ nhất là “quan điểm của tôi là thực tế của tôi”. Tuy nhiên, bạn cần phải hiểu sự khác biệt giữa hai điều này.
Quan điểm là cách chúng ta nhìn thế giới với tư cách cá nhân. Đó là quan điểm cá nhân của bạn và trong số những thứ khác, nó đến từ những thứ khác nhau như kinh nghiệm và giá trị cuộc sống của bạn, trạng thái tâm trí hiện tại của bạn, các giả định và hành trang bạn mang theo trong một tình huống.
Thực tế khác bởi vì chúng ta chia sẻ một hình thức của nó với những người khác. Bạn có bao giờ để ý rằng chúng ta càng có nhiều quan điểm về một tình huống thì chúng ta càng tiến gần đến thực tế hơn không?
Chụp phối cảnh là gì?
Thay vì giải thích nó, chúng ta hãy làm điều gì đó khác biệt. Quay lại cuộc tranh cãi cuối cùng đó với vợ / chồng của bạn trong giây lát. Hãy dành một chút thời gian để thử xem quan điểm của họ trong lập luận đó.
Để cho vui, hãy cố gắng trả lời những câu hỏi này - người phối ngẫu của bạn đang cố gắng nói với bạn điều gì? Làm thế nào mà bất kỳ điều nào trong số đó lại đúng theo quan điểm của họ?
Hai câu hỏi cơ bản này là gốc rễ của việc lấy phối cảnh. Khi bạn nghĩ viễn cảnh của bạn là hiện thực, bạn thường sẽ quên những câu hỏi này. Trong các mối quan hệ, điều này có thể tạo ra các cuộc trò chuyện không lành mạnh trông như thế này:
Bạn và vợ / chồng của bạn đang lắng nghe để tranh luận thay vì lắng nghe để hiểu. Cả bạn hoặc người phối ngẫu của bạn đều không cảm thấy được người kia lắng nghe. Sự thất vọng trong nội tâm gia tăng đối với cả hai bạn và rất nhiều điều vẫn chưa được giải đáp
Điều này có thể giúp gì cho cuộc hôn nhân của bạn?
Dưới đây là 5 mẹo giúp thay đổi các cuộc trò chuyện trong mối quan hệ của bạn:
1. Học cách chấp nhận rằng những gì bạn và vợ / chồng đang nói là quan điểm cá nhân của bạn. Bạn có thể vừa đúng vừa sai nhưng không phải vậy. Đó là lắng nghe lẫn nhau và làm việc thông qua nó.
2. Tò mò về quan điểm của vợ / chồng bạn và cố gắng nhìn thế giới qua đôi mắt của họ. Đặt câu hỏi làm rõ nếu bạn cần.
3. Trả lời vợ / chồng của bạn theo cách để họ thấy và cảm thấy rằng bạn có thể thấy quan điểm của họ trong cuộc thảo luận.
4. Xác định sự khác biệt trong quan điểm của bạn và nêu tên chúng trong cuộc trò chuyện. Điều này có thể cung cấp cho vợ / chồng bạn thông tin họ cần để họ lắng nghe bạn tốt hơn.
5. Đừng phán xét hoặc bác bỏ quan điểm của vợ / chồng bạn. Hãy nhớ rằng mặc dù bạn có thể không nghĩ rằng bạn đang làm điều này, người phối ngẫu của bạn vẫn có thể cảm thấy như vậy.
Phần kết luận
Trò chuyện thật khó vì tất cả chúng ta đều là con người với những nhu cầu khác nhau. Bạn cũng có thể cảnh giác với xung đột và đôi khi có thể cảm thấy tránh được chúng hoàn toàn dễ dàng hơn.
Nắm vững nghệ thuật phối cảnh sẽ giúp cuộc trò chuyện của bạn trở nên dễ dàng hơn. Cái hay của điều này là bạn có thể nhìn thấy kết quả với vợ / chồng của mình với một người chủ động làm việc đó. Đừng cố gắng thay đổi người phối ngẫu của bạn, thay vào đó hãy thay đổi cách bạn có cuộc thảo luận và xem điều gì sẽ xảy ra.
Bạn sẽ áp dụng nhiều góc nhìn hơn trong cuộc sống của mình như thế nào? Mối quan hệ của bạn có thể khác như thế nào nếu bạn học được kỹ năng mới này?